Ryzhiks ได้รับการชื่นชมเป็นหลักในเรื่องรสชาติที่เผ็ดร้อนและกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ซึ่งเก็บรักษาไว้ในอาหารเกือบทุกจาน แม้ว่าพวกเขาจะยังมีข้อดีอื่น ๆ อีกมากมาย เห็ดผัดหรือตุ๋นในครีมในกระทะสามารถปรุงด้วยส่วนผสมที่หลากหลาย และไม่ว่าในกรณีใดมันจะเป็นอาหารที่ควรค่าแก่การเสิร์ฟในงานฉลองเทศกาลใด ๆ
วิธีปรุงเห็ดในครีม
คาเมลิน่ามีข้อดีกว่าเห็ดชนิดอื่น ๆ ไม่เพียง แต่ไม่จำเป็นต้องต้มก่อนทอดเท่านั้น แต่ยังไม่ค่อยมีอาการแย่ลงและในทางปฏิบัติจะไม่ลดขนาดลงในระหว่างการอบด้วยความร้อน
การทอดเห็ดในครีมเปรี้ยวไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็มีลักษณะเฉพาะบางอย่างเช่นกัน ขั้นแรกทอดในกระทะที่มีหรือไม่มีน้ำมันเพียงอย่างเดียวหรือกับหัวหอมโดยใช้ความร้อนเบา ๆ และกวนเป็นครั้งคราว หลังจากที่ความชุ่มชื้นทั้งหมดหายไปจากเห็ดหมดแล้วให้ใส่ครีมเปรี้ยวลงไปและเคี่ยวด้วยไฟปานกลางจนมีกลิ่นหอมของสีน้ำตาลอ่อนเกิดขึ้น และเฉพาะในนาทีสุดท้ายของการทอดเกลือเท่านั้นและถ้าจำเป็นเครื่องเทศหรือสมุนไพรต่างๆ
ในความเป็นจริงด้วยความเผ็ดร้อนและรสชาติของฝานมหญ้าฝรั่นจึงไม่ค่อยมีการใช้เครื่องเทศในการผลิต
หลังจากนำเห็ดออกจากกระทะแล้วขอแนะนำว่าอย่าวางจานที่ทำเสร็จแล้วลงบนจานทันที แต่ปล่อยให้มันต้มประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
สูตร Camelina ในครีมในกระทะ
คุณสามารถปรุงเห็ดผัดกับครีมเปรี้ยวในกระทะที่มีเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆรวมถึงผักและไข่และแม้กระทั่งกับผลไม้แห้ง เห็ดเค็มและแม้แต่ดองก็ค่อนข้างเหมาะสำหรับการทอด
สูตรง่ายๆสำหรับเห็ดทอดในครีม
สูตรที่ง่ายที่สุดในการทำฝานมหญ้าฝรั่นในครีมเปรี้ยวเกี่ยวข้องกับการใช้ส่วนผสมหลักเพียงสองอย่าง เพื่อรสชาติคุณสามารถเพิ่มเกลือเล็กน้อย แต่เมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหารเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันพืชเนื่องจากเห็ดจะถูกวางไว้ในกระทะแห้ง จากนั้นหลังจากการระเหยของของเหลวที่ปล่อยออกมาจากเห็ดไขมันที่อยู่ในครีมจะช่วยให้พวกมันปรุงอาหารได้ดี ควรสังเกตว่าเห็ดทอดในครีมเปรี้ยวส่วนใหญ่มักปรุงโดยไม่ต้องปรุงอาหารเบื้องต้น
คุณจะต้องการ:
- เห็ดสด 1 กก.
- ครีมเปรี้ยวหนา 100 กรัม
การเตรียมการ:
- เห็ดทำความสะอาดเศษป่าล้างในน้ำเย็นและโยนลงในกระชอนเพื่อให้ความชื้นส่วนเกินหายไป
- หั่นเป็นชิ้นขนาดพอเหมาะสำหรับรับประทานแล้ววางในกระทะแห้งที่อุ่นไว้แล้ว
- ตุ๋นสักพักใต้ฝา จากนั้นจะถูกนำออกเพื่อให้ของเหลวที่ปล่อยออกมาในระหว่างการบำบัดความร้อนระเหยออกไป
- ใส่ครีมเปรี้ยวลงไปแล้วทอดจนนุ่มเมื่อจานหนาพอ
- อย่าลืมยืนยันก่อนเสิร์ฟและมักจะตกแต่งด้วยต้นไม้เขียวขจี
เห็ดเค็มกับครีม
เห็ดเค็มอร่อยด้วยตัวมันเอง แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าเห็ดเค็มทอดในครีมเปรี้ยวเป็นของว่างที่อร่อยและน่าพอใจอย่างน่าอัศจรรย์ซึ่งยังสามารถมีบทบาทเป็นอาหารจานเดียวได้อีกด้วย
คุณจะต้องการ:
- ฝานมหญ้าฝรั่นเค็ม 500 กรัม
- ครีมเปรี้ยว 150-180 กรัม 20%
การเตรียมการ:
- เห็ดเค็มแช่ในน้ำเย็นประมาณครึ่งชั่วโมงจากนั้นวางบนกระดาษเช็ดให้แห้ง
- หั่นเป็นชิ้นตามสะดวกและใส่ในกระทะที่ร้อนแห้งทอดจนของเหลวทั้งหมดระเหย
- ใส่ครีมเปรี้ยวและทอดอย่างน้อยอีกหนึ่งในสี่ของชั่วโมงด้วยไฟปานกลาง
- ตกแต่งจานบนโต๊ะด้วยใบโหระพาผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง
เห็ดคาเมลิน่าผัดกับครีมและหัวหอม
หัวหอมซึ่งมักจะสับละเอียดด้วยมีดคมสามารถเพิ่มได้ในตอนเริ่มต้นของการปรุงอาหารหรือ 10-15 นาทีก่อนสิ้นสุดการทอด
สำหรับเห็ด 1 กิโลกรัมมักใช้หัวหอม 200 กรัม ส่วนผสมและวิธีการเตรียมอื่น ๆ ทั้งหมดไม่แตกต่างจากส่วนผสมดั้งเดิมที่อธิบายไว้ข้างต้น
Ryzhiks ที่ทำตามสูตรนี้สามารถเล่นบทบาทของซอสเผ็ดแสนอร่อยสำหรับเครื่องเคียง: พาสต้ามันฝรั่งโจ๊กบัควีท
ขนมปังขิงกับไก่ในครีม
คุณยังสามารถทอดเห็ดกับครีมเปรี้ยวในกระทะโดยไม่ต้องใส่เนื้อสัตว์ จานนี้กลายเป็นอกไก่ที่อร่อยอย่างน่าประหลาดใจ
คุณจะต้องการ:
- เห็ดสด 500 กรัม
- อกไก่ 600 กรัม
- ครีมเปรี้ยว 300 กรัม
- น้ำมันพืช 50 มล.
- นม 50 มล.
- 2 หัวหอม
- 2 ช้อนชา พริกขี้หนูแดง
- เกลือและพริกไทยดำบด - เพื่อลิ้มรส
การเตรียมการ:
- เห็ดทำความสะอาดเศษล้างและทอดในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทอง
- อกไก่ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เทียบได้กับขนาดของเห็ด
- หัวหอมสับเป็นวงแหวนบาง ๆ และทอดเบา ๆ ด้วยน้ำมันพืช
- ใส่อกไก่หั่นบาง ๆ ลงในกระทะพร้อมหัวหอมและทอดทุกด้านเป็นเวลา 15 นาที
- เทนมที่นั่นเพิ่มเห็ดทอดและปิดด้วยฝาผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเคี่ยวประมาณ 10 นาที
- ในที่สุดครีมเปรี้ยวพริกหยวกและเกลือจะถูกเพิ่มลงในอาหารทอด ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วเคี่ยวไฟอ่อน ๆ ประมาณครึ่งชั่วโมง
สูตรสำหรับเห็ดตุ๋นในครีมกับไข่
เห็ดในครีมเปรี้ยวแปลก ๆ เข้ากันได้ดีกับไข่ เนื่องจากมีโปรตีนสูงอาหารจึงได้รับความเต็มอิ่มมากขึ้น
คุณจะต้องการ:
- เห็ดเค็ม 400 กรัม
- พริกหวาน 1 เม็ด
- ไข่ไก่ 4 ฟอง
- ครีมเปรี้ยว 100 มล.
- 1 หัวหอม
- เกลือพริกไทยสมุนไพร - เพื่อลิ้มรสและความปรารถนา
- น้ำมันพืช 50 มล.
การเตรียมการ:
- เห็ดเค็มแช่ในน้ำเย็นประมาณครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้ครอบคลุมทั้งหมดแสดงความคิดเห็น! หากคุณต้องการให้เห็ดมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและสม่ำเสมอมากขึ้นสามารถแช่ในนมแทนน้ำได้
- หัวหอมหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ และพริกหยวกหั่นเป็นเส้น
- กระทะร้อนด้วยน้ำมันพืชพริกหวานและหัวหอมทอด
- เห็ดถูกหั่นเป็นชิ้น ๆ หากต้องการหรือเหลือไว้และเพิ่มลงในผัก
- ตีไข่ด้วยครีมเพิ่มเกลือและพริกไทยดำ
- เทเนื้อหาของกระทะที่มีส่วนผสมของครีมเปรี้ยวไข่และลดความร้อนทอดด้วยไฟปานกลางจนนุ่ม
สูตรเห็ดผัดครีมเปรี้ยวและชีส
ชีสเข้ากันได้ดีกับเห็ดใด ๆ ที่เห็ดผัดกับมันและครีมเปรี้ยวตามสูตรด้านล่างพร้อมรูปถ่ายจะไม่ส่งผลต่อรสชาติอันโอชะในเทศกาลใด ๆ
คุณจะต้องการ:
- เห็ดสด 1 กิโลกรัม
- หัวหอม 200 กรัม
- ครีมเปรี้ยว 200 มล.
- ชีสแข็ง 150 กรัม
เทคโนโลยีการผลิตไม่แตกต่างจากข้างต้นโดยเฉพาะ โดยปกติแล้วชีสจะถูกเพิ่ม 10 นาทีก่อนที่อาหารจะพร้อมเมื่อเห็ดมีเวลาผัดเบา ๆ พร้อมกับส่วนผสมอื่น ๆ
ถือว่าจานพร้อมถ้ามีเปลือกชีสสีเกาลัดที่น่ารับประทานอยู่ด้านบน
Ryzhiks ในซอสครีมกับแครอท
ในสูตรนี้เห็ดจะถูกต้มก่อนทอดซึ่งจะช่วยลดระยะเวลาในการทอด
คุณจะต้องการ:
- เห็ดสด 1 กก.
- 2 แครอท
- 2 หัวหอม;
- ครีมเปรี้ยว 400 กรัม
- น้ำมันพืช 70 มล.
- เกลือพริกไทยสมุนไพร - เพื่อลิ้มรส
การเตรียมการ:
- เห็ดจะถูกล้างและต้มในน้ำเดือดด้วยเกลือเป็นเวลา 10 นาที
- ใส่กระชอนพักไว้ให้เย็นแล้วหั่นเป็น 2-4 ชิ้น
- หัวหอมสับเป็นวงครึ่งแครอทปอกเปลือกและขูดบนเครื่องขูดหยาบ
- ใส่น้ำมันลงในกระทะก้นลึกทอดหัวหอมจนสุกเหลืองจากนั้นใส่แครอทลงไป
- ทอดต่อไปอีก 5-7 นาที
- ใส่เห็ดต้มและทอดในปริมาณที่เท่ากัน
- เทเนื้อหาทั้งหมดของกระทะด้วยครีมเปรี้ยวผัดและทอดอีกหนึ่งในสี่ของชั่วโมงด้วยไฟปานกลาง
- เพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศหากต้องการ
ขนมปังขิงทอดในซอสครีมเปรี้ยว
อาหารตามสูตรนี้สามารถเตรียมได้ในเวลา 20 นาทีอย่างแท้จริงและทำให้แขกที่มาเยี่ยมเยียนอย่างกะทันหันเป็นที่น่ายินดี
คุณจะต้องการ:
- ฝานมหญ้าฝรั่นขนาดกลาง 500 กรัม (สามารถใช้ฝาก่อนละลายน้ำแข็งได้)
- แป้งสาลี 50 กรัม
- ครีมเปรี้ยว 150 มล.
- น้ำมันพืช 70 มล.
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- สีเขียวตามต้องการสำหรับการตกแต่ง
การเตรียมการ:
- เห็ดดิบจะทำความสะอาดสิ่งสกปรกในป่าให้สะอาดล้างแห้งบนผ้าเช็ดปาก
- ตัดแคปออกหรือใช้แบบสำเร็จรูปโดยละลายก่อนหน้านี้
- แป้งผสมกับเกลือแล้วรีดหมวกเห็ด
- ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนและทอดแคปคาเมลิน่าด้วยความร้อนสูงเพื่อให้เปลือกกรอบขึ้นรูป
- เทด้วยผลิตภัณฑ์นมหมักปิดฝาแล้วเคี่ยวด้วยความร้อนเล็กน้อยประมาณ 10 นาที
สูตร Camelina กับครีมและลูกพรุน
สูตรนี้ไม่เพียง แต่สร้างความประหลาดใจให้กับรสชาติเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความคิดริเริ่มและความซับซ้อนอีกด้วย
คุณจะต้องการ:
- เห็ดสด 600 กรัม
- ครีมเปรี้ยว 200 กรัม
- ลูกพรุน 150 กรัม
- กระเทียม 5 กลีบ
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
- เครื่องปรุงรสและเกลือ - ตามต้องการและเพื่อลิ้มรส
การเตรียมการ:
- เห็ดล้างด้วยน้ำแห้งและหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
- ลูกพรุนเทด้วยน้ำเดือดทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วสับเป็นเส้น
- หลังจากทำความสะอาดกระเทียมจะผ่านการกด
- ขั้นแรกเห็ดจะถูกทอดในกระทะในน้ำมันเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นเพิ่มกระเทียมและลูกพรุนและเก็บไว้ในกองไฟในระยะเวลาเดียวกัน
- เทครีมใส่เกลือและเครื่องเทศผสมและอุ่นด้วยความร้อนต่ำอีกหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- อาหารที่ปรุงเสร็จแล้วจะถูกตกแต่งด้วยหัวหอมสีเขียว
ปริมาณแคลอรี่ของเห็ดผัดครีมเปรี้ยว
เห็ดเป็นอาหารโปรตีนที่รู้จักกันดี แต่เห็ดมีโปรตีนสูงเป็นพิเศษ แม้ว่าครีมเปรี้ยวจะปรากฏในจาน แต่ปริมาณแคลอรี่ก็ไม่สูงเกินไป สำหรับผลิตภัณฑ์ 100 กรัมมีเพียง 91 กิโลแคลอรี (หรือ 380 กิโลจูล)
ตารางด้านล่างแสดงคุณค่าทางโภชนาการหลักของอาหารจานนี้ต่อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป 100 กรัม:
| เนื้อหาเป็นกรัม | % ของมูลค่ารายวัน |
โปรตีน | 3,20 | 4 |
ไขมัน | 7,40 | 10 |
คาร์โบไฮเดรต | 3,60 | 1 |
สรุป
แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารมือใหม่ที่ไม่เคยจัดการกับเห็ดมาก่อนก็สามารถปรุงเห็ดในครีมเปรี้ยวในกระทะได้ ท้ายที่สุดพวกเขาเตรียมได้ง่ายพอ ๆ กับรสชาติที่อร่อย และสำหรับแม่บ้านที่มีประสบการณ์มีพื้นที่สำหรับทดลองเพิ่มส่วนผสมใหม่ ๆ อยู่เสมอ