เนื้อหา
- 1 เคล็ดลับในการทำสลัดฟักทอง
- 2 สูตรสลัดฟักทองคลาสสิกสำหรับฤดูหนาว
- 3 สูตรสลัดฟักทองไม่ฆ่าเชื้อ
- 4 ยำฟักทอง
- 5 สลัดฟักทองและพริกหยวกสำหรับฤดูหนาว
- 6 สลัดผักแสนอร่อยกับฟักทองสำหรับฤดูหนาว
- 7 สูตรที่ดีที่สุดสำหรับการเตรียมตัวสำหรับฤดูหนาว: สลัดฟักทองและเห็ด
- 8 สลัดสำหรับฤดูหนาว "คุณจะเลียนิ้ว" จากฟักทองกับถั่ว
- 9 สูตรอร่อยสำหรับสลัดฟักทองฤดูหนาวกับน้ำผึ้งและสะระแหน่
- 10 สลัดฟักทองกับกะหล่ำปลีสำหรับฤดูหนาว
- 11 สูตรสำหรับสลัดฟักทองฤดูหนาวแสนอร่อยพร้อมข้าวโพดและคื่นฉ่าย
- 12 สลัดฟักทองกับเครื่องเทศ
- 13 กฎสำหรับการจัดเก็บสลัดฟักทอง
- 14 สรุป
ในสมัยก่อนฟักทองไม่ได้รับความนิยมมากนักอาจเป็นเพราะรสชาติและกลิ่นที่เฉพาะเจาะจง แต่เมื่อไม่นานมานี้มีพันธุ์ผลไม้ขนาดใหญ่และลูกจันทน์เทศจำนวนมากปรากฏขึ้นซึ่งหากเตรียมอย่างถูกต้องอาจทำให้ประหลาดใจกับรสชาติและความร่ำรวยของพวกเขา ตัวอย่างเช่นสลัดฟักทองสำหรับฤดูหนาวปรุงด้วยสารปรุงแต่งต่างๆที่เข้ากันได้ดีกับผักที่รู้สึกขอบคุณและกันและกัน
เคล็ดลับในการทำสลัดฟักทอง
คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงฟักทองกับสิ่งที่ใหญ่และกลม แต่มีฟักทองขนาดเล็กเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือรูปลูกแพร์จำนวนมากซึ่งในความสม่ำเสมอและรสชาติจะนุ่มนวลกว่าบวบอ่อน และความหวานที่มีอยู่ในผลไม้เหล่านี้จะช่วยเพิ่มความอิ่มให้กับอาหารจานใดก็ได้ ในบรรดาสูตรสำหรับการเตรียมฟักทองที่ดีที่สุดสำหรับฤดูหนาวเป็นสลัดที่ไม่เพียง แต่เอาชนะด้วยรสชาติและความสวยงามเท่านั้น แต่ยังมีความหลากหลายอีกด้วย สควอชบัตเตอร์เน็ทขนาดเล็กหรือตัวอย่างผลไม้ขนาดใหญ่ที่ฉ่ำ - พันธุ์ทั้งหมดนี้เหมาะสำหรับการเตรียมสลัดสำหรับฤดูหนาว เนื่องจากไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะใช้เนื้อฟักทองเพียง, หรือ 1/3 ของฟักทองยักษ์เท่านั้นที่สามารถตัดออกเพื่อทำสลัดได้ และจากที่เหลือให้ปรุงอาหารเพิ่มเติมเนื่องจากตัวเลือกของสูตรสำหรับช่องว่างฟักทองมีไม่มาก
มีสองวิธีหลักในการทำสลัดฟักทอง: มีและไม่มีการฆ่าเชื้อ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาสูตรอาหารที่ไม่มีการฆ่าเชื้อได้รับความนิยมเป็นพิเศษ ในพวกเขาผักจะได้รับความร้อนในระหว่างการปรุงอาหารเป็นเวลานานเพื่อให้ความจำเป็นในการฆ่าเชื้อหายไป
สารกันบูดหลักสำหรับสลัดฟักทองคือน้ำส้มสายชูตั้งโต๊ะ สำหรับผู้ที่ต้องการทำผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด และหากต้องการคุณสามารถเพิ่มกรดซิตริกแทนน้ำส้มสายชูได้
มักจะมีการเติมเกลือและน้ำตาลลงในการเตรียมการเหล่านี้เพื่อลิ้มรส ในตอนท้ายของการปรุงอาหารต้องลิ้มรสสลัดและถ้าจำเป็นให้แน่ใจว่าได้เพิ่มเครื่องเทศอย่างใดอย่างหนึ่ง
สูตรสลัดฟักทองคลาสสิกสำหรับฤดูหนาว
ตามสูตรคลาสสิกสลัดฟักทองสำหรับฤดูหนาวเตรียมจากชุดผักขั้นต่ำที่ต้องการซึ่งเสริมและแก้ไขในสูตรอื่น ๆ
จะต้องมี:
- ฟักทอง 500 กรัม
- พริกหวาน 150 กรัม
- มะเขือเทศ 500 กรัม
- แครอท 150 กรัม
- กระเทียม 9 กลีบ
- 3 ช้อนโต๊ะล. ล. น้ำส้มสายชู 6%;
- 0.5 ช้อนโต๊ะล. ล. เกลือ;
- น้ำมันพืช 60 มล.
- น้ำตาล 50 กรัม
วิธีการเตรียมค่อนข้างเป็นมาตรฐานสลัดผักเกือบทั้งหมดทำด้วยวิธีนี้สำหรับฤดูหนาว
- ผักถูกล้างและทำความสะอาด
- หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในรูปแบบของเส้น
- ผสมให้เข้ากันในภาชนะลึกโดยเติมเกลือน้ำตาลและน้ำมันพืช
- ยืนยัน 40-50 นาที
- ในช่วงเวลานี้มีการเตรียมจาน: ขวดแก้วที่มีฝาโลหะจะถูกล้างและฆ่าเชื้อ
- สลัดวางในภาชนะที่ปลอดเชื้อและวางไว้บนผ้าขนหนูหรือที่รองรับอื่น ๆ ในกระทะกว้างโดยเทน้ำที่อุณหภูมิห้อง
- ระดับน้ำควรครอบคลุมมากกว่าครึ่งหนึ่งของความสูงของกระป๋องด้านนอก
- ธนาคารถูกปกคลุมด้วยฝาด้านบน
- ใส่กระทะลงในกองไฟและหลังจากเดือดฆ่าเชื้อ: ขวดครึ่งลิตร - 20 นาทีขวดลิตร - 30 นาที
- หลังจากการฆ่าเชื้อน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะจะถูกเพิ่มลงในโถแต่ละขวดและปิดผนึกทันทีด้วยฝาฆ่าเชื้อ
สูตรสลัดฟักทองไม่ฆ่าเชื้อ
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับการเตรียมสำหรับฤดูหนาวนี้นำมาจากสูตรก่อนหน้านี้ แต่วิธีการปรุงอาหารจะเปลี่ยนไปเล็กน้อย
- ปอกเปลือกฟักทองและส่วนในด้วยเมล็ดหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ที่มีรูปร่างและขนาดที่สะดวก
- ผักที่เหลือจะทำความสะอาดส่วนที่ไม่จำเป็นแล้วหั่นเป็นเส้นหรือชิ้นบาง ๆ (แครอทกระเทียม)
- มะเขือเทศบดโดยใช้เครื่องปั่นมือ
- ผักถูกผสมในภาชนะลึกที่มีก้นหนาเติมน้ำมันเกลือและน้ำตาลแล้วต้มประมาณ 35-40 นาที
- ในตอนท้ายของการปรุงอาหารเทน้ำส้มสายชู
- ในเวลาเดียวกันขวดแก้วจะถูกล้างและฆ่าเชื้อซึ่งสลัดจะร้อน
- ขันให้แน่นด้วยฝาเกลียวหรือด้วยเครื่องปิดผนึก
ยำฟักทอง
การใช้เทคโนโลยีนี้จัดเตรียมสลัดรสเผ็ดโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อซึ่งในฤดูหนาวสามารถเล่นเป็นอาหารว่างที่ยอดเยี่ยมได้
คุณจะต้อง:
- ฟักทอง 1.5 กก.
- พริกหวาน 1 กก.
- มะเขือเทศ 1.5 กก.
- พริกไทยร้อน 2-3 ฝัก
- กระเทียม 2 หัว
- เกลือ 45 กรัม
- น้ำตาล 80g;
- น้ำมันพืช 150 มล.
- 5 ช้อนโต๊ะล. ล. น้ำส้มสายชู.
วิธีการปรุงจะคล้ายกับที่ใช้ในสูตรก่อนหน้านี้เพียงเติมพริกขี้หนูสับ 5 นาทีก่อนสิ้นสุดการตุ๋นพร้อมกับน้ำส้มสายชู
สลัดฟักทองและพริกหยวกสำหรับฤดูหนาว
แฟน ๆ ของพริกหวานจะต้องชื่นชอบสูตรฟักทองสำหรับฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสลัดทำในลักษณะเดียวกัน แต่ไม่มีพริกขี้หนูและมีส่วนประกอบอื่น ๆ อีกมากมาย:
- เนื้อฟักทอง 2 กก.
- พริกไทยบัลแกเรีย 1 กก.
- กระเทียม 2 หัว (สับด้วยมีด);
- ผักชีฝรั่งพวงหนึ่ง
- เกลือ 60 กรัม
- น้ำตาล 200 กรัม
- น้ำมันพืช 100 มล.
- 8 ช้อนโต๊ะล. ล. น้ำส้มสายชู 6%
สลัดผักแสนอร่อยกับฟักทองสำหรับฤดูหนาว
สลัดกับฟักทองสำหรับฤดูหนาวจะอร่อยมากถ้าคุณใส่มะเขือเทศและเครื่องปรุงต่างๆลงในผักนอกเหนือจากมะเขือเทศตามสูตร
ค้นหาและเตรียมความพร้อม:
- ฟักทอง 800 กรัมไม่มีเมล็ดและเปลือก
- มะเขือเทศ 300 กรัม
- หัวหอม 300 กรัม
- พริกหวาน 400 กรัม
- แครอท 200 กรัม
- วางมะเขือเทศ 80 กรัม
- น้ำมันพืช 100 มล.
- กระเทียม 8 กลีบ
- พวงผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและผักชี
- เกลือ 45 กรัม
- ½ช้อนชา พริกไทยดำและเครื่องเทศ
- น้ำตาล 40 กรัม
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำส้มสายชู.
การผลิต:
- เตรียมและหั่นผักตามปกติ
- ในโถปั่นผสมมะเขือเทศกับกระเทียมสับละเอียดสมุนไพรเกลือน้ำตาลและเครื่องเทศ
- เริ่มทอดผักทีละอย่างโดยเริ่มจากหัวหอม
- ใส่แครอทลงในหัวหอมสีทองเล็กน้อยหลังจากนั้น 10 นาทีพริกหวานและใส่มะเขือเทศในระยะเวลาเท่ากัน
- ชิ้นฟักทองจะถูกเพิ่มเข้าไปในตอนสุดท้ายพวกเขาควรจะนิ่มลงเล็กน้อยในระหว่างขั้นตอนการตุ๋น แต่ไม่เสียรูปทรง
- สุดท้ายเทมะเขือเทศที่มีเครื่องเทศและเครื่องเทศลงในส่วนผสมของผักแล้วนึ่งต่ออีก 5-10 นาที
- ใส่น้ำส้มสายชูและจัดสลัดที่เตรียมไว้ในภาชนะที่ปลอดเชื้อ
สูตรที่ดีที่สุดสำหรับการเตรียมตัวสำหรับฤดูหนาว: สลัดฟักทองและเห็ด
การเตรียมนี้มีรสชาติดั้งเดิมมากซึ่งเห็ดช่วยเติมเต็มความหวานของฟักทองได้อย่างกลมกลืน
คุณจะต้องการ:
- ฟักทอง 1 กก.
- บวบ 1 กก.
- แครอท 0.5 กก.
- มะเขือเทศ 0.5 กก.
- หัวหอม 0.25 กก.
- เห็ด 0.5 กก. - เห็ดแชนเทอเรลหรือวุ้นน้ำผึ้ง (คุณสามารถใช้แชมปิญอง)
- ใบโหระพาสีเขียวสด 50 กรัม
- ผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่ง (หรือสมุนไพรแห้ง 5 กรัม)
- น้ำมันพืช 130 มล.
- เกลือ 20 กรัม
- น้ำตาล 35 กรัม
- น้ำส้มสายชู 50 กรัม 6%
การผลิต:
- หลังจากกั้นและทำความสะอาดเห็ดจะถูกแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- ฟักทองและสควอชถูกปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
- มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นขนาดใดก็ได้หัวหอมหั่นเป็นวงแครอทขูดบนกระต่ายขูดหยาบผักใบเขียวสับ
- หั่นเห็ดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- เทน้ำมันลงในกระทะที่มีก้นหนากระจายเห็ดและผักโรยด้วยเกลือและน้ำตาล
- ตุ๋นเป็นเวลา 45-50 นาทีบนไฟปานกลาง
- ก่อนสิ้นสุดการตุ๋น 5 นาทีใส่สมุนไพรสับและน้ำส้มสายชู
- สลัดสำเร็จรูปวางในภาชนะที่ปราศจากเชื้อบิดและห่อจนเย็น
สลัดสำหรับฤดูหนาว "คุณจะเลียนิ้ว" จากฟักทองกับถั่ว
ในบรรดาสูตรสำหรับสลัดแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาวจากฟักทองการเตรียมนี้ถือได้ว่ามีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดและมีประโยชน์มากที่สุด สามารถใช้เป็นของว่างได้ไม่เพียง แต่เป็นอาหารจานเดียวเช่นในระหว่างการอดอาหาร
คุณจะต้องการ:
- ฟักทอง 2 กก.
- ถั่วหน่อไม้ฝรั่ง 1 กก.
- มะเขือเทศ 1 กก.
- พริกหวาน 0.5 กก.
- กระเทียม 4 กลีบ
- สีเขียว - ไม่จำเป็น;
- เกลือ 60 กรัม
- น้ำตาล (150 กรัม;
- น้ำมันพืช 50 มล.
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- น้ำส้มสายชู 100 มล. 6%
ตามสูตรนี้สลัดฟักทองเตรียมไว้สำหรับฤดูหนาวตามปกติโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อโดยผสมผักสับทั้งหมดในชามเดียวกับน้ำมันเครื่องเทศและน้ำส้มสายชู หลังจากผ่านไป 40 นาทีของการชุบชิ้นงานจะกระจายไปตามกระป๋องและรีดขึ้น
สูตรอร่อยสำหรับสลัดฟักทองฤดูหนาวกับน้ำผึ้งและสะระแหน่
สูตรนี้เป็นที่รู้กันว่ามาจากอิตาลี การผสมผสานระหว่างกระเทียมน้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชูไวน์และมินต์ทำให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นเอกลักษณ์
คุณจะต้องการ:
- เนื้อฟักทอง 1 กก.
- พริกหวาน 300 กรัม
- แครอท 200 กรัม
- กระเทียม 1 หัว
- น้ำส้มสายชูไวน์ 150 มล.
- น้ำผึ้งเหลว 30-40 กรัม
- น้ำมันมะกอก 200 มล.
- น้ำ 600 มล.
- มิ้นต์ 40 กรัม
การผลิต:
- หั่นฟักทองเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วโรยด้วยเกลือทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง
- พริกและแครอทหั่นเป็นเส้นแล้วลวกในน้ำเดือด
- บีบน้ำที่ปล่อยออกมาจากฟักทองเล็กน้อย
- น้ำผสมกับน้ำผลไม้และน้ำส้มสายชูเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบแล้วอุ่นให้เดือด
- วางชิ้นฟักทองพริกไทยและแครอทต้มประมาณ 5 นาที
- ใส่กระเทียมสับน้ำผึ้งสะระแหน่สับและต้มในปริมาณที่เท่ากัน
- ผักจะถูกนำออกจากน้ำดองด้วยช้อนเจาะรูกระจายในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเทน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ และรีดขึ้นสำหรับฤดูหนาว
สลัดฟักทองกับกะหล่ำปลีสำหรับฤดูหนาว
สำหรับสูตรนี้ฟักทองที่มีเนื้อสีเหลืองหนาแน่นเหมาะสมที่สุด
คุณจะต้องการ:
- ฟักทอง 300 กรัม
- กะหล่ำปลีกะหล่ำปลี 300 กรัม
- แครอท 200 กรัม
- กระเทียม 1 หัว
- คื่นฉ่าย 4 ก้าน
- น้ำ 500 มล.
- พริกไทยดำ 6 เม็ด
- เกลือ 10 กรัม
- น้ำตาล 70 กรัม
- น้ำส้มสายชู 6% 60 มล.
การผลิต:
- หั่นฟักทองและกระเทียมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- โคห์ราบีและแครอทขูดบนเครื่องขูดหยาบ
- ขึ้นฉ่ายสับด้วยมีด
- เตรียมน้ำดองด้วยน้ำส้มสายชูน้ำตาลและเกลือนำไปต้ม
- ใส่ผักและสมุนไพรลงในขวดให้แน่นเทน้ำดองที่เดือดแล้วฆ่าเชื้อประมาณ 25 นาที
- จากนั้นม้วนขึ้นสำหรับฤดูหนาว
สูตรสำหรับสลัดฟักทองฤดูหนาวแสนอร่อยพร้อมข้าวโพดและคื่นฉ่าย
สลัดฟักทองกับข้าวโพดสำหรับฤดูหนาวมีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพอใจมากและทำโดยใช้เทคโนโลยีเดียวกับที่อธิบายไว้ในสูตรก่อนหน้านี้
ตามใบสั่งแพทย์จะต้องมี:
- ฟักทอง 400 กรัม
- เมล็ดข้าวโพดต้ม 100 กรัม
- ผักชีฝรั่งสองสามก้าน
- พริกหวาน 300 กรัม
- หัวหอม 300 กรัม
- แครอท 200 กรัม
- มะกอกหลุม 150 กรัม
- กระเทียม 6 กลีบ
- น้ำส้มสายชูไวน์ 30 มล.
- น้ำ 500 มล.
- เกลือ 10 กรัม
- น้ำมันพืช 40 มล.
- พริกไทยดำ 8 เม็ด
สับผักด้วยมีดอย่างละเอียดผสมกับข้าวโพดและใส่ในขวดเทน้ำดองน้ำมันน้ำส้มสายชูและเครื่องเทศ ฆ่าเชื้อเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
สลัดฟักทองกับเครื่องเทศ
รสชาติของการเตรียมสำหรับฤดูหนาวที่สร้างขึ้นตามสูตรนี้จะอิ่มตัวด้วยกลิ่นเผ็ดเนื่องจากเนื้อหาของสมุนไพรและเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมหลากหลายชนิด
คุณจะต้องการ:
- ฟักทอง 450 กรัม
- พริกหวาน 300 กรัม
- พริกไทยร้อน 2-3 ฝัก
- กระเทียม 1 หัว
- ผักชี 4 ก้าน;
- 1 ช้อนชา เมล็ดผักชี;
- เกลือ 30 กรัม
- น้ำ 1 ลิตร
- ใบกระวาน 2-3 ใบ
- ดอกคาร์เนชั่น 6 ดอก
- 1 แท่งอบเชย
- 60 มล. น้ำส้มสายชู 6%;
- น้ำตาล 40 กรัม
การผลิต:
- เนื้อฟักทองหั่นเป็นก้อนลวกในน้ำเดือดประมาณ 2-3 นาทีแล้วนำไปแช่ในน้ำเย็นทันที
- พริกหวานหั่นเป็นเส้นและลวกในน้ำเดือดแล้ววางในน้ำเย็น
- เช่นเดียวกันกับฝักพริกขี้หนูซึ่งแทงด้วยส้อม
- ใช้มีดสับกระเทียมให้ละเอียด
- ด้านล่างของขวดที่สะอาดถูกปกคลุมไปด้วยสมุนไพรของผักชีใบกระวานกระเทียมและเครื่องเทศ
- ละลายน้ำตาลและเกลือในน้ำเดือด
- ไหเต็มไปด้วยผักลวกอบเชยวางไว้ด้านบน
- เทน้ำส้มสายชูและเติมน้ำเกลือร้อน
- ขวดถูกปิดด้วยฝาและพาสเจอร์ไรส์ที่อุณหภูมิประมาณ + 85 ° C เป็นเวลา 12-15 นาที จากนั้นปิดผนึกขวดสำหรับฤดูหนาวและทำให้เย็นลงอย่างรวดเร็ว
กฎสำหรับการจัดเก็บสลัดฟักทอง
สลัดฟักทองกับผักต่างๆต้องการสภาพการเก็บที่เย็น ถ้าเป็นไปได้อาจเป็นตู้เย็นหรือห้องใต้ดินหรือตู้กับข้าวสีเข้ม ควรเปิดและลองขวดที่มีช่องว่างไม่เร็วกว่า 15 วันนับจากวันที่ผลิตมิฉะนั้นผักจะไม่มีเวลาดูดซับกลิ่นของกันและกันอย่างเต็มที่
สรุป
สลัดฟักทองสำหรับฤดูหนาวสามารถทำหน้าที่เป็นทั้งอาหารเรียกน้ำย่อยและอาหารจานที่สองได้อย่างเต็มที่เนื่องจากไม่ได้ด้อยคุณค่าทางโภชนาการสำหรับเครื่องเคียงที่รู้จักกันดี แต่มันง่ายมากที่จะใช้มันเพียงแค่เปิดกระป๋องและอาหารที่สมบูรณ์ก็พร้อม