เนื้อหา
- 1 วิธีทำอกไก่กบาล
- 2 สูตรคลาสสิกสำหรับเนื้อไก่
- 3 เนื้ออกไก่แสนอร่อยในเครื่องปั่น
- 4 สูตรด่วนสำหรับอกไก่โฮมเมด
- 5 สูตรสำหรับเนื้อไก่กับกระเทียมและงา
- 6 อกไก่ต้มกับเครื่องเทศและผัก
- 7 PP: อกไก่กับคื่นฉ่ายและผัก
- 8 สูตรอาหารอกไก่Pâté
- 9 เนื้อไก่กับบวบ
- 10 วิธีทำอกไก่ใส่เห็ดในเตาอบ
- 11 อกไก่กับวอลนัท
- 12 ตับไก่และเต้านม
- 13 กฎการจัดเก็บ
- 14 สรุป
การทำอกไก่ที่บ้านให้ผลกำไรมากกว่าการซื้อแบบสำเร็จรูป สิ่งนี้ใช้กับรสนิยมผลประโยชน์และเงินที่ใช้ไป สำหรับผู้ที่ต้องการประหยัดเวลามีสูตรอาหารจานด่วน โดยพื้นฐานแล้วคุณสามารถใช้สูตรอาหารสำเร็จรูปสำหรับอกไก่พร้อมรูปถ่ายได้
วิธีทำอกไก่กบาล
เนื้อไก่สามารถจัดได้ว่าเป็นอาหารที่ค่อนข้างเรียบง่าย ส่วนใหญ่มักใช้เวลาไม่มาก
ส่วนใหญ่มักจะทำที่บ้านจากเนื้ออกไก่ นอกจากนี้ยังสามารถใช้หนังไก่เพื่อให้อาหารแห้งน้อยลง แต่ไม่ควรเพิ่มลงในตัวเลือกการรับประทานอาหาร
ในฐานะที่เป็นส่วนผสมเพิ่มเติมเครื่องในไก่ไข่ชีสผักเห็ดเนยผลไม้แห้งครีมปรุงรสตามความเหมาะสม คุณสามารถรวมไก่กับเนื้อสัตว์ประเภทอื่นได้เช่นหมูเนื้อไก่งวงกระต่าย
ส่วนใหญ่มักทำจากอกไก่ต้ม แต่คุณสามารถตุ๋นอบทอดเนื้อสัตว์ได้ พวกเขาทำเช่นเดียวกันกับผัก นอกจากนี้คุณสามารถปรุงอาหารในหม้อหุงข้าวหลายหม้อหม้ออัดแรงดันหรือหม้อต้มสองชั้น
เพื่อเร่งกระบวนการทำปาเต๊ะคุณสามารถเก็บเนื้อสัตว์ที่ปรุงไว้ล่วงหน้าไว้ในตู้เย็น
เพื่อให้กบาลไม่แห้งเติมน้ำซุปนมครีมเบคอนต้มผักต้มลงไป หากมวลสำเร็จรูปดูเหมือนแห้งคุณสามารถเทน้ำมะนาวเล็กน้อย
สำหรับการบดให้ใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ ในกรณีที่สองคุณต้องเลือกหัวฉีดที่เล็กที่สุดและเลื่อนสองครั้ง
กบาลถูกเก็บไว้ในตู้เย็นและนำออกครึ่งชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ โดยปกติจะแพร่กระจายบนขนมปังหรือขนมปังปิ้งตกแต่งด้วยสมุนไพร
สูตรคลาสสิกสำหรับเนื้อไก่
สำหรับรสชาติแบบคลาสสิกคุณต้องมีส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่าง: อกไก่หัวหอมและเครื่องเทศ (เกลือและพริกไทย) เพื่อลิ้มรส ปริมาณแคลอรี่ของเนื้ออกไก่เพียง 104 กิโลแคลอรี
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- ล้างเนื้ออกไก่ใส่กระทะกับน้ำแล้วต้มจนสุก ใส่หัวหอมทั้งหมดในระหว่างการปรุงอาหาร ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาด
- ทำให้เนื้อสัตว์เย็นลงแล้วนำไปใส่ในเครื่องบดเนื้อด้วยตาข่ายละเอียดหรือบดด้วยเครื่องปั่น
- ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยเทลงในน้ำซุปเล็กน้อยผสมอีกครั้งด้วยเครื่องปั่นจนมีเนื้อนุ่มฟู
- ไก่คลาสสิกพร้อมแล้ว สำหรับการจัดเก็บให้ปิดฝาชามด้วยฟิล์มเพื่อไม่ให้แห้งหรือมืดลง
เนื้ออกไก่แสนอร่อยในเครื่องปั่น
ในการเตรียมกบาลในเครื่องปั่นคุณต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- เนื้อไก่ (เนื้อ) - 450 กรัม
- หัวหอม - 4 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- กระเทียม 2 กลีบ
- เนย - 80 กรัม
- ถั่วออลสไปซ์ - 4 ชิ้น;
- ใบกระวาน - 2 ชิ้น;
- เกลือพริกไทยป่น
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 2 ช้อนโต๊ะล. ล.
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- ต้มเนื้อหอมและแครอท 1 หัวในกระทะหลังจากเดือดใส่ใบกระวานและเครื่องเทศทั้งหมด หลังจาก 2 นาทีย้ายไก่และแครอทลงในจานและทำให้เย็น
- สับหัวหอมและทอดจนนิ่ม
- ใส่เนื้อแครอทต้มหัวหอมทอดกระเทียมลงในเครื่องปั่นเทน้ำซุปเล็กน้อยสับใส่เนยและผสมอีกครั้ง
- ใส่กบาลลงในภาชนะที่เหมาะสมแล้วใส่ในตู้เย็น
สูตรด่วนสำหรับอกไก่โฮมเมด
ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับกบาลคืออกไก่ 500 กรัมเนย 100 กรัมครีมไขมันต่ำ 60 มล. เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสตามชอบ
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- ตีเนื้อไก่เกลือปรุงรสทอดทั้งสองด้านโดยไม่ต้องใส่น้ำมันจนสุกและจนสุกเหลือง
- ตะล่อมไก่เนยและครีมลงในชามแล้วสับด้วยเครื่องปั่นจนเนียน
- พับใส่ภาชนะนำเข้าตู้เย็นครึ่งชั่วโมง
สูตรสำหรับเนื้อไก่กับกระเทียมและงา
จานนี้เรียกว่า Syrian chicken pâté สำหรับเขาคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- เนื้อไก่ - 1 ชิ้น;
- พริกหวาน - 2 ชิ้น;
- กระเทียม - 2 กลีบ
- เมล็ดงา - 3 ช้อนโต๊ะ ล.;
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะล. ล.;
- น้ำมันมะกอก - 30 มล.
- เกลือและพริกไทยดำบด
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- ต้มเนื้ออกให้สุก จะใช้เวลาประมาณ 20 นาที
- อบพริกหยวกในเตาอบทาน้ำมันมะกอก จากนั้นวางไว้ในถุงพลาสติกสักครู่แล้วลอกออก
- ตากเมล็ดงาในกระทะให้แห้ง คุณสามารถทำได้ในไมโครเวฟ
- บีบน้ำมะนาวปอกเปลือกกระเทียม
- แบ่งไก่ออกเป็นเส้นใย
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นตีจนเนียน ถ้าหนาเกินไปให้ใส่ 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอกหรือน้ำมะนาวและน้ำมันหนึ่งช้อน ใส่เกลือและพริกไทยป่นเพื่อลิ้มรส
อกไก่ต้มกับเครื่องเทศและผัก
สำหรับอาหารจานนี้คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- เนื้อไก่ - 400 กรัม
- พริกหวาน - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
- น้ำมันดอกทานตะวันสำหรับทอด
- เครื่องเทศ: โหระพา, Camis, ลูกจันทน์เทศ, ขิง;
- น้ำมะนาว;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- สับหัวหอมอย่างประณีตทอดในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง
- มะเขือเทศสับละเอียดใส่หัวหอมเติมน้ำมะนาวเล็กน้อยเคี่ยวทุกอย่างให้เข้ากัน
- ล้างเนื้อเต้านมหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ส่งไปยังโถปั่นเกลือเทใส่ใบโหระพาขมิ้นขิง ใส่แครอทขูดถ้าต้องการ บด.
- ใส่เนื้อสัตว์ลงในกระทะพร้อมหัวหอมและมะเขือเทศผสมปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน เติมน้ำซุปเล็กน้อยถ้าจำเป็น
- เมื่อจานพร้อมปิดเตารอจนเย็นลงส่งไปที่เครื่องปั่นและคนให้เข้ากัน เพิ่มลูกจันทน์เทศ
PP: อกไก่กับคื่นฉ่ายและผัก
สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพนี้จะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- อกไก่ - 4 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- บวบ - 1 ชิ้น;
- คื่นฉ่าย - 1 ก้าน;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- พริกหวาน - 1 ชิ้น;
- มะเขือเทศตากแดด - 4 ชิ้น;
- เนย - 100 กรัม
- ใบโหระพาแห้ง - 1 ช้อนชา
- เกลือ - ½ช้อนชา
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- ขูดแครอทสับหัวหอมให้หยาบ วางบนจานใส่น้ำมันปิดฝาไมโครเวฟ 10 นาที
- ต้มเต้านมในน้ำเค็มให้เย็นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ผ่าครึ่งบวบตามยาว
- พริกหวานครึ่งบวบก้านขึ้นฉ่ายวางบนถาดอบแล้วนำเข้าเตาอบ 20 นาที หลังจากอบแล้วให้เอาหนังที่ทอดออกจากพริกไทยหั่นบวบและขึ้นฉ่ายเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- บดเนื้อหัวหอมกับแครอทพริกบวบขึ้นฉ่ายมะเขือเทศตากแดดด้วยเครื่องปั่นใส่เกลือใบโหระพาแห้งเนยและผสมอีกครั้ง
สูตรอาหารอกไก่Pâté
มีสูตรอาหารมากมายสำหรับการเตรียมอาหารทั้งจากเนื้อสัตว์และส่วนผสมอื่น ๆ สำหรับอกไก่ที่รับประทานกับผักจำเป็นต้องมีส่วนประกอบต่อไปนี้:
- อกไก่ (เนื้อ) - 650 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- แครอท - 300 กรัม (มีขนาดค่อนข้างใหญ่ประมาณ 2-3 ชิ้น)
- ต้มไข่ลวก - 3 ชิ้น;
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล;
- พริกไทยดำ;
- เกลือ - 1 ช้อนชา
- พริกไทยและใบกระวาน - ไม่จำเป็น
- ผักชีฝรั่งพวงเล็ก ๆ
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- ต้มไก่และแครอทในน้ำเดียวกัน ขณะปรุงอาหารให้ใส่พริกไทยใบกระวานและเกลือ
- เมื่อส่วนผสมพร้อมแล้วปล่อยให้เย็นในน้ำซุป
- หั่นหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หมักไว้ประมาณ 5-7 นาที
- บดไก่และแครอทในเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น
- ขูดไข่
- สะเด็ดน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ออกจากหัวหอม
- รวมส่วนผสมของเนื้อสัตว์และแครอทเข้ากับไข่ใส่ผักชีลาวสับใส่หัวหอมดองปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ผัดให้เข้ากันพร้อมเสิร์ฟ
เนื้อไก่กับบวบ
จานด่วนนี้กลายเป็นเนื้อนุ่มและอร่อยอย่างน่าอัศจรรย์
คุณจะต้องใช้อกไก่ต้ม 150 กรัมบวบ 200 กรัม 2 ช้อนโต๊ะ ล. มายองเนสวอลนัท 40 กรัมและเกลือเพื่อลิ้มรส
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- นำเปลือกออกจากไขกระดูกหั่นเป็นก้อนปรุงอาหารและเติมเกลือลงในน้ำ หลังจากผ่านไป 10 นาทีให้สะเด็ดน้ำในกระชอน
- แบ่งไก่ต้มเป็นเส้นใย
- ใส่เนื้อบวบมายองเนสถั่วเกลือลงในเครื่องปั่น ปรุงรสที่เหลือเพิ่มตามต้องการ คุณสามารถนำกระเทียมแห้งปาปริก้าออริกาโน
- ฆ่าจนเนียนและฟูเสิร์ฟพร้อมใบผักชีฝรั่ง
วิธีทำอกไก่ใส่เห็ดในเตาอบ
สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- เนื้ออกไก่ - 300 กรัม
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- เห็ด (แชมปิญอง) - 200 กรัม
- ส้ม - 1 ชิ้น;
- ครีมหนัก - 60 มล.
- การหายใจ - 1 ช้อนโต๊ะล. ล.;
- พริกไทยป่น
- เกลือ.
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- ล้างและบดอกไก่ในเครื่องบดเนื้อ
- ทำเช่นเดียวกันกับเห็ด
- ขูดเปลือกส้ม.
- รวมเนื้อกับเห็ดเพิ่มความเอร็ดอร่อยผสม
- ตอกไข่ใส่ชามที่มีเนื้อสับเทลงในเกล็ดขนมปังใส่เฮฟวี่ครีมผสมให้เข้ากัน
- จาระบีจานอบด้วยน้ำมันใส่เนื้อสับลงไป คุณสามารถใช้กระดาษรองอบแทนเนยได้
- วางจานลงบนถาดอบซึ่งคุณต้องเทน้ำเล็กน้อย
- เปิดเตาอบส่งชิ้นส่วนอนาคตเข้าไปแล้วอบเป็นเวลา 1 ชั่วโมงที่ 180 องศา
- จานที่ทำเสร็จแล้วสามารถเสิร์ฟได้ทันทีขณะร้อน กบาลจะอร่อยเมื่อเย็น
อกไก่กับวอลนัท
คุณจะต้องมีเต้านม 500 กรัม 6-8 ชิ้น วอลนัท, กระเทียม 2 กลีบ, เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- ใส่เนื้อไก่ลงไปผัดหลังจากหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยใส่ใบกระวาน
- นำไก่ที่หั่นเสร็จแล้วออกจากกระทะและทำให้เย็น ทิ้งน้ำซุปไว้มันจะต้องใช้ในอนาคต
- ทอดวอลนัทเบา ๆ เพื่อให้ได้รสชาติที่ยอดเยี่ยมจากนั้นสับ
- ใส่ส่วนของอกไก่ลงในจานที่เหมาะสมเทถั่วบีบกระเทียมเทลงในน้ำซุปเล็กน้อยตีด้วยเครื่องปั่นเพื่อให้ได้เนื้อนุ่ม ลองดูว่ามีเกลือเพียงพอหรือไม่เพิ่มถ้าจำเป็น เช่นเดียวกับพริกไทย ปริมาณน้ำซุปขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล ตีจนได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ
- โอนกบาลที่เสร็จแล้วลงในขวดแก้วปิดด้วยกระดาษแก้วหรือฟอยล์
ตับไก่และเต้านม
ตับและเนื้อไก่ที่ละเอียดอ่อนนี้มีประโยชน์ที่สำคัญ 3 ประการ:
- ใช้เวลาปรุงเพียงครึ่งชั่วโมง
- นี่คืออาหารที่เหมาะอย่างยิ่ง - ไขมันต่ำและแคลอรี่ต่ำ
- ราคาไม่แพง
สำหรับตับ 300 กรัมคุณต้องใช้เต้านม 0.5 กก. หัวหอม 1 หัวครีม 100 มล. ที่มีไขมัน 10% เพิ่มเครื่องเทศและเครื่องปรุงเพื่อลิ้มรส นอกจากเกลือและพริกไทยดำบดแล้วคุณสามารถใช้พริกหยวกแดงและออริกาโนได้
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- หั่นหัวหอมเป็นก้อนตับและเนื้อไก่ - หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมีดสับกระเทียม
- เทน้ำลงในกระทะโยนหัวหอมและกระเทียมใส่ปาปริก้าและออริกาโนปิดฝาและเคี่ยวจนสุกครึ่ง
- ใส่ตับและเต้านมลงในกระทะเทครีมครึ่งหนึ่งปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปรุงอาหารโดยใช้ไฟปานกลางประมาณ 25 นาทีจนสุกทั่ว
- โยนใส่กระชอนรอให้ของเหลวทั้งหมดไหลออก เทลงในโถปั่นใส่ครีมอีกครึ่งหนึ่งแล้วปัด
- ส่งมวลผลลัพธ์ลงในแบบฟอร์มเย็นใส่ในตู้เย็น
กฎการจัดเก็บ
กบาลไก่ควรเก็บไว้ในตู้เย็น คุณสามารถใส่ลงในภาชนะแก้วแล้วปิดด้วยกระดาษฟอยล์หรือฟิล์ม สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 4 วัน แต่ถ้าปิดฝาไว้เท่านั้น มิฉะนั้นมันจะถูกปกคลุมไปด้วยเปลือกสีเข้มและสูญเสียรูปลักษณ์ที่น่ารับประทาน
สรุป
การปรุงอกไก่ที่บ้านเป็นความสุข: รวดเร็วง่ายและอร่อย ไก่มีประโยชน์หลากหลายคุณสามารถทดลองได้เรื่อย ๆ จานนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรับประทานอาหารจานด่วนสามารถเสิร์ฟเป็นแซนวิชขนาดเล็กได้หากมีแขกมาอย่างกะทันหัน