เนื้อหา
ผู้หญิงหลายคนกลัวที่จะใช้สายน้ำผึ้งขณะให้นมบุตร ความกลัวหลัก ๆ คือความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดอาการแพ้ในเด็ก แต่จริงๆแล้วเบอร์รี่ไม่ได้ห้ามในช่วงให้นมบุตร มีสารอาหารมากมายที่เด็กต้องการเพื่อพัฒนาการที่สมบูรณ์
เป็นไปได้ไหมที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมสายน้ำผึ้ง
สายน้ำผึ้งเป็นผลไม้เล็ก ๆ สีม่วงเข้มที่เติบโตบนไม้พุ่มของตระกูลสายน้ำผึ้ง มีรสเปรี้ยวหวานเด่นชัด ผลไม้เล็ก ๆ ไม่ถือเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิม นอกจากนี้ยังไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ ดังนั้นจึงไม่ห้ามสายน้ำผึ้งสำหรับสตรีที่ให้นมบุตร แต่การนำเข้าสู่อาหารนั้นแตกต่างกันไปตามความแตกต่างหลายประการที่สำคัญอย่างยิ่งที่ต้องคำนึงถึง
ผลไม้บางชนิดเท่านั้นที่เหมาะสำหรับการบริโภคเนื่องจากยังมีพันธุ์ที่เป็นพิษ ลักษณะเด่นของสายน้ำผึ้งที่กินได้คือมีสีสดใสและบานสีขาวอ่อน ควรหลีกเลี่ยงพันธุ์สีแดงและสีส้มเนื่องจากกินไม่ได้ หากคุณกินผลไม้ที่มีพิษพิษจะเกิดขึ้น เป็นอันตรายต่อชีวิตของผู้หญิงและลูกของเธอ
เพื่อปรับรสเปรี้ยวของผลไม้เล็ก ๆ ให้เป็นกลางคุณต้องโรยด้วยน้ำตาลเล็กน้อย
ประโยชน์และโทษของสายน้ำผึ้งกับไวรัสตับอักเสบบี
สายน้ำผึ้งเป็นหนึ่งในแหล่งวิตามินและแร่ธาตุหลัก ข้อได้เปรียบที่ไม่ต้องสงสัยของผลเบอร์รี่และผลไม้อื่น ๆ คือการทำให้สุกเร็วและทนต่อน้ำค้างแข็ง เธอพร้อมสำหรับการสะสมในต้นเดือนมิถุนายน ในช่วงให้นมบุตรไม่เพียง แต่จะเป็นประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย เนื่องจากผลการขับปัสสาวะที่เด่นชัดผลไม้สามารถกระตุ้นความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ
ก่อนรับประทานสายน้ำผึ้งเพื่อให้นมบุตรคุณควรศึกษาองค์ประกอบของมัน ประกอบด้วยเพคตินที่มีฤทธิ์กระตุ้นลำไส้ ปริมาณแอสคอร์บิกแอซิดที่อุดมสมบูรณ์ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างการแพร่ระบาดของไข้หวัดและหวัด แร่ธาตุและวิตามินทำให้นมมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของทารก ไอโอดีนที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการทำงานของระบบต่อมไร้ท่ออย่างเต็มที่ซึ่งมีผลทางอ้อมต่อกระบวนการผลิตน้ำนม ในขณะเดียวกันผลิตภัณฑ์ช่วยปรับสภาพอารมณ์ให้คงที่และฟื้นฟูการนอนหลับของคุณแม่มือใหม่ ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของสายน้ำผึ้งในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม ได้แก่ :
- ความช่วยเหลือในการสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเด็ก
- การเติมระดับธาตุเหล็กในร่างกาย
- การทำให้สภาพอารมณ์ของผู้หญิงและลูกเป็นปกติ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ทำความสะอาดร่างกายของหญิงชราจากสารพิษ
- ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
- ช่วยในการลดน้ำหนักหลังคลอดบุตร
เนื่องจากสายน้ำผึ้งมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายจึงช่วยให้รับมือกับปัญหาหลังคลอดได้เร็วขึ้น ที่พบบ่อยที่สุดคือผมร่วงและเล็บเปราะ การบริโภคผลเบอร์รี่เป็นประจำในอาหารช่วยให้คุณสามารถรักษาวิตามินและแร่ธาตุสำรองไว้ในระดับที่ต้องการได้นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังช่วยปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติและใส่ฮอร์โมนตามลำดับ ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและเพิ่มประสิทธิภาพมีประโยชน์สำหรับความดันโลหิตสูง
แม้จะมีประโยชน์ที่หลากหลาย แต่สตรีที่ให้นมบุตรควรระมัดระวังในการใช้สายน้ำผึ้ง สามารถทำหน้าที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาเชิงลบในเด็กในรูปแบบของผื่น สายน้ำผึ้งในปริมาณที่มากเกินไปก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเช่นกันหากผู้หญิงมีปัญหาเกี่ยวกับไต เนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะอาการของโรคอาจเด่นชัดขึ้น เมื่ออาการกำเริบของโรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรังผลไม้สีม่วงทำให้ความเป็นอยู่ที่แย่ลงทำให้เกิดอาการปวดท้อง บางครั้งการกินสายน้ำผึ้งในขณะที่ให้นมลูกอาจส่งผลเสียต่ออุจจาระของลูกน้อยได้
ขอแนะนำให้เจือจางน้ำจากสายน้ำผึ้งด้วยน้ำเปล่าก่อนรับประทาน
วิธีกินสายน้ำผึ้งสำหรับแม่พยาบาล
ในขณะที่ให้นมบุตรผู้หญิงสามารถกินสายน้ำผึ้งได้ทุกวัน ขอแนะนำให้แนะนำในการรับประทานอาหารในส่วนเล็ก ๆ แต่แพทย์ไม่แนะนำให้ทำเร็วกว่า 3-4 เดือนหลังคลอดบุตร ในช่วงหลายเดือนแรกขอแนะนำให้ละทิ้งสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นโดยสิ้นเชิง
รูปแบบที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์คือในรูปแบบของผลไม้แช่อิ่มหรือเครื่องดื่มผลไม้ ห้ามดื่มเกิน 3 ช้อนโต๊ะโดยเด็ดขาด ดื่มวัน. ไม่ควรแช่เย็นน้ำผลไม้ก่อนใช้ ควรอยู่ในอุณหภูมิห้อง
คุณยังสามารถใช้ผลเบอร์รี่แห้งและแช่แข็ง ปริมาณของส่วนประกอบที่มีประโยชน์ในระหว่างการอบชุบมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถซื้อสำเร็จรูปได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่งหรือจัดเตรียมด้วยตัวเอง เวลาที่ดีที่สุดในการอบแห้งและแช่แข็งเบอร์รี่คือต้นฤดูใบไม้ร่วง ปริมาณที่อนุญาตต่อวันคือ 50 กรัมในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาวควรรับประทานผลเบอร์รี่เพื่อป้องกันโรคหวัด
แยมสายน้ำผึ้งเมื่อให้นมบุตรสามารถใช้แทนขนมหวานที่มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์น้อยกว่า เพิ่มลงในธัญพืชและใช้เป็นไส้สำหรับขนมอบ รูปแบบนี้มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อไม่สามารถซื้อผลิตภัณฑ์ใหม่ได้ เมื่อใช้แยมคุณต้องจำไว้ว่ามีแคลอรี่สูงเนื่องจากมีน้ำตาล
ข้อห้ามและข้อควรระวัง
เมื่อให้นมบุตรผู้หญิงควรมีความรับผิดชอบมากขึ้นเกี่ยวกับการมีข้อห้ามในการใช้สายน้ำผึ้ง วิธีนี้จะป้องกันผลที่ไม่พึงประสงค์ทั้งต่อตัวเด็กและตัวแม่เอง ข้อห้าม ได้แก่ :
- โรคไตและทางเดินน้ำดี
- ความดันโลหิตต่ำ;
- อาการแพ้
- อารมณ์เสียในการย่อยอาหาร
เมื่อใช้สายน้ำผึ้งขณะให้นมบุตรคุณต้องจำไว้ว่าจำเป็นต้องปฏิบัติตามปริมาณ แม้แต่วิธีการรักษาที่เป็นประโยชน์ที่สุดก็อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้หากบริโภคมากเกินไป สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันในการตรวจสอบว่าทารกมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อการนำผลิตภัณฑ์ใหม่เข้ามาในอาหาร ขอแนะนำให้กินผลไม้ 2-3 อย่างและทำตามเด็ก หากไม่ปรากฏอาการเชิงลบหลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมงคุณสามารถเพิ่มปริมาณรายวันได้ ในกรณีส่วนใหญ่ผลไม้เล็ก ๆ สามารถทนได้ดีโดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง
สรุป
สายน้ำผึ้งเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและเสริมสร้างน้ำนมแม่ของคุณ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดคุณต้องคำนึงถึงความแตกต่างเล็กน้อยด้วย หากเกิดผลข้างเคียงคุณควรหยุดรับประทานผลิตภัณฑ์
