เนื้อหา
กระเจี๊ยบดองมีอยู่ในสลัดหลายชนิดและยังใช้เป็นของว่างได้อีกด้วย บางคนได้ยินเกี่ยวกับผักที่ไม่คุ้นเคยนี้เป็นครั้งแรก กระเจี๊ยบเขียว (ชื่อที่สอง) มักใช้ในอาหารมังสวิรัติและในพื้นที่ทางตอนใต้ของประเทศซึ่งเติบโตขึ้น กระเจี๊ยบสดเสื่อมสภาพเร็ว แต่มีทางออกที่ดี: เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ให้รักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดและเพิ่มเครื่องเทศด้วยความช่วยเหลือในการเก็บรักษา
ประโยชน์ของกระเจี๊ยบดอง
ความนิยมของ "นิ้วของผู้หญิง" ได้นำมาซึ่งองค์ประกอบและรสชาติซึ่งชวนให้นึกถึงบางสิ่งระหว่างหน่อไม้ฝรั่งและมะเขือยาว กระเจี๊ยบกระป๋องนอกจากจะมีส่วนประกอบของวิตามินไฟเบอร์และแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยแล้วยังมีกรดโฟลิกซึ่งจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์และเพื่อกระตุ้นกระบวนการฟื้นตัว
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกระเจี๊ยบดองในรูปแบบต่างๆ:
- รวมอยู่ในเมนูอาหารเนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มีเพียง 30 กิโลแคลอรี
- ช่วยขจัดสารพิษคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากร่างกายมีผล choleretic
- การใช้กระเจี๊ยบดองเป็นประจำจะช่วยพัฒนาข้อต่อและเสริมสร้างหลอดเลือด
- เสริมสร้างระบบประสาท
- ในอเมริกากระเจี๊ยบเขียวเป็นยาต้านมะเร็งชั้นนำ ผลิตภัณฑ์นี้มีกลูตาไธโอนสูงซึ่งต่อสู้กับอนุมูลอิสระและยับยั้งผลกระทบของสารก่อมะเร็งต่อดีเอ็นเอของเซลล์
แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ลักษณะทั้งหมดของกระเจี๊ยบเพื่อสุขภาพดองซึ่งในทางปฏิบัติไม่มีข้อห้ามพิเศษยกเว้นผื่นแพ้และการแพ้ของแต่ละบุคคล
คุณสมบัติการทำอาหาร
คุณจะต้องเลือกกระเจี๊ยบเขียวก่อน เชฟแนะนำผลไม้ที่ยังไม่สุกหรือยังไม่สุกขนาดไม่น้อยกว่า 5 ซม. และขนาดไม่เกิน 10 ซม. ความจริงก็คือผลไม้ "แก่" ไม่มีรสชาติที่เด่นชัดและค่อนข้างเหนียว
ก่อนเตรียมกระเจี๊ยบดองแสนอร่อยให้ล้างฝักให้สะอาดใต้ก๊อกน้ำและกำจัดขนละเอียดออกจากพื้นผิว กระบวนการให้ความร้อนมีอายุการใช้งานสั้นเนื่องจากกระเจี๊ยบเขียวสามารถแยกออกจากกันได้ ฝักจะต้องดำเนินการภายใน 24 ชั่วโมง
กระเจี๊ยบเขียวพันธุ์ต่อไปนี้เหมาะสำหรับการบรรจุกระป๋อง:
- ซุลทานิเย;
- ซาร์ริกราดสกายา;
- Kavaklian.
ประสบการณ์นี้อาจไม่ประสบความสำเร็จหากไม่ปฏิบัติตามกฎทั้งหมด
คุณสามารถเสิร์ฟผลิตภัณฑ์หมักเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเป็นส่วนหนึ่งของสลัดหรือเป็นกับข้าวสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์
ส่วนผสม
สูตรนี้ง่ายที่สุดและใช้เวลาไม่มาก
สำหรับการดองคุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- กระเจี๊ยบเขียว - 1 กก.
- กระเทียม - 10 กลีบ
- น้ำส้มสายชู (สาระสำคัญ) - 4 ช้อนชา;
- น้ำ –2 ช้อนโต๊ะ;
- ผักชีฝรั่ง - 2 ช้อนโต๊ะล. ล.;
- เกลือ (โดยเฉพาะเกลือทะเล) - 4 ช้อนโต๊ะล. ล.;
- พริก - 2 ฝัก;
- พริกไทยดำ - 2 ช้อนชา
- กานพลู - 10 ชิ้น
คุณสามารถเล่นกับส่วนผสมได้หากหลังจากทดลองบรรจุกระป๋องแล้วคุณยังไม่พอใจ ตัวอย่างเช่นเพิ่มหรือลดปริมาณพริกไทยในระหว่างการดอง ใช้น้ำส้มสายชูบนโต๊ะไวน์ขาวแทนเอสเซนส์สิ่งสำคัญคือมีเพียงพอ เขาเป็นคนที่จะกระทืบให้กับผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกเมื่อคนไม่ชอบอาหารรสจัดเกินไป จากนั้นคุณสามารถใช้พริกขี้หนูเพียงฝักเดียวหรือแทนที่ด้วยเมล็ดมัสตาร์ด ใส่สารกันบูดน้ำตาลทราย. บางคนก็ชอบที่จะซื้อเครื่องปรุงรสดองที่บรรจุไว้ล่วงหน้า
สูตรกระเจี๊ยบดอง
ภาพถ่ายทีละขั้นตอนที่แนบมากับคำแนะนำในการทำอาหารจะช่วยรักษากระเจี๊ยบเขียวได้อย่างเหมาะสม:
- สำหรับกระเจี๊ยบดองไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามให้ล้างขวดให้สะอาดใต้ก๊อกน้ำด้วยสารละลายโซดาสบู่ มีความจำเป็นที่จะต้องฆ่าเชื้อด้วยไอน้ำอย่างน้อย 10 นาทีต่อครั้งและพักไว้ฝีที่คอด้วยผ้าเช็ดครัวเพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกเข้าไป
- ล้างกระเจี๊ยบเขียวให้สะอาดแล้วตัดหางทิ้ง แต่อย่าให้ถึงเมล็ด โรยด้วยกรดซิตริกแล้วถู ทิ้งไว้สองสามชั่วโมงเพื่อให้สูญเสียการเคลือบลื่น วิธีนี้จะทำให้สีอ่อนลง ล้างอีกครั้งเช็ดออกแล้วใส่ในภาชนะแก้วที่เตรียมไว้ ปอกเปลือกกระเทียมแล้วกระจายใส่ขวด ถ้ามีขนาดใหญ่มากให้ตัดมัน
- เอาก้านที่มีเมล็ดออกจากพริกขี้หนู ล้างใต้ก๊อกแล้วสับ ส่งพร้อมกับผักชีลาวพริกไทยดำเกลือและกานพลูในกระทะตั้งไฟแล้วเทน้ำลงไป ทันทีที่ส่วนประกอบเดือดให้ปิดและเพิ่มสาระสำคัญของน้ำส้มสายชู ผสม.
- เทน้ำดองร้อนลงในขวดอย่างสม่ำเสมอโดยควบคุมเครื่องเทศในแต่ละขวด ของเหลวควรครอบคลุมกระเจี๊ยบเขียวอย่างสมบูรณ์
- ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงเพื่อให้องค์ประกอบถูกผสมโดยไม่มีฝาปิด สามารถคลุมด้วยผ้าเช็ดปาก เมื่ออุณหภูมิเท่ากับอุณหภูมิห้องให้ขันฝาปิดให้แน่น ย้ายไปไว้ในที่เย็นก่อนแล้วจึงนำไปแช่เย็น
กระเจี๊ยบกระป๋องจะได้รับรสชาติเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ทันที จะดีกว่าที่จะปล่อยให้ขวดชงเป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือน
ข้อกำหนดและเงื่อนไขการจัดเก็บ
อายุการเก็บรักษาของกระเจี๊ยบดองและเงื่อนไขขึ้นอยู่กับส่วนผสมในองค์ประกอบวิธีการบรรจุกระป๋อง
นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- เมื่อใช้วิธีการแบบคลาสสิกในการเตรียมกระเจี๊ยบดองด้วยสารกันบูดในปริมาณที่เพียงพอและขันฝากระป๋องให้แน่นกระป๋องสามารถยืนได้ตั้งแต่ 0 ถึง 25 องศาในที่มืดเป็นเวลาเกือบ 3 ปีหากไม่มีความแตกต่างของอุณหภูมิมากนัก
- ใส่กระเจี๊ยบดองในตู้เย็นเมื่อใช้ผักเพิ่มเติม สิ่งเหล่านี้มักจะเป็น: แครอทมะเขือเทศมะเขือยาวและพริกหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้ฝาไนลอนซึ่งช่วยให้ออกซิเจนและจุลินทรีย์ผ่านได้ จากนั้นสภาพการจัดเก็บจะเปลี่ยนไป จะต้องวางธนาคารไว้ในตู้เย็นหรือห้องใต้ดินที่มีอุณหภูมิต่ำ
- ขวดกระเจี๊ยบดองที่เปิดแล้วควรอยู่ในที่เย็นไม่เกิน 3 วัน
หากมีสิ่งสกปรกเข้าไปในภาชนะที่มีกระเจี๊ยบดองและคุณภาพของสารกันบูดและผลิตภัณฑ์เป็นที่ต้องการมากขวดโหลอาจขุ่นได้ การรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
สรุป
กระเจี๊ยบเขียวดองเป็นวิธีเดียวที่จะช่วยให้คุณเก็บรักษาผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพไว้ได้ตลอดฤดูหนาว ควรเก็บไว้ใช้ในอนาคตเพื่อเตรียมอาหารอร่อยในฤดูหนาว
