น้ำมันเมล็ดฟักทอง: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

แนะนำให้ใช้ประโยชน์และโทษของน้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับโรคและความผิดปกติต่างๆของร่างกาย เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์คุณต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติและปริมาณของผลิตภัณฑ์

องค์ประกอบน้ำมันเมล็ดฟักทอง

สารสกัดจากเมล็ดฟักทองประกอบด้วยสารอาหารสูงสุดที่มีผลดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย:

• กรดไขมันที่มีคุณค่า - ปาล์มิติกไลโนเลอิกสเตียริกไลโนเลนิก
• วิตามิน C, A และ P;
• กลุ่มย่อยวิตามินบี
• โทโคฟีรอล;
• เหล็กและแมกนีเซียม
• แคลเซียมและสังกะสี
• ฟอสฟอรัส;
• ซีลีเนียม;
• แคโรทีนอยด์และไฟโตสเตอรอล
• ฟอสโฟลิปิดและฟลาโวนอยด์

เป็นเรื่องปกติที่จะบริโภคน้ำมันเมล็ดฟักทองในปริมาณที่น้อยมากเนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการคือ 896 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมหากรับประทานผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่มากเกินไปร่างกายจะได้รับอันตรายโดยไม่มีเงื่อนไข

ทำไมน้ำมันเมล็ดฟักทองจึงมีประโยชน์

ประโยชน์และโทษของน้ำมันเมล็ดฟักทองที่ไม่ผ่านการกลั่นนั้นแสดงออกมาในหลาย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานเป็นประจำผลิตภัณฑ์สามารถ:

• ระดมระบบภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างความต้านทานต่อโรคแบคทีเรียและไวรัส
• ปรับการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติและฟื้นฟูการเผาผลาญ
• ขจัดอาการบวม
• ขจัดสารพิษออกจากเนื้อเยื่อและช่วยในการรักษาตับ
• เพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟูอวัยวะภายในและผิวหนัง
• ขจัดกระบวนการอักเสบในร่างกาย
• กำจัดหนอนและปรสิตอื่น ๆ ออกจากลำไส้
• เร่งกระบวนการผลัดเซลล์และทำหน้าที่ป้องกันมะเร็งวิทยา

ผลิตภัณฑ์มีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยที่เด่นชัดดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะใช้เพื่อเพิ่มอายุขัย

สำหรับผู้ชาย

ผลิตภัณฑ์นี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านระบบทางเดินปัสสาวะ ประโยชน์และโทษของน้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับผู้ชายคือผลิตภัณฑ์ป้องกันการปรากฏตัวของเนื้องอกในระบบสืบพันธุ์และเพิ่มความสามารถในการสืบพันธุ์ มีประโยชน์ในการใช้สำหรับโรคของต่อมลูกหมากและท่อปัสสาวะสำหรับปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ เนื่องจากมีสังกะสีและซีลีเนียมในปริมาณสูงกากฟักทองจึงช่วยลดการอักเสบและส่งผลดีไม่เพียง แต่ต่อสุขภาพโดยรวมเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ

ทำไมน้ำมันเมล็ดฟักทองจึงมีประโยชน์สำหรับผู้หญิง

เป็นไปได้ที่จะใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองเพื่อประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่มีโรคทางนรีเวชหลายชนิดเช่น colpitis, mastopathy, การอักเสบของรังไข่ ผลิตภัณฑ์ช่วยขจัดอาการอักเสบและความเจ็บปวดช่วยปรับฮอร์โมนและกำจัดอารมณ์แปรปรวน

นอกจากนี้สารสกัดจากฟักทองยังช่วยในเรื่องไมเกรนช่วยเพิ่มโทนสีโดยรวมของร่างกายและช่วยให้คุณมีอายุที่ยืนยาวตามธรรมชาติน้ำมันเมล็ดฟักทองใช้สำหรับการลดน้ำหนักช่วยเร่งการกำจัดสารส่วนเกิน

ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสตรีในระหว่างตั้งครรภ์ ประการแรกคือป้องกันอาการท้องผูกซึ่งแม่ที่มีครรภ์มักจะต้องทนทุกข์ทรมานในภายหลัง นอกจากนี้สารสกัดจากกากใยยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการเกิดโรคหวัดส่งเสริมการสร้างรกรอบตัวทารกในครรภ์และลดการขาดวิตามินในร่างกายของผู้หญิง

สำหรับเด็ก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของน้ำมันฟักทองสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังใช้กับทารกด้วย ผลิตภัณฑ์มีสารจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการและการเจริญเติบโตที่ดีของเด็ก

น้ำมันเมล็ดฟักทองมักใช้สำหรับอาการท้องผูกของเด็กและในการกำจัดหนอนและยังสามารถใช้เพื่อหล่อลื่นความเสียหายและการระคายเคืองบนผิวหนัง การใช้กากเพชรภายนอกซึ่งแตกต่างจากการใช้ภายในได้รับการฝึกฝนมาแล้วตั้งแต่สัปดาห์แรกของชีวิตของเด็กเมื่อใช้กับผิวหนังผลิตภัณฑ์จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ

ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดฟักทอง

ผลิตภัณฑ์มีผลดีต่อทุกระบบของร่างกายหากบุคคลนั้นไม่มีข้อห้าม แต่สำหรับบางระบบและอวัยวะนั้นกากของมันมีคุณค่าเป็นพิเศษ

สำหรับระบบทางเดินอาหาร

กรดไขมันที่มีอยู่มากในกากมันทำให้เป็นยาระบายอ่อน ๆ ที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ในโรคกระเพาะและแผลเรื้อรังถุงน้ำดีอักเสบและโรคนิ่ว เนื่องจากปริมาณวิตามินของกลุ่มย่อย B ที่เพิ่มขึ้นกากกากจะควบคุมความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและเร่งการย่อยอาหารดังนั้นจึงช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของลำไส้และป้องกันการพัฒนากระบวนการที่ไม่เอื้ออำนวย

สำหรับตับนั้น

น้ำมันเมล็ดฟักทองช่วยลดคอเลสเตอรอลและมีคุณสมบัติในการป้องกันตับที่เด่นชัด ผลิตภัณฑ์นี้ใช้สำหรับการรักษาโรคตับอักเสบและโรคตับแข็งเพื่อการทำความสะอาดที่ซับซ้อนของร่างกายทั้งหมดและเพื่อฟื้นฟูการทำงานของตับ คุณจำเป็นต้องใช้ pomace ในปริมาณที่น้อย แต่เป็นประจำและเป็นเวลานานอาจมีผลดีต่อตับ

สำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์สำหรับหัวใจและหลอดเลือดเป็นหลักในการเสริมสร้างความเข้มแข็งน้ำมันเมล็ดฟักทองทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นมากขึ้นและป้องกันการก่อตัวของโล่ atherosclerotic ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเลือดป้องกันการแพร่กระจายของอนุมูลอิสระและลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

เนื่องจากสุขภาพของหัวใจเกี่ยวข้องโดยตรงกับสถานะของหลอดเลือดน้ำมันเมล็ดฟักทองจึงป้องกันภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและภาวะขาดเลือด การกินกากพอมีประโยชน์ในการป้องกันโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

สำหรับสายตา

วิตามิน A, B และ E ใน pomace มีประโยชน์อย่างมากต่อการปรับปรุงสุขภาพตา ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ในกรณีที่มีสายตาสั้นและต้อกระจกโดยมีความรู้สึกเมื่อยล้าและระคายเคืองอย่างต่อเนื่องในดวงตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งกากมันมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องใช้เวลาอยู่หน้าจอมอนิเตอร์เป็นจำนวนมากและไม่ได้อยู่ในอากาศบริสุทธิ์บ่อยๆ

สำหรับภูมิคุ้มกัน

แร่ธาตุและวิตามินในผลิตภัณฑ์เป็นวิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต้านทานไวรัสและการติดเชื้อต่างๆ ขอแนะนำให้บริโภคกากฟักทองในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเมื่อร่างกายเริ่มรู้สึกขาดวิตามิน การบริโภคผลิตภัณฑ์เป็นประจำจะช่วยต้านหวัดและเพิ่มฟังก์ชันการฟื้นตัว

เพื่อจุดประสงค์ในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปการทานกากมันร่วมกับสลัดจะมีประโยชน์ในกรณีนี้จะช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินที่มีอยู่ในผักหรือสมุนไพร

สำหรับการฟื้นฟูผิว

ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับบาดแผลรอยถลอกและแผลบนผิวหนัง มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและกำจัดการอักเสบและยังช่วยฟื้นฟูผิวอย่างรวดเร็วเมื่อนำไปใช้กับบาดแผลการบีบจะสร้างฟิล์มป้องกันและป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่เนื้อเยื่อที่เสียหาย

ผลิตภัณฑ์ไม่เพียงช่วยให้เกิดความเสียหายทางกลต่อผิวหนังเท่านั้น คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะแสดงในการรักษา diathesis ลมพิษเริมและกลาก

วิธีรับประทานน้ำมันเมล็ดฟักทองเป็นยา

จากรีวิวพบว่าน้ำมันเมล็ดฟักทองสามารถนำมาใช้กับโรคภัยไข้เจ็บได้หลายประเภท ยาแผนโบราณพร้อมที่จะนำเสนอสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้รับความไว้วางใจจากผู้คนมากที่สุด

วิธีการใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบ

เมื่อใช้ภายในผลิตภัณฑ์จะบรรเทาอาการอักเสบในต่อมลูกหมากได้อย่างรวดเร็วและป้องกันการกำเริบใหม่ ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับผู้ชายวันละสามครั้งทุกวันเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ ปริมาณเดียวควรเป็น 1 ช้อนใหญ่หรือ 2-3 แคปซูลยาคุณต้องดื่มผลิตภัณฑ์ในขณะท้องว่าง

วิธีการดื่มน้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับเวิร์ม

สารสกัดจากเมล็ดฟักทองเป็นยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับปรสิต พวกเขาใช้มันดังต่อไปนี้ - สามครั้งต่อวันในขณะท้องว่างดื่มน้ำมันเมล็ดฟักทองสดหนึ่งช้อนเต็ม คุณต้องดำเนินการต่อเป็นเวลา 10 วันหากจำเป็นหลังจาก 2 เดือนการรักษาสามารถทำซ้ำได้

น้ำมันเมล็ดฟักทองยังเหมาะสำหรับการป้องกันปรสิต ปริมาณยังคงเหมือนเดิม แต่การบำบัดจะลดลงเหลือหนึ่งสัปดาห์

วิธีการใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับเด็ก

คุณสมบัติในการเป็นยาระบายและทำความสะอาดของ pomace ใช้ในการรักษาอาการท้องผูกและกำจัดหนอนในเด็ก เป็นครั้งแรกที่คุณสามารถเสนอผลิตภัณฑ์ให้กับทารกได้หลังจากที่เขาอายุ 1.5 ปีโดยปริมาณเริ่มต้นเพียง 1 หยดเติมลงในน้ำหรือนม ค่อยๆเพิ่มปริมาณและนำไป 1 ช้อนเล็กต่อวัน

น้ำมันเมล็ดฟักทองจากหนอนสำหรับเด็กใช้อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายที่บอบบาง ในปริมาณช้อนเล็ก ๆ วันละครั้งให้บีบทารกเป็นเวลา 5-10 วันติดต่อกันซึ่งไม่เพียง แต่จะกำจัดปรสิต แต่โดยทั่วไปจะช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้

สำหรับอาการท้องผูก

คุณสมบัติในการเป็นยาระบายของผลิตภัณฑ์มีประโยชน์สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ในกรณีที่ลำไส้ทำงานผิดปกติและมีปัญหาในการล้างออกจำเป็นต้องดื่มกากฟักทอง 20 มล. ทุกวันควรทำในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน คุณยังสามารถใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองในเวลากลางคืนได้เนื่องจากผลจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณ 8 ชั่วโมงผลิตภัณฑ์จะมีผลในตอนเช้าตรู่

น้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับอาการท้องผูกไม่เพียง แต่ช่วยให้ลำไส้เป็นอิสระ แต่ยังช่วยในการย่อยอาหารอย่างต่อเนื่อง การใช้ผลิตภัณฑ์จะช่วยลดการก่อตัวของก๊าซและอาการปวดท้องปรับปรุงและทำให้อุจจาระเป็นปกติ เพื่อให้ได้ผลสูงสุดคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์เป็นเวลาหนึ่งเดือน

ด้วยตับอ่อนอักเสบ

ในช่วงที่มีอาการปวดเฉียบพลันผลิตภัณฑ์จะต้องถูกลบออกจากอาหาร - ไขมันใด ๆ ในช่วงเวลานี้เป็นอันตรายและทำให้ตับอ่อนระคายเคือง แต่ในระหว่างการบรรเทาอาการน้ำมันเมล็ดฟักทองที่มีตับอ่อนอักเสบจะมีประโยชน์อย่างมากช่วยส่งเสริมการดูดซึมอาหารอย่างรวดเร็วและช่วยลดภาระของตับอ่อน

ในตับอ่อนอักเสบเรื้อรังขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ในตอนเช้าขณะท้องว่างในปริมาณ 1 ช้อนเล็ก ๆ การรักษาจะดำเนินการในหลักสูตรคุณต้องดื่มกากฟักทองเป็นเวลา 10-14 วันติดต่อกัน

ด้วยโรคริดสีดวงทวาร

คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ช่วยในการกำจัดริดสีดวงทวารภายนอกและภายใน แต่แนวทางในการรักษาต้องครอบคลุม ข้างในกากฟักทองจะใช้ช้อนเล็ก ๆ วันละ 1 ช้อนทุกวันในตอนเช้าซึ่งจะช่วยป้องกันอาการท้องผูกซึ่งส่วนใหญ่มักนำไปสู่โรคริดสีดวงทวาร

นอกจากนี้แนะนำให้ใช้ microclystersในการทำเช่นนี้คุณต้องเจือจางสารสกัดจากกากเพชรขนาดใหญ่หนึ่งช้อนเต็มในน้ำอุ่น 100 มล. ควรทำตามขั้นตอนนี้ในเวลากลางคืน

จากแผลไฟไหม้

คุณสมบัติในการสร้างใหม่ของผลิตภัณฑ์มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับแผลไหม้เนื่องจากช่วยกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่หากแผลไหม้มีขนาดเล็กหลังจากการรักษาจะไม่มีแม้แต่รอยแผลเป็น

มันง่ายมากที่จะใช้กากมันสำหรับแผลไฟ - บริเวณที่ได้รับผลกระทบจะได้รับการหล่อลื่นมากถึง 5 ครั้งต่อวันด้วยสารช่วยในการรักษา ในกรณีที่มีกระบวนการอักเสบคุณยังสามารถดื่มยาได้สามครั้งต่อวัน 1 ช้อนเล็ก ๆ ทำการรักษาต่อไปจนกว่าแผลไหม้จะหายสนิท

ในการรักษาโรคสตรี

ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์สำหรับโรคทางนรีเวชที่หลากหลายตั้งแต่กระเพาะปัสสาวะอักเสบจนถึงลำไส้ใหญ่ ในกรณีที่มีอาการอักเสบและปวดเฉียบพลันจะใช้กากฟักทองภายในวันละสามครั้งครั้งละ 10 หยดช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการล้างหน้าด้วยน้ำมันฟักทองและฉีดสารบำบัดเข้าสู่ร่างกาย ควรแช่สำลีก้อนเล็กในน้ำมันและวางไว้ในช่องคลอดข้ามคืนและนำออกในตอนเช้า คุณต้องทำซ้ำขั้นตอนจนกว่าอาการจะหายไปอย่างสมบูรณ์

การใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองในยาแผนโบราณ

ยาสามัญประจำบ้านมีสูตรอาหารมากมายที่เผยให้เห็นประโยชน์อย่างเต็มที่ของน้ำมันเมล็ดฟักทอง ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์ช่วย:

• ด้วยถุงน้ำดีอักเสบ 1 ช้อนโต๊ะควรรับประทานวันละสามครั้งในขณะท้องว่างและการรักษาจะดำเนินต่อไปเป็นเวลา 2 สัปดาห์
• ด้วยความหนาวเย็น บริโภคน้ำมันวันละสามครั้งช้อนเล็ก ๆ ในขณะท้องว่างในขณะเดียวกันก็หยอด 6 หยดทุกวันในรูจมูกแต่ละข้างเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
• ด้วยโรคปากเปื่อยและโรคปริทันต์ ภายในหนึ่งเดือนคุณต้องใช้น้ำมันที่มีประโยชน์ 10 หยดสามครั้งต่อวันในขณะท้องว่างคุณยังสามารถเจือจางผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำอุ่นและบ้วนปากวันละหลาย ๆ ครั้ง

น้ำมันฟักทองมีประโยชน์อย่างมากสำหรับโรคตับอักเสบและตับแข็งโรคกระเพาะเรื้อรังและลำไส้ใหญ่ ในกรณีเหล่านี้คุณต้องดื่มเป็นเวลาประมาณ 14 วันปริมาณคือ 2 ช้อนเล็ก ๆ ในขณะท้องว่างสามครั้งต่อวัน

ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดฟักทองในด้านความงาม

คุณสมบัติที่มีคุณค่าของผลิตภัณฑ์ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันโดยเวชสำอาง น้ำมันเมล็ดฟักทองมักพบได้ในแชมพูและยาสระผมโดยเติมลงในครีมบำรุงมาสก์หน้าบาล์มและลิปสติคที่ถูกสุขอนามัย

น้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับเส้นผมมีประโยชน์อย่างยิ่งในการเสริมสร้างรูขุมขนและคืนโครงสร้างที่เนียนนุ่ม คุณสามารถทำมาสก์โฮมเมดที่ง่ายที่สุดได้จากน้ำมันพอมเมซ:

• ผลิตภัณฑ์อุ่นเล็กน้อยในอ่างน้ำจนอุ่น
• ด้วยการนวดที่ใช้กับหนังศีรษะและกระจายไปทั่วเส้น
• ผมถูกห่อด้วยฟิล์มและพันด้วยผ้าขนหนูหนา ๆ

มาส์กจะถูกเก็บไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมงและถ้าเป็นไปได้ให้ทิ้งไว้ข้ามคืนจากนั้นล้างออกด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน คุณต้องทำขั้นตอนนี้ซ้ำวันเว้นวันเป็นเวลาสองสามสัปดาห์จึงจะเป็นประโยชน์

นอกจากนี้ในการดูแลความงามคุณสามารถใช้น้ำมันฟักทองสำหรับใบหน้าเพื่อให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวแห้งช่วยกำจัดรอยฟกช้ำใต้ตาและขจัดอาการระคายเคืองและการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว

สูตรสำหรับมาสก์เพิ่มความชุ่มชื้นแบบง่ายๆมีดังนี้:

• ใช้ผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อยในชั้นบาง ๆ เพื่อทำความสะอาดผิว
• ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
• จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องใช้สบู่และซับน้ำมันที่เหลือด้วยกระดาษเช็ดมือ

คุณต้องมาส์กซ้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งจากนั้นผิวจะนุ่มขึ้นเนียนนุ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ทำไมน้ำมันเมล็ดฟักทองจึงมีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก

แม้จะมีปริมาณแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้นของผลิตภัณฑ์ แต่การใช้งานในระดับปานกลางจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น กรดไขมันในองค์ประกอบมีส่วนช่วยในการกำจัดสารพิษและสารพิษอย่างรวดเร็วกล่าวคือตะกรันส่วนใหญ่ป้องกันการสูญเสียน้ำหนัก

ความคิดเห็นเกี่ยวกับน้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับการลดน้ำหนักระบุว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีในการรับประทานอาหาร วิตามินและแร่ธาตุประกอบขึ้นจากการขาดสารที่มีคุณค่าและไม่อนุญาตให้รับประทานอาหารที่เข้มงวดจนเป็นอันตรายต่อร่างกาย

วิธีการใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับการลดน้ำหนัก

ในการลดน้ำหนักผลิตภัณฑ์จะถูกนำมาใช้ในตอนเช้าในขณะท้องว่างในกรณีนี้น้ำมันจะช่วยเพิ่มการบีบตัวและกำจัดสารพิษ

• คุณต้องเริ่มต้นการรับประทานผลิตภัณฑ์ด้วยปริมาณที่น้อย - ไม่เกินช้อนเล็ก ๆ ต่อวัน
• ในกรณีที่ไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบจากร่างกายปริมาณยาจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 3 ช้อนโต๊ะเล็ก ๆ ต่อวัน
• ควรแยกน้ำมันฟักทองออกจากอาหารมื้อหลักประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหารหรือสองชั่วโมงต่อมา แต่ยังได้รับอนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์กับผักเป็นน้ำสลัดน้ำมันจะช่วยในการดูดซึมสารที่มีคุณค่า

ข้อ จำกัด และข้อห้าม

ประโยชน์และโทษของน้ำมันเมล็ดฟักทองไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน ผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามซึ่งรวมถึง:

• โรคเบาหวาน;
• cholelithiasis ในช่วงกำเริบ
• โรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวางอย่างรุนแรง
• โรคภูมิแพ้ส่วนบุคคล
• มีแนวโน้มที่จะท้องเสีย

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปฏิบัติตามปริมาณที่ปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ คุณสามารถบริโภคน้ำมันได้ไม่เกิน 60-65 กรัมต่อวันมิฉะนั้นผลกระทบต่อร่างกายจะเป็นลบ

วิธีทำน้ำมันเมล็ดฟักทองที่บ้าน

ผลิตภัณฑ์ไม่เพียง แต่สามารถซื้อได้ในร้านค้าเท่านั้น แต่ยังเตรียมด้วยตัวเองที่บ้าน สูตรมีลักษณะดังนี้:

• เมล็ดฟักทอง 1 กก. ตากแดดแล้วปอกเปลือก
• เมล็ดเทด้วยน้ำเพื่อให้ของเหลวครอบคลุมวัตถุดิบอย่างสมบูรณ์และอุ่นบนเตาในขณะที่ไม่เดือด
• จากนั้นน้ำจะถูกระบายออกและเมล็ดที่อ่อนนุ่มจะถูกบดเป็นข้าวต้มในเครื่องปั่น
• ด้วยความช่วยเหลือของผ้ากอซที่พับแน่นน้ำมันที่มีประโยชน์จะถูกบีบออกจากข้าวต้ม

เมื่อใช้วิธีนี้จะได้น้ำมันเพียงเล็กน้อยประมาณ 100 กรัมเท่านั้นนอกจากนี้ในแง่ของรสชาติผลิตภัณฑ์จะด้อยกว่าน้ำมันที่ซื้อจากร้านอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตามคุณสมบัติที่มีค่าค่อนข้างมากจะยังคงอยู่ในนั้น

วิธีเก็บน้ำมันเมล็ดฟักทอง

น้ำมันเมล็ดฟักทองที่ซื้อมาหรือทำเองจะถูกเก็บไว้ในภาชนะแก้วที่มีฝาปิดขันให้แน่น ควรเก็บวัตถุดิบไว้ในที่มืดและเย็นเช่นตู้เย็น ไม่แนะนำให้นำน้ำมันไปตากแดดเพราะในแสงจะสูญเสียคุณสมบัติอันมีค่าอย่างรวดเร็วและไม่สามารถใช้งานได้

หากเก็บอย่างถูกต้องน้ำมันจะคงประโยชน์ไว้ได้นาน 6-8 เดือน

สรุป

คุณสามารถใช้ประโยชน์และโทษของน้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆและเพื่อเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไป หากคุณทานไม่เกินปริมาณเล็กน้อยและทราบเกี่ยวกับข้อห้ามของผลิตภัณฑ์น้ำมันจะมีประโยชน์ต่อร่างกายและป้องกันการเกิดโรคร้ายแรงต่างๆ

รายการแนะนำ

Pumpkin Pastila Champagne: คำอธิบายความหลากหลาย

เมล็ดฟักทอง

ฟักทอง Volzhskaya สีเทา 92: บทวิจารณ์และคำอธิบาย

วิธีเก็บฟักทองที่บ้านในฤดูหนาว

ฟักทองหินอ่อน: บทวิจารณ์และรูปถ่าย

ฟักทองลูกจันทน์เทศวิตามิน

หน้ากากฟักทอง

วิธีปลูกฟักทองในที่โล่งด้วยเมล็ด

ฟักทองยักษ์: บทวิจารณ์ + รูปถ่าย