เนื้อหา
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของอาติโช๊คเยรูซาเล็มเป็นคำถามเร่งด่วนสำหรับผู้ชื่นชอบผลิตภัณฑ์ที่ผิดปกติ พืชชนิดนี้ใช้ทั้งในการรักษาและเป็นอาหารดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะศึกษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และรูปถ่ายของลูกแพร์อาติโช๊คเยรูซาเล็ม
คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบของอาติโช๊คเยรูซาเล็ม
คุณค่าทางการแพทย์และโภชนาการของอาติโช๊คเยรูซาเล็มเกิดจากองค์ประกอบที่หลากหลาย โดยทั่วไปส่วนประกอบที่มีประโยชน์จะกระจุกตัวอยู่ในรากของพืชซึ่งเป็นลูกแพร์ดิน แต่ส่วนที่อยู่เหนือพื้นดินก็มีคุณสมบัติที่มีคุณค่าเช่นกัน
วิตามินในอาติโช๊คเยรูซาเล็มมีดังต่อไปนี้:
- เรตินอลและไทอามีนแคโรทีน
- ไรโบฟลาวินและโคลีน
- กรด pantothenic;
- วิตามิน C และ E
- กรดนิโคตินและวิตามินเค
- โพแทสเซียมและเหล็ก
- โซเดียมและซีลีเนียม
- ทองแดงและแมงกานีส
- ไพริดอกซิ
- กรดโฟลิก B9;
- สังกะสีฟอสฟอรัสแคลเซียมและแมกนีเซียม
พืชยังมีเส้นใยจำนวนมากองค์ประกอบที่มีประโยชน์ ได้แก่ กรดอินทรีย์และน้ำจำนวนมาก
ปริมาณแคลอรี่ของอาติโช๊คเยรูซาเล็ม
ลูกแพร์ดินอยู่ในหมวดหมู่ของผักดังนั้นปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์จึงต่ำ 100 กรัมมีเพียง 73 กิโลแคลอรีสามารถบริโภคได้แม้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน
เนื้อหา BZHU ในอาติโช๊คเยรูซาเล็ม
สารอาหารในลูกแพร์ดินมีการกระจายดังนี้ 17 กรัมของผลิตภัณฑ์ถูกรับโดยคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมโดยโปรตีนและเพียง 0.1 กรัมโดยไขมัน ดังนั้นอาติโช๊คเยรูซาเล็มจึงถือได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ย่อยง่าย
อาติโช๊คเยรูซาเล็มมีรสชาติเป็นอย่างไร?
ลูกแพร์ดินยังคงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างแปลกใหม่ดังนั้นทุกคนจึงไม่คุ้นเคยกับรสชาติของมัน ตามที่คนส่วนใหญ่ทราบว่าอาติโช๊คของเยรูซาเล็มสดมีลักษณะคล้ายกับตอกะหล่ำปลีหรือหัวผักกาดที่มีรสชาติบ๊องเล็กน้อย หลังจากผ่านกรรมวิธีความร้อนรสชาติของผลิตภัณฑ์จะเปลี่ยนไปและกลายเป็นเหมือนเห็ดมากขึ้น
เป็นไปได้ไหมที่จะกินอาติโช๊คดิบเยรูซาเล็ม
หากลูกแพร์ดินมีคุณภาพสูงสดและล้างอย่างดีคุณสามารถใช้มันดิบได้ก็จะเป็นประโยชน์ สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้เช่นเดียวกับผักอื่น ๆ - สามารถรับประทานสดต้มหรืออบได้ อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่ารสชาติของอาติโช๊คเยรูซาเล็มดิบนั้นค่อนข้างเฉพาะเจาะจงและไม่ใช่ทุกคนที่ชอบ
ทำไมเยรูซาเล็มอาติโช๊คจึงมีประโยชน์?
ลูกแพร์ดินได้รับการชื่นชมไม่เพียง แต่รูปลักษณ์และรสชาติที่ผิดปกติเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย เมื่อใช้เป็นประจำผลิตภัณฑ์จะมีผลดีต่อร่างกายอย่างเด่นชัด:
- ช่วยเรื่องโรคหวัดและลำไส้
- ปรับปรุงการเผาผลาญและปกป้องหัวใจจากโรคภัยไข้เจ็บ
- เสริมสร้างหลอดเลือดและช่วยต่อสู้กับความดันโลหิตสูง
- เร่งการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและทำความสะอาดเนื้อเยื่อจากสารพิษ
- มีผลดีต่อระบบประสาทและช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง
ทำไมอาติโช๊คเยรูซาเล็มจึงมีประโยชน์สำหรับผู้ชาย
ประโยชน์ของเยรูซาเล็มอาติโช๊คสำหรับร่างกายนั้นเด่นชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับผู้ชาย ประการแรกผลิตภัณฑ์มีผลในเชิงบวกอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพต่อความแรง ลูกแพร์ดินช่วยเพิ่มความใคร่ป้องกันโรคต่อมลูกหมากและยังช่วยกระตุ้นการผลิตสเปิร์มและปรับปรุงคุณภาพ - เป็นประโยชน์ในการใช้ผลิตภัณฑ์เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
- เมื่อความแรงลดลงขอแนะนำให้รับประทานอาติโช๊คเยรูซาเล็มดิบหรือแปรรูปทุกวันซึ่งจะเพียงพอหลังจากนั้นไม่นานปัญหาในบริเวณอวัยวะเพศจะหายไป
- นอกจากนี้ครึ่งชั่วโมงก่อนความใกล้ชิดคุณสามารถใช้น้ำลูกแพร์ดินสด 100 มล. วิธีการรักษาดังกล่าวจะมีผลในเชิงบวกเกือบจะทันที
การใช้อาติโช๊คเยรูซาเล็มสำหรับผู้ชายไม่เพียง แต่ส่งผลดีต่อความแรงเท่านั้น ผลิตภัณฑ์นี้ทำหน้าที่ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ชายจะอ่อนแอหลังจาก 40 ปี ลูกแพร์ดินทำความสะอาดและทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นขึ้นช่วยเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและเสริมสร้างความอดทนโดยทั่วไปของร่างกาย
ทำไมอาติโช๊คเยรูซาเล็มจึงมีประโยชน์สำหรับผู้หญิง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกแพร์อาติโช๊คเยรูซาเล็มดินนั้นแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์กับครึ่งหนึ่งที่สวยงามของมนุษยชาติ ประการแรกผลิตภัณฑ์ช่วยผู้หญิงจากการพัฒนาของโรคโลหิตจางความเมื่อยล้าเรื้อรังและความอ่อนแอของกล้ามเนื้อเนื่องจากทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยส่วนประกอบที่มีคุณค่าจำนวนมาก
การบริโภคอาติโช๊คเยรูซาเล็มในช่วงมีประจำเดือนมีประโยชน์ - เนื่องจากปริมาณธาตุเหล็กที่เพิ่มขึ้นจะหลีกเลี่ยงการลดลงของระดับฮีโมโกลบิน ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยปรับภูมิหลังของฮอร์โมนดังนั้นจึงช่วยในการรับมือกับอารมณ์ที่แปรปรวนเพิ่มความมั่นคงทางจิตใจและโดยทั่วไปมีผลต่อยาชูกำลัง
ผลิตภัณฑ์ที่ผิดปกติมีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็งเช่นเดียวกับผักส่วนใหญ่เยรูซาเล็มอาติโช๊คมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย มีประโยชน์สำหรับการป้องกันมะเร็งวิทยาและโรคที่มีอยู่ เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตถึงผลประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ที่มีต่อความงามของผู้หญิงเมื่อใช้ลูกแพร์ดินสภาพของหนังกำพร้าและเส้นผมดีขึ้นเล็บและฟันแข็งแรงขึ้น
อาติโช๊คเยรูซาเล็มเป็นไปได้หรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์
ในช่วงที่มีบุตรคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ประการแรกอาติโช๊คของเยรูซาเล็มจะช่วยหลีกเลี่ยงการลดลงของภูมิคุ้มกันและโรคโลหิตจาง - สตรีมีครรภ์มักจะขาดวิตามินและลูกแพร์ดินจะช่วยลดการขาดสารอาหารในร่างกาย นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังมีคุณสมบัติเป็นยาระบายดังนั้นมันจะช่วยกำจัดอาการท้องผูกซึ่งมักจะมาพร้อมกับหญิงตั้งครรภ์
ในระหว่างตั้งครรภ์ลูกแพร์ดินจะควบคุมความหิวและลดพิษช่วยขจัดอาการเสียดท้อง ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีประโยชน์สำหรับทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาเนื่องจากสารที่มีคุณค่าทั้งหมดในองค์ประกอบของมันมีส่วนช่วยในการสร้างร่างกายของทารกตามปกติ
เป็นไปได้ไหมสำหรับแม่พยาบาลเยรูซาเล็มอาติโช๊ค
ในระหว่างการให้นมบุตรอนุญาตให้ใช้อาติโช๊คเยรูซาเล็มได้ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงและปรับปรุงองค์ประกอบของนมแม่ จริงอยู่เพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาเชิงลบในทารกควรต้มลูกแพร์ดิน อาหารสดมีเส้นใยมากเกินไปและอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและจุกเสียดในทารกได้
อาติโช๊คเยรูซาเล็มเป็นไปได้สำหรับเด็กหรือไม่
ผลิตภัณฑ์วิตามินมีประโยชน์ต่อสภาพร่างกายของเด็ก หากคุณรวมอาติโช๊คเยรูซาเล็มไว้ในเมนูของทารกผักจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กและป้องกันการหยุดชะงักในกระบวนการย่อยอาหาร นอกจากนี้ในฤดูหนาวลูกแพร์ดินจะทำหน้าที่ป้องกันการขาดวิตามินได้อย่างดีเยี่ยม
ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นั้นสูงมากและอาติโช๊คของเยรูซาเล็มแทบไม่ก่อให้เกิดอันตรายดังนั้นจึงสามารถนำมาใช้ในอาหารของเด็กได้ตั้งแต่ 8 เดือน ในตอนแรกคุณต้องให้รากของเยรูซาเล็มอาติโช๊คแก่เด็กในรูปแบบต้มและในปริมาณเล็กน้อยพร้อมกับอาหารอื่น ๆ ในฐานะที่เป็นจานแยกต่างหากเยรูซาเล็มอาติโช๊คสามารถให้ทารกได้หลังจาก 3 ปีในวัยนี้ลำไส้ของเด็กจะสามารถรับมือกับเส้นใยจำนวนมากที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ได้
อาติโช๊คของเยรูซาเล็มช่วยอะไรได้บ้าง
ลูกแพร์ดินดิบและแปรรูปไม่เพียง แต่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารรสเลิศเท่านั้น แต่ยังเป็นยาได้อีกด้วย ประโยชน์ของอาติโช๊คเยรูซาเล็มสำหรับร่างกายมนุษย์ใช้ในการรักษาโรคต่างๆหากคุณปฏิบัติตามสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วผลประโยชน์ของการใช้ผลิตภัณฑ์จะเด่นชัดมาก
อาติโช๊คของเยรูซาเล็มช่วยในการกดดันหรือไม่
น้ำลูกแพร์ดินมีประโยชน์ในกรณีที่ความดันพุ่งสูงขึ้นและความดันโลหิตสูงเรื้อรัง ผักสดจะต้องขูดบนเครื่องขูดละเอียดแล้วบีบน้ำผลไม้ในปริมาณที่ต้องการผ่านผ้ากอซที่พับให้แน่น - ประมาณ 100 มล. น้ำผลไม้เจือจางด้วยน้ำในปริมาณที่เท่ากันจากนั้นผลิตภัณฑ์จะถูกนำมาในแก้วสามครั้งต่อวัน
วิธีการใช้เยรูซาเล็มอาติโช๊คสำหรับโรคของตับอ่อน
อาติโช๊คเยรูซาเล็มเป็นหนึ่งในอาหารไม่กี่ชนิดที่ได้รับอนุญาตสำหรับตับอ่อนอักเสบ ผักช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญส่งเสริมการผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นและช่วยในการย่อยอาหารได้เร็วขึ้นดังนั้นเมื่อมีการอักเสบของตับอ่อนก็จะส่งผลดี
คุณไม่สามารถกินผักในช่วงที่มีอาการปวดเฉียบพลันที่สุดได้ แต่ทันทีที่อาการกำเริบลดลงคุณสามารถนำอาติโช๊คดิบของเยรูซาเล็มมารับประทานในอาหารได้และรับประทานในปริมาณ 150 กรัมต่อวัน นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้กินลูกแพร์ดินต้มหรือแห้ง แต่คุณต้องปฏิเสธจากอาติโช๊คเยรูซาเล็มดองและทอดเพราะจะมีผลระคายเคืองต่ออวัยวะที่เป็นโรค
การรักษาร่วมกับเยรูซาเล็มอาติโช๊ค
ผลิตภัณฑ์มีแคลเซียมและซิลิกอนจึงมีประโยชน์ต่อข้อต่อ - เสริมสร้างกระดูกและเอ็นให้แข็งแรง ก็เพียงพอที่จะกินเยรูซาเล็มอาติโช๊ค 50 กรัมต่อวันเพื่อให้ความรู้สึกตึงที่ข้อต่อหายไปและความรู้สึกเจ็บปวดลดลงอย่างเห็นได้ชัด เป็นประโยชน์ในการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อด้วย radiculitis และ osteochondrosis ประโยชน์จะได้รับจากผักทั้งดิบและต้ม
กฎสำหรับการใช้งานสำหรับโรคเกาต์
คุณสมบัติของลูกแพร์ดินให้ประโยชน์อย่างมากในการสะสมเกลือที่เป็นอันตรายในข้อต่อ สำหรับโรคเกาต์เยรูซาเล็มอาติโช๊คใช้ในหลายวิธีเช่น:
- ทำการบีบอัดสำหรับข้อต่อที่เจ็บ - รากสดของผักจะต้องบดเป็นข้าวต้มวางบนผ้ากอซหรือผ้าและนำไปใช้กับจุดที่เจ็บเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- อาบน้ำบำบัดด้วยการเติมยาต้มเยรูซาเล็มอาติโช๊คแห้ง - วัตถุดิบ 1.5 กก. เทลงในน้ำ 8 ลิตรต้มประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วเติมลงในภาชนะที่เติม
- ใช้ยารักษาภายในลูกแพร์ดินแห้งสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะเทน้ำร้อน 500 มล. แช่ค้างคืนจากนั้นกรองและดื่ม 100 มล. วันละสี่ครั้ง
ทำไมลูกแพร์ดินจึงมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจาง
องค์ประกอบวิตามินของผลิตภัณฑ์มีประโยชน์อย่างมากในกรณีที่ร่างกายขาดสารอาหาร หัวดิบที่ล้างแล้วของพืชจะต้องขูดให้ละเอียดแล้วบีบน้ำออกจากข้าวต้มผ่านผ้าหรือผ้ากรองละเอียด น้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มจะถูกเติมลงในน้ำผลไม้ 1 แก้วผสมและดื่มตอนท้องว่างในตอนเช้าและตอนเย็น
เนื่องจากวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากเข้มข้นในน้ำผลไม้ของพืชผลิตภัณฑ์จึงกำจัดโรคโลหิตจางได้อย่างรวดเร็วและสุขภาพดีขึ้น
วิธีการใช้เยรูซาเล็มอาติโช๊คสำหรับโรคระบบทางเดินอาหาร
คุณสมบัติอันมีค่าของหัวอาร์ติโช๊คเยรูซาเล็มมีประโยชน์อย่างมากในกรณีที่กระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานผิดปกติ ขอแนะนำให้บริโภคผักและผลิตภัณฑ์ที่มีพื้นฐานมาจากโรคกระเพาะและแผลมีความจำเป็นต้องดื่มน้ำคั้นสด 100 มล. คั้นจากหัวดิบวันละสามครั้ง
ประโยชน์โดยเฉพาะจากเส้นใยอาติโช๊คเยรูซาเล็มสำหรับอาการท้องผูก ในการทำให้ลำไส้ว่างเปล่าและฟื้นฟูการทำงานของระบบเผาผลาญตามปกติคุณสามารถใช้น้ำผักสดเพียง 50 มล. ในตอนเช้าเจือจางด้วยน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน นอกจากนี้วิธีการรักษาต่อไปนี้เป็นประโยชน์:
- ลูกแพร์ดินแห้งสับละเอียด
- ผสมกับดอกคาโมไมล์ในร้านขายยาในปริมาณที่เท่ากัน
- นำส่วนผสมที่ได้มา 1 ช้อนใหญ่เทน้ำร้อน 3 ถ้วยตวง
คุณต้องยืนยันวิธีการรักษาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจากนั้นกรองน้ำซุปและดื่มตลอดทั้งวันเหมือนชาทั่วไป เมื่อใช้เป็นประจำเครื่องดื่มดังกล่าวจะช่วยให้การทำงานของลำไส้กลับมาเป็นปกติและป้องกันอาการท้องผูก
คุณสมบัติในการรักษาของส่วนอื่น ๆ ของพืช
สารที่มีประโยชน์หลายชนิดมีความเข้มข้นในรากของเยรูซาเล็มอาติโช๊ค แต่ส่วนอื่น ๆ ของพืชมีคุณสมบัติเชิงบวกที่คล้ายคลึงกัน พวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระและฟลาโวนอยด์มากขึ้นซึ่งมีประโยชน์ต่อกระบวนการสร้างใหม่ในร่างกาย
ทำไมใบและลำต้นของเยรูซาเล็มอาติโช๊คจึงมีประโยชน์?
บนพื้นฐานของการตัดลำต้นและใบก่อนออกดอกจะมีการเตรียมยาและยาต้มซึ่งช่วย:
- สำหรับการระคายเคืองผิวหนังรอยขีดข่วนบาดแผลและแผลไฟไหม้
- ด้วยโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร
- ด้วย osteochondrosis และโรคข้ออักเสบ
- ด้วยหลอดเลือดและโรคโลหิตจาง
- ด้วยความหนาวเย็น
ลำต้นและใบมีคุณสมบัติในการรักษาและฟื้นฟูจึงมีผลดีอย่างรวดเร็วต่อกระบวนการอักเสบเกือบทุกชนิด
- ด้วยการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและไข้หวัดใหญ่การแช่ใบอาติโช๊คของเยรูซาเล็มจะเป็นประโยชน์ - บดวัตถุดิบขนาดใหญ่หนึ่งช้อนเต็มแล้วเทน้ำร้อน 700 มล. และยืนยันเป็นเวลา 10 ชั่วโมง ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่กรองแล้วครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน
- ในการทำความสะอาดตับและกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายคุณสามารถเตรียมทิงเจอร์แอลกอฮอล์บนใบแห้ง วัตถุดิบประมาณ 500 กรัมเทด้วยวอดก้าหนึ่งลิตรใส่ในที่มืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์จากนั้นกรองและดื่มวันละสามครั้ง - ผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนเต็มต้องเจือจางในน้ำ 150 มล.
ทิงเจอร์บนลำต้นและใบของลูกแพร์ดินสามารถถูข้อต่อที่เจ็บและทำการบีบอัดเพื่อการรักษาได้ ผ้ากอซหรือผ้าชุบน้ำยาสมานแผลจากนั้นยึดที่ข้อต่อเป็นเวลา 20 นาที
อาบน้ำด้วยใบและลำต้นของเยรูซาเล็มอาติโช๊ค
ด้วยโรคอักเสบของผิวหนังและความเจ็บป่วยของข้อต่อการอาบน้ำด้วยการเติมยาต้มบำบัดจากใบและลำต้นของอาติโช๊คเยรูซาเล็มช่วยได้ดี น้ำซุปเตรียมไว้ดังนี้:
- ลำต้นและใบประมาณ 2-3 กิโลกรัมบดให้ละเอียดแล้วเติมน้ำ 10 ลิตร
- หลังจากเดือดด้วยไฟอ่อนต้มประมาณครึ่งชั่วโมง
- ปล่อยให้น้ำซุปเย็นลงเล็กน้อยและกรองผ่านผ้า
ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะต้องเทลงในอ่างที่เก็บรวบรวมอุณหภูมิของน้ำไม่เกิน 40 ° C อาบน้ำบำบัดเป็นเวลา 20-25 นาที
โดยรวมแล้วคุณต้องทำซ้ำขั้นตอนทุกวันเป็นเวลา 20 วันจากนั้นคุณควรหยุดพักในช่วงเวลาเดียวกันและหากจำเป็นให้เข้ารับการรักษาอีกครั้ง
ประโยชน์ของชาอาติโช๊คเยรูซาเล็ม
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอาติโช๊คเยรูซาเล็มสะท้อนให้เห็นในสูตรสำหรับชาบำบัดเครื่องดื่มนี้สามารถใช้เพื่อการส่งเสริมสุขภาพทั่วไปบรรเทาอาการอักเสบและบำรุงกระเพาะอาหารมีรสชาติที่สดชื่นผิดปกติและมีผลต่อร่างกายที่ซับซ้อนมีผลดีต่อระบบย่อยอาหารระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน
ชาสามารถทำได้จากทั้งหัวและใบดิบในทั้งสองกรณีจะได้รับประโยชน์จากเครื่องดื่ม
- ในการทำชาจากหัวต้องปอกเปลือกรากพืชหลาย ๆ ต้นแช่ในน้ำด้วยน้ำมะนาวเป็นเวลา 20 นาทีแล้วจึงระบายออก หัวจะถูกบดโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อข้าวต้มวางในกระติกน้ำร้อนและเทน้ำเดือดเป็นเวลา 8 ชั่วโมงจากนั้นกรองก่อนใช้
- ชาใบสามารถเตรียมได้จากวัตถุดิบทั้งสดและแห้ง ใบใหญ่สองสามช้อนเทลงในกระติกน้ำร้อนและแช่ประมาณ 2-3 ชั่วโมงจากนั้นก็จะเมาเหมือนชาทั่วไป
เนื่องจากเครื่องดื่มอาติโช๊คของเยรูซาเล็มมีรสชาติที่ผิดปกติและไม่ใช่ทุกคนที่ชอบคุณสามารถใส่น้ำผึ้งเล็กน้อยลงไปได้
การใช้คุณสมบัติในการรักษาของลูกแพร์ดินในด้านความงาม
เนื่องจากอาติโช๊คของเยรูซาเล็มมีวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและฟลาโวนอยด์จำนวนมากจึงใช้สำหรับการดูแลความงาม กองทุนที่ใช้มีผลในการฟื้นฟูที่เด่นชัดช่วยให้ริ้วรอยลึกเรียบเนียนขึ้นและปรับปรุงสีและความโล่งใจของใบหน้า นอกจากนี้ลูกแพร์ดินในความงามยังช่วยในการกำจัดสิวและสิวและผลประโยชน์สำหรับเส้นผมเป็นที่ประจักษ์จากการแช่อาติโช๊คของเยรูซาเล็มช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับลอนผมและคืนความเปล่งปลั่งอย่างมีสุขภาพดี
ในการเสริมสร้างเส้นผมที่อ่อนแอคุณสามารถใช้วิธีการรักษาต่อไปนี้:
- ใบบดขนาดใหญ่ 4 ช้อนโต๊ะเทด้วยน้ำร้อนหนึ่งลิตร
- ยืนยันเป็นเวลา 40 นาที
- กรองแล้วล้างลอนหลังการซักตามกำหนดเวลา
ในการกำจัดริ้วรอยคุณสามารถเตรียมมาส์กต่อไปนี้:
- ล้างหัวสด 3 หัวแล้วขูดบนเครื่องขูด
- ข้าวต้มผสมกับน้ำผึ้งครึ่งช้อนชา
- นำส่วนผสมมาเกลี่ยให้ทั่วใบหน้าที่สะอาดเป็นเวลา 20 นาที
ผลของการใช้ผลิตภัณฑ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากผ่านไปประมาณ 10 ขั้นตอนและแนะนำให้ทำมาส์กอย่างน้อย 20 ครั้ง
ข้อ จำกัด และข้อห้ามในการรับเข้าเรียน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของผักอาติโช๊คเยรูซาเล็มอยู่ติดกันในบางสถานการณ์จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ลูกแพร์ดิน ข้อห้ามสำหรับเธอคือ:
- ความดันเลือดต่ำ;
- การแพ้ผลิตภัณฑ์ของแต่ละบุคคล
- มีแนวโน้มที่จะท้องร่วงและเพิ่มการผลิตก๊าซ
ควรสังเกตว่าข้อห้ามของอาติโช๊คเยรูซาเล็มเกี่ยวข้องกับหัวสดของพืชมากกว่า ตัวอย่างเช่นหลังจากการอบร้อนผักจะมีเส้นใยน้อยกว่ามากและเมื่อใช้งานในระดับปานกลางผลิตภัณฑ์จะไม่ทำให้เกิดอาการท้องอืด
สรุป
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของอาติโช๊คเยรูซาเล็มส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณการใช้งานและสถานะของร่างกายของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง สำหรับคนส่วนใหญ่ผักที่ผิดปกตินั้นมีประโยชน์และช่วยกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ได้หลายอย่าง
