เมื่อใดควรปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกโพลีคาร์บอเนตในต้นฤดูใบไม้ผลิ: ในเดือนมีนาคมในเดือนเมษายนในภูมิภาคมอสโกในเทือกเขาอูราลในไซบีเรียตามปฏิทินจันทรคติ

ในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิอากาศยังคงค่อนข้างหนาวเย็นในหลายภูมิภาคของรัสเซียอย่างไรก็ตามเวลากลางวันที่เพิ่มขึ้นและดวงอาทิตย์เริ่มอุ่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัดทำให้สามารถทำงานเกษตรกรรมได้บ้าง การปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิเป็นวิธีที่ใช้กันทั่วไปในการเริ่มต้นฤดูทำสวนของคุณ ไม่เพียง แต่ช่วยให้ได้ผักต้นเท่านั้น แต่ยังสามารถนำเรือนกระจกกลับมาใช้ใหม่ได้ด้วยการปลูกแตงกวามะเขือเทศหรือพริกหลังจากเก็บเกี่ยวพืชราก

ประโยชน์ของการปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกโพลีคาร์บอเนต

ตามธรรมเนียมแล้วหัวไชเท้าจะเริ่มต้นฤดูการทำสวน วัฒนธรรมนี้โดดเด่นด้วยความต้านทานต่ออุณหภูมิต่ำและการเพาะปลูกที่ไม่โอ้อวด หัวไชเท้ามีพันธุ์ค่อนข้างน้อยที่มีระยะเวลาการสุกน้อยกว่า 1 เดือนดังนั้นการปลูกนี้จึงเหมาะที่สุดสำหรับการหว่านในโรงเรือนในช่วงต้น เมล็ดหัวไชเท้าสามารถแตกหน่อที่อุณหภูมิตั้งแต่ + 3 °Сขึ้นไปอย่างไรก็ตามพืชสามารถเติบโตและพัฒนาได้ตามปกติที่อุณหภูมิตั้งแต่ + 10 °С ในโครงสร้างที่ใช้โพลีคาร์บอเนตค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะให้เงื่อนไขดังกล่าวเมื่อต้นฤดูใบไม้ผลิ ดังนั้นการหว่านหัวไชเท้าในโรงเรือนดังกล่าวสามารถทำได้แล้วในเดือนมีนาคม - เมษายน

โพลีคาร์บอเนตเป็นวัสดุฉนวนกันความร้อนที่ดีเยี่ยมมีน้ำหนักเบาและทนทาน ส่งแสงได้อย่างสมบูรณ์แบบ ดวงอาทิตย์ในฤดูใบไม้ผลิที่สดใสจะทำให้เรือนกระจกดังกล่าวร้อนขึ้นอย่างรวดเร็วและโครงสร้างที่มีรูพรุนของโพลีคาร์บอเนตจะกักเก็บความร้อนไว้เป็นเวลานาน

หัวไชเท้าพันธุ์สำหรับการปลูกเรือนกระจกในช่วงต้น

สำหรับการปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกโพลีคาร์บอเนตในฤดูใบไม้ผลิจะเลือกพันธุ์ต้นพิเศษและต้นที่มีระยะเวลาการสุกประมาณ 3-4 สัปดาห์ ดังนั้นในช่วงกลางหรือปลายเดือนพฤษภาคมพืชผลจะสุกอย่างสมบูรณ์ สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถทำงานที่จำเป็นทั้งหมดในการแปรรูปเรือนกระจกและเตรียมความพร้อมสำหรับการปลูกพืชที่มีอุณหภูมิสูงขึ้นซึ่งจะปลูกในปลายเดือนพฤษภาคมหรือต้นเดือนมิถุนายน

หัวไชเท้าพันธุ์ต่อไปนี้เหมาะสำหรับการปลูกต้นในเรือนกระจกโพลีคาร์บอเนต:

• ลูกคนหัวปีฉ
• CelesteF
• แดงเป็นพิเศษ
• สีแดงตอนต้น
• ความร้อน.
• อาหารเช้าแบบฝรั่งเศส.

เมื่อใดควรหว่านหัวไชเท้าในเรือนกระจก

เป็นไปได้ที่จะปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกโพลีคาร์บอเนตในฤดูใบไม้ผลิในหลายภูมิภาคภายในปลายเดือนมีนาคมและต้นเดือนเมษายนพื้นดินภายในพวกมันจะละลายอย่างสมบูรณ์ในเวลานี้และอุณหภูมิของอากาศจะไม่ลดลงถึงค่าติดลบแม้จะอยู่ที่ กลางคืน. เมื่อดินอุ่นขึ้นถึง + 5-7 ° C คุณสามารถเริ่มหว่านเมล็ดหัวไชเท้าได้ การหว่านสามารถทำได้แม้กระทั่งก่อนหน้านี้ในโรงเรือนที่มีเครื่องทำความร้อนส่วนบุคคล

ในการอุ่น

ในโรงเรือนที่มีอุณหภูมิสูงสามารถปลูกหัวไชเท้าได้ตลอดทั้งปีอย่างไรก็ตามต้องจำไว้ว่าช่วงเวลากลางวันสั้น ๆ ในฤดูหนาวนั้นไม่เพียงพอสำหรับการพัฒนาตามปกติของพืชดังนั้นในโครงสร้างดังกล่าวนอกเหนือจากการให้ความร้อนแล้วจึงจำเป็นต้องจัดให้มีแสงประดิษฐ์เพิ่มเติม

ลงในเครื่องที่ไม่ผ่านความร้อน

เป็นการยากที่จะตั้งชื่อวันที่ที่แน่นอนสำหรับการปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกในฤดูใบไม้ผลิโดยไม่ต้องให้ความร้อนเพิ่มเติมเนื่องจากแต่ละภูมิภาคมีลักษณะภูมิอากาศของตนเอง ในกรณีนี้คุณต้องให้ความสำคัญกับอุณหภูมิของอากาศในเรือนกระจก หากไม่ลดลงต่ำกว่า 0 ° C แม้ในเวลากลางคืนคุณสามารถเริ่มลงจอดได้

เมื่อใดควรปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกในภูมิภาค

เนื่องจากลักษณะเฉพาะของสภาพภูมิอากาศในภูมิภาคต่างๆของรัสเซียระยะเวลาในการปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกที่ไม่ได้รับความร้อนจะเปลี่ยนไปเป็นช่วงก่อนหน้าหรือหลังจากนั้น นอกจากตัวบ่งชี้อุณหภูมิแล้วกิจกรรมแสงอาทิตย์ยังมีความสำคัญอย่างยิ่ง ทั้งผลผลิตและเวลาสุกของผักโดยตรงขึ้นอยู่กับจำนวนวันที่มีแดดเพราะเป็นพลังงานของแสงสว่างที่ทำให้อากาศและดินร้อนขึ้นในโรงเรือนที่ไม่ได้รับความร้อน

ในเขตชานเมืองมอสโก

คุณสามารถหว่านหัวไชเท้าในเรือนกระจกในภูมิภาคมอสโกเมื่อปลายเดือนมีนาคม ในช่วงเวลานี้ของปีไม่มีหิมะปกคลุมในพื้นที่ส่วนใหญ่ของเมืองหลวง ต้องขอบคุณกิจกรรมพลังงานแสงอาทิตย์ที่ดีพื้นในเรือนกระจกโพลีคาร์บอเนตภายในต้นเดือนเมษายนจะร้อนขึ้นมากพอที่จะเริ่มปลูกหัวไชเท้าได้ หากฤดูใบไม้ผลิมาช้า (ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับภูมิภาคมอสโก) การปลูกสามารถดำเนินการได้ 1-2 สัปดาห์ต่อมา

ในเทือกเขาอูราล

สภาพภูมิอากาศของเทือกเขาอูราลแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากภูมิภาคมอสโก อย่างไรก็ตามเมื่อปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกความแตกต่างนี้จะถูกกำจัดออกไปอย่างมาก พื้นที่ Ural มีขนาดใหญ่พอดังนั้นระยะเวลาในการปลูกพืชที่นี่จึงขึ้นอยู่กับลักษณะทางภูมิศาสตร์ของพื้นที่และกิจกรรมแสงอาทิตย์ คุณสามารถเริ่มปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกในเทือกเขาอูราลในเดือนเมษายนโดยเน้นไปที่สภาพภูมิอากาศในท้องถิ่น

ในไซบีเรีย

ในไซบีเรียหิมะปกคลุมสามารถคงอยู่ได้เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามในภาคใต้เนื่องจากวันที่มีแดดจ้ามากเรือนกระจกจึงอุ่นขึ้นค่อนข้างเร็ว ในช่วงกลางเดือนเมษายนพื้นดินในเรือนกระจกมีความอบอุ่นเพียงพอสำหรับการปลูกหัวไชเท้า แต่จำเป็นต้องใช้มาตรการเพื่อป้องกันอุณหภูมิต่ำในที่มืดเนื่องจากความเป็นไปได้ที่จะเกิดน้ำค้างแข็งในตอนกลางคืนในเวลานี้ยังคงสูงมาก

เมื่อไหร่ที่คุณสามารถปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกในฤดูใบไม้ผลิตามปฏิทินจันทรคติ

ชาวสวนและชาวสวนหลายคนเชื่อว่าเป็นไปได้ที่จะปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกอย่างถูกต้องในฤดูใบไม้ผลิโดยมุ่งเน้นไปที่ปฏิทินจันทรคติเท่านั้น การปฏิบัตินี้สามารถปฏิบัติได้หลายวิธี แต่อิทธิพลของเพื่อนร่วมทางธรรมชาติของเราที่มีต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของพืชนั้นมีอยู่อย่างไม่ต้องสงสัย เชื่อกันว่าบนดวงจันทร์ที่กำลังเติบโตส่วนที่อยู่เหนือพื้นดินของพืชจะพัฒนาอย่างเข้มข้นมากขึ้นดวงจันทร์ข้างแรมมีส่วนช่วยในการพัฒนาส่วนของราก

ช่วงที่ดวงจันทร์เต็มดวงและดวงจันทร์ใหม่เป็นช่วงที่หยุดนิ่งซึ่งไม่แนะนำให้รบกวนพืชในเวลานั้น

ในเดือนมีนาคม

เนื่องจากพืชหัวไชเท้าสุกใต้ดินคุณจึงต้องนำทางเมื่อปลูกในวันที่ดวงจันทร์อยู่ในช่วงข้างแรม จากเงื่อนไขนี้เช่นเดียวกับการพิจารณาทางผ่านของดาวเทียมโลกผ่านกลุ่มดาวจักรราศีจึงกำหนดวันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการหว่านหัวไชเท้าในฤดูใบไม้ผลิ ในเดือนมีนาคมวันเหล่านี้คือวันที่ 1, 5, 23, 25, 28 และ 29

ในเดือนเมษายน

สำหรับการหว่านหัวไชเท้าในโรงเรือนวันที่ 2, 20, 23, 25, 26 และ 29 เมษายนเป็นสิ่งที่ดี อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าหากคุณหว่านในวันอื่น ๆ จะไม่มีการเก็บเกี่ยว ปฏิทินจันทรคติเป็นเพียงปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อผลผลิตของพืชสวน การมุ่งเน้นเฉพาะเรื่องนี้เป็นเรื่องผิดโดยไม่คำนึงถึงลักษณะเฉพาะของสภาพอากาศในภูมิภาคหรือสภาพอากาศ

การเตรียมเรือนกระจกสำหรับการปลูก

การทำความสะอาดล้างและฆ่าเชื้อเรือนกระจกโพลีคาร์บอเนตจะดำเนินการในฤดูใบไม้ร่วงหลังการเก็บเกี่ยว หากไม่ได้ใช้โครงสร้างในช่วงฤดูหนาวก็ไม่จำเป็นต้องทำการประมวลผลใหม่นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะขุดดินในฤดูใบไม้ร่วงจะเป็นการดีกว่าที่จะรวมสิ่งนี้กับการแนะนำอินทรียวัตถุและปุ๋ยแร่โปแตช - ฟอสฟอรัส ก่อนที่จะปลูกหัวไชเท้ามันจะเพียงพอที่จะคลายดินเล็กน้อยด้วยจอบหรือคัตเตอร์แบนจากนั้นปรับระดับเตียงด้วยคราด

วิธีปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกในต้นฤดูใบไม้ผลิ

ปลูกเมล็ดหัวไชเท้าในร่องหรือหลุม ควรตื้น 1-2 ซม. วางไว้บนเตียงในสวนโดยเว้นระยะห่างจากกัน 20 ซม. ก่อนปลูกร่องจะชุบแล้ววางเมล็ดไว้ในระยะ 3-5 ซม. จากกัน การปฏิบัติตามระยะทางเหล่านี้จะหลีกเลี่ยงการแข่งขันระหว่างพืชที่อยู่ใกล้เคียงดังนั้นการปลูกจึงไม่จำเป็นต้องเบาบางลง หลังจากปลูกเมล็ดจะโรยและรดน้ำอีกครั้ง

วิธีปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกในต้นฤดูใบไม้ผลิ

หัวไชเท้าค่อนข้างไม่โอ้อวดอย่างไรก็ตามยังคงต้องมีมาตรการดูแลบางอย่าง มีความจำเป็นที่จะต้องดำเนินกิจกรรมต่อไปนี้:

• รดน้ำ;
• คลายดิน
• การกำจัดวัชพืช
• น้ำสลัดยอดนิยม

หัวไชเท้าเติบโตในเรือนกระจกมากแค่ไหน

หัวไชเท้าสุกเร็ว หน่อแรกอาจปรากฏภายใน 4-6 วันนับจากปลูก หากพื้นดินไม่ได้รับความร้อนเพียงพอต้นกล้าอาจปรากฏขึ้นมากในภายหลัง ดังนั้นอย่ารีบปลูกการเจริญเติบโตอย่างเข้มข้นของพืชจะยังไม่เริ่มจนกว่าอุณหภูมิในดินจะสูงถึง + 8-10 ° C

บ่อยแค่ไหนที่จะรดน้ำหัวไชเท้าในเรือนกระจก

เพื่อให้หัวไชเท้าเจริญเติบโตตามปกติดินจะต้องหลวมและชื้นดังนั้นการรดน้ำอย่างสม่ำเสมอจึงมีความสำคัญมาก ถ้าอากาศแจ่มใสพื้นดินในเรือนกระจกจะแห้งเร็ว คุณต้องรดน้ำหัวไชเท้าในเรือนกระจกทุกวันตรวจสอบให้แน่ใจว่าความชื้นซึมเข้าไปในดิน 15-20 ซม. การขาดการรดน้ำอาจกระตุ้นการเติบโตของยอดลูกศร ควรใช้น้ำที่ตกตะกอนและอุ่นเล็กน้อยดังนั้นจึงมักวางภาชนะไว้ในเรือนกระจกโดยตรง ในระหว่างวันน้ำอุ่นขึ้นและตกตะกอนได้ดีและในตอนเย็นสามารถใช้เพื่อการชลประทานได้

การทำให้ผอมบางและการคลายตัวของดิน

ชั้นบนสุดของดินจะต้องคลายอย่างสม่ำเสมอทำลายเปลือกโลกที่เกิดขึ้น สิ่งนี้จะรักษาการแลกเปลี่ยนอากาศตามปกติในดินซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการสร้างและการเจริญเติบโตของพืชราก หากการปลูกดำเนินไปตามระยะห่างระหว่างเมล็ดที่ต้องการก็ไม่จำเป็นต้องทำให้ต้นกล้าบางลง หากการปลูกมีความหนาขึ้นควรทำการคัดแยกทำให้พืชผอมลงและกำจัดยอดที่อ่อนแอออกไปด้วย

คุณต้องกำจัดวัชพืชเป็นระยะซึ่งจะรู้สึกดีในสภาพเรือนกระจกและสามารถกลบการปลูกหัวไชเท้าได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรก

วิธีเลี้ยงหัวไชเท้าในเรือนกระจก

ในระยะแรกหัวไชเท้าในเรือนกระจกสามารถเลี้ยงด้วยไนโตรเจนกระตุ้นกระบวนการเพิ่มมวลสีเขียว อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องใช้ปุ๋ยที่มีไนโตรเจนด้วยความระมัดระวังเนื่องจากส่วนเกินจะนำไปสู่การเจริญเติบโตที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งส่งผลเสียต่อการก่อตัวของรากพืช หลังจากส่วนใต้ดินของพืชเริ่มผูกคุณควรทำ

หัวไชเท้าสุกเท่าไหร่ในเรือนกระจก

ชาวสวนส่วนใหญ่ชอบปลูกหัวไชเท้าพันธุ์พิเศษและต้นในโรงเรือนโดยมีระยะเวลาการทำให้สุก 20 ถึง 30 วัน อย่างไรก็ตามสภาพที่ไม่เอื้ออำนวยโดยเฉพาะอุณหภูมิต่ำสามารถยืดระยะเวลาการเจริญเติบโตของพืชรากได้อย่างมีนัยสำคัญ มันค่อนข้างง่ายที่จะกำหนดอายุของตลาดของหัวไชเท้าเนื่องจากส่วนบนของพืชรากจะเปิดและอยู่เหนือพื้นดิน

ชาวสวนบางคนแบ่งพื้นที่เรือนกระจกออกเป็นหลายเตียงปลูกหัวไชเท้าด้วยระยะเวลาการสุกที่แตกต่างกันหรือใช้เวลาปลูก 10-15 วันสิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถขยายระยะเวลาของการเก็บเกี่ยวได้อย่างมีนัยสำคัญช่วยให้ผู้ปลูกไม่จำเป็นต้องบริโภคหรือแปรรูปพืชรากจำนวนมากอย่างรวดเร็วในเวลาที่ จำกัด

วิดีโอให้ข้อมูลเกี่ยวกับการปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจก:

ปัญหาการเจริญเติบโตที่เป็นไปได้

หัวไชเท้าเป็นพืชที่ไม่โอ้อวดอย่างไรก็ตามเมื่อเติบโตขึ้นอาจเกิดปัญหาได้หลายประการ นี่คือสิ่งที่พบบ่อยที่สุด

• ดินไม่ตรงกัน... หัวไชเท้าชอบดินร่วนปนทรายหรือดินร่วนปนชื้นที่มีการซึมผ่านของอากาศได้ดีโดยมีปฏิกิริยาใกล้เคียงกับความเป็นกลาง ด้วยการเบี่ยงเบนจากเงื่อนไขเหล่านี้การเปลี่ยนแปลงในการพัฒนาของพืชจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนแสดงออกในการเจริญเติบโตที่ช้าลงใบเหลืองและลักษณะของโรค
• ความผิดปกติในการดูแล... ประการแรกสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการไม่ปฏิบัติตามวันที่ปลูกการเบี่ยงเบนอย่างมีนัยสำคัญจากกำหนดการชลประทานการละเมิดระยะเวลากลางวันการไม่ปฏิบัติตามพารามิเตอร์อุณหภูมิที่แนะนำ ในกรณีนี้แทนที่จะสร้างพืชรากหัวไชเท้าอาจเติบโตเป็นหัวลูกศร การใส่ปุ๋ยมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งปุ๋ยที่มีไนโตรเจนสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์เดียวกันได้

จะทำอย่างไรถ้าหัวไชเท้าถูกยืดออกอย่างมากในเรือนกระจก

เมื่อปลูกในเรือนกระจกหัวไชเท้าสามารถยืดออกได้ด้วยเหตุผลหลายประการ สิ่งที่พบบ่อยที่สุดคืออุณหภูมิในตอนกลางวันที่สูงเกินไปและพื้นที่ปลูกหนาเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้จำเป็นต้องระบายอากาศในเรือนกระจกเป็นประจำและป้องกันไม่ให้อุณหภูมิในตอนกลางวันสูงกว่า + 20-22 ° C และคุณต้องตรวจสอบความหนาแน่นของพืชผลด้วยเพื่อให้พืชบางลงได้ทันเวลา

ศัตรูพืชและโรค

เมื่อปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกโอกาสที่พืชจะได้รับความเสียหายจากศัตรูพืชจะต่ำ แมลงจำนวนมากยังคงอยู่ในพื้นดินในช่วงระยะเวลาการสุกของหัวไชเท้าซึ่งจะปรากฏหลังจากการจำศีลเท่านั้นดังนั้นจึงมีเพียงส่วนเล็ก ๆ เท่านั้นที่สามารถทำอันตรายต่อพืชได้

โรคไวรัสและเชื้อราต่าง ๆ อาจทำให้หัวไชเท้าได้รับอันตรายมากขึ้นซึ่งลักษณะที่ปรากฏมักเป็นผลมาจากการดูแลที่ไม่เหมาะสม ในบรรดาโรคหัวไชเท้าที่พบบ่อยที่สุดสามารถสังเกตได้ดังต่อไปนี้:

• คีลา.
• แบล็กเลก.
• โรคราแป้ง.
• โรคราน้ำค้าง
• โมเสก.
• แบคทีเรีย
• เน่าสีเทา

ปัจจัยเสี่ยงหลักคือความชื้นในอากาศสูงที่อุณหภูมิสูงเช่นเดียวกับความหนาของพื้นที่เพาะปลูก เพื่อป้องกันโรคควรตรวจสอบการปลูกอย่างสม่ำเสมอพืชที่เป็นโรคควรถูกกำจัดออกในเวลาที่เหมาะสมและถูกฆ่าเชื้อ สำหรับการป้องกันโรคเชื้อรามักใช้ยาฆ่าเชื้อราหลายชนิดรวมทั้งการเยียวยาพื้นบ้านเช่นการฉีดหัวหอมกระเทียม celandine ยาสูบและสมุนไพรอื่น ๆ

สรุป

การปลูกหัวไชเท้าในเรือนกระจกในต้นฤดูใบไม้ผลิช่วยให้คุณใช้เวลาและพื้นที่หว่านในแปลงส่วนตัวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มอาหารผักของคุณโดยการเสริมด้วยผักรากที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนี้ การปลูกและดูแลหัวไชเท้าในเรือนกระจกนั้นค่อนข้างง่ายพวกเขาไม่ต้องการความรู้และทักษะพิเศษ คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่จำเป็นสำหรับการปลูกพืชเหล่านี้และผลจะตามมาไม่นาน

รายการแนะนำ

หัวไชเท้า Duro Krasnodarskoe

หัวไชเท้า Cherryet F1

หัวไชเท้า Rondar

ราดิชรูดอล์ฟ F1

ทำไมหัวไชเท้าถึงไปที่ลูกศร (ไปที่ด้านบนสุด): เหตุผลในการทำอะไร

Radish Champion: คำอธิบายและภาพถ่ายบทวิจารณ์

หัวไชเท้าทิ้งไว้ในหลุม: สิ่งที่ต้องทำวิธีการประมวลผลภาพถ่ายมาตรการป้องกัน

หัวไชเท้ามีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายของผู้หญิงผู้ชายในระหว่างตั้งครรภ์ระหว่างให้นมบุตรสำหรับการลดน้ำหนัก

หัวไชเท้าแตงโม: คำอธิบายภาพถ่ายบทวิจารณ์