เนื้อหา
- 1 วิธีทำซอสลุงเบ็นซ์ที่บ้าน
- 2 ลุงเบนส์สูตรคลาสสิก
- 3 ลุงเบ็นซ์สำหรับฤดูหนาวกับมะเขือเทศ
- 4 พริกไทยและมะเขือเทศลุงเบ็นซ์
- 5 ลุงเบนส์ไม่มีมะเขือเทศ
- 6 ลุงเบ็นซ์สลัดแครอทและกระเทียม
- 7 Lecho Ankle Bence จากพริกไทย
- 8 ซอส Ankle Bence กับอบเชยและกานพลู
- 9 ลุงเบ็นซ์อร่อยกับข้าว
- 10 Ankle Bens สำหรับฤดูหนาว: สูตรที่มีแตงกวาและสมุนไพร
- 11 การเตรียม Zesty สำหรับฤดูหนาว: Uncle Bence with Beans
- 12 Uncle Bens สำหรับฤดูหนาว "เลียนิ้วของคุณ": สูตรที่มีฟักทอง
- 13 สลัด Ankle Bence: สูตรซอส Krasnodar
- 14 ลุงเบ็นซ์กับสับปะรด
- 15 สูตรสลัดลุงเบ็นซ์สำหรับฤดูหนาวกับซีอิ๊วและคื่นฉ่าย
- 16 สูตรการเก็บเกี่ยวมะเขือเทศลุงเบ็นซ์และใบโหระพา
- 17 ลุงเบ็นส์สำหรับฤดูหนาวในผู้เล่นหลายคน
- 18 กฎการจัดเก็บของลุงเบนส์
Ankle Bens สำหรับฤดูหนาวเป็นการเตรียมอาหารที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถใช้เป็นซอสสำหรับพาสต้าหรือซีเรียลได้และเมื่อใช้ร่วมกับไส้แสนอร่อย (ถั่วหรือข้าว) จะกลายเป็นกับข้าวแสนอร่อย ซอสนี้มาหาเราจากอเมริกาในยุค 90 และจากนั้นก็เป็นความอยากรู้อยากเห็น ตอนนี้แม่บ้านหลายคนมีสูตรของตัวเองสำหรับช่องว่างที่เรียกว่า "Uncle Bens" ซึ่งรวมถึงผักเกือบทั้งหมดที่มีในฤดูกาลนี้
วิธีทำซอสลุงเบ็นซ์ที่บ้าน
แม่บ้านหลายคนใช้เทคนิคต่าง ๆ ที่ทำให้ชิ้นงานมีรสชาติดีขึ้น:
- มะเขือเทศสำหรับซอสนี้เลือกแบบหวานและสุกเต็มที่ ในกรณีที่ไม่มีพวกเขาค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะใช้วางมะเขือเทศสำเร็จรูปที่มีคุณภาพดี
- พริกหวานเป็นที่นิยมมากกว่าพริกเขียวจากนั้นพวกเขาจะไม่เดือดและยังคงความกรอบ
- ผักต้องสะอาดและแห้ง
- บ่อยครั้งที่คุณต้องปอกเปลือกมะเขือเทศออก วิธีนี้ทำได้ง่ายกว่าหลังจากลวกมะเขือเทศในน้ำเดือดแล้วแช่ในน้ำเย็น
- มะเขือเทศถูกสับด้วยวิธีที่สะดวกโดยใช้เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น
- โดยปกติจะมีการเติมน้ำมันเพียงเล็กน้อยในการเตรียมนี้ดังนั้น "Ankle Bens" จึงถือได้ว่าเป็นอาหารจานหลัก ค่อนข้างเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
- สูตรดั้งเดิมของ Uncle Bens ประกอบด้วยแป้งข้าวโพดสำหรับซอสข้น ในการบรรจุกระป๋องที่บ้านก็สามารถใช้หรือเปลี่ยนมันฝรั่งได้เช่นกัน ปริมาณขึ้นอยู่กับความหนาของซอส: มากถึง 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- โดยปกติช่องว่างนี้จะไม่ผ่านการฆ่าเชื้อเพิ่มเติม เพียงเทซอสเดือดลงในภาชนะที่ปราศจากเชื้อ มีความจำเป็นที่จะต้องห่ออาหารกระป๋องไว้จนกว่าจะเย็น
ลุงเบนส์สูตรคลาสสิก
สูตรซอสคลาสสิกไม่มีส่วนผสมมากเกินไป แต่ก็ไม่ได้ทำให้แย่ลงไปอีก รสชาติเปรี้ยวหวานของผักที่อุดมไปด้วยจะทำให้นักชิมทุกคนพอใจ
จะต้อง:
- มะเขือเทศ - 2 กก.
- พริกไทยบัลแกเรีย - 700 กรัม
- แครอท - 400 กรัม
- น้ำมันพืช - แก้ว
- กระเทียม - 6 กลีบ
- น้ำตาล - 140 กรัม
- เกลือ - 40 กรัม
- น้ำส้มสายชู (9%) - 25 มล.
หากต้องการลิ้มรสและต้องการคุณสามารถเพิ่มผักใบเขียวพริกแดงร้อนหรือบด
การเตรียม:
- มะเขือเทศปอกเปลือกสับในเครื่องปั่นคำแนะนำ! คุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อ
- ต้มมะเขือเทศประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงใต้ฝา
- ใส่ผักสับยกเว้นกระเทียมและเคี่ยวต่อไปอีก 20 นาที
- ตอนนี้ถึงเวลาสับเครื่องเทศน้ำมันและกานพลูกระเทียมแล้ว ในขณะเดียวกันก็ใส่ผักใบเขียวและพริกขี้หนูสับละเอียดลงในซอส
- ต้มต่อไปอีก 5 นาทีและซอสก็พร้อมที่จะบรรจุในขวดที่ปราศจากเชื้อ การปิดผนึกแน่นเป็นเงื่อนไขหลักในการถนอมอาหารกระป๋อง
ลุงเบ็นซ์สำหรับฤดูหนาวกับมะเขือเทศ
การเตรียมนี้ส่วนใหญ่คล้ายกับซอสและในความสอดคล้องกันก็ตรงตามนั้น
คุณจะต้องการ:
- มะเขือเทศ 5 กก.
- หลอดไฟขนาดใหญ่คู่หนึ่ง
- กระเทียม 6-8 กลีบ
- 2 ถ้วยน้ำตาล
- เกลือ 90 กรัม
- มัสตาร์ดผง 5 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชู 20 มล. 9%
จากเครื่องเทศคุณต้อง 4 ช้อนชาพริกไทยดำป่น 1 ช้อนโต๊ะและใบกระวาน 8 ใบ
ทำอาหารอย่างไร:
- มะเขือเทศที่เตรียมไว้จะถูกสับด้วยวิธีใดก็ได้ที่สะดวก
- เครื่องเทศจะถูกเพิ่มลงในมวลมะเขือเทศและต้มประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- หัวหอมและกระเทียมจะกลายเป็นข้าวต้มและเพิ่มพร้อมกับน้ำตาลเกลือและมัสตาร์ดลงในซอส
- หลังจากเดือด 5 นาทีบรรจุในภาชนะที่ปราศจากเชื้อและรีดขึ้น
- ต้องอุ่นชิ้นงานเป็นเวลาหนึ่งวันภายใต้ผ้าห่ม
พริกไทยและมะเขือเทศลุงเบ็นซ์
ซอสมะเขือเทศอีกสูตรที่อุดมด้วยพริกหยวกและสมุนไพร
ส่วนผสม:
- มะเขือเทศ - 5 กก.
- หัวหอม - 300 กรัม
- พริกหวาน - 400 กรัม
- เกลือ - 50 กรัม
- น้ำตาล - 1.5 ถ้วย
- น้ำส้มสายชู - 0.5 ถ้วย (9%);
- พริกไทยดำป่น - 1 ช้อนชา
- พริกแดงร้อน - 0.5 ช้อนชา
- ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
สำหรับเครื่องเทศแนะนำให้ใช้ซินนามอนเล็กน้อยและใบกระวานเล็กน้อย
การเตรียม:
- มะเขือเทศบดสำหรับซอสนี้เป็นหรือไม่ก็ได้เพียงแค่หั่นเป็นลูกเต๋า หัวหอมและพริกหวานหั่นเป็น 4 ชิ้น
- ทั้งหมดนี้ต้มในกระทะที่ไม่มีฝาปิดด้วยความร้อนต่ำมาก 2 ครั้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งโดยเว้นช่วงเวลาระหว่างการปรุงอาหารเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมง
- หลังจากเย็นแล้วส่วนผสมของผักจะถูกถูผ่านตะแกรงแล้วนำไปปรุงอาหารอีกครั้งใส่เครื่องเทศและเครื่องเทศทั้งหมด
สำคัญ! ผักใบเขียวไม่ได้ถูกตัด แต่มัดเป็นพวงและวางไว้ในกระทะ เมื่อซอสพร้อมนำออก - เวลาทำอาหารสุดท้ายคืออีก 3 ชั่วโมง ปริมาณซอสมะเขือเทศควรลดลงครึ่งหนึ่งในกระบวนการ
- ซอสเดือดบรรจุในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อและรีดขึ้นทันที ไม่จำเป็นต้องให้ความร้อนเพิ่มเติม
ลุงเบนส์ไม่มีมะเขือเทศ
เมื่อเตรียมขนมของลุงเบนส์มะเขือเทศในสูตรใด ๆ สามารถแทนที่ด้วยมะเขือเทศวางได้ มะเขือเทศ 1 กก. สอดคล้องกับวางมะเขือเทศ 300 กรัม
ในการเติมจะต้องผสมกับน้ำ หากเจือจาง 3 เท่าเราจะได้น้ำมะเขือเทศทดแทนจากมะเขือเทศหนึ่งกิโลกรัม หากคุณต้องการซอสที่เข้มข้นขึ้นคุณสามารถใช้น้ำน้อยลง แต่รสชาติจะเข้มข้นขึ้น
ส่วนผสม:
- วางมะเขือเทศ - 900 กรัม
- แครอทหัวหอม - 0.5 กก.
- พริกไทยบัลแกเรีย - 10 ชิ้น;
- กระเทียม 12 กลีบ
- ผักชีฝรั่งพวงหนึ่ง
- น้ำมันพืชและน้ำตาลหนึ่งแก้ว
- เกลือ - 50 กรัม
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - 75 มล.
ทำอาหารอย่างไร:
- นำมะเขือเทศมาเจือจางแล้วปล่อยให้เดือด
- ผักถูกตัดเป็นเส้นและเพิ่มลงในมะเขือเทศ เคี่ยวทุกอย่างให้เข้ากันอีก 20 นาที
- มีการเพิ่มเครื่องปรุงรสทั้งหมดยกเว้นน้ำส้มสายชูสมุนไพรและกระเทียมที่บดไว้แล้ว
- หลังจาก 5 นาทีอุ่นขึ้นด้วยความร้อนต่ำปรุงรสซอสด้วยน้ำส้มสายชูและบรรจุในภาชนะที่ปราศจากเชื้อ ห่อไว้จนกว่าจะเย็นลง
ลุงเบ็นซ์สลัดแครอทและกระเทียม
สลัดนี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและกลายเป็นว่าอร่อย
คุณจะต้องการ:
- มะเขือเทศ - 3 กก.
- พริกหวาน 2 กก.
- แครอท 1 กิโลกรัมหัวหอม
- กระเทียม 24 กลีบ
- น้ำมันพืชและน้ำตาล 1 แก้ว
- เกลือ - 1.5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- 0.5 ถ้วยน้ำส้มสายชู (9%)
ทำอาหารอย่างไร:
- มะเขือเทศถูกสับด้วยเครื่องบดเนื้อปรุงรสทั้งหมดยกเว้นน้ำส้มสายชูและระเหยเป็นเวลา 15 นาที
- ผักที่หั่นเป็นเส้นยกเว้นกระเทียมใส่ในซอสแล้วต้มต่ออีก 1/3 ชั่วโมง กลีบกระเทียมสับจะถูกวางลงในชิ้นงานหลังจากผ่านไปหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- หลังจากเติมน้ำส้มสายชูแล้วผลิตภัณฑ์จะถูกบรรจุในภาชนะที่ปราศจากเชื้อม้วนขึ้นคลุมด้วยผ้าห่ม
Lecho Ankle Bence จากพริกไทย
พริกไทยบัลแกเรียเป็นศิลปินเดี่ยวในนั้น น้ำตาลจำนวนมากทำให้มีรสหวานซึ่งแตกต่างจากเลโชบัลแกเรียแบบดั้งเดิม
ส่วนผสม:
- มะเขือเทศ 6 กก.
- พริกหยวก 5-6 กก.
- แครอทและหัวหอม - 10 ชิ้น;
- น้ำมันดอกทานตะวันและน้ำตาล - 2 ถ้วยต่ออัน
- น้ำส้มสายชู (9%) - 1 แก้ว
ทำอาหารอย่างไร:
- เลื่อนมะเขือเทศโดยใช้เครื่องบดเนื้อคำแนะนำ! นอกจากนี้คุณยังสามารถถูผ่านตะแกรงเพื่อปลดปล่อยเมล็ดพืชได้
- ต้มมะเขือเทศใส่น้ำมันและเครื่องเทศประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- หัวหอมหั่นเป็นวงครึ่งพริกแดงหวานแครอทขูดจะถูกเพิ่มลงใน lecho และต้มอีกหนึ่งในสี่ของชั่วโมง พยายามหาเกลือปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูและบรรจุในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วรีดขึ้น
ซอส Ankle Bence กับอบเชยและกานพลู
เครื่องเทศเหล่านี้ทำให้ซอสมีรสชาติและกลิ่นที่ไม่อาจพรรณนาได้
คุณจะต้องการ:
- มะเขือเทศ 2.5 กก.
- สองหัวหอม
- 0.5 ถ้วยน้ำตาล
- 0.5 ช้อนโต๊ะล. ช้อนโต๊ะเกลือ
- 1/2 ช้อนชาอบเชยพริกไทยดำ
- เมล็ดผักชีฝรั่ง 1/4 ช้อนชา
- ดอกคาร์เนชั่น 2 ดอก
น้ำส้มสายชูจะถูกเพิ่มลงในการเตรียมการนี้เพื่อลิ้มรส
ทำอาหารอย่างไร:
- มะเขือเทศสับต้มเป็นเวลา 15 นาที ในการแยกพวกมันออกจากเมล็ดและหนังให้ถูผ่านตะแกรง
- สับหัวหอมในเครื่องปั่นและต้มกับมะเขือเทศบดจนได้ความหนาตามต้องการ
- เพิ่มเครื่องเทศและสมุนไพรปรุงอาหารอีกหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูและบรรจุในจานปลอดเชื้อปิดผนึก
ลุงเบ็นซ์อร่อยกับข้าว
การเตรียมการมากมายเช่นนี้จะแทนที่หลักสูตรที่สองโดยสิ้นเชิง
ผลิตภัณฑ์:
- มะเขือเทศ 2.5 กก.
- พริกหวานแครอทและหัวหอม 700 กรัม
- ฝักพริกไทยร้อน
- ข้าว 200 กรัม
- น้ำตาล (150 กรัม;
- น้ำมันพืช 150 มล.
- 2.5 ช้อนโต๊ะล. ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชู (9%);
- 1.5 ช้อนโต๊ะล. ช้อนโต๊ะเกลือ
ทำอาหารอย่างไร:
- ผักยกเว้นพริกจะถูกสับด้วยเครื่องบดเนื้อต้มประมาณ 10 นาทีเติมน้ำมันและเครื่องเทศทันที
- ล้างข้าวแล้วใส่ลงในซอส พวกเขาอิดโรยเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ใส่พริกที่หั่นเป็นสี่เหลี่ยมแล้วต้มด้วยไฟอ่อน ๆ ใต้ฝาจนข้าวสุก
- ปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูจัดวางในภาชนะที่ปลอดเชื้อม้วนขึ้นหุ้มฉนวน
Ankle Bens สำหรับฤดูหนาว: สูตรที่มีแตงกวาและสมุนไพร
สูตรสำหรับซอสอังเคิลเบนส์สำหรับฤดูหนาวนี้มีแตงกวาเป็นส่วนประกอบซึ่งทำให้ได้รสชาติดั้งเดิม ผักชีฝรั่งกับผักชีฝรั่งให้กลิ่นหอมพิเศษและอุดมด้วยวิตามินที่มีประโยชน์
ผลิตภัณฑ์:
- มะเขือเทศ 5 กก.
- พริกหวาน 2 กก. แตงกวาสดแครอทและหัวหอม
- กระเทียม 6 หัว
- ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งสองช่อ
- น้ำตาลหนึ่งแก้วครึ่ง
- น้ำมันพืชและน้ำส้มสายชู 200 มล. (6%);
- เกลือ 100 กรัม
วิธีเตรียม:
- มะเขือเทศสับต้มประมาณ 10 นาที
- ผักที่เหลือจะถูกหั่นเป็นก้อนและเพิ่มเป็นระยะ ๆ 10 นาทีตามลำดับต่อไปนี้: แครอท, หัวหอม, พริก, แตงกวา
- ปรุงรสด้วยเครื่องเทศและน้ำมันปรุงต่อไปอีกครึ่งชั่วโมง
- สับกระเทียมและสมุนไพรใส่ลงในซอสเทน้ำส้มสายชู
- หลังจากผ่านไป 5 นาทีสลัดสามารถวางในจานที่ปราศจากเชื้อและปิดจุกได้
การเตรียม Zesty สำหรับฤดูหนาว: Uncle Bence with Beans
อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับอาหารว่างแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาว "Uncle Bens"
ผลิตภัณฑ์:
- มะเขือเทศ 1.5 กก.
- แครอท 0.5 กก. พริกหยวกและหัวหอม
- ฝักพริกไทยร้อน
- ถั่วต้มหนึ่งแก้ว
- น้ำตาล 100 กรัม
- เกลือ 30 กรัม
- น้ำมันพืช 120 มล.
ทำอาหารอย่างไร:
- ผักทั้งหมดยกเว้นถั่วจะถูกสับปรุงรสด้วยเครื่องเทศและน้ำมันและต้มประมาณ 1/3 ชั่วโมง
- กระจายถั่วในซอสและเคี่ยวต่อไปในปริมาณที่เท่ากัน
- บรรจุในจานที่เตรียมไว้และฆ่าเชื้อ: สำหรับขวดลิตรเวลาคือ 20 นาที ม้วน.
Unle Bens สำหรับฤดูหนาว "เลียนิ้ว": สูตรที่มีฟักทอง
ฟักทองเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพมาก การมีอยู่ในซอสทำให้รสชาติของการปรุงเป็นที่น่าจดจำ
ผลิตภัณฑ์:
- ฟักทอง 1.2 กก.
- 0.5 กก. หัวหอมและพริกหวาน
- กระเทียม 4 กลีบ
- น้ำตาลและน้ำมันพืชครึ่งแก้ว
- น้ำมะเขือเทศครึ่งแก้ว
- เกลือ 30 กรัม
ทำอาหารอย่างไร:
- ผักถูกหั่นเป็นก้อนผสมและราดด้วยน้ำมะเขือเทศ
- มีการเพิ่มส่วนประกอบทั้งหมดยกเว้นน้ำส้มสายชูเทลงในตอนท้ายของการตุ๋นซึ่งควรใช้เวลาครึ่งชั่วโมง
- สองสามนาทีหลังจากเติมน้ำส้มสายชูคุณสามารถใส่สลัดในขวดที่ปราศจากเชื้อได้ ปิดผนึกให้แน่น
สลัด Ankle Bence: สูตรซอส Krasnodar
ซอสครัสโนดาร์เปรี้ยวหวานมีรสชาติพิเศษและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเตรียมช่องว่าง
ส่วนผสม:
- พริกหวาน 2.5 กก.
- แครอทและหัวหอมหนึ่งกิโลกรัมครึ่ง
- น้ำมะเขือเทศ 1 ลิตรและซอสครัสโนดาร์
- น้ำมันพืชหนึ่งแก้วครึ่ง
- เกลือเพื่อลิ้มรส
ทำอาหารอย่างไร:
- พวกเขาบดแครอทบนเครื่องขูดสำหรับอาหารเกาหลีหัวหอมหั่นครึ่งวง ผักตุ๋นในจานที่มีผนังหนาโดยเติมน้ำมันพืชเป็นเวลา 15-20 นาที
- ใส่พริกหวานหั่นเป็นเส้นกว้างซอสและน้ำผลไม้ ตุ๋นจนพริกไทยสุกครึ่งปรุงรสด้วยเกลือ วางในจานที่ปราศจากเชื้อฆ่าเชื้อ ก็เพียงพอที่จะยืนขวดลิตรในอ่างน้ำเป็นเวลา 10 นาทีแล้วจึงจุก
ลุงเบ็นซ์กับสับปะรด
เครื่องปรุงรสเผ็ดนี้เข้ากันได้ดีกับเนื้อปลาและพาสต้า
ผลิตภัณฑ์:
- มะเขือเทศสุก 3 กก. และพริกหวาน
- สับปะรดกระป๋อง - 1.7 ลิตร
- พริกไทยร้อน 3 ฝัก
- วางมะเขือเทศ 0.25 ลิตร
- น้ำตาลหนึ่งแก้วครึ่ง
- 5 หัวหอมใหญ่
- เกลือ 75 กรัม
- 3 ช้อนโต๊ะล. แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะดีกว่าข้าวโพด
ทำอาหารอย่างไร:
- นำเปลือกออกจากมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ บดครึ่งหนึ่งด้วยเครื่องปั่นให้เข้ากับน้ำผลไม้
คำแนะนำ! เอาเมล็ดออกจากมะเขือเทศจะดีกว่าด้วย - วางมะเขือเทศเจือจางในอัตราส่วน 1: 2 โดยใส่เกลือน้ำตาลมะเขือเทศสับ
- หัวหอมสับละเอียดโรยด้วยน้ำส้มสายชูวางในมะเขือเทศเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 10 นาที
- ใส่พริกหยวกสับละเอียดแล้วปรุงต่ออีก 1/3 ชั่วโมง
- พริกขี้หนูที่ปอกจากเมล็ดถูกหั่นครึ่งแล้วแช่ในน้ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเปลี่ยนน้ำหนึ่งครั้งในช่วงเวลานี้
- มะเขือเทศที่เหลือถูกหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่ในซอสต้มต่อไปอีกหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- สับปะรดถูกหั่นเป็นก้อนพริกขี้หนูสับละเอียดและทุกอย่างจะถูกเพิ่มลงในซอสโปรดทราบ! น้ำสับปะรดไม่ได้เท
- หลังจากผ่านไป 10 นาทีแป้งที่เจือจางด้วยน้ำสับปะรดจะถูกเพิ่มและปล่อยให้เดือด
- บรรจุในจานปลอดเชื้อรีดอุ่นใต้ผ้าห่ม
สูตรสลัดลุงเบ็นซ์สำหรับฤดูหนาวกับซีอิ๊วและคื่นฉ่าย
แม้ว่าสูตรนี้จะมีส่วนผสมที่แปลกใหม่ แต่ก็มีรสชาติใกล้เคียงกับซอส Ankle Bens ดั้งเดิมจากผู้ผลิตมากที่สุด
ส่วนผสม:
- ซอสมะเขือเทศ 400 กรัมไม่มีสารเติมแต่ง
- แหวนสับปะรดกระป๋องหนึ่งขวด
- หัวหอมใหญ่หนึ่งอันและแครอทขนาดกลางหนึ่งอัน
- พริกหวานครึ่งหนึ่ง
- คื่นฉ่ายสองก้าน
- พริกขี้หนูครึ่งฝัก
- กระเทียมสองกลีบ
- น้ำตาล (150 กรัม;
- น้ำส้มสายชูไวน์ 125 มล.
- น้ำผลไม้คั้นจากมะนาวครึ่งลูก
- ซอสถั่วเหลือง 2-3 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืชสำหรับทอดโดยเฉพาะน้ำมันมะกอก
การเตรียมการ:
- ผักทั้งหมดยกเว้นกระเทียมและพริกไทยหั่นเป็นก้อน พริกไทยถูกปอกเปลือกออกจากเมล็ดสับละเอียดเช่นเดียวกับกระเทียม
คำเตือน! น้ำสับปะรดไม่ได้เท - แป้งเทด้วยน้ำเย็นในปริมาณ 0.5 ถ้วยและปล่อยให้ยืน
- สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้องมีอาหารที่มีผนังหนา ผักและสับปะรดทั้งหมดผัดในน้ำมันเล็กน้อย ไฟต้องแรงมีความจำเป็นที่จะต้องรบกวนพวกเขา
- พริกขี้หนูและกระเทียมทอดในชามลึกโดยเติมน้ำมันประมาณ 5-7 นาที
- หลังจากลดความร้อนแล้วให้ใส่ทุกอย่างยกเว้นผักลงในกระทะ
- เมื่อเดือดให้กระจายผักและสับปะรด
- ปล่อยให้เดือดประมาณ 5 นาทีเทแป้งมันบาง ๆ ผสมให้เข้ากันและปล่อยให้ข้น
- กระจายออกในภาชนะที่ปราศจากเชื้อและวางไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาที (ขวดลิตร) ม้วนตัวและอุ่นเครื่องภายใต้ผ้าห่ม
สูตรการเก็บเกี่ยวมะเขือเทศลุงเบ็นซ์และใบโหระพา
สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมนี้เข้ากันได้ดีกับมะเขือเทศและเมื่อเพิ่มพริกขี้หนูแล้วซอสจะเผ็ดและเผ็ด
ผลิตภัณฑ์:
- มะเขือเทศ 2 กก.
- หัวหอม 350 กรัม
- พริกหวาน 0.5 กก.
- หัวกระเทียม
- ใบโหระพา
- วางมะเขือเทศ 150 กรัม
เกลือและน้ำตาลเพิ่มตามรสนิยมของตัวเอง
การเตรียมการ:
- ปอกเปลือกมะเขือเทศหั่นเป็นก้อนแบบเดียวกับหัวหอมพริกหวานและเผ็ดร้อน สับกระเทียมให้ละเอียด
- ผัดหัวหอมก่อนจนกลายเป็นสีใสใส่พริกไทยลงไปผัดให้เข้ากันประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- เครื่องปรุงรสร้อนเข้ามา: กระเทียมและพริกขี้หนู
- หลังจากนั้นอีก 7 นาทีวางมะเขือเทศและเคี่ยวทุกอย่างเข้าด้วยกันจนข้น โดยปกติครึ่งชั่วโมงก็เพียงพอสำหรับสิ่งนี้
- ปรุงรสซอสด้วยเครื่องเทศและใบโหระพาสับละเอียดผสมกับมะเขือเทศและปรุงอาหารอีก 20 นาที
- พวกเขาถูกจัดวางในจานที่ปราศจากเชื้อรีดขึ้นมาอุ่นใต้ผ้าห่มหรือผ้าห่ม
ลุงเบ็นส์สำหรับฤดูหนาวในผู้เล่นหลายคน
การทำอาหารในหลาย ๆ เมนูนั้นง่ายและสะดวก แม่บ้านหลายคนได้ดัดแปลงมันสำหรับการบรรจุกระป๋องแล้ว มันเข้ากันได้ดีกับซอส Uncle Bence
ผลิตภัณฑ์:
- มะเขือเทศ - 1 กก.
- แครอท - 2 ชิ้น;
- ผักกาดขาว - 150 กรัม
- พริกหยวก - 4 ชิ้น;
- หลอดไฟ;
- กระเทียมสองกลีบ
- จำนวนใบกระวานเท่ากัน
- น้ำมันพืช - 75 มล.
- เกลือ 1 ช้อนชา
- 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชู (9%)
การเพิ่มสมุนไพรสดหรือแห้งจะทำให้สลัดน่ารับประทานยิ่งขึ้น
การเตรียมการ:
- ผักยกเว้นกะหล่ำปลีกระเทียมและมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า เทน้ำมันลงในชามอเนกประสงค์ตั้งโหมด "ทอด" ปล่อยให้อุ่นสักสองสามนาทีแล้ววางผักที่สับไว้ ต้องทอดเป็นเวลา 5 นาที
- ฉีกกะหล่ำปลีกระจายกับผักและปรุงอาหารในโหมด "สตูว์" ต่อไปอีก 6 นาที
- มะเขือเทศถูกสับด้วยวิธีที่สะดวกและเทลงในเครื่องทำหลายอย่าง
- เพิ่มส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดรวมทั้งกระเทียมและสมุนไพร แต่ไม่ใช่น้ำส้มสายชู
- ปิดฝาแล้วดับต่อเป็นเวลา 40 นาที
- เติมน้ำส้มสายชูปิดเครื่องมัลติฟังก์ชั่นหลังจากผ่านไป 5 นาที
- ซอสถูกบรรจุในภาชนะที่ปลอดเชื้อทันทีและรีดขึ้น
กฎการจัดเก็บของลุงเบนส์
การเตรียมนี้จะคุ้มค่าหากจานผ่านการฆ่าเชื้อผักจะได้รับการล้างอย่างดีและเทคโนโลยีการปรุงอาหารไม่ได้ถูกละเมิด สถานที่ที่ดีที่สุดในการเก็บอาหารกระป๋องคือในห้องใต้ดินที่มีอากาศเย็น ในกรณีที่ไม่มีตู้กับข้าวหรือห้องอื่น ๆ ที่ไม่มีแสงจะทำ ตามที่แม่บ้านบอกแม้ในสภาพเช่นนี้ซอส Ankle Bens จะคงอยู่จนถึงฤดูใบไม้ผลิหากไม่ได้รับประทานก่อนหน้านี้
Ankle Bens สำหรับฤดูหนาวเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความหลากหลายของเมนูในฤดูที่มะเขือเทศมาถึงร้านจากเรือนกระจกเท่านั้น สลัดไม่เพียง แต่ใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นน้ำสลัดในซุปหรืออาหารอื่น ๆ อีกด้วย