เนื้อหา
- 1 วิธีทำซุปแชมปิญองและบะหมี่
- 2 สูตรง่ายๆสำหรับซุปกับแชมปิญองและก๋วยเตี๋ยว
- 3 ซุปไก่เห็ดและก๋วยเตี๋ยว
- 4 ซุปแชมปิญองสดพร้อมบะหมี่และสมุนไพร
- 5 ซุปแชมปิญองแช่แข็งพร้อมบะหมี่
- 6 สูตรซุปเห็ดแชมปิญองกับก๋วยเตี๋ยวพริกหยวกและขมิ้น
- 7 สูตรน้ำซุปกับแชมปิญองก๋วยเตี๋ยวและไก่รมควัน
- 8 ซุป Champignon กับก๋วยเตี๋ยว: สูตรกระเทียมและบวบ
- 9 ซุปเห็ดแชมปิญองก๋วยเตี๋ยวและขึ้นฉ่าย
- 10 คุณค่าทางโภชนาการและปริมาณแคลอรี่ของอาหาร
- 11 สรุป
ซุปแชมปิญองเบา ๆ กลิ่นหอมกับมันฝรั่งและบะหมี่กลายเป็นรสชาติที่อร่อยโดยไม่ต้องใช้ทักษะพิเศษหรือส่วนผสมแปลกใหม่ ปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วและรับประทานได้อย่างสมบูรณ์และครัวเรือนที่พึงพอใจต้องการอาหารเสริม ซุปก๋วยเตี๋ยวเห็ดที่อุดมไปด้วยสามารถเตรียมได้หลายวิธี ด้วยการเพิ่มและลบส่วนประกอบคุณจะพบรสชาติที่สมบูรณ์แบบซึ่งจะกลายเป็นจุดเด่นและการตกแต่งโต๊ะทั้งในชีวิตประจำวันและงานรื่นเริง
วิธีทำซุปแชมปิญองและบะหมี่
เช่นเดียวกับสูตรอื่น ๆ การทำซุปเห็ดแชมปิญองกับก๋วยเตี๋ยวมีความลับของตัวเอง ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพให้รสชาติที่เหนือชั้นและกลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์ในจานสำเร็จรูป ควรเลือกแชมปิญองที่อายุน้อยตัดไม่เกิน 2-3 วันที่ผ่านมาหากเก็บไว้ในบ้าน Champignons สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์
อกไก่ติดกระดูกปีกขาเหมาะสำหรับน้ำซุป ควรระลึกไว้เสมอว่าในสองกรณีสุดท้ายน้ำซุปจะมีไขมันและอิ่มตัวมากขึ้น ควรเลือกเนื้อสัตว์แช่เย็นอย่างระมัดระวังโดยพิจารณาจากวันที่ฆ่าและวันหมดอายุ ต้องเตรียมเต้านมแช่แข็งไว้ล่วงหน้า ทำให้ผิวหนังไหม้เกรียมด้วยไฟหรือดึงเศษขนและเส้นขนออก ล้างและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ จากนั้นตัดเยื่อเป็นก้อนหรือก้อน น้ำซุปที่ติดกระดูกนั้นรสชาติดีกว่าและเข้มข้นกว่าดังนั้นกระดูกจึงใส่ลงไปในหม้อด้วยเช่นกัน ต่อจากนั้นพวกเขาจะต้องถูกลบออก
ใส่ไก่ที่เตรียมไว้ในจานเคลือบหรือแก้วปิดด้วยน้ำเย็นแล้วจุดไฟ ต้มลดความร้อนให้ต่ำที่สุดเพื่อให้น้ำมีฟองเล็กน้อยแล้วปรุงอาหารเอาโฟมทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับอายุและชนิดของนก ไก่หรือไก่แก่ต้องใช้เวลาต้มนานและไก่เนื้อที่มีเนื้อนุ่มให้น้อยที่สุด ความพร้อมของเนื้อสามารถกำหนดได้โดยการตัดชิ้นส่วน: ไม่ควรมีน้ำสีชมพูอยู่ตรงกลางและเส้นใยควรเคลื่อนออกจากกันอย่างอิสระ เติมเกลือลงในน้ำซุปครึ่งชั่วโมงก่อนพร้อม จากนั้นคุณสามารถเริ่มปรุงน้ำซุปได้
สูตรง่ายๆสำหรับซุปกับแชมปิญองและก๋วยเตี๋ยว
ซุปด่วนที่ทำจากเห็ดแชมปิญองกับบะหมี่ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ง่ายที่สุดสามารถเตรียมได้โดยใช้สูตรทีละขั้นตอน
ส่วนผสมที่ต้องการ:
- น้ำซุปไก่ - 1.8 ลิตร
- มันฝรั่ง - 400 กรัม
- แครอท - 250 กรัม
- หัวหอม - 200 กรัม
- เห็ด - 200 กรัม
- วุ้นเส้น - 150 กรัม
- เกลือ - 8 กรัม
วิธีทำอาหาร:
- ต้มน้ำซุปสำเร็จรูป
- ปอกผักล้างอีกครั้ง ล้างแชมปิญอง.
- ขูดแครอทให้หยาบสับส่วนที่เหลือให้เป็นเส้น
- ใส่มันฝรั่งลงในน้ำซุปเค็มที่เดือดแล้วเดือด
- ใส่ผักและผลไม้ที่เหลือปรุงเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ใส่วุ้นเส้นผัดให้เข้ากันปรุงเป็นเวลา 3 ถึง 8 นาที
ซุปไก่เห็ดและก๋วยเตี๋ยว
สูตรคลาสสิกสำหรับซุปเห็ดกับไก่
ผลิตภัณฑ์:
- เนื้อ - 0.8 กก.
- น้ำ - 3.5 ลิตร
- มันฝรั่ง - 0.5 กก.
- เห็ด - 0.7 กก.
- วุ้นเส้น - 0.25 กก.
- หัวหอม - 120 กรัม
- แครอท - 230 กรัม
- น้ำมันหรือน้ำมันหมูสำหรับทอด - 30 กรัม
- ใบกระวาน - 2-3 ชิ้น;
- เกลือ - 10 กรัม
- พริกไทย - 3 กรัม
ทำอาหารอย่างไร:
- เตรียมน้ำซุปไก่. เกลือก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร
- ล้างผักปอกเปลือกหั่นเป็นก้อนหรือเส้นหัวหอมและแครอททินเนอร์มันฝรั่งมีขนาดใหญ่ขึ้น
- ล้างแชมปิญองหั่นเป็นชิ้น
- ใส่หัวหอมลงในกระทะร้อนพร้อมเนยหรือเบคอนทอดจนใสใส่ผักรากและเห็ดลงทอดจนน้ำระเหย
- ใส่มันฝรั่งลงในกระทะเดือดต้มให้สุกประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- ทอดใส่วุ้นเส้นคนให้เข้ากันเป็นครั้งคราวใส่ใบกระวาน
- ปรุงเป็นเวลา 5 ถึง 8 นาทีกวนเป็นครั้งคราว
เสิร์ฟพร้อมผักชีลาวสับละเอียด
ซุปแชมปิญองสดพร้อมบะหมี่และสมุนไพร
ผักใบเขียวช่วยให้ซุปเห็ดมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและมีกลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์
คุณต้องใช้:
- ไก่ - 1.2 กก.
- น้ำ - 2.3 ลิตร
- แชมปิญอง - 300 กรัม
- วุ้นเส้น - 200 กรัม
- มันฝรั่ง - 300 กรัม
- แครอท - 200 กรัม
- หัวหอม - 250 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - 30 กรัม
- หัวหอมสีเขียว - 30 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - 30 กรัม
- ใบกระวาน - 2-4 ชิ้น;
- เนย - 60 กรัม
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- เทเนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้ด้วยน้ำเย็นแล้ววางบนเตาปรุงอาหารประมาณ 1 ถึง 2 ชั่วโมงจนนุ่ม
- เตรียมผัก: ล้างเปลือก ตัดพืชรากและหัวเป็นแท่งหัวหอม - เป็นก้อน
- ล้างผักใบเขียวสับ
- ล้างแชมปิญองหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- โยนเนยลงในกระทะละลายเทหอมใหญ่ ทอดใส่แครอทและเห็ด ทอดจนน้ำระเหย
- เทมันฝรั่งลงในกระทะ ปรุงอาหารประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจากนั้นเพิ่มย่างเครื่องเทศและก๋วยเตี๋ยว เกลือเคี่ยวประมาณ 6-8 นาทีคนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้พาสต้าติดก้น
- ไม่นานก่อนที่จะสิ้นสุดเพิ่มใบกระวานเพิ่มสมุนไพร ปิดเครื่องทำความร้อน
ซุปแชมปิญองแช่แข็งพร้อมบะหมี่
ถ้าไม่มีเห็ดสดก็ไม่เป็นไร คุณสามารถทำหลักสูตรแรกที่ยอดเยี่ยมจากอาหารแช่แข็ง
ต้องใช้เวลา:
- ไก่ - 1.3 กก.
- น้ำ - 3 ลิตร
- แชมปิญองแช่แข็ง - 350 กรัม
- มันฝรั่ง - 0.6 กก.
- วุ้นเส้น - 180-220 กรัม
- หัวหอม - 90 กรัม
- แครอท - 160 กรัม
- กระเทียม - 3-4 กลีบ
- เนย - 40 กรัม
- เกลือ - 10 กรัม
- พริกไทยบัลแกเรีย - 0.18 กก.
ทำอาหารอย่างไร:
- ใส่เนื้อสัตว์เพื่อปรุงอาหาร
- ล้างผัก ปอกเปลือกผักขูดแครอทหั่นหัวหอมเป็นก้อนส่งผ่านกระเทียมกดตัดมันฝรั่งเป็นชิ้น
- นำก้านและเมล็ดออกจากพริกไทยล้างหั่นเป็นเส้น
- เทมันฝรั่งลงในน้ำซุปที่ปรุงเสร็จแล้วเติมเกลือเพื่อลิ้มรส ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนเจียวหอมใหญ่
- ใส่เห็ดโดยไม่ละลายน้ำแข็งทอดคนเป็นครั้งคราว ใส่แครอทและพริกทอดต่อไปอีก 4-6 นาที
- ใส่ทอดในน้ำซุปใส่กระเทียมและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส เคี่ยวจนนุ่มประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
สูตรซุปเห็ดแชมปิญองกับก๋วยเตี๋ยวพริกหยวกและขมิ้น
ขมิ้นให้สีที่เข้มข้นแดดจัดและมีกลิ่นหอม นอกจากนี้ยังใช้แทนพริกไทยตามปกติได้เป็นอย่างดี
คุณต้องเตรียม:
- ไก่ - 0.8 กก.
- น้ำ - 2 ลิตร
- มันฝรั่ง - 380 กรัม
- แครอท - 120 กรัม
- หัวหอม - 80 กรัม
- แชมเปญ - 230 กรัม
- วุ้นเส้น - 180 กรัม
- ขมิ้น - 15 กรัม
- พริกขี้หนู - 15 กรัม
- เกลือ - 8 กรัม
- กระเทียม - 10 กรัม
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- เทน้ำให้ทั่วไก่แล้วใส่ไฟ
- ปอกเปลือกผักล้างหั่นเป็นเส้นและมันฝรั่งเป็นก้อน
- ล้างและสับเห็ด
- เทหัวลงในกระทะต้มประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงเติมเกลือเพื่อลิ้มรส
- ใส่เห็ดผักอื่น ๆ ต้มเคี่ยวต่อไปอีก 12 นาที
- ใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวเครื่องเทศและกระเทียมบดต้มจนเปื่อยขึ้นอยู่กับประเภทของพาสต้า
สูตรน้ำซุปกับแชมปิญองก๋วยเตี๋ยวและไก่รมควัน
ซุปไก่รมควันสำเร็จรูปใช้เวลาปรุงไม่นาน สามารถปรุงได้ภายใน 25-35 นาที
ผลิตภัณฑ์:
- เนื้อรมควัน - 300 กรัม
- วุ้นเส้น - 100 กรัม
- แชมปิญอง - 120 กรัม
- มันฝรั่ง - 260 กรัม
- หัวหอม - 70 กรัม
- น้ำมันหรือน้ำมันหมูสำหรับทอด - 20 กรัม
- เกลือ - 5 กรัม
- พริกไทยป่น - 2 กรัม
- ครีมหรือครีม - 60 กรัม
- น้ำ - 1.4 ลิตร
ทำอาหารอย่างไร:
- ใส่น้ำตั้งไฟ หั่นเนื้อเป็นชิ้น ๆ
- ล้างผักปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน
- หั่นเห็ดที่ล้างแล้วเป็นชิ้นบาง ๆ
- เจียวหัวหอมในน้ำมันจนใสใส่เห็ดทอดจนความชื้นระเหย
- โยนเนื้อสัตว์ลงในน้ำเดือดปรุงเป็นเวลา 10 นาทีใส่มันฝรั่งและเคี่ยวต่อไปอีก 10 นาที
- ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยย่างเคี่ยวไม่เกิน 6 นาที
- เทก๋วยเตี๋ยวและเครื่องเทศต้มประมาณ 6-8 นาที
เมื่อเสิร์ฟปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวหรือครีมโรยด้วยสมุนไพรเพื่อลิ้มรส
ซุป Champignon กับก๋วยเตี๋ยว: สูตรกระเทียมและบวบ
บวบเป็นผลิตภัณฑ์อาหารดังนั้นซุปกับพวกเขาจึงมีน้ำหนักเบาและมีรสชาติที่ละเอียดอ่อน
ส่วนผสม:
- เนื้อ - 1.1 กก.
- น้ำ - 3 ลิตร
- บวบ - 350 กรัม
- มันฝรั่ง - 0.65 กก.
- หัวหอม - 110 กรัม
- เห็ด - 290 กรัม
- วุ้นเส้น - 180 กรัม
- กระเทียม - 30 กรัม
- มะเขือเทศ - 80 กรัม
- น้ำมันใด ๆ - 40 กรัม
- เกลือ - 8 กรัม
- พริกไทย - 3 กรัม
ทำอาหารอย่างไร:
- เตรียมน้ำซุป. ปอกเปลือกผักและหั่นเป็นก้อน
- ล้างเห็ดแล้วหั่นเป็นก้อนหรือชิ้น
- ในกระทะที่อุ่นในน้ำมันทอดหัวหอมใส่แครอทและมะเขือเทศจากนั้นเห็ดทอดจนน้ำระเหย
- โยนมันฝรั่งและบวบลงในน้ำซุปต้มประมาณ 15 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
- เทลงในทอดกระเทียมบดเครื่องเทศตามด้วยเส้นก๋วยเตี๋ยวและปรุงอาหารประมาณ 5-8 นาที
ซุปเห็ดแชมปิญองก๋วยเตี๋ยวและขึ้นฉ่าย
คื่นช่ายช่วยให้ซุปเห็ดมีรสชาติเผ็ดร้อน
คุณต้องเตรียม:
- เนื้อ - 0.9 กก.
- น้ำ - 2.3 ลิตร
- เห็ด - 180 กรัม
- มันฝรั่ง - 340 กรัม
- หัวหอม - 110 กรัม
- แครอท - 230 กรัม
- ก้านขึ้นฉ่าย - 140 กรัม
- วุ้นเส้น - 1 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำมันทอด - 20 กรัม
- เกลือ - 5 กรัม
ขั้นตอน:
- เตรียมน้ำซุป. สับเห็ดเป็นชิ้นเล็ก ๆ สามารถล้างได้
- ปอกเปลือกล้างสับผักตามต้องการ สับขึ้นฉ่ายเป็นวงแคบ ๆ
- เจียวหัวหอมในน้ำมันจากนั้นใส่แครอทและเห็ดลงไปผัดต่ออีก 4-5 นาที
- เทหัวลงในน้ำซุปเดือดปรุงอาหารประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ใส่ผัดต้มต่อไปประมาณ 5-7 นาทีใส่บะหมี่และขึ้นฉ่ายปรุงประมาณ 5-8 นาที
คุณค่าทางโภชนาการและปริมาณแคลอรี่ของอาหาร
ซุปอาหารมีโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพและแคลอรี่ต่ำ คุณค่าทางโภชนาการของซุปเห็ดสำเร็จรูปต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:
- โปรตีน - 2.2 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต - 1.6 กรัม
- ไขมัน - 0.1 กรัม
ปริมาณแคลอรี่ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปคือ 19.7 แคลอรี่
สรุป
ซุปแชมปิญองกับมันฝรั่งและบะหมี่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่สามารถมอบให้กับเด็กอายุมากกว่า 8 ปีและผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร ด้วยส่วนผสมที่ง่ายที่สุดคุณสามารถทำอาหารจานแรกที่มีกลิ่นหอมได้อย่างยอดเยี่ยม ด้วยความช่วยเหลือของส่วนผสมและเครื่องเทศต่างๆคุณสามารถเปลี่ยนสูตรคลาสสิกได้ตามต้องการ เพื่อลดปริมาณแคลอรี่จำเป็นต้องทิ้งผักทอดในน้ำมันวางไว้ในกระทะสดและใช้เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน