Saponaria (soapwort) ยา: ภาพถ่ายของสมุนไพรสรรพคุณทางยาการประยุกต์ใช้

เนื้อหา

สบู่สมุนไพรเป็นพืชที่ไม่โอ้อวดที่หยั่งรากได้ดีในเกือบทุกสภาวะ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของซาโปนาเรียทำให้สามารถใช้ตกแต่งสวนหลังบ้านได้เท่านั้น แต่ยังใช้ในการรักษาโรคบางชนิดด้วย

Saponaria officinalis - พืชที่ค่อนข้างสูง

รายละเอียดทางพฤกษศาสตร์ของสบู่สมุนไพรมีลักษณะอย่างไร?

Saponaria officinalis (Saponaria officinalis) เป็นไม้ยืนต้นที่เป็นของกานพลู ชื่อภาษารัสเซียมาจาก "sapo" ซึ่งแปลว่า "สบู่" ในภาษาละติน นอกจากนี้คนยังเรียกสบู่ซาโปนาเรียทาทาร์หญ้าฉีกรากสีแดง

ลำต้นของสบู่จำนวนมากมีลักษณะเป็นปมตรงหรือแตกแขนงอยู่ทางตอนบน อาจจะเปลือยหรืออ่อน ความยาวก้านแตกต่างกันไปตั้งแต่ 30 ถึง 80 ซม.

ใบรูปใบหอกมีทั้งใบไม่มีก้านชี้อยู่ที่สามบน ความยาวของแผ่นใบของซาโปนาเรียคือ 5-12 ซม. และกว้าง 1-4 ซม. ในส่วนบนของยอดที่สามใบจะอยู่ตรงข้ามกันในด้านล่าง - petiolar เห็นเส้นเลือดตามยาว 3 เส้นบนแผ่นใบอย่างชัดเจน

ช่อดอกของ soapwort officinalis ดังที่เห็นในภาพนั้นมีหลายดอกเป็นดอกคอรีมโบสที่ตื่นตระหนก ดอกไม้สีขาวหรือชมพูขาวขนาดกลางประกอบด้วยกลีบดอกยาว 5 กลีบมีดอกดาวเรืองขนาดเล็กและมีมงกุฎ (มงกุฎ) อยู่ที่ฐานของกิ่ง กลีบดอกมีขอบทั้งหมดโดยมีรอยบากที่ปลายยอด ตรงกลางกระเช้าดอกไม้มีเกสรตัวผู้สิบอันเรียงเป็นวงกลมสองอันเช่นเดียวกับเกสรตัวเมียหนึ่งอันมีเสาสองอันและรังไข่ด้านบน กลีบเลี้ยงของดอกไม้เป็นใบมีหนามรูประฆังหรือท่อไม่มีซี่โครงแหลมและใบหมุนที่ฐานกลีบเลี้ยงเป็นสองเท่า

ดอกสบู่มีลักษณะเหมือนดวงดาว

ผลของซาโปนาเรียเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าสี่ฟันมีเมล็ดโพลี เมล็ดมีขนาดเล็กป้านเกือบดำ

ระบบรากแตกกิ่งสูงคืบคลาน รากมีลักษณะโค้งงอเล็กน้อยมีสีแดงสกปรก

Soapyka ใช้สำหรับตกแต่งแปลงส่วนตัวและเตรียมยาสำหรับแพทย์ทางเลือก น้ำซุปซาโปนาเรียใช้สำหรับสระผมและล้างบางสิ่งบางอย่าง

คำเตือน! หากไม่มีการดูแลอย่างเหมาะสมซาโปนาเรียจะสูญเสียผลการตกแต่งและกลายเป็นวัชพืชที่กำจัดได้ยาก

สมุนไพรของสมุนไพรเจริญเติบโตที่ไหน?

วิทยาศาสตร์รู้จักสบู่เหลว 15 ชนิด ในรัสเซียคุณสามารถหาส่วนหนึ่งได้ ที่นิยมมากที่สุดคือสบู่สมุนไพรซึ่งเติบโตในภูมิภาคที่มีอากาศค่อนข้างเย็น ตามธรรมชาติดอกไม้สามารถพบเห็นได้บนเนินหินอัลไพน์และที่ราบสูงของประเทศในยุโรปในดินแดนของสหภาพโซเวียตในอดีตซาโปนาเรียเติบโตในคอเคซัสเช่นเดียวกับในประเทศในเอเชียกลาง ในสหพันธรัฐรัสเซีย - ในเกือบทุกภูมิภาคยกเว้นภาคเหนือที่หนาวเย็น Saponaria ไม่เติบโตในป่าสนเช่นกัน

สถานที่โปรดของสบู่สมุนไพรคือทุ่งหญ้าที่มีน้ำท่วมและทุ่งหญ้าป่าหุบเขาและริมฝั่งแม่น้ำ Saponaria มักพบได้ในทุ่งหญ้าข้างทางและตามท้องถนน

น้ำสบู่เติบโตได้แม้ในพงหญ้า

องค์ประกอบทางเคมีของ officinalis สบู่พืช

พื้นฐานขององค์ประกอบทางเคมีของ saponaria officinalis เกิดจากสารที่มีอยู่ในนั้น

รากใบดอกและลำต้นของพืชประกอบด้วย:

  1. ประมาณ 25% ของซาโปนินที่เกิดฟองในน้ำธรรมดาเช่นสบู่ - ซาโปนาโรไซด์, ซาโปรูบิน, กรดซาลินิก ซาโปนินส่วนใหญ่อยู่ในเหง้าของพืช
  2. คาร์โบไฮเดรต - วิตามินซี, เจนซิไบโอซิส, โอลิโกแซ็กคาไรด์
  3. ฟลาโวนอยด์ (ซาโปนาริน). สารเหล่านี้ประกอบด้วยใบซาโปนาเรีย

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

เนื่องจากเนื้อหาของซาโปนินสบู่สมุนไพรจึงได้รับอำนาจในหมู่นักสมุนไพร สารรักษาที่เตรียมจากรากและส่วนที่เป็นพืชของซาโปนาเรียมีฤทธิ์ขับปัสสาวะขับปัสสาวะขับปัสสาวะและขับเสมหะ

เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียของสบู่สมุนไพรจึงใช้เป็นยาฆ่าเชื้อและรักษาบาดแผล

ในฐานะที่เป็นสารเสริมยา soapwort ให้ผลดีในการรักษาโรคของระบบทางเดินหายใจและอวัยวะย่อยอาหาร ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากซาโปนาเรียช่วยในการกำจัดโรคผิวหนังรักษาบาดแผลและหยุดผมร่วง

คำแนะนำ! การถูผิวหนังบริเวณใบหน้าและร่างกายเป็นประจำด้วยยาต้มสบู่จะช่วยให้อาการดีขึ้น

สามารถซื้อรากซาโปนาเรียได้ที่ร้านขายยา

วิธีทำอาหาร

ยาทำจากเหง้าและส่วนของพืชซึ่งใช้ในการรักษาโรคต่างๆ ขั้นตอนการเตรียมของพวกเขาไม่ใช่เรื่องยากโดยเฉพาะ

ทิงเจอร์

ในการเตรียมทิงเจอร์สบู่สมุนไพรวัตถุดิบแห้งบดจะเทด้วยแอลกอฮอล์ 40% หรือวอดก้าในอัตราส่วน 1x10 และผสมเป็นเวลา 10 วันที่อุณหภูมิห้องเขย่าเป็นครั้งคราว ทิงเจอร์สำเร็จรูปจะถูกเก็บไว้อีก 3 วันในที่เย็น (ที่อุณหภูมิ 8 ° C) หลังจากนั้นจะถูกกรองและใช้ตามวัตถุประสงค์

คำเตือน! ไม่ควรให้ทิงเจอร์แอลกอฮอล์แก่เด็ก

Infusion

แตกต่างจากทิงเจอร์การแช่สบู่ทำโดยไม่ต้องใช้แอลกอฮอล์ ยานี้เตรียมทั้งจากวัตถุดิบสดและจากของแห้ง

แช่จากวัตถุดิบแห้ง

สำหรับการเตรียมยา 1 ช้อนชา รากแห้งของสมุนไพรที่บดแล้วเทลงในขวดแก้วและ 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำอุ่น (ต้ม) ปิดฝาภาชนะให้แน่นและห่อด้วยผ้าอุ่น ๆ (ผ้าขนหนูเทอร์รี่ผ้าพันคอทำด้วยผ้าขนสัตว์หรือผ้าคลุมไหล่) ทิ้งไว้ 8-10 ชั่วโมง ในกระบวนการของการแช่ขวดจะถูกเขย่าเป็นระยะ องค์ประกอบสำเร็จรูปถูกกรอง

การแช่สบู่สามารถใช้เป็นส่วนเสริมในการรักษาด้วยยาสำหรับโรคตับอักเสบและถุงน้ำดีอักเสบโรคกระเพาะอาหารและลำไส้ประเภทต่างๆ วิธีการรักษานี้จะช่วยบรรเทาอาการของโรคไขข้อและอาการปวดข้อ

ยาฉีดใช้เป็นยากลั้วคอในกรณีที่มีอาการเจ็บคอหรือเป็นยาหยอดจมูกเพื่อให้เลือดคั่ง

แช่จากวัตถุดิบสดใหม่

ในการเตรียมผลิตภัณฑ์รากของสบู่สมุนไพรจะถูกทำความสะอาดก้อนดินล้างให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ วัตถุดิบที่เตรียมด้วยวิธีนี้เทด้วยน้ำเปล่า (ให้มิดราก) แล้วแช่ทิ้งไว้ หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงน้ำจะถูกเทออกและเทใหม่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้น 2 ช้อนโต๊ะของรากที่แช่แล้วเทลงใน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำร้อนห่อและทิ้งไว้ให้แช่เป็นเวลา 4 ชั่วโมง

การแช่นี้มีประสิทธิภาพในการขับปัสสาวะเช่นเดียวกับสาร choleretic ใช้รักษาอาการบวมน้ำทุกชนิด

คำแนะนำ! การแช่ Saponaria ทำได้ดีที่สุดในภาชนะแก้ว

ยาต้ม

น้ำซุปบำบัดทำจากสบู่จานเดียวและเพิ่มส่วนประกอบอื่น ๆ มีหลายตัวเลือกสำหรับสูตรการทำอาหาร

น้ำซุปจากรากสบู่

ในการเตรียมยาต้มเหง้าซาโปนาเรียที่สับละเอียด 6 กรัมเทลงในน้ำร้อน 250 มล. ต้มนาน 30 นาทีด้วยไฟอ่อน

หลังจากนั้นน้ำซุปจะถูกผสมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงกรองและใช้ตามวัตถุประสงค์ตัวอย่างเช่นสำหรับล้างด้วยการพัฒนากระบวนการอักเสบในช่องปาก

ยาต้มรากสบู่ที่มีเปลือกวิลโลว์

ในขั้นตอนการเตรียมยาเปลือกวิลโลว์สับและรากสบู่แห้งจะถูกผสมในปริมาณที่เท่ากัน

2 ช้อนชา ส่วนผสมแห้งที่เตรียมไว้เท 2 ช้อนโต๊ะล. น้ำร้อน. องค์ประกอบจะถูกนำไปต้มด้วยความร้อนสูงหลังจากนั้นความร้อนจะลดลงและปรุงต่ออีก 15 นาที น้ำซุปจะถูกลบออกยืนยันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงและกรอง

ยาต้มของสบู่สมุนไพรที่มีเปลือกวิลโลว์สามารถใช้เป็นสารเสริมในการรักษาวัณโรคโรคไขข้อตับอักเสบและโรคม้าม

เพื่อรสชาติคุณควรเติมน้ำมะนาวลงในน้ำซุปสักสองสามหยด

สำคัญ! ไม่ควรรับประทานน้ำซุปซาโปนาเรียในขณะท้องว่าง

ชา

เมื่อพิจารณาถึงฤทธิ์ขับเสมหะของสบู่เหลวผู้สนับสนุนยาทางเลือกแนะนำให้ใช้เครื่องดื่มร้อนจากพืชเพื่อเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการไอแห้งและน้ำตา โลชั่นที่มีส่วนผสมของชาใช้ในการรักษาโรคผิวหนัง (กลากฟูรูคูโลซิสไลเคนโรคผิวหนังประเภทต่างๆ) และในรูปแบบของการบีบอัดและล้างเพื่อปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเสริมสร้างรูขุมขน ในกรณีหลังเครื่องดื่มจะเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1x1

สำหรับชา 1 ช้อนโต๊ะ ล. วัตถุดิบแห้งอย่างดี saponaria เท 1 ช้อนโต๊ะล. ต้มน้ำร้อนทิ้งไว้ 5-6 ชั่วโมง หลังจากนั้นชาจะถูกต้มอีกครั้งกรองและใช้ตามคำแนะนำ

คำเตือน! แม้จะมีคุณสมบัติในการรักษาทั้งหมดของพืช แต่การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมจากมันอย่างไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ก่อนเตรียมยาต้มหรือทิงเจอร์ต้องเตรียมรากให้ถูกต้อง

การประยุกต์ใช้ในยาแผนโบราณ

ในทางการแพทย์ไม่ได้ใช้จานสบู่ยา แต่หมอแผนโบราณใช้พืชในการรักษาโรคต่างๆ

สำหรับการรักษา furunculosis

Furunculosis เป็นโรคที่มีลักษณะของผื่นตุ่มหนองบนผิวหนัง คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อของ soapwort ทำให้สามารถใช้พืชชนิดนี้ในกระบวนการบำบัดได้

ในการกำจัดการก่อตัวเป็นหนองบนผิวโลชั่นหรือการบีบอัดจากยาต้มหรือการแช่ซาโปนาเรียจะช่วยได้ หลักการของขั้นตอนเกือบจะเหมือนกัน: ในกรณีแรกผ้าอนามัยแบบสอดที่แช่ในการเตรียมจะถูกนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนังและในครั้งที่สอง - ผ้าซึ่งปกคลุมด้วยพลาสติกห่อและอุ่น ผ้า (ผ้าพันคอหรือผ้าห่ม)

คำแนะนำ! เพื่อเร่งการหายของแผลหลังการต้มจะช่วยให้โลชั่นจากทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของน้ำสบู่

การบีบอัดและโลชั่นจากยาต้มรากจะถูกลบออกหลังจากแห้งสนิท

การรักษาโรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังที่ไม่ติดเชื้อเรื้อรังและมีเกล็ดเป็นสีชมพู

ในระหว่างการรักษานักสมุนไพรแนะนำให้ประคบอาบน้ำและทาครีมด้วยน้ำสบู่

บีบอัด

ผ้ากอซพับหลายชั้นชุบในยาต้มหรือน้ำสบู่และนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนัง คลุมลูกประคบด้วยพลาสติกแรปแล้วพันด้วยผ้าพันคอหรือผ้าห่ม ผ้าพันแผลทิ้งไว้ให้แห้งสนิท

ห้องอาบน้ำ

ในกรณีที่มีจุดโฟกัสที่กว้างขวางของโรคสะเก็ดเงินการอาบน้ำด้วยยาต้มสบู่จะช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้ ในการทำเช่นนี้รากและสมุนไพรของยาซาโปนาเรียจะถูกบดและเทด้วยน้ำเย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมงเพื่อให้สารนั้นถูกผสมหลังจากนั้นโฟมที่ได้จะถูกนำออกและแช่เป็นเวลา 10 นาทีนำออกจากความร้อนและกรอง เติมน้ำอุ่น 1/3 ในอ่างแล้วเทน้ำซุปลงไป (ยิ่งมีความเข้มข้นสูงก็ยิ่งดี) อาบน้ำก่อนนอน ระยะเวลาในการรักษาประมาณ 12-15 ขั้นตอนต่อวัน ซักพักก็ทำซ้ำได้

สำหรับการอาบน้ำคุณสามารถใช้การเตรียมสมุนไพรสำเร็จรูปจากร้านขายยา

ครีม

ในการทำครีมให้ใช้ผงแห้ง 10 กรัมจากรากเช่นเดียวกับใบของสบู่รวมกับไขมันสัตว์ 100 กรัม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันห่านหรือหมู)

ครีมที่ทำจากวัตถุดิบแห้งของ soapwort ยังเหมาะสำหรับการรักษาโรคผิวหนังอื่น ๆ

จำเป็นต้องรักษาบริเวณที่มีปัญหาด้วยครีมสมุนไพรที่เกิดขึ้นวันละสองครั้ง

จากอาการคลื่นไส้

เพื่อขจัดอาการคลื่นไส้ให้เทวัตถุดิบแห้งขนาดเล็ก 10 กรัมและสาโทเซนต์จอห์น 30 กรัมลงใน 5 ช้อนโต๊ะ น้ำและปรุงอาหารประมาณ 5 นาที น้ำซุปสำเร็จรูปถูกทำให้เย็นกรองและนำใน 1 ช้อนโต๊ะล. วันละสองครั้ง

คำแนะนำ! เนื่องจากผลการระคายเคืองของสบู่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ในช่องปากจากมัน

การรักษาอาการปวดฟัน

Saponaria จะช่วยเมื่อฟันของคุณเจ็บ ในการทำเช่นนี้ชิ้นส่วนของรากจะถูกเคี้ยวและเก็บไว้ในปากจนกว่าอาการปวดจะหายไป

คำแนะนำ! การบ้วนปากด้วยน้ำสบู่จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้

ด้วยโรคนิ่ว

การแช่สบู่จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำดีและบรรเทาอาการของถุงน้ำดี

ในขั้นตอนการเตรียมผลิตภัณฑ์สบู่สมุนไพร 5 กรัมรวมกับสาโทเซนต์จอห์น 15 กรัมทุกอย่างเทด้วยน้ำต้มร้อนหนึ่งแก้วและยืนยันเป็นเวลา 5 ชั่วโมงในที่มืด

โปรดทราบ! องค์ประกอบของยาและปริมาณจะต้องได้รับการตกลงกับแพทย์ก่อน

เมื่อใช้ร่วมกับสาโทเซนต์จอห์นซาโปนาเรียมีประสิทธิผลสองเท่าในการป้องกันโรคระบบทางเดินอาหาร

สำหรับโรคเริม

ยาต้มสบู่ (ซาโปนาเรีย) เป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการของโรคเริม สำหรับการผลิตสารช่วยบำบัดวัตถุดิบที่แห้งและบดละเอียด 20 กรัมจะถูกใส่ในขวดแก้วและเทน้ำเย็น 500-550 มก. องค์ประกอบของน้ำถูกนำไปต้มและปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 5-7 นาที น้ำซุปสำเร็จรูปจะถูกทำให้เย็นและกรอง ในระหว่างการรักษาให้นำผ้าพันแผลที่ผ่านการฆ่าเชื้อมาพับ 2-3 ครั้งชุบน้ำซุปแล้วทาบริเวณที่มีปัญหา ตามหลักการแล้วให้ทำตามขั้นตอนนี้ให้บ่อยที่สุด

การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม

โลชั่นจากซาโปนาเรียอุ่น ๆ จะช่วยขจัดถุงและรอยคล้ำใต้ตาได้ และสบู่จากสบู่จะช่วยปรับสภาพผิวของใบหน้าให้ดีขึ้น

สบู่สมุนไพรสำหรับสระผม

การใช้ยาต้มซาโปนาเรียในการสระผมจะช่วยปรับปรุงโครงสร้างของเส้นผมป้องกันการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม

ยาต้มสบู่ที่มีความเข้มข้นสูงสามารถใช้เป็นยาเสริมในการรักษาอาการผมร่วงทั้งหมดหรือบางส่วน (ศีรษะล้าน) ในการทำเช่นนี้โดยใช้สำลีหรือผ้าพันแผลถูของเหลวลงในหนังศีรษะ หลังจากผ่านไปสองชั่วโมงศีรษะจะถูกล้างด้วยน้ำอุ่นและแชมพูที่เหมาะกับสภาพเส้นผม ด้วยอาการผมร่วงโฟกัสตัวแทนจะถูกถูลงในบริเวณที่มีปัญหาของหนังศีรษะ

ยาต้มสมุนไพรจะช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้นด้วยการถูเป็นประจำในตอนเช้าและตอนเย็น

ข้อห้าม

ซาโปนินที่เป็นส่วนหนึ่งของสบู่สมุนไพรมีคุณสมบัติระคายเคืองในท้องถิ่นซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหากับการทำงานของระบบทางเดินอาหารดังนั้นพืชจึงเป็นพิษ ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อรับเงินที่ทำจากซาโปนาเรีย การดื่มยาดังกล่าวสามารถกำหนดได้โดยแพทย์เฉพาะในรูปแบบของการรักษาหลักและอย่างเคร่งครัดในปริมาณที่กำหนด

การใช้ยาด้วยตนเองเช่นการใช้ยาเกินขนาดสามารถกระตุ้นให้เกิดปัญหาเช่นปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วง

การปรากฏตัวของอาการที่น่าตกใจควรเป็นสัญญาณสำหรับการหยุดยาทันทีและไปพบผู้เชี่ยวชาญ

โปรดทราบ! ข้อห้ามในการรับประทานยาจากสบู่สมุนไพรคือการตั้งครรภ์และการให้นมบุตรรวมถึงการไม่สามารถทนต่อส่วนประกอบของยาได้

การรวบรวมและการจัดหา

รากซาโปนาเรียส่วนใหญ่ใช้เป็นวัตถุดิบในการรักษาโรค ต้องเก็บเกี่ยวเมื่อพืชอยู่เฉยๆ - ในฤดูใบไม้ผลิก่อนเริ่มฤดูปลูกหรือในฤดูใบไม้ร่วงหลังดอกบาน

รากที่ขุดได้รับการทำความสะอาดเศษดินล้างให้สะอาดด้วยน้ำเย็นตัดหน่อเล็ก ๆ และทำให้แห้งที่อุณหภูมิไม่เกิน + 50 ° C วัตถุดิบสำเร็จรูปบรรจุในถุงผ้าหรือกล่องกระดาษแข็งหนาแน่นและเก็บไว้ในที่แห้ง

สำหรับการเตรียมผลิตภัณฑ์บางอย่างจะใช้ใบสบู่ เก็บเกี่ยวในช่วงออกดอก ใบจะแห้งแบบเดียวกับเหง้า

คำแนะนำ! วัตถุดิบต้องแห้งเร็วดังนั้นจึงควรใช้เครื่องอบแห้งแบบพิเศษ

ใบแห้งไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

สรุป

สบู่สมุนไพรเป็นสมุนไพรที่สามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคบางชนิดได้ และด้วยการดูแลเบื้องต้นซาโปนาเรียที่เขียวชอุ่มและมีกลิ่นหอมสามารถกลายเป็นของตกแต่งที่แท้จริงของมุมใดมุมหนึ่งของพล็อตส่วนตัว

ให้ข้อเสนอแนะ

สวน

ดอกไม้

การก่อสร้าง