เห็ดพอร์ชินีทอดในกระทะ: สูตรอาหารแสนอร่อย

เนื้อหา

การทอดเห็ดพอร์ชินีไม่เพียง แต่น่าสนใจ แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย เห็ดชนิดหนึ่งนั้นอร่อยมากมีวิตามินมากมาย มีสูตรอาหารเพียงพอที่คุณสามารถกระจายตารางได้ตลอดเวลาของปี พนักงานต้อนรับแต่ละคนมีความลับของเธอเอง คุณสามารถทอดเนื้อผลไม้สดแห้งแช่แข็ง เหมาะสำหรับเป็นเครื่องเคียงอื่น ๆ ใครได้ลองเห็ดพอร์ชินีทอดเป็นครั้งแรกจะต้องชื่นชอบกับรสชาติและกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยม

เป็นไปได้ไหมที่จะทอดเห็ดพอร์ชินี

เห็ดชนิดหนึ่งอยู่ในประเภทแรกของการกินได้ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการบริโภคของมนุษย์ การทอดเห็ดพอร์ชินีในกระทะไม่ใช่เรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมเบื้องต้น หลังจากการบำบัดความร้อนร่างกายของผลไม้จะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

วิธีทอดเห็ดพอร์ชินี

ไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษในการปรุงเห็ดพอร์ชินีทอด สำหรับการทอดคุณต้องเก็บเห็ดชนิดหนึ่งให้ห่างจากถนนและสถานประกอบการอุตสาหกรรมเนื่องจากผลไม้ใด ๆ จะดูดซับสารที่เป็นอันตรายได้อย่างรวดเร็ว คุณต้องใช้เห็ดพอร์ชินีที่มีขนาดไม่ใหญ่เกินไปโดยไม่มีหนอน ตัวอย่างรกเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้อยู่อาศัยในป่า ที่บ้านคุณต้องเอาเศษขยะแยกหมวกและขาออกจากผลไม้ขนาดใหญ่เพื่อหั่น

ก่อนทอดขอแนะนำให้จุ่มฝาด้วยน้ำเดือดเพื่อให้เปราะน้อยลง นอกจากนี้ขั้นตอนน้ำดังกล่าวจะทำความสะอาดพื้นผิวได้ดีขึ้นและลดขนาดของเห็ดชนิดหนึ่ง หลังจากล้างแล้ววางวัตถุดิบบนผ้าให้แห้ง หากต้มเห็ดชนิดหนึ่งก่อนทอดขั้นตอนนี้ควรใช้เวลาไม่เกิน 10 นาทีเพื่อรักษากลิ่นหอมของเนื้อผลไม้

คำแนะนำ! ทอดเห็ดชนิดหนึ่งกับเครื่องเทศและเครื่องเทศอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้กลิ่นหอมของเห็ดธรรมชาติรบกวน

สามารถใช้เห็ดชนิดใดก็ได้ในการทอด:

  • สด;
  • แช่แข็ง;
  • แห้ง.

เนื้อผลไม้ถูกเตรียมด้วยสารเติมแต่งต่างๆ มันสามารถ:

  • ผัก;
  • ครีม;
  • ครีมเปรี้ยว
  • เกล็ดขนมปัง;
  • ไข่.

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความชอบของรสชาติและสูตรที่เลือก

วิธีทอดเห็ดพอร์ชินีสด

หลังจากทำความสะอาดและล้างแล้วแนะนำให้นำเนื้อผลไม้ที่เก็บรวบรวมมาต้มไม่เกินเจ็ดนาทีในน้ำเค็มเล็กน้อยหรือราดด้วยน้ำเดือด ในการแก้วของเหลวให้ใส่ฝาและขาในกระชอน จากนั้นทอดในกระทะที่แห้งจนน้ำเห็ดระเหย แล้ว - ตามสูตรที่เลือก

โปรดทราบ! เครื่องเลือกเห็ดที่มีประสบการณ์ไม่ใช้ขาเห็ดชนิดหนึ่งในการทอดเนื่องจากพวกเขาคิดว่ามันยากแม้ว่าทั้งหมดจะขึ้นอยู่กับความชอบ

วิธีทอดเห็ดพอร์ชินีแช่แข็ง

คุณสามารถเตรียมเนื้อย่างแสนอร่อยจากเนื้อผลไม้ที่อยู่ในช่องแช่แข็ง เห็ดพอร์ชินีแช่แข็งไม่จำเป็นต้องละลายทั้งหมดเพื่อทอด ก็เพียงพอที่จะนำออกจากช่องแช่แข็งและวางไว้ในตู้เย็นบนชั้นวางเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนั้นใส่กระทะและเริ่มทอด

วิธีทอดเห็ดพอร์ชินีแห้ง

ในการทอดเห็ดพอร์ชินีแห้งคุณต้องทำหลายขั้นตอน:

  • เรียงลำดับแรกและล้างให้สะอาด
  • ใส่นมต้มร้อนเพื่อลดอาการบวม
  • ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
  • หั่นเป็นชิ้นที่ต้องการ
  • ทอด.

เห็ดพอร์ชินีทอดนานแค่ไหน

หลังจากที่น้ำเห็ดหายไปจากเนื้อผลไม้ที่ต้มหรือลวกในกระทะแห้งคุณสามารถเทน้ำมันได้ เปลือกสีทองปรากฏขึ้นภายในหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เท่านี้ก็เพียงพอสำหรับการทอดเห็ดพอร์ชินี

สูตรเห็ดพอร์ชินีผัด

แม่บ้านหลายคนปรุงเห็ดพอร์ชินีเนื่องจากเป็นอาหารอันโอชะที่แท้จริง คุณสามารถใช้สูตรอาหารด้านล่างเพื่อเติมเต็มตำราอาหาร

สูตรง่ายๆสำหรับเห็ดพอร์ชินีทอด

ไม่มีเวลาเตรียมอาหารจานเห็ดแสนอร่อยเสมอไป คุณสามารถทอดหมวกและขา

ต้องมีใบสั่งยา:

  • เห็ดชนิดหนึ่ง 600 กรัม
  • 1 หัวหอมใหญ่
  • น้ำมันพืช 50 มล.
  • เกลือพริกไทยดำสมุนไพร - เพื่อลิ้มรส

ทำอาหารอย่างไร:

  1. ใส่หมวกและขาสับลงในกระทะร้อน
  2. เมื่อน้ำระเหยหมดให้เทน้ำมันใส่เกลือแล้วทอดจนเหลืองกรอบ
  3. หั่นหัวหอมเป็นวงครึ่งวงแล้วใส่ก้อนเห็ดลงไป
  4. หลังจากห้านาทีพริกไทยและโรยด้วยสมุนไพร

ย่างเห็ดพอร์ชินีในหม้อ

คนเก็บเห็ดมักปรุงเห็ดชนิดหนึ่ง จานกลายเป็นกลิ่นหอมและน่าพอใจ สำหรับการทอดคุณสามารถใช้ไม่เพียง แต่สดเท่านั้น แต่ยังใช้เห็ดพอร์ชินีแช่แข็งด้วย สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้รสชาติเปลี่ยนไป

ส่วนผสม:

  • เห็ดพอร์ชินี 0.5 กก.
  • เนื้อหมู 0.6 กก.
  • มันฝรั่ง 0.8 กก.
  • 2 แครอท
  • หัวหอม 2 หัว
  • ถั่วเขียวกระป๋อง 100 กรัม
  • 6 ชิ้น ใบกระวาน;
  • 6 ช้อนโต๊ะล. ล. ครีมเปรี้ยว
  • น้ำซุปเนื้อ - ตามต้องการ
  • น้ำมันพืช - สำหรับทอด
  • เกลือพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส
  • กระเทียม 2 กลีบ

คุณสมบัติการทำอาหาร:

  1. ก่อนอื่นคุณต้องทอดหมูชิ้นเล็ก ๆ จนสุกเหลือง เติมเกลือและพริกไทยเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร
  2. ตะล่อมเนื้อทอดที่ก้นหม้อ
  3. ทอดหมวกและขาที่หั่นเป็นเส้นในน้ำมันเป็นเวลาห้านาที เพิ่มลงในเนื้อสัตว์
  4. ก่อนอื่นให้หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวงกลมแล้วแบ่งครึ่งวง ใส่ในกระทะด้วยน้ำมันร้อนแล้วทอด
  5. ขูดแครอทใส่หัวหอม
  6. ใส่ผักที่ด้านบนของเห็ด
  7. หั่นมันฝรั่งตามสูตรแล้ววางด้านบน
  8. โรยด้วยถั่วลันเตาและเกลือ
  9. เทน้ำซุป ปริมาณขึ้นอยู่กับความชอบของรสชาติ ใส่เห็ดพอร์ชินีทอดลงในหม้อ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ครีมเปรี้ยวใบกระวาน
  10. ใส่หม้อในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 200 องศาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง นี่เป็นเวลาเพียงพอในการปรุงมันฝรั่ง

เสิร์ฟทันทีในขณะที่จานร้อน จะอยู่ในกระถางหรือใส่จานก็ได้.

เห็ดพอร์ชินีทอดสำหรับฤดูหนาวในขวดโหล

คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารเห็ดหอมได้ไม่เพียง แต่ในฤดูร้อนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงฤดูหนาวด้วยหากเนื้อผลไม้ถูกทอดและม้วนลงในขวดในช่วงฤดูเก็บเกี่ยว ไขมันถูกใช้เป็นสารกันบูด

องค์ประกอบของสูตรอาหาร:

  • เห็ดชนิดหนึ่งสด - 1 กก.
  • เนยใสหรือไขมันสัตว์ - 350-400 กรัม
  • เกลือที่ไม่มีสารเติมแต่ง - 2-3 ช้อนชา

ความแตกต่างของสูตร:

  1. แช่เห็ดชนิดหนึ่งในน้ำเค็มเป็นเวลาสองชั่วโมง ล้างเห็ดแต่ละดอกโดยเอาใบและเข็มออกให้หมด
  2. พับเห็ดชนิดหนึ่งลงในกระทะเทน้ำสะอาด จากช่วงเวลาที่เดือดให้ปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เพื่อให้เห็ดชนิดหนึ่งมีสีขาวให้เติมกรดซิตริกผลึก 3 กรัมลงในน้ำ 1 ลิตร
  3. ล้างเห็ดชนิดหนึ่งอีกครั้งแล้วต้มในน้ำใหม่อีก 15 นาที
  4. ล้างแคปและขาอีกครั้งจากนั้นหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่กระทะ
  5. ใส่กระทะขนาดใหญ่ใส่เห็ดพอร์ชินีแล้วทอดโดยไม่ใช้น้ำมันคนให้เข้ากันจนน้ำระเหย
  6. ใส่ไขมันที่เลือกปรุงรสด้วยเกลือแล้วทอดต่อ
  7. จัดวางชิ้นงานที่ทำเสร็จแล้วในขวดที่ปราศจากเชื้อโดยไม่ต้องรายงานไปที่ด้านบน 10-15 มม.
  8. เทไขมันร้อนจากกระทะม้วนแล้วทิ้งไว้เพื่อฆ่าเชื้อเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
คำแนะนำ! เพื่อป้องกันไม่ให้กระป๋องแตกให้เติมเกลือลงในน้ำ

จนกว่าจะเย็นสนิทขวดโหลที่มีชิ้นงานทอดจะถูกเก็บไว้ใต้ผ้าห่มโดยไม่พลิกคว่ำ ผลิตภัณฑ์โฮมเมดที่ผ่านการฆ่าเชื้อสามารถเก็บไว้ในห้องใต้ดินที่แห้งได้ประมาณหนึ่งปี

เห็ดพอร์ชินีย่าง

เห็ดชนิดหนึ่งสามารถผัดกับมันฝรั่ง สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

  • ผลไม้ - 0.5 กก.
  • มันฝรั่ง - 0.5 กก.
  • กระเทียม - 2-3 กลีบ
  • หัวหอม - 1 หัว
  • น้ำมันพืช - สำหรับทอด
  • ผักชีฝรั่งเกลือเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

กฎการทำอาหาร:

  1. ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นเส้น
  2. หั่นหัวหอมที่ปอกแล้วเป็นครึ่งวง
  3. นำกระเทียมผ่านการกดกระเทียมหรือสับให้ละเอียด
  4. เทน้ำมันลงในกระทะ เมื่อมันอุ่นขึ้นให้เจียวกระเทียมจนเป็นสีเหลืองทองจากนั้นนำลงบนจานรองด้วยช้อนที่มีรู
  5. ทอดมันฝรั่งในน้ำมันหอมระเหยจนเป็นสีน้ำตาล
  6. ใส่เกลือและพริกไทยปิดฝากระทะแล้วปรุงจนนุ่ม
  7. ในขณะที่ทอดมันฝรั่งคุณต้องเตรียมเห็ดพอร์ชินี หลังจากล้างอย่างละเอียดแล้วให้หั่นเนื้อผลไม้แบบสุ่ม
  8. ขั้นแรกควรทอดเห็ดชนิดหนึ่งในกระทะแห้งพร้อมคนให้เข้ากันจากนั้นในน้ำมันพืชประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
  9. รวมส่วนผสมทั้งหมดไว้ในภาชนะเดียวชิมรสเติมเกลือและพริกไทยหากจำเป็น
  10. โรยจานที่ผสมด้วยสมุนไพร ทอดต่อไปอีกห้านาทีคุณก็สามารถเลี้ยงครอบครัวได้

เห็ดพอร์ชินีผัดน้ำมันมะกอกกับพริกหยวก

คุณสามารถทอดเห็ดชนิดหนึ่งกับผักต่างๆ เข้ากันได้ดีกับพริกหวาน

องค์ประกอบของสูตรอาหาร:

  • เห็ดชนิดหนึ่งสด - 0.4 กก.
  • พริกหวานขนาดใหญ่ - 2-3 ชิ้น;
  • หัวหอม - 1 หัว
  • น้ำมันมะกอก - 2-3 ช้อนโต๊ะล ล.;
  • เกลือเพื่อลิ้มรส

วิธีทอดเห็ดชนิดหนึ่ง:

  1. หั่นพริกหวานเป็นเส้นหัวหอมเป็นวงครึ่งวง
  2. เห็ดพอร์ชินีหั่นเป็นชิ้น ๆ หรือเป็นชิ้น ๆ ทอดในกระทะแห้งก่อนจากนั้นใส่น้ำมันพริกไทยและหัวหอมเมื่อน้ำระเหยหมด ผัดเห็ดชนิดหนึ่งบ่อยๆเพื่อไม่ให้ไหม้
  3. เมื่อส่วนผสมเป็นสีน้ำตาลทองปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
คำแนะนำ! โรยด้วยสมุนไพรก่อนเสิร์ฟ

สูตรการทอดเห็ดพอร์ชินีด้วยครีมและชีส

องค์ประกอบของสูตรอาหาร:

  • เห็ดชนิดหนึ่ง - 1 กก.
  • ถั่วเขียว - 0.4 กก.
  • เนย - 100 กรัม
  • ครีมสด - 500 มล.
  • ฮาร์ดชีส - 200 กรัม
  • หัวหอม - 3 หัว;
  • สมุนไพรอิตาเลียน - 1 ช้อนโต๊ะล ล.;
  • เกลือเพื่อลิ้มรส

วิธีทอดอย่างถูกต้อง:

  1. จาระบีในหม้อด้วยน้ำมันและใส่ถั่วที่ด้านล่าง
  2. ทอดเห็ดและหัวหอมในเนยเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นใส่เกลือ
  3. ใส่เห็ดพอร์ชินีกับผักในหม้อโรยด้วยชีสขูด
  4. ใส่สมุนไพรอิตาเลียนเกลือลงในครีมผสมและเทลงในหม้อ
  5. ใส่เนยชีสขูด
  6. หม้อที่มีฝาปิดใส่ในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 190 องศาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
สำคัญ! คุณต้องกินจานร้อน โรยด้วยสมุนไพรที่คุณชื่นชอบเพื่อลิ้มรส

เห็ดพอร์ชินีผัดไวน์ขาวแห้ง

นักชิมชอบสูตรเห็ดชนิดหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะทอดพวกเขาเติมไวน์ขาวแห้ง เนื่องจากมีการใช้เห็ดแช่แข็งจึงสามารถเสิร์ฟอาหารได้ตลอดทั้งปี

ส่วนผสม:

  • เห็ดพอร์ชินีแช่แข็ง 300 กรัม
  • หัวหอม 150 กรัม
  • ไวน์ขาวแห้ง 100 มล.
  • น้ำมันพืช 35 มล.
  • ใบผักชีฝรั่ง 25 กรัม
  • ½ช้อนชา เกลือ;
  • กระเทียม 2 กลีบ

กฎการทำอาหาร:

  1. หัวหอมและกลีบกระเทียมถูกปอกเปลือกและล้างด้วยน้ำเย็น จากนั้นสับ: กานพลูถูกตัดเป็นแผ่นและหัวหอมถูกตัดเป็นก้อน
  2. คุณต้องทอดหมวกและขาในน้ำมันหอมดังนั้นจึงวางผักที่เตรียมไว้ในกระทะและนำไปไว้ในสถานะโปร่งใส
  3. เห็ดพอร์ชินีโดยไม่ต้องละลายน้ำแข็งอย่างสมบูรณ์จะถูกวางในกระทะแห้งและในขณะที่กวนของเหลวจะระเหย
  4. ใส่หัวหอมและกระเทียมลงในกระทะทอดต่อไปอีก 10 นาที
  5. เมื่อเห็ดชนิดหนึ่งเริ่มเป็นสีน้ำตาลให้เทไวน์ขาวแห้งแล้วทอดประมาณ 2-3 นาทีจนแอลกอฮอล์จางหายไป
  6. ถอดปลั๊กเตาแล้วใส่ผักชีฝรั่งลงไป ผสมจานให้ละเอียด
คำแนะนำ! เห็ดพอร์ชินีทอดจะอร่อยมากถ้าคุณวางบนขนมปังหรือทาร์ตเล็ต

เห็ดพอร์ชินีผัดซอสครีม

ครีมเปรี้ยวเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเห็ดชนิดหนึ่งทอด คุณสามารถเตรียมอาหารจากเห็ด: สดแช่แข็งหรือแห้ง ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงฤดูเห็ด แต่จะทอดหมวกและขาเมื่อใดก็ได้ที่คุณต้องการ

ใบสั่งยาจะต้อง:

  • เห็ดชนิดหนึ่ง - 500 กรัม
  • ครีม - 1 ช้อนโต๊ะ;
  • หัวหอม - 1 หัว
  • เกลือ - ½ช้อนโต๊ะ ล.;
  • เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
  • น้ำมันพืช - สำหรับทอด

ลำดับการปรุง:

  1. ปอกหัวหอมใส่กระทะด้วยน้ำมันอุ่น ทันทีที่มันเปลี่ยนเป็นสีทองให้เลือกบนจานรองที่สะอาดด้วยช้อนเจาะรู
  2. ตัดหมวกและขาเป็นชิ้น ๆ ใส่น้ำมันหอมระเหยลงไปผัดต่อจนน้ำเริ่มงวด
  3. หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงให้ใช้ช้อนตักน้ำเห็ดที่เหลือออกมา
  4. ในครีมเพื่อไม่ให้ขดให้เทน้ำอุ่นเล็กน้อย
  5. ใส่น้ำนมหมักและหัวหอมทอดลงในกระทะ ทำให้จานมืดลงประมาณ 8-10 นาที
  6. นอนกับสมุนไพรสับกระเทียมสับพร้อมเสิร์ฟ

เห็ดพอร์ชินีทอดในเกล็ดขนมปัง

ในเกล็ดขนมปังเห็ดชนิดหนึ่งกรอบ การทอดเห็ดพอร์ชินีให้อร่อยนั้นไม่ใช่เรื่องยาก ตามใบสั่งแพทย์คุณต้องใช้:

  • เห็ด - 10-12 ชิ้น;
  • ไข่ไก่ - 1 ชิ้น;
  • เกล็ดขนมปัง - 5 ช้อนโต๊ะ ล.;
  • น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะล. ล.;
  • เกลือพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส
  • นมสด - 1 ช้อนโต๊ะล.

ความแตกต่างของสูตร:

  1. ล้างหมวกและขาให้สะอาด
  2. ผสมนมและน้ำใส่เห็ดพอร์ชินีทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง
  3. ต้มเห็ดชนิดหนึ่งในนมผสมจนนุ่มใส่กระชอน
  4. ใส่ก้อนเห็ดลงในจานใส่เกลือและพริกไทย
  5. แบ่งไข่แล้วตีให้เป็นฟองด้วยตะกร้อมือเทแครกเกอร์ลงบนจานรอง
  6. ใส่น้ำมันในกระทะให้ร้อน ใช้ส้อมจิ้มแต่ละชิ้นชุบไข่แล้วม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง ทอดจนสุกเหลือง
คำแนะนำ! สลัดผักสดเหมาะเป็นกับข้าว

เห็ดพอร์ชินีผัดไข่

มีคู่รักเพียงไม่กี่คนที่ทอดเห็ดพอร์ชินีในกระทะพร้อมไข่ แต่จานดังกล่าวจะเป็นระเบิดจริงบนโต๊ะเทศกาลใด ๆ

องค์ประกอบของสูตรอาหาร:

  • เห็ดชนิดหนึ่ง 500 กรัม
  • 2 ไข่
  • นม 50 มล.
  • น้ำมันพืช 50 มล.
  • เกลือและสมุนไพรเพื่อลิ้มรส

ทำอาหารอย่างไร:

  1. ต้มเห็ดชนิดหนึ่งในน้ำเค็มไม่เกิน 10 นาที โยนในกระชอนเพื่อแก้วของเหลว
  2. ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อนแล้วใส่เห็ดพอร์ชินีลงไปผัดต่อประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง
  3. แบ่งไข่ใส่ถ้วยตีฟองด้วยตะกร้อมือแล้วรวมกับนม
  4. เทเห็ดชนิดหนึ่งพร้อมส่วนผสมปิดฝากระทะแล้ววางบนเตา คุณสามารถอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเป็นเวลาห้านาที

โรยไข่เจียวเห็ดสมุนไพรที่ปรุงเสร็จแล้ววางลงบนโต๊ะ

ทำไมเห็ดพอร์ชินีถึงมีรสขมหลังจากทอด

เห็ดเห็ดชนิดหนึ่งมีโครงสร้างที่เป็นรูพรุนดังนั้นจึงดูดซับสารที่เป็นอันตรายทั้งหมดในน้ำดินอากาศ นี่อาจเป็นสาเหตุของความขมที่เหลืออยู่หลังจากทอด

การปรุงอาหารที่ไม่เหมาะสมยังนำไปสู่รสชาติที่ไม่พึงประสงค์ ความขมอาจปรากฏขึ้นหากเห็ดชนิดหนึ่งถูกไฟไหม้

ปริมาณแคลอรี่ของเห็ดพอร์ชินีทอด

ผลิตภัณฑ์เห็ดแคลอรี่ต่ำ มีเพียง 22 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ในระหว่างการปรุงอาหารเห็ดพอร์ชินีทอดจะดูดซับไขมันจำนวนมากดังนั้นตัวเลขนี้จึงเพิ่มขึ้นอย่างมาก เห็ดชนิดหนึ่งทอดมีประมาณ 163 กิโลแคลอรี

คำแนะนำ! หลังจากทอดแล้วควรเอาชิ้นเห็ดออกด้วยช้อนที่เจาะแล้วใส่กระชอนเพื่อให้น้ำมันบางส่วนเป็นแก้ว ปริมาณแคลอรี่จะลดลงเล็กน้อย

สรุป

การทอดเห็ดพอร์ชินีนั้นไม่ยากไปกว่าส่วนอื่น ๆ ของเนื้อผลไม้ เมื่อใช้สูตรอาหารเหล่านี้คุณสามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารของครอบครัวด้วยอาหารอร่อย ๆ ได้ตลอดทั้งปี

ให้ข้อเสนอแนะ

สวน

ดอกไม้

การก่อสร้าง