เนื้อหา
- 1 เป็นไปได้ไหมที่จะทอดรัสเซีย
- 2 วิธีทำความสะอาดรัสซูล่าสำหรับทอด
- 3 ต้องแช่รัสซูล่าก่อนทอดไหม
- 4 วิธีทอดรัสซูล่าในกระทะ
- 5 เท่าไหร่ที่จะทอดรัสเซียในกระทะ
- 6 สูตรอาหารรัสเซียทอด
- 7 วิธีเตรียมรัสซูล่าทอดสำหรับฤดูหนาว
- 8 ทำไมรัสซูล่าถึงขมเมื่อทอด
- 9 จะทำอย่างไรถ้า russules ขมหลังจากทอด
- 10 ปริมาณแคลอรี่ของรัสซูล่าทอด
- 11 สรุป
รัสซูลาผัดเป็นอาหารที่พบได้บ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่สามารถปรุงด้วยเห็ดเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตามในการปรุงอาหารมีสูตรอาหารมากมายที่ให้คุณทำผลงานชิ้นเอกที่แท้จริงได้หากคุณปฏิบัติตามกฎบางประการ
เป็นไปได้ไหมที่จะทอดรัสเซีย
ตามชื่อของเห็ดเหล่านี้ความคิดอาจอยู่ในใจว่าสามารถรับประทานดิบได้ แต่นี่ไม่เป็นความจริงทั้งหมดเพราะมีรสขมและไม่เป็นที่พอใจ แต่รัสซูลานั้นยอดเยี่ยมสำหรับการอบชุบด้วยความร้อนเกือบทุกประเภท ดังนั้นพวกเขาสามารถทอดในกระทะหมักทำจากกบาลและเตรียมสำหรับฤดูหนาว
วิธีทำความสะอาดรัสซูล่าสำหรับทอด
ขั้นตอนการทำความสะอาดแทบไม่ต่างจากการทำความสะอาดเห็ดอื่น ๆ ในการดำเนินการนี้ก่อนอื่นควรตรวจสอบความสมบูรณ์ จากนั้นแช่ในน้ำเย็นค่อยๆลอกผิวหนังออกจากหมวกและตัดส่วนที่ดำออก คุณควรเริ่มประมวลผลโดยเร็วที่สุดเนื่องจาก russules เริ่มเสื่อมสภาพหลังจากผ่านไป 5-6 ชั่วโมง ขั้นตอนที่สำคัญต่อไปคือการล้างใต้น้ำไหลเย็น อย่างไรก็ตามมีความเห็นว่าไม่จำเป็นเลยที่จะต้องเอาผิวหนังออกจากหมวก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าพวกมันบอบบางมากและสามารถสลายได้ง่าย
ฉันต้องแช่รัสซูล่าก่อนทอดไหม
ในป่าคุณสามารถพบเห็ดเหล่านี้ได้ไม่กี่ชนิดบางชนิดมีรสขม นั่นคือเหตุผลที่พ่อครัวที่มีประสบการณ์แนะนำให้แช่ในน้ำเย็นและเค็มเล็กน้อยเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมงก่อนทอด ควรสังเกตว่าระยะเวลาในการแช่ขึ้นอยู่กับปริมาณของเห็ด ดังนั้นหากช่องว่างมีน้ำหนักประมาณ 1 กิโลกรัมก็สามารถแช่ได้เพียง 1 ชั่วโมง ยังมีอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยขจัดรสที่ค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์ออกไป ในการทำเช่นนี้ก่อนทอดของขวัญจากป่าพวกเขาจะเทน้ำเดือดแล้วรอ 7 นาที แต่ถ้าคุณวางไว้มากเกินไปก็มีความเป็นไปได้ที่เห็ดจะสูญเสียรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูด อย่างไรก็ตามขั้นตอนทั้งสองจะช่วยขจัดความขมจากรัสซูล่าทอดและทำให้จานมีรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ในทั้งสองกรณีหลังจากแช่แล้วเห็ดจะต้องวางไว้ในกระชอนหรือตะแกรงเพื่อให้ของเหลวที่ไม่จำเป็นทั้งหมดเป็นแก้ว
วิธีทอดรัสซูล่าในกระทะ
แม่บ้านหลายคนมีความสนใจในคำถามเกี่ยวกับวิธีการทอดรัสซูล่าอย่างถูกต้อง ในตอนแรกคุณต้องทำความสะอาดและล้างเห็ด จากนั้นควรแยกขาออกจากหมวกและตัดเป็นวงแหวนหรือแถบ หากหมวกเห็ดมีขนาดใหญ่ก็สามารถหั่นครึ่งหนึ่งแล้วใส่ลงในจานเท่านั้น ฝุ่นจากบันทึกสามารถทำลายจานได้ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะทิ้งมันไป หลังจากนั้นคุณสามารถดำเนินการทอดโดยตรง โดยปกติเห็ดจะทอดในน้ำมันพืชโดยไม่มีฝาปิดด้วยไฟปานกลาง ทันทีที่ชิ้นส่วนเริ่มแห้งกระทะจะถูกนำออกจากเตา
แม่บ้านทุกคนไม่ทราบว่าสามารถนำรัสซูล่าไปผัดกับเห็ดชนิดอื่นได้หรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ผสมเห็ดเนื่องจากรัสซูลามีความนุ่มมากและอาจเสียรูปทรงได้เมื่อปรุงร่วมกับสายพันธุ์ที่มีความสม่ำเสมอยากกว่าแต่อาหารที่เพิ่มเห็ดพอร์ชินีในปริมาณเล็กน้อยจะยิ่งอร่อยขึ้น หากรัสซูลาให้น้ำสีชมพูในระหว่างทอดก็เป็นไปได้มากว่าเห็ดสีแดงเลือดจะเข้าไปในกระทะ มีสีชมพูหรือสีไวน์เช่นเดียวกับรสฉุนและกลิ่นฉุน ระวังเห็ดเช่นนี้เพราะอาจทำให้อาหารเสียหายได้
เท่าไหร่ที่จะทอดรัสเซียในกระทะ
ใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 30 นาทีในการปรุงอาหารรัสซูล่าด้วยความเร็วขึ้นอยู่กับขนาดของชิ้น โดยปกติจะปรุงจนของเหลวระเหยหมด และเปลือกสีทองที่สังเกตเห็นได้เล็กน้อยจะบอกคุณเกี่ยวกับความพร้อมของเห็ดทอด
สูตรอาหารรัสเซียทอด
มีสูตรอาหารมากมายสำหรับทำอาหารรัสเซียซึ่งส่วนใหญ่แตกต่างกันในส่วนผสม อาหารเห็ดเหล่านี้ค่อนข้างง่ายในการเตรียมดังนั้นแม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถฝึกฝนสูตรด้านล่างได้อย่างง่ายดายและปรุงอาหารรัสเซียทอดได้อย่างอร่อย
ผัดรัสเซียกับหัวหอม
ส่วนผสมที่ต้องการ:
- หัวหอม - 3 ชิ้น;
- กระเทียม - 4 กลีบ
- เห็ดสด - 500 กรัม
- เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- 3 ช้อนโต๊ะล. ล. น้ำมะนาว;
- เนย - 70 กรัม
การเตรียม:
- สับหัวหอมและกระเทียมแล้วทอดในเนยด้วยไฟอ่อน
- สับรัสซูล่าสดที่ผ่านการแปรรูปแล้วและใส่ลงในกระทะทั่วไป
- ใส่เกลือน้ำมะนาวพริกไทยและเครื่องเทศ
- ทอดเป็นเวลา 30 นาทีโดยใช้ไฟอ่อนกวนเป็นครั้งคราว
ผัดรัสซูล่ากับครีมเปรี้ยว
ส่วนผสมที่ต้องการ:
- เห็ด - 0.5 กก.
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- ครีม - 5 ช้อนโต๊ะล. ล.;
- สมุนไพรสด;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันดอกทานตะวัน - สำหรับทอด
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- ปอกหัวหอมสับละเอียด ผัดในน้ำมันจนสุกเหลืองแล้วนำขึ้นจากเตา
- ปอกเปลือกรัสซูล่าล้างและต้มประมาณ 5 นาทีใส่กระชอนพักให้สะเด็ดน้ำ ตัดเป็นก้อนหรือเส้นทอดแยกจากหัวหอม
- ใส่หัวหอมทอดครีมเปรี้ยวและเกลือก่อนสักสองสามนาที
- นำไปต้มและนำออกจากความร้อน
- สับผักใบเขียวอย่างประณีตและตกแต่งจาน
รัสซูล่าทอดในแป้ง
ส่วนผสมที่ต้องการ:
- เห็ด - 0.5 กก.
- น้ำมันดอกทานตะวัน - สำหรับทอด
- ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
- 5 ช้อนโต๊ะล. ล. แป้ง;
- 1 ช้อนโต๊ะล. ล. โซดา;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- ปอกเปลือกและล้างรัสซูล่า เหมาะสำหรับการปรุงอาหารทั้งชิ้นหรือตัด
- สำหรับแป้งคุณต้องรวมไข่กับแป้งใส่เกลือและตีมวลที่ได้ให้ละเอียดค่อยๆเทลงในน้ำ ความสม่ำเสมอควรเป็นเหมือนครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ
- เทน้ำมันลงในกระทะและตั้งไฟบนเตาให้ร้อน
- จุ่มแต่ละชิ้นลงในแป้งแล้วใส่กระทะร้อน
- ทอดทั้งสองด้านจนสุกเหลือง
- วางชิ้นส่วนที่เสร็จแล้วลงบนกระดาษเช็ดมือเพื่อดูดซับไขมันส่วนเกิน
วิธีเตรียมรัสซูล่าทอดสำหรับฤดูหนาว
คุณสามารถสร้างความสุขให้กับครอบครัวของคุณด้วยอาหารเห็ดได้ตลอดทั้งปี ในการทำเช่นนี้คุณต้องเตรียมหุ้นล่วงหน้า มีสูตรที่แตกต่างกันสำหรับการทำรัสซูล่าทอดสำหรับฤดูหนาว
สะดวกในการแช่แข็งรัสซูล่าในรูปแบบทอดเนื่องจากช่องว่างดังกล่าวช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการและประหยัดเวลาในการปรุงอาหารในอนาคต ดังนั้นหากจำเป็นพนักงานต้อนรับจะต้องเอาเห็ดจากช่องแช่แข็งและทำให้ร้อนเท่านั้น ในการแช่แข็งเห็ดทอดอย่างถูกต้องคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำ:
- เลือกวัตถุดิบ นิสัยเสียขี้กังวลและคนแก่ไม่เหมาะกับการแช่แข็ง
- แช่ในน้ำร้อน 1-2 ชั่วโมงแล้วแปรงสิ่งสกปรกออกด้วยแปรงสีฟัน
- เห็ดขนาดใหญ่สามารถสับได้ แต่อย่าสับมากเกินไป
- ปรุงในน้ำเค็มเล็กน้อยเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็นและรอ 10 นาที
- ทอดเห็ดที่เตรียมไว้ในกระทะที่แห้ง หลังจากผ่านไป 2 นาทีเทน้ำมันดอกทานตะวันปริมาณเล็กน้อย ผัดเบา ๆ เป็นเวลา 20 นาที
- ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยชิมสักครู่จนกว่าจะพร้อมจากนั้นให้เย็น
- บรรจุผลิตภัณฑ์ทอดลงในถุงพิเศษขนาดเล็กเพื่อแช่แข็งและบีบอากาศออก รัสซูล่าทอดสามารถเก็บแช่แข็งได้นานถึง 18 เดือน
ขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วสามารถใช้แทนซองได้ ในการทำเช่นนี้ให้ย้ายเห็ดทอดไปยังภาชนะที่เตรียมไว้เทน้ำมันดอกทานตะวันประมาณ 10 มล. หลังจากนั้นม้วนฝาให้แน่นแล้วนำไปแช่น้ำเกลือ ฆ่าเชื้อเป็นเวลา 1 ชั่วโมง คุณสามารถเก็บผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้นานถึง 8 เดือนในห้องใต้ดินหรือตู้เย็น
ทำไมรัสซูล่าถึงขมเมื่อทอด
คุณสามารถพบได้หลายพันธุ์ในป่า แต่รัสซูลามีเพียงชนิดเดียวเท่านั้นที่สามารถเพิ่มความขมให้กับอาหารได้ - สีแดงหรือที่เรียกกันทั่วไปว่าสีแดงเลือด ดังนั้นคนเก็บเห็ดโดยทั่วไปไม่แนะนำให้ใส่ "สำเนา" ดังกล่าวลงในตะกร้า โดยปกติแล้วพันธุ์นี้จะพบได้ในพื้นที่ที่มีหนองน้ำ เขาเหมือนฟองน้ำดูดซับทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรสขมที่ไม่พึงประสงค์ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การสัมผัสในแง่มุมของระบบนิเวศเนื่องจากเห็ดที่เติบโตใกล้โรงงานเคมีและถนนได้รับสารอันตรายจำนวนมากซึ่งอาจส่งผลต่อรสชาติไม่ให้ดีขึ้น เชื่อกันว่ารัสซูลามีรสชาติดีขึ้นเมื่อทาสีฝาด้วยสีอิ่มตัวที่สว่างน้อยกว่า
จะทำอย่างไรถ้า russules ขมหลังจากทอด
ขั้นตอนต่อไปนี้จะช่วยคุณกำจัดความขมขื่นที่คุณควรทำระหว่างทำอาหาร:
- แช่น้ำเกลือ 1-2 ชม.
- นำฟิล์มออกจากแคปเพราะอาจให้รสขมได้
- ต้มและสะเด็ดน้ำ หากรสชาติยังคงเหมือนเดิมสามารถทำซ้ำขั้นตอนในน้ำใหม่ได้
หากตัวเลือกเหล่านี้ไม่สามารถรับมือกับงานได้ก็เป็นไปได้มากว่า "ตัวอย่าง" ที่กินไม่ได้จะพุ่งเข้ามาท่ามกลางรัสซูลา ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยง น่าเสียดายที่ไม่สามารถแก้ไขจานที่เน่าเสียได้ แต่อย่างใด - จะต้องถูกโยนทิ้งไป
ปริมาณแคลอรี่ของรัสซูล่าทอด
ปริมาณแคลอรี่สดของเห็ดเหล่านี้มีเพียง 19 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ยอมกินแบบดิบๆ และปริมาณแคลอรี่ของรัสซูลาทอดส่วนใหญ่พิจารณาจากการมีอยู่ของน้ำมันพืชซึ่งเห็ดดูดซับได้อย่างเต็มใจเนื่องจากมีโครงสร้างที่มีรูพรุน ด้านล่างนี้คือตารางแคลอรี่:
รัสซูล่าทอด | กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม |
กับหัวหอม | 49,6 |
ด้วยครีมเปรี้ยว | 93,7 |
น้ำมันดอกทานตะวัน | 63,1 |
แม้จะมีแคลอรี่แตกต่างกันมาก แต่ผลิตภัณฑ์อาหารทอดนี้ยังดีต่อร่างกายเนื่องจากมีเส้นใยสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์รวมถึงโปรตีนเป็นจำนวนมาก
รัสซูล่าทอด | โปรตีน (g) | ไขมัน (g) | คาร์โบไฮเดรต (g) |
ด้วยหัวหอม | 3,7 | 3,1 | 2,5 |
ด้วยครีมเปรี้ยว | 3,2 | 7,8 | 3,6 |
น้ำมันดอกทานตะวัน | 3,1 | 4,6 | 2,8 |
สรุป
พนักงานต้อนรับที่มีการฝึกอบรมทุกระดับจะสามารถปรุงรัสซูล่าทอดได้สิ่งสำคัญคือปฏิบัติตามกฎพื้นฐานเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องล้างเห็ดด้วยน้ำไหลก่อนขั้นตอนการทำอาหารใด ๆ ไม่จำเป็นต้องถอดฟิล์มออกจากฝาทุกครั้งมีข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือ "ชิ้นงาน" เป็นสีน้ำเงินหรือสีแดงสด การแช่เห็ดในน้ำจะช่วยขจัดความขมที่อาจเกิดขึ้นได้ การกระทำทั้งหมดต้องระมัดระวังเนื่องจากฝาปิดรัสซูล่ามีความบอบบางและบางมาก