เนื้อหา
สามารถบริโภคโรสฮิประหว่างให้นมบุตร (HS) ได้ แต่ต้องไม่เร็วกว่าเดือนที่สอง นี่คือผลไม้เล็ก ๆ ที่มีคุณค่าพอสมควรซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในต่อมน้ำนมและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เริ่มต้นด้วยช้อนชา หากอาการแพ้ไม่ปรากฏขึ้นสามารถเพิ่มปริมาณเป็น 20 เบอร์รี่ต่อวัน
เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มโรสฮิปในขณะให้นมบุตร
โรสฮิปสามารถบริโภคได้แม้ในขณะให้นมบุตร
มีกฎหลายข้อที่สำคัญที่ต้องปฏิบัติตามในทุกขั้นตอนของการให้นม:
- ไม่ควรบริโภคโรสฮิปที่มี HS ในเดือนแรก จำเป็นต้องรออย่างน้อย 30 วันหลังคลอดหลังจากนั้นควรนำเครื่องดื่มเข้าสู่อาหาร
- เด็กไม่ควรได้รับโรสฮิปในรูปแบบใด ๆ จนกว่าจะอายุสามขวบ - นี่เป็นข้อห้ามที่เข้มงวดที่ต้องปฏิบัติตาม
- มารดาที่ให้นมบุตรสามารถใช้ผลเบอร์รี่แห้งเท่านั้นเนื่องจากผลไม้สดอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือความหนักหน่วงในช่องท้องและอาการจุกเสียดในทารก
- มีข้อ จำกัด เกี่ยวกับปริมาณสูงสุดต่อวัน - คุณสามารถทานได้ไม่เกิน 15-20 เบอร์รี่ต่อวัน ในเวลาเดียวกันสามารถดื่มเครื่องดื่มที่ได้ไม่เกินหนึ่งลิตร (ชาผลไม้แช่อิ่มน้ำซุป) ต่อวัน
- จะดีกว่าที่จะใช้การแช่ผลไม้เนื่องจากการรักษาด้วยความร้อนใด ๆ สารอาหารจำนวนมากจะถูกทำลาย
เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำซุปโรสฮิปสำหรับแม่พยาบาล
สามารถรับประทานโรสฮิปได้เมื่อให้นมลูกแรกเกิด โครงการมีดังนี้:
- การรับครั้งแรกเริ่มตั้งแต่เดือนที่สองของชีวิตของทารก ยิ่งไปกว่านั้นในตอนแรกใช้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น - ไม่เกินหนึ่งช้อนชาต่อวัน
- จากนั้นคุณต้องรอ 2-3 วันและตรวจสอบสภาพของผู้หญิงและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก
- หากไม่มีอาการแพ้ในช่วงเวลานี้ปริมาณจะค่อยๆเพิ่มขึ้น แต่ไม่สูงกว่าปริมาณสูงสุด (20 เบอร์รี่ต่อวัน)
- หากมีผลข้างเคียงการรับเข้าเรียนจะหยุดเป็นเวลาสองเดือน คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการกลับมาใช้ผลไม้
ในระหว่างให้นมบุตรผู้หญิงสามารถรับประทานได้เฉพาะสะโพกดอกกุหลาบแห้งเท่านั้น
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโรสฮิปกับไวรัสตับอักเสบบี
โรสฮิปอบแห้งสามารถบริโภคได้ในขณะให้นมบุตร ผลเบอร์รี่ถูกประมวลผลที่อุณหภูมิ 50-60 องศาดังนั้นจึงไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ในทางตรงกันข้ามพวกเขายังคงรักษาส่วนประกอบที่มีค่าไว้เกือบทั้งหมด:
- วิตามินของกลุ่ม B, E, C, A เป็นสารสำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันระบบประสาทและรักษากระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติ
- แคโรทีนเป็นสารที่เกี่ยวข้องกับการซ่อมแซมเซลล์ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- แทนนินทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
- เพคตินช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารขจัดน้ำดีและคอเลสเตอรอลส่วนเกิน
- แร่ธาตุ (แคลเซียมโซเดียมสังกะสีแมกนีเซียมเหล็กโพแทสเซียม) ช่วยให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
- น้ำมันหอมระเหย.
- กรดอินทรีย์
เนื่องจากมีองค์ประกอบทางเคมีที่อุดมไปด้วยโรสฮิปจึงมีประโยชน์ต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ผลบวกของเครื่องดื่มมีดังนี้:
- เพิ่มการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศหญิง
- ปรับปรุงปริมาณเลือดไปยังต่อมน้ำนม
- ปริมาณนมที่เพิ่มขึ้น
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- การทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ
- ฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือด
- การทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
- เสริมสร้างผนังหลอดเลือด
ดังนั้นพร้อมกับเครื่องดื่มที่ทำจากผลเบอร์รี่ควรบริโภคผักและผลไม้อื่น ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์จะให้วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน (เป็นเม็ด)
วิธีการเตรียมและใช้ HS
โรสฮิปอบแห้งสามารถใช้ทำเครื่องดื่มได้หลายชนิดซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ตัวอย่างเช่นชาผลไม้แช่อิ่มน้ำเชื่อมยาต้มหรือยาชงทำจากผลไม้ สูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพสูงสุดจะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม
ชาโรสฮิปสำหรับให้นมบุตร
ในการชงชาคุณต้องชงโรสฮิปซึ่งเป็นสูตรที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการดื่มเมื่อให้นมบุตร คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- ผลเบอร์รี่ - 2-3 ชิ้น;
- น้ำเดือด - 1 แก้ว (250 มล.);
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- น้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำมีดังนี้:
- เลือกผลไม้ที่ไม่เสียหายทั้งหมด
- ล้างออกด้วยน้ำ
- ใส่ผลเบอร์รี่ลงในแก้ว
- เทน้ำเดือดหรือน้ำร้อน
- ปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
- เติมมะนาวน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
ชาจะถูกชงเป็นเวลา 40-60 นาที แต่สารที่มีคุณค่าทั้งหมดรวมทั้งวิตามินซีจะยังคงอยู่
ผลไม้แช่อิ่มโรสฮิปแห้งกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ผลไม้แช่อิ่มยังมีประโยชน์ต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มันง่ายกว่าในการเตรียมเนื่องจากคุณสามารถทำปริมาณมากได้ทันที (มากถึง 1 ลิตร) และเก็บไว้ได้สองวัน ต้องนำผลิตภัณฑ์ในปริมาณดังต่อไปนี้:
- ผลเบอร์รี่ (ทั้งหมดหรือสับ) - 15-20 ชิ้น;
- น้ำ - 1 ลิตร
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.
คำแนะนำมีดังนี้:
- คัดแยกและล้างผลเบอร์รี่
- ใส่น้ำและปรุงอาหารโดยใช้ไฟอ่อน
- ต้มต่อไปอีก 10-15 นาที
- จากนั้นเติมน้ำตาลมะนาวเพื่อลิ้มรสแล้วปิดฝา
- เย็นและบริโภคในปริมาณเล็กน้อย ปริมาณที่ได้ควรเพียงพอสำหรับสองวัน เก็บในตู้เย็น.
นอกจากนี้เครื่องดื่มที่ได้จะไม่สามารถทำให้เย็นลงได้ เทลงในกระติกน้ำร้อนและเก็บไว้ ต้องใช้ให้หมดภายในสองวัน
น้ำเชื่อมโรสฮิปสำหรับเลี้ยงลูกด้วยนม
น้ำเชื่อมยังเตรียมไว้หลายวันในคราวเดียว ในการเตรียมเครื่องดื่มคุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
- น้ำ - 1 ลิตร
- น้ำตาล - 700 กรัม
- ผลไม้แห้ง - 200 กรัม
เทคโนโลยีประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:
- ก่อนอื่นคุณต้องเรียงลำดับและล้างผลเบอร์รี่ใส่ในกระทะ
- เทน้ำเดือดที่เตรียมไว้ล่วงหน้าแล้วปรุงเป็นเวลา 20-25 นาที
- จากนั้นปิดความร้อนและทิ้งไว้ใต้ฝาประมาณสี่ชั่วโมง
- ความเครียดและเพิ่มน้ำตาลทั้งหมด
- เปิดไฟอ่อน ๆ อีกครั้งแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาทีจนละลายหมด (เครื่องดื่มควรมีความข้น)
สามารถนำมาในรูปแบบเข้มข้นหรือเจือจางเพิ่มในชาหรือน้ำอุ่น
ปริมาณน้ำเชื่อมสูงสุดต่อวันคือ 100 มล. (ครึ่งแก้ว) ปริมาณที่เตรียมไว้ควรเพียงพอสำหรับ 10 วัน
การแช่โรสฮิปกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
การแช่แตกต่างกันตรงที่เตรียมด้วยวัตถุดิบที่บดแล้ว กระบวนการนี้ใช้เวลาถึง 12 ชั่วโมง นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการดึงสารที่มีคุณค่าออกจากเนื้อในปริมาณสูงสุด ในการเตรียมเครื่องดื่มสำหรับเลี้ยงลูกด้วยนมคุณจะต้อง:
- วัตถุดิบบด - 4 ช้อนโต๊ะล. ล.;
- น้ำ - 1 ลิตร
ลำดับของการกระทำมีดังนี้:
- สับผลเบอร์รี่
- ใส่ไว้ในกระติกน้ำร้อน
- เทน้ำเดือดลงไป
- เติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
- ยืนยัน 11-12 ชั่วโมง
- ความเครียดและใช้เวลา
ในการเตรียมยาจะต้องสับผลไม้
น้ำซุปโรสฮิปสำหรับแม่พยาบาล
ด้วย gw การใช้ยาต้มโรสฮิปช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม สำหรับเครื่องดื่มคุณต้องดื่ม:
- ผลไม้ - 20 ชิ้น;
- น้ำ - 1 ลิตร
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.
คำแนะนำนั้นง่ายมาก:
- คัดแยกและล้างผลเบอร์รี่ให้สะอาด
- ต้มน้ำให้เดือด
- ใส่โรสฮิปแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟอ่อน
- เติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
- ปิดฝาและปล่อยให้มันชงเป็นเวลาอย่างน้อยห้าชั่วโมง
- ความเครียดและใช้เวลาตลอดทั้งวัน แช่เย็นเพื่อจัดเก็บ
ข้อห้ามและผลข้างเคียง
แม้ว่าสะโพกกุหลาบจะมีประโยชน์มากสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่การใช้เบอร์รี่นี้และเครื่องดื่มใด ๆ ก็มีข้อห้ามในบางกรณี:
- การปรากฏตัวของอาการแพ้ หากคนแพ้ผลไม้รสเปรี้ยวก็เป็นไปได้มากว่ามันจะปรากฏในกุหลาบสะโพก
- ความดันต่ำ
- Thrombophlebitis (รวมถึงในกรณีที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรม)
- โรคผิวหนัง
- แผลในกระเพาะอาหาร
- อาการกำเริบของโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
- อาการท้องผูกเรื้อรัง
- Urolithiasis (เนื่องจากวิตามินซีเป็นจำนวนมากการบริโภคเครื่องดื่มบ่อยๆสามารถกระตุ้นการก่อตัวของหินได้)
- เคลือบฟันบาง ๆ กรดอินทรีย์ที่มีอยู่ในผลไม้สามารถนำไปสู่การทำลายล้างต่อไป
สรุป
สามารถใช้โรสฮิปในขณะให้นมบุตรได้ แต่ต้องอยู่ในรูปแบบแห้งเท่านั้นและต้องไม่เร็วกว่าเดือนที่สอง ผลเบอร์รี่ใช้ทำชาผลไม้แช่อิ่มน้ำเชื่อมข้น เครื่องดื่มช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ
รีวิวชาโรสฮิปขณะให้นมบุตร