เนื้อหา
- 1 วิธีทำเห็ดเผาะ
- 2 สูตร Champignon hodgepodge
- 2.1 สูตรคลาสสิกสำหรับเห็ดเห็ด
- 2.2 สูตรซุปกับเห็ด
- 2.3 สูตร Solyanka กับเห็ดและกะหล่ำปลีสำหรับฤดูหนาว
- 2.4 สูตร Solyanka กับเห็ดและไส้กรอก
- 2.5 Solyanka กับเห็ดกะหล่ำปลีและปลา
- 2.6 Solyanka กับเห็ดและพริกหวาน
- 2.7 Solyanka กับเห็ดและชีส Adyghe
- 2.8 Solyanka กับเห็ดในน้ำซุปเบียร์
- 2.9 Solyanka กับเห็ดและซี่โครงรมควัน
- 3 แคลอรี่โซยันก้ากับเห็ด
- 4 สรุป
Solyanka เป็นอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมที่หลายคนคุ้นเคย สามารถปรุงในน้ำซุปใดก็ได้โดยเพิ่มเนื้อสัตว์กะหล่ำปลีผักดองและเห็ดประเภทต่างๆ Solyanka กับเห็ดเป็นหนึ่งในตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการทำซุปนี้ มีสูตรอาหารมากมายให้คุณเลือกสูตรที่เหมาะสมที่สุด
วิธีทำเห็ดเผาะ
เห็ดเผาะทำด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งก่อนอื่นให้เตรียมส่วนผสมทั้งหมดแยกจากกันจากนั้นจึงรวมกันเป็นอาหารจานเดียวและนำไปสู่ความพร้อม ตามประเพณีที่กำหนดไว้สำหรับอาหารจานนี้จำเป็นต้องใช้เนื้อสัตว์หลายประเภทและเนื้อรมควันต่างๆผักดองวางมะเขือเทศและมะกอก ความไม่ชอบมาพากลของน้ำซุปคือส่วนผสมที่หลากหลาย (ยิ่งมากรสชาติก็จะยิ่งเข้มข้นขึ้น) มีสูตรอาหารมากมายให้คุณใช้อาหารเกือบทุกชนิดในตู้เย็นเพื่อทำอาหาร
Champignons สามารถเป็นสดหรือดอง บางครั้งใช้เห็ดชนิดอื่นร่วมกับพวกเขารสชาติจะได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้เท่านั้น
สูตร Champignon hodgepodge
ไม่มีวิธีการทั่วไปในการทำซุปเห็ด - การปรุงเห็ด แม่บ้านแต่ละคนทำในแบบของเธอเอง นอกจากนี้อาหารจานนี้ยังช่วยให้คุณสามารถปรุงแต่งและเพิ่มส่วนผสมใหม่ ๆ ในสูตรอาหารที่มีชื่อเสียง
สูตรคลาสสิกสำหรับเห็ดเห็ด
สำหรับการฟักไข่เห็ดรุ่นที่ง่ายที่สุดคุณจะต้อง:
- 8-10 แชมปิญอง;
- 1 หัวหอม
- 5 มะเขือเทศ
- แตงกวาดอง 3 ลูก
- น้ำมันดอกทานตะวัน;
- พาสลีย์;
- เกลือ;
- พริกไทย.
วิธีทำอาหาร:
- สับหัวหอมแล้วทอด
- หั่นแตงกวาดองเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วรวมกับหัวหอมพักไว้สองสามนาที
- บีบน้ำออกจากมะเขือเทศเทลงบนหัวหอมพร้อมแตงกวาลดความร้อนและเคี่ยวประมาณ 20 นาที
- สับเห็ดและทอดเบา ๆ
- รวมส่วนผสมและนำไปตั้งไฟอ่อน ๆ ประมาณ 15 นาที ใน 2-3 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- จัดเรียงบนจานและตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง
สูตรสำหรับซุปฮอดจ์พอดกับเห็ด
มีไม่กี่คนที่จะถูกทิ้งไว้เฉยๆโดยการปรุงอาหารด้วยเนื้อสัตว์และเห็ด เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- 5-6 แชมปิญอง
- เนื้อ 0.5 กก.
- ไส้กรอกหลายประเภทและเนื้อรมควัน 150-200 กรัมต่อชิ้น
- 2 หัวหอม;
- 1 แครอท
- 3 แตงกวาดองหรือดอง
- มะกอก;
- ดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอก
- พริกไทย;
- เกลือ;
- สีเขียว;
- ใบกระวาน;
- วางมะเขือเทศ
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- เตรียมน้ำซุปโดยต้มเนื้อด้วยใบกระวานเป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมง
- สับแครอทและหัวหอมแล้วทอดจนเป็นสีน้ำตาลทอง
- หั่นแชมปิญองเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วทอดเบา ๆ
- ทอดไส้กรอกและเนื้อรมควันแยกกันหั่นเป็นเส้น
- นำเนื้อวัวเย็นและหั่นเป็นชิ้น ๆ
- นำน้ำซุปไปต้มใส่เห็ดทอดแตงกวาสับเนื้อไส้กรอกและมะเขือเทศลงไป
- ใส่มะกอกแตงกวาดองเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- ปล่อยให้เดือดแล้วพักไว้ประมาณ 10-15 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน
- ปิดเตาและปล่อยให้มันชง
- ใส่สมุนไพรและมะนาวลงในจานสำหรับตกแต่ง
สูตร Solyanka กับเห็ดและกะหล่ำปลีสำหรับฤดูหนาว
นอกจากนี้ยังมีวิธีเตรียมอาหารสำหรับฤดูหนาว ตัวอย่างเช่นหม้อต้มกับกะหล่ำปลีต้นและเห็ด สิ่งนี้จะต้องมี:
- 5-6 ชิ้น. แครอท;
- 10 หัวหอม;
- แชมปิญอง 3 กก.
- น้ำตาล 1 ถ้วย
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. เกลือ;
- น้ำมันดอกทานตะวัน 0.5 ลิตร
- น้ำส้มสายชู 9% 40 มล.
- กะหล่ำปลีขนาดกลาง 1 หัว
- ใบกระวาน;
- พริกไทยดำ
วิธีทำอาหาร:
- ปอกเปลือกเห็ดหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วต้มในน้ำเค็ม
- สับกะหล่ำปลีบดให้เข้ากันด้วยมือของคุณเคี่ยวไฟอ่อน ๆ เล็กน้อย
- สับหัวหอมแครอทและผัดจนนิ่ม
- พับผักและเห็ดที่เตรียมไว้ในภาชนะขนาดใหญ่ใส่น้ำตาลเกลือและเครื่องเทศเคี่ยวด้วยไฟอ่อนอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงกวนเป็นครั้งคราว
- 10 นาทีก่อนพร้อมเติมน้ำส้มสายชูและผสมให้เข้ากัน
- ใส่หม้อต้มลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝาและห่อด้วยผ้าห่ม
- หลังจากที่ขวดโหลเย็นลงแล้วให้นำไปเก็บไว้
สูตร Solyanka กับเห็ดและไส้กรอก
นี่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับหลักสูตรแรกที่แสนอร่อย สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:
- 12-14 แชมปิญอง;
- 2 มันฝรั่ง
- 1 หัวหอม
- 1 แครอท
- กระเทียม 2 กลีบ
- ไส้กรอกรมควันไส้กรอกเนื้ออกเบคอน 150 กรัมต่อชิ้น
- 2 แตงกวาดอง
- น้ำมันพืชกลั่น
- สีเขียว;
- เกลือ;
- พริกไทย;
- ใบกระวาน;
- มะกอกหรือมะกอกหลุม
- มะนาว;
- น้ำซุป 2 ลิตร (เนื้อไก่หรือผัก) หรือน้ำ
การเตรียมการ:
- ล้างเห็ดหั่นเป็นชิ้นแล้วต้มในน้ำเค็มหรือน้ำซุป
- ใส่มันฝรั่งและแครอทสับใบกระวานลงในน้ำซุปแล้วปรุงประมาณ 10-15 นาที
- เจียวหัวหอมและกระเทียมสับละเอียดในกระทะจากนั้นใส่ไส้กรอกสับและเนื้อรมควันผักดองสมุนไพรเกลือพริกไทยและตั้งไฟไว้เล็กน้อย
- โอนเนื้อหาของกระทะลงในน้ำซุปเติมน้ำเกลือจากมะกอกและปรุงอาหารประมาณ 2-3 นาที
- ปิดเตาและปล่อยให้น้ำซุปสูงขึ้น
- เทลงในชามและตกแต่งด้วยมะกอกหรือมะกอกเลมอนฝานและสมุนไพรสับ
Solyanka กับเห็ดกะหล่ำปลีและปลา
การผสมผสานผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างแปลกตาในสูตรนี้จะทำให้ผู้ที่ชื่นชอบอาหารดั้งเดิมมีความสุข สำหรับการปรุงอาหารคุณต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- ปลาแซลมอนสีชมพู 0.5 กก. หรือปลาทะเลอื่น ๆ
- 5-6 แชมปิญอง
- 2 แตงกวาดอง
- กะหล่ำปลีดอง 1 ถ้วย
- 2 หัวหอม;
- 1 แครอท
- รากผักชีฝรั่ง
- มะกอก;
- วางมะเขือเทศ
- 1 ช้อนโต๊ะล. ล. แป้ง;
- 1 ช้อนชา ซาฮาร่า;
- พริกไทยดำป่นและถั่วลันเตา
- สีเขียว;
- ใบกระวาน.
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- ปอกเปลือกปลาหั่นเป็นชิ้นแล้วใส่ในกระทะที่มีน้ำขัง ปล่อยให้เดือดลดความร้อนและเคี่ยวประมาณ 20 นาที ใส่เกลือรากผักชีฝรั่งสับแครอทและปรุงอาหารประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- กรองน้ำซุปที่ได้แล้วเอากระดูกออกจากปลา
- ทอดแป้งในกระทะที่แห้งแล้วคนกับน้ำ¼แก้ว
- เคี่ยวกะหล่ำปลีดองในกระทะเทน้ำหนึ่งแก้วเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง จากนั้นใส่มะเขือเทศและน้ำตาลลงในกระทะและเคี่ยวอีกเล็กน้อย
- ทอดหัวหอมสับในน้ำมันพืช
- ใส่หัวหอมเห็ดสับและผักดองลงในกะหล่ำปลีตุ๋นแล้วปรุงประมาณ 10-15 นาที
- ใส่เครื่องเทศใส่ปลาต้มแตงกวาดองมะกอกแป้งทอดแล้วตั้งไฟต่ออีกสองถึงสามนาที
- จัดใส่จานและตกแต่งด้วยสมุนไพรสด
Solyanka กับเห็ดและพริกหวาน
อีกวิธีหนึ่งในการเตรียมความพร้อมสำหรับฤดูหนาวคือการปรุงอาหารด้วยเห็ดและพริกหวาน สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้อง:
- 6-8 แชมปิญอง
- พริกหวาน 3-4 เม็ด
- 2-3 แครอท
- 5 หัวหอม;
- 3 มะเขือเทศ
- กะหล่ำปลีสด 0.5 กก.
- น้ำมันดอกทานตะวัน 1 แก้ว
- น้ำส้มสายชู½ถ้วย 9%;
- เกลือ;
- พริกไทยดำ
- กานพลู;
- ใบกระวาน.
การเตรียมการ:
- ทอดหัวหอมและแครอทสับในกระทะ
- ใส่กะหล่ำปลีและเห็ดสับเป็นแผ่นในกระทะ
- หั่นพริกไทยเป็นก้อนและมะเขือเทศเป็นก้อนใส่กระทะ ใส่เกลือพริกไทยกานพลูใบกระวาน 2 ใบ
- ละลายมะเขือเทศหนึ่งช้อนเต็มในน้ำครึ่งแก้วแล้วใส่กระทะ ใส่น้ำมันดอกทานตะวันปิดฝาและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
- เติมน้ำส้มสายชู 10 นาทีก่อนสิ้นสุด
- จัดจานที่เสร็จแล้วลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนฝาแล้วห่อด้วยสิ่งที่อบอุ่น
- เมื่อขวดโหลเย็นแล้วให้นำไปเก็บไว้
Solyanka กับเห็ดและชีส Adyghe
สูตรอาหารที่แปลกมากสำหรับการปรุงอาหารด้วยการเพิ่มชีส Adyghe เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:
- 5-6 แชมปิญอง
- กะหล่ำปลีสด 0.5 กก.
- 2-3 แครอท
- คื่นฉ่าย 2 ก้าน
- ถั่วกระป๋องหนึ่งกระป๋อง
- 2 ช้อนชา ซาฮาร่า;
- 1 ช้อนชา ผักชี;
- 1 ช้อนชา เมล็ดยี่หร่า;
- ¼ซ. ล. พริกแดง;
- ½ช้อนชา ปาปริก้า;
- 1 ช้อนชา ขมิ้น;
- ½ช้อนชา asafoetids;
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. วางมะเขือเทศ
- น้ำมันดอกทานตะวัน 50 มล.
- ชีส Adyghe 400 กรัม
- มะกอก;
- สีเขียว
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- ใส่กะหล่ำปลีสับกับแครอทและเห็ดสับในกระทะพร้อมน้ำปล่อยให้เดือดและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ใส่มะนาวปอกเปลือกมะกอกผักชีฝรั่งสับถั่วมะเขือเทศวางลงในผักและปรุงอาหารประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ในเวลานี้เทน้ำมันลงในกระทะขนาดเล็กใส่เครื่องเทศและทอดประมาณ 10-15 วินาที
- เทน้ำมันเครื่องเทศลงในซุป
- ใส่ชีสและสมุนไพรหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงในหม้อปรุงอาหารที่เตรียมไว้แล้วทิ้งไว้ใต้ฝา
Solyanka กับเห็ดในน้ำซุปเบียร์
จานที่น่าสนใจและน่าสนใจนี้จะดึงดูดผู้ที่ชื่นชอบอาหารบาวาเรีย สำหรับการปรุงอาหารคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- เบียร์และน้ำ 1 ลิตร
- 2 ขาไก่
- 3 หัวหอม;
- 1 แครอท
- 5-6 แชมปิญอง
- แตงกวาดอง 3 ลูก
- 3 ไข่
- ½หัวกระเทียม
- มะกอก;
- 2 มันฝรั่ง
- ไส้กรอกหลายประเภท 100 กรัมต่อชิ้น
- มะเขือเทศ 1 ลูก
- วางมะเขือเทศ
- มัสตาร์ด;
- มะนาว;
- 1 ช้อนชา ปาปริก้า;
- 1 ช้อนชา พริกไทยดำ;
- เกลือ;
- ใบกระวาน;
- สีเขียว
วิธีทำอาหาร:
- ใส่ขาไก่ลงในกระทะใส่เบียร์และน้ำทิ้งให้เดือดและปรุงอาหารอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
- ผัดหัวหอมและแครอทสับใส่เห็ดที่หั่นเป็นชิ้นแล้วเคี่ยวประมาณ 2-3 นาที
- เติมน้ำซุปหนึ่งช้อนแตงกวาสับและเคี่ยวประมาณ 10 นาที
- นำขาที่หั่นเสร็จแล้วเทมันฝรั่งหั่นเต๋าลงในน้ำซุป
- หลังจากผ่านไป 7-8 นาทีให้ส่งมะกอกและน้ำเกลือจากพวกเขาเช่นเดียวกับไส้กรอกสับใบกระวานและมัสตาร์ดลงในกระทะ
- เคี่ยวมะเขือเทศและกระเทียมสับละเอียดในกระทะ ใส่มะเขือเทศลงไปและน้ำซุปครึ่งแก้วเคี่ยวอีกเล็กน้อยอย่าลืมคนให้เข้ากัน
- แยกเนื้อไก่ออกจากกระดูกแล้วใส่ในน้ำซุปส่งมะเขือเทศตุ๋นที่นั่น
- ต้มไข่สับให้ละเอียดแล้วเทลงในน้ำซุป
- ใส่สมุนไพรเครื่องเทศที่สับละเอียดแล้วเติมน้ำตามปริมาณที่ต้องการปรุงประมาณ 2-3 นาที
- จัดเรียงในส่วนและตกแต่งด้วยมะนาว
Solyanka กับเห็ดและซี่โครงรมควัน
ซี่โครงรมควันทำให้จานนี้มีรสชาติและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์
ส่วนผสม:
- ซี่โครงหมูรมควัน 0.5 กก.
- เนื้อหมู 0.5 กก.
- ไส้กรอกหลายประเภท 100 กรัมต่อชิ้น
- 6 มันฝรั่ง
- กะหล่ำปลีสด 200 กรัม
- 1 หัวหอม
- 1 แครอท
- กระเทียม 3 กลีบ
- วางมะเขือเทศ
- มะกอก;
- 5-6 แชมปิญอง
- ใบกระวาน;
- สีเขียว;
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- มะนาว.
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- ใส่ซี่โครงรมควันในกระทะเติมน้ำแล้ววางบนเตา
- ทอดหมูประมาณ 7-10 นาทีใส่กระทะปล่อยให้เดือดและปรุงอาหารเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อน
- ทอดหัวหอมและแครอทสับจนเหลืองใส่ไส้กรอกสับเกลือเครื่องเทศวางมะเขือเทศเคี่ยวประมาณ 10-15 นาที
- เทกะหล่ำปลีและมันฝรั่งสับเป็นก้อนลงในน้ำซุปที่ปรุงเสร็จแล้วปรุงเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ใส่เห็ดที่หั่นเป็นชิ้นลงในน้ำซุปปรุงประมาณ 2-3 นาทีแล้วใส่กระทะลงทอด
- ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
- โรยหน้าด้วยมะกอกมะนาวและสมุนไพรก่อนเสิร์ฟ
แคลอรี่โซยันก้ากับเห็ด
ปริมาณแคลอรี่ของอาหารเสริมดังกล่าวขึ้นอยู่กับความพร้อมของส่วนผสมอื่น ๆ ดังนั้นปริมาณแคลอรี่ของจานผักคือ 50-70 กิโลแคลอรีและเมื่อเพิ่มไส้กรอก - 100-110 กิโลแคลอรี
สรุป
Solyanka กับแชมเปญเป็นอาหารที่อร่อยมากที่มีตัวเลือกการทำอาหารมากมาย สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารกลางวันเป็นซุปหรือม้วนในไหสำหรับฤดูหนาว