ประโยชน์และโทษของลูกพีชสำหรับร่างกายมนุษย์

ประโยชน์ต่อสุขภาพและโทษของลูกพีชทำให้เกิดคำถามมากมาย - ผลไม้แสนอร่อยไม่ได้มีประโยชน์ต่อร่างกายเสมอไป เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่กำหนดการรับรู้ของลูกพีชตามร่างกายคุณต้องศึกษาคุณสมบัติของมัน

ลูกพีชเป็นผลไม้หรือผลไม้เล็ก ๆ

ตามความหมายผลเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีเมล็ดจำนวนมากอยู่ภายในโดยปกติจะสุกบนพุ่มไม้เตี้ย ๆ เนื่องจากลูกพีชเติบโตบนต้นไม้และภายในมีกระดูกขนาดใหญ่ชิ้นเดียวจึงไม่สามารถนำมาประกอบกับผลเบอร์รี่ได้จึงเป็นผลไม้

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบของพีช

ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์จากองค์ประกอบที่หลากหลาย ผลไม้ประกอบด้วยกรดอินทรีย์และสารต้านอนุมูลอิสระเถ้าและแป้งน้ำตาลธรรมชาติ มีการนำเสนอแร่ธาตุในปริมาณมาก:

• โพแทสเซียมและฟอสฟอรัส
• เหล็กและแมงกานีส
• สังกะสีและซิลิกอน
• กำมะถันและคลอรีน
• แคลเซียมไอโอดีนนิกเกิลและฟลูออรีน

ประโยชน์ของการบริโภคผลไม้เป็นประจำแสดงให้เห็นว่ามันรักษาสมดุลของธาตุในร่างกายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมและช่วยให้คุณไม่ขาดสารอาหาร

มีวิตามินอะไรบ้างที่พบในลูกพีช

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน ส่วนใหญ่มีกรดแอสคอร์บิก แต่นอกจากนี้ยังประกอบด้วย:

• วิตามิน E และ H;
• กรดนิโคติน PP;
• วิตามินเอ;
• วิตามินกลุ่มต่างๆจากกลุ่มย่อย B - B2 และ B5, B1 และ B6, B9

ลูกพีชมีกี่แคลอรี่

คุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับความหลากหลาย อย่างไรก็ตามโดยเฉลี่ยแล้วเนื้อผลไม้ 100 กรัมมี 38 ถึง 50 กิโลแคลอรี ตามกฎแล้วพันธุ์หวานมีปริมาณแคลอรี่สูงกว่า

เนื้อหา BJU เป็นพีช

จากมุมมองของสารอาหารผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตเป็นหลัก - มีอยู่ประมาณ 9 กรัมในผลไม้มีเพียง 0.9 กรัมเท่านั้นที่เป็นส่วนแบ่งของโปรตีนและไขมันใช้เวลาเพียง 0.1 กรัมส่วนหลักขององค์ประกอบคือ น้ำ - มากถึง 86 กรัม

ทำไมลูกพีชถึงมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพีชมีความหลากหลายมาก หากบริโภคเป็นประจำผลไม้ชนิดนี้จะมีผลดังต่อไปนี้:

• จะช่วยขจัดทรายและหินออกจากไตเนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะบรรเทาอาการบวมและของเหลวส่วนเกิน
• จะเสริมสร้างระบบหัวใจเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดผลไม้มีโพแทสเซียมที่มีประโยชน์มากมาย
• จะปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและสมอง - เป็นประโยชน์ในการใช้ผลิตภัณฑ์ในกรณีที่มีกิจกรรมทางจิตที่รุนแรง
• ปกป้องสายตาจากโรคภัยไข้เจ็บผลไม้มีประโยชน์ในการป้องกันต้อกระจกและสายตาสั้น
• จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและรักษาโรคหวัดเนื่องจากผลิตภัณฑ์มีวิตามินซีจึงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่เด่นชัด
• จะสร้างกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและช่วยแก้ปัญหาอาการท้องผูก - ไฟเบอร์ในผลิตภัณฑ์จะทำความสะอาดสารพิษในร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ ได้แก่ ผลประโยชน์ต่ออารมณ์ช่วยในการรับมือกับความหงุดหงิดความเหนื่อยล้าเรื้อรังและความวิตกกังวล และแน่นอนว่าผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างมากในกรณีที่ขาดวิตามิน - องค์ประกอบของมันถือได้ว่าเป็นค็อกเทลวิตามินที่แท้จริง

ทำไมลูกพีชถึงมีประโยชน์สำหรับผู้ชาย

คุณสมบัติต้านการอักเสบของผลิตภัณฑ์มีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้ชาย ขอแนะนำให้ใช้สำหรับโรคของต่อมลูกหมากป้องกันการอักเสบและช่วยในการรับมือกับโรคที่มีอยู่ โพแทสเซียมในผลไม้มีประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือดนี่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะผู้ที่มีอาการหัวใจวายในระยะเริ่มต้น

นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังมีประโยชน์ต่อระดับฮอร์โมนเพศชายและมีผลดีต่อความแรง - ด้วยการใช้ผลไม้เป็นประจำความใคร่จะดีขึ้น

คุณสามารถให้ลูกพีชได้เมื่อใด

คุณสมบัติในการเสริมสร้างความเข้มแข็งของผลไม้มีประโยชน์อย่างมากต่อเด็กลูกพีชช่วยปกป้องสายตาของเด็กปรับปรุงสภาพภูมิคุ้มกันและสนับสนุนการย่อยอาหารตามปกติ แต่เป็นครั้งแรกที่สามารถนำผลิตภัณฑ์เข้าสู่อาหารได้ไม่เกิน 7 เดือนของชีวิตทารก - พร้อมกับอาหารเสริมชนิดแรกและในปริมาณที่น้อยมาก

เนื่องจากผลไม้มักก่อให้เกิดอาการแพ้คุณควรเสนอน้ำผลไม้คั้นสดให้ลูกสักสองสามหยดก่อน หากปฏิกิริยาเชิงลบไม่เป็นไปตามนั้นจะได้รับอนุญาตให้เสนอลูกพีชบดเป็นครั้งคราวไม่เกิน 70 กรัมต่อวัน

ทำไมลูกพีชถึงดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด?

ประโยชน์ของพีชสำหรับหัวใจและหลอดเลือดส่วนใหญ่เกิดจากโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในปริมาณสูง ผลไม้เสริมสร้างผนังหลอดเลือดป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายและปกป้องร่างกายจากหลอดเลือด การใช้ผลไม้มีประโยชน์ในการป้องกันภาวะขาดเลือดและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและหัวใจวาย พีชป้องกันการอุดตันของเลือดดังนั้นจึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในวัยชรา

กินลูกพีชอย่างไรให้ถูกวิธี

พีชให้ประโยชน์ต่อร่างกายเป็นหลักและไม่ค่อยก่อให้เกิดอันตราย แต่คุณต้องรู้วิธีใช้ผลไม้ชนิดนี้กับโรคต่างๆ ในบางสถานการณ์ต้องเข้าหาผลไม้สุกด้วยความระมัดระวังและ จำกัด จำนวนอย่างมาก

วิธีกินลูกพีชสำหรับโรคระบบทางเดินอาหาร

ผลไม้มีประโยชน์พิเศษต่อระบบย่อยอาหารเนื่องจากสามารถทำความสะอาดสารพิษในเชิงคุณภาพและปรับปรุงการเผาผลาญ อย่างไรก็ตามเป็นโรคของระบบทางเดินอาหารที่ลูกพีชสามารถทำลายได้หากใช้อย่างไม่ระมัดระวัง

กับโรคกระเพาะ

ลูกพีชสำหรับโรคกระเพาะมีข้อห้ามในทางปฏิบัติสด เนื้อสุกมีกรดและน้ำตาลมากเกินไปซึ่งจะทำให้เยื่อเมือกอักเสบระคายเคือง ผลไม้สดกระตุ้นการผลิตกรดไฮโดรคลอริกเพิ่มเติมซึ่งจะทำให้สภาพแย่ลงเท่านั้น

อย่างไรก็ตามลูกพีชสามารถบริโภคได้ในระหว่างการให้อภัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบของผลไม้แช่อิ่มและมันฝรั่งบดรวมทั้งซีเรียลและคอทเทจชีส คุณสามารถรับประทานผลไม้สดได้อย่างมีประโยชน์ แต่หลังอาหารมื้อหลักและอิ่มท้องเท่านั้น

ด้วยตับอ่อนอักเสบ

การอักเสบเฉียบพลันของตับอ่อนกลายเป็นสาเหตุที่ต้องกำจัดลูกพีชออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์จนกว่าอาการปวดจะทุเลาลง ในช่วงที่โรคสงบคุณสามารถใช้ผลไม้ได้ แต่ในปริมาณเล็กน้อยและส่วนใหญ่อยู่ในรูปแบบแปรรูปเช่นมันฝรั่งบดหรือผลไม้แช่อิ่มที่มีเนื้อเป็นชิ้น ๆ

มีแผล

ในระหว่างที่แผลกำเริบลูกพีชสดจะเป็นอันตรายต่อร่างกายเนื่องจากกรดในองค์ประกอบของมันจะทำให้โรคซับซ้อนขึ้น ก่อนที่จะเข้าสู่สถานะของการให้อภัยผลไม้จะต้องถูกแยกออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์

ด้วยโรคที่สงบคุณสามารถใช้ลูกพีชมันจะเป็นประโยชน์ แต่คุณต้องกินมันเล็กน้อยและร่วมกับผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ ไม่แนะนำให้รับประทานขณะท้องว่างเพราะจะทำให้เยื่อเมือกระคายเคืองและอาจทำให้อาการกำเริบได้

ลูกพีชถูกย่อยมากแค่ไหน

แม้จะมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ แต่ลูกพีชก็ถูกย่อยเป็นเวลานาน โดยเฉลี่ยแล้วร่างกายจะดูดซึมได้ภายใน 40 นาทีดังนั้นก่อนที่คุณจะกินลูกพีชในตอนเย็นคุณต้องคำนวณเวลาที่เหลือจนถึงเวลานอน

พีชอ่อนตัวหรือแข็งแรงขึ้น

ประโยชน์ของพีชเป็นที่ต้องการในกรณีที่มีแนวโน้มที่จะท้องผูกเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ผลไม้กระตุ้นการบีบตัว แต่จะทำอย่างเบามือ ดังนั้นในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระในระยะสั้นควรให้ความสำคัญกับมันและไม่ใช่ยาที่มีฤทธิ์แรง ประโยชน์ที่ได้คือผลไม้จะช่วยในการรับมือกับอาการท้องผูกและคุณจะไม่ต้องฟื้นฟูจุลินทรีย์หลังจากรับประทานเข้าไป

เป็นไปได้ไหมที่จะกินลูกพีชตอนกลางคืน

คุณสามารถกินลูกพีชในตอนกลางคืนได้ แต่ในปริมาณที่เหมาะสมและด้วยความระมัดระวัง คุณค่าทางโภชนาการของผลไม้อยู่ในระดับต่ำเช่นปริมาณแคลอรี่ของมะเดื่อพีชมีเพียง 36 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมนอกจากนี้แทบไม่มีไขมันในองค์ประกอบดังนั้นผลไม้จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

แต่การกินลูกพีชก่อนนอนจะเริ่มกระบวนการย่อยอาหารในร่างกายและในตอนเช้าผลของยาระบายอาจปรากฏขึ้น หากผลกระทบนี้ไม่เป็นที่ต้องการการรับประทานลูกพีชในตอนเย็นจะคุ้มค่า แต่เนิ่นๆและในปริมาณเล็กน้อย

เป็นไปได้ไหมที่ลูกพีชเป็นโรคนิ่ว

สำหรับปัญหาน้ำดีขอแนะนำให้บริโภคไฟเบอร์มากขึ้นและผลไม้เป็นแหล่งใยอาหารที่ดีที่สุด ดังนั้นลูกพีชที่เป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีจะมีประโยชน์อย่างมาก - จะช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารเพิ่มการหลั่งของน้ำดีและป้องกันความเมื่อยล้า

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะกินลูกพีชที่มี urolithiasis

สำหรับนิ่วในไตอาหารสดอาจให้ประโยชน์และโทษได้เช่นกัน คุณค่าของมันอยู่ที่ความจริงที่ว่าเนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะจะช่วยขจัดทรายละเอียดออกจากไตและป้องกันอาการบวมน้ำ อย่างไรก็ตามในกรณีที่มีหินเต็มรูปแบบผลที่ได้อาจตรงกันข้าม - หินจะเคลื่อนไหวอย่างเจ็บปวด

เป็นไปได้ไหมที่จะกินลูกพีชที่เป็นโรคเบาหวาน

ผลิตภัณฑ์มีฟรุกโตสจำนวนมากและดัชนีน้ำตาลในเลือดของพีชมีเพียง 35 หน่วยดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์จึงไม่ทำให้น้ำตาลเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ลูกพีชยังเร่งกระบวนการเผาผลาญซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากในโรคเบาหวาน

แต่ในขณะเดียวกันก็ยังไม่แนะนำให้ใช้ในทางที่ผิด - วันควร จำกัด ผลไม้ไม่เกินสองสามผล ไม่แนะนำให้เลือกผลไม้ที่สุกเกินไปหรือพันธุ์ที่หวานมาก - ประโยชน์ของมันนั้นน่าสงสัยและอาจทำให้เกิดอันตรายได้

เป็นไปได้ไหมที่จะกินลูกพีชที่มี pyelonephritis

ในกรณีของกระบวนการอักเสบในไตผลไม้พีชไม่ได้มีข้อห้าม - คุณสมบัติของพวกมันมีประโยชน์เนื่องจากผลไม้มีวิตามินซีจำนวนมากขอแนะนำให้เตรียมผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้ - ต้องเทน้ำผลไม้สับ 2 ผล ใส่น้ำตาล 4 ช้อนเล็กแล้วปรุงจนผลไม้นิ่ม

ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มพีชคือมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะและต้านการอักเสบและช่วยบรรเทาอาการ

คุณสามารถกินลูกพีชได้กี่ลูกต่อวัน

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ พีชมีประโยชน์เมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอ แต่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายก็เพียงพอที่จะกินผลไม้สด 2-3 ผลต่อวัน หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานควรลดปริมาณประจำวันลงเล็กน้อยและควรหลีกเลี่ยงลูกพีชที่หวานที่สุด

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะกินลูกพีชในขณะลดน้ำหนัก

เมื่อลดน้ำหนักลูกพีชเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะมีแคลอรี่ต่ำ แต่มีไฟเบอร์สูง ด้วยเหตุนี้ผลไม้จึงไม่ได้รับการสะสมเป็นปอนด์พิเศษ แต่ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

คุณสามารถทานผลไม้เป็นอาหารว่างได้ แต่ยังมีประโยชน์กับโจ๊กเกือบทุกชนิดผลิตภัณฑ์นมหมักเหมาะสำหรับใส่ในสลัด

อาหารสำหรับลูกพีช

พีชไดเอทใช้สำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว - ผลไม้เหล่านี้มีอาหารเชิงเดี่ยวแบบพิเศษ ภายใน 5 วันคุณต้องกินผลไม้ขนาดกลาง 7 ผลต่อวันดื่มลูกพีชกับน้ำปริมาณมากและไม่ใช้อาหารอื่นใด

นอกจากนี้ยังมีอาหารที่อ่อนโยนกว่าคุณสามารถเพิ่ม kefir สลัดผักและไก่ไม่ติดมันในอาหารได้ อย่างไรก็ตามลูกพีชยังควรเป็นผลิตภัณฑ์หลัก

ประโยชน์และโทษของเมล็ดพีช

ไม่เพียง แต่เนื้อของผลไม้เท่านั้นที่มีประโยชน์มากมาย แต่ยังมีกระดูกที่ใหญ่อีกด้วย ในสภาพอุตสาหกรรมน้ำมันที่มีค่าจะได้รับจากการรีดเย็น มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านเครื่องสำอาง - ทั้งในสูตรความงามที่บ้านและในผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่มีชื่อเสียง

ในขณะเดียวกันก็ไม่แนะนำให้กินพีชพิทโดยเด็ดขาด มีกรดไฮโดรไซยานิกที่เป็นพิษซึ่งอาจทำให้เกิดพิษรุนแรง

คุณสมบัติการรักษาของใบท้อ

ประโยชน์ของผลใช้เป็นยาสามัญประจำบ้าน ยาสมุนไพรและยาต้มที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่เด่นชัดเตรียมโดยใช้ใบพีช ประโยชน์ของใบพีชช่วยแก้ปวดศีรษะและปวดข้อมีแนวโน้มที่จะเกิดแก๊สและมีอาการท้องผูก การฉีดยาและยาต้มยังใช้ภายนอก - ใช้ถูบาดแผลและรักษาแผลไฟไหม้ด้วยเพื่อเร่งการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อ

การใช้พีชในด้านความงาม

ประโยชน์ของเยื่อกระดาษถูกนำมาใช้ในการดูแลผิวทำให้ผิวหนังชั้นนอกอ่อนนุ่มและคืนความอ่อนเยาว์เพิ่มความยืดหยุ่นของใบหน้าและทำให้เรียบเนียนขึ้น ผลิตภัณฑ์บดสามารถเพิ่มลงในมาสก์ที่บ้านได้หลายแบบและเหมาะสำหรับการดูแลผิวทุกประเภท ผลไม้สามารถใช้ไม่เพียง แต่ในมาสก์หน้าเท่านั้น แต่ยังใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับทั้งร่างกายโดยเป็นส่วนหนึ่งของการขัดผิวการพอกหน้าและส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น

มาส์กหน้าพีช

พีชคอทเทจชีสและมาส์กหน้าน้ำผึ้งจะช่วยให้สิวใสและทำให้หนังกำพร้านุ่มขึ้น ในการเตรียมหน้ากากคุณต้อง:

• ขูดผลไม้ 1 ชิ้นบนเครื่องขูด
• ผสมข้าวต้มกับชีสกระท่อมไขมันต่ำ 20 กรัม
• เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มลงในส่วนผสม
• กวนและทาลงบนผิวด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ

เพื่อให้ได้ผลเต็มที่แนะนำให้ทำมาส์ก 2-3 สัปดาห์ติดต่อกันทุกสองสามวัน

โรคอะไรบ้างที่คุณไม่สามารถกินลูกพีชได้

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้ไม่ได้ลบล้างความจริงที่ว่าพวกเขามีข้อห้ามหลายประการ จำเป็นต้องปฏิเสธพวกเขา:

• เมื่ออาการกำเริบของโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง - พีชจะเพิ่มการผลิตกรดไฮโดรคลอริกและสามารถทำให้อาการเจ็บปวดรุนแรงขึ้นเท่านั้น
• ด้วยโรคไตอย่างรุนแรง - คุณสมบัติในการขับปัสสาวะอาจเป็นอันตรายและสร้างภาระที่ไม่จำเป็นให้กับไตที่เป็นโรค
• ด้วยภาวะลิ่มเลือดอุดตันและหลอดเลือด - ผลิตภัณฑ์จะเพิ่มปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดซึ่งส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือดและอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน
• กับโรคริดสีดวงทวาร
• มีแนวโน้มที่จะท้องเสีย - คุณสมบัติของยาระบายอาจเป็นอันตรายได้

ด้วยความระมัดระวังและในปริมาณที่น้อยควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานจำเป็นต้องละทิ้งการใช้เมล็ดเป็นอาหารไม่สามารถใช้ในการเตรียมยาต้มการแช่และผลไม้แช่อิ่มเนื่องจากกระดูกหลั่งกรดไฮโดรไซยานิก

คุณอาจแพ้ลูกพีชหรือไม่?

เชื่อกันว่าอาการแพ้ส่วนใหญ่เกิดจากผลไม้รสเปรี้ยว อย่างไรก็ตามยังมีการแพ้ลูกพีชเป็นรายบุคคลบางครั้งก็แพร่กระจายไปยังเนื้อของผลไม้และบางครั้งก็ปรากฏตัวเมื่อสัมผัสกับละอองเรณูเท่านั้น ส่วนใหญ่ปฏิกิริยาเชิงลบเกิดจากเปลือกของผลไม้สดซึ่งมีสารหรือแอนติเจนที่อาจเป็นอันตรายอยู่ในปริมาณมากที่สุด

อาการแพ้ลูกพีชนั้นพบได้บ่อยและรวมถึงผื่นที่ผิวหนังคลื่นไส้และท้องร่วงอาเจียนและคันและมีไข้ ในกรณีที่รุนแรงที่สุดที่มีอาการแพ้อาการบวมน้ำของ Quincke อาจเริ่มขึ้น ดังนั้นเมื่อคุณทำความรู้จักกับผลิตภัณฑ์เป็นครั้งแรกคุณต้องลองใช้เนื้อในปริมาณเล็กน้อยซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถประเมินการตอบสนองของร่างกายได้

หากเกิดอาการแพ้อาหารขอแนะนำว่าขั้นตอนแรกคือการแยกผลิตภัณฑ์ออกจากอาหาร อาการที่ปรากฏจะถูกกำจัดออกด้วยยาแก้แพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่รุนแรงคุณควรปรึกษาแพทย์

เป็นไปได้ไหมที่จะได้รับพิษจากลูกพีช

เมื่อมองแวบแรกลูกพีชดูค่อนข้างปลอดภัยหลายคนเชื่อว่าแม้แต่ผลไม้ที่ "ค้าง" ก็ไม่มีความเสี่ยงและยังคงใช้งานได้ แต่ภายใต้เงื่อนไขบางประการผลไม้อาจเป็นพิษได้

• คุณควรหลีกเลี่ยงผลไม้ที่ไม่ได้อาบน้ำหรือผลไม้ที่ซื้อจากมือของผู้ขายที่ไม่ได้รับการตรวจสอบ นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลไม้ดังกล่าวมักปลูกโดยใช้สารเคมีแล้วพวกเขายังสามารถเป็นพาหะของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคซึ่งทำให้ประโยชน์ของผลไม้เป็นที่น่าสงสัยอย่างยิ่ง
• การใช้ผลไม้สีเขียวที่ไม่สุกมักทำให้เกิดพิษ - กระเพาะอาหารแทบจะไม่สามารถรับมือกับการย่อยอาหารได้และอาจทำปฏิกิริยากับอาการคลื่นไส้และท้องร่วงได้ดี
• ผลไม้ที่เน่าจนสุกเกินไปสามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ไม่น้อยเนื้อของมันเริ่มสลายตัวแล้วและกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่ดีเยี่ยมสำหรับแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
• ลูกพีชเกิดอันตรายได้ไม่ควรรับประทานทั้งแบบดิบหรือแบบทอด กระดูกมีสารที่เมื่อย่อยแล้วจะเปลี่ยนเป็นกรดไฮโดรไซยานิกและก่อให้เกิดอันตรายอย่างรุนแรงต่อร่างกาย

ในที่สุดการเป็นพิษกระตุ้นให้เกิดการกินมากเกินไปอย่างง่าย - ปริมาณไฟเบอร์และกรดที่เพิ่มขึ้นในเนื้อผลไม้กระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของลำไส้

สรุป

ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตรายของลูกพีชจะพิจารณาเป็นรายบุคคล หากไม่มีข้อห้ามที่เข้มงวดและลูกพีชเองก็มีคุณภาพสูงและสุกแล้วในปริมาณเล็กน้อยพวกเขาจะให้ประโยชน์มากมาย ควรหลีกเลี่ยงผลไม้ที่เน่าเสียเท่านั้นไม่แนะนำให้กินลูกพีชในปริมาณที่มากเกินไป

รายการแนะนำ

พีชหงส์ขาว

พีช Redhaven

การดูแลลูกพีชในฤดูใบไม้ร่วง

คอลัมน์ลูกพีช: การปลูกและการดูแลรักษา

พีชหลุม: การปลูกและการดูแลรักษา

มะเดื่อพีช: คำอธิบาย + รูปถ่าย

พันธุ์พีชตอนปลาย

ต้นพีช: ภาพถ่ายมันเติบโตอย่างไร

วิธีการปลูกพีช