เนื้อหา
การรับประทาน Kombucha อย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด เมื่อรับประทานอย่างถูกต้อง kombucha ไม่เพียง แต่ให้รสชาติที่สดชื่น แต่ยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้นและมีชีวิตชีวาขึ้น กฎสำหรับการใช้งานค่อนข้างง่ายและจำได้ง่าย
วิธีการใช้ kombucha อย่างถูกต้องในขั้นต้น
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแมงกะพรุนเห็ดมักถูกมองข้ามไป - ผู้คนสังเกตเห็นรสชาติที่น่าพอใจของเห็ด kvass แต่ไม่เห็นคุณค่าทางยาในนั้น บางครั้งการกิน kombucha อาจทำให้เกิดผลเสีย แต่เห็ดไม่ใช่ปัญหา
เพื่อให้แมงกะพรุนสามารถนำมาใช้ประโยชน์ต่อสุขภาพได้จำเป็นต้องใช้ kombucha ตามกฎทั้งหมด
เห็ดที่ปลูกในขวดที่บ้านใช้เพื่อให้ได้ kvass อัดลมเล็กน้อย ต้องเปลี่ยนสารละลายธาตุอาหารภายใต้ medusomycete เป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่ามีการปฏิบัติตามสภาพการเจริญเติบโตที่ถูกต้องและเป็นไปตามปริมาณที่ปลอดภัย
คุณสามารถฉีดยา medusomycete หรือ zoogley ได้ตลอดเวลาหากคุณสังเกตปริมาณ
เป็นไปได้ไหมที่จะดื่ม kombucha อย่างต่อเนื่อง
เห็ด kvass ซึ่งได้จากการหมักของยีสต์และแบคทีเรียกรดอะซิติกเหมาะสำหรับการบริโภคอย่างต่อเนื่อง เมื่อรักษาโรคเครื่องดื่มจะเมาในหลักสูตรตามสูตรเฉพาะ อย่างไรก็ตามหากรสชาติของแมงกะพรุนดูน่าพอใจในตัวเองคุณสามารถใช้ kombucha ที่บ้านเป็นประจำเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและเพื่อความเพลิดเพลิน
เงื่อนไขหลักคือการตรวจสอบความเข้มข้นของ kvass แบบโฮมเมดที่ถูกต้อง การให้แมงกะพรุนเห็ดแรงเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ แต่ถ้าคุณใช้ kombucha อย่างถูกต้องหลังจากการฉีดยาสั้น ๆ และยิ่งไปกว่านั้นให้เจือจางด้วยชาธรรมดาหรือยาต้มสมุนไพรก็จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ
วิธีใช้ kombucha อย่างถูกต้อง
มีกฎบางอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการใช้แมงกะพรุนเห็ด จำเป็นต้องเข้าใกล้แผนกต้อนรับอย่างมีความสามารถโดยไม่ลืมว่าคุณสมบัติของสิ่งมีชีวิตเห็ดสามารถเปลี่ยนเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้หากใช้อย่างไม่ระมัดระวัง
เมื่อ kombucha พร้อมรับประทานหลังจากเท
แมงกะพรุนชาเมื่ออยู่ในสารละลายสารอาหารจะช่วยเพิ่มองค์ประกอบทางเคมีได้อย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามผลที่เป็นประโยชน์จะไม่ปรากฏในทันทีต้องใช้เวลาในการเปลี่ยนชารสหวานให้เป็นเห็ดที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
หลังจากเทสารละลายสารอาหารใหม่แล้วคุณสามารถดื่ม Kombucha ได้ใน 5-10 วันหากมีการผสม medusomycete ที่อุณหภูมิประมาณ 23 ° C
หลังจากผ่านไป 5 วันเห็ดจะมีความเข้มข้นต่ำหลังจากแช่ 10 วันความเข้มข้นของกรดที่เป็นประโยชน์จะเพิ่มขึ้น
เฉพาะเห็ดที่มีความแข็งแรงปานกลางเท่านั้นที่เหมาะสำหรับการบริโภค
คุณสามารถดื่ม kombucha ได้เท่าไหร่ต่อวัน
คำแนะนำสำหรับการใช้ kombucha แจ้งว่าปริมาณรายวันขึ้นอยู่กับความแรงของเครื่องดื่มและสภาวะสุขภาพของมนุษย์ โดยเฉลี่ยแล้วยาแผนโบราณแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่ม 350 ถึง 500 มิลลิลิตรต่อวัน
หากแมงกะพรุนเห็ดได้รับการผสมเป็นเวลานานให้เลือกปริมาณที่ต่ำที่สุดให้ถูกต้อง หากการแช่อ่อนแอมากคุณสามารถดื่ม kvass เห็ดได้อีกเล็กน้อยในระหว่างวัน
คุณดื่ม Kombucha ได้บ่อยแค่ไหน
เป็นเรื่องปกติที่จะแบ่งปริมาณแมงกะพรุนชาในแต่ละวันออกเป็นส่วนเท่า ๆ กัน ในระหว่างวันพวกเขาพยายามที่จะกิน kombucha อย่างเท่าเทียมกัน Kombucha สามารถดื่มได้ถึง 3 ครั้งต่อวัน ควรมีเวลาอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมงระหว่างการดื่มแต่ละครั้ง
เป็นไปได้ไหมที่จะดื่ม kombucha ในขณะท้องว่าง
หลายสูตรแนะนำให้ดื่มชาแมงกะพรุนในขณะท้องว่าง สิ่งนี้ถูกต้องเนื่องจากคุณสมบัติทางยาของ kombucha ช่วยเพิ่มความอยากอาหารและกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารและส่งเสริมการผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร
ดังนั้นคุณสามารถดื่ม kombucha ในขณะท้องว่างและยิ่งไปกว่านั้นยังต้อง เครื่องดื่มโฮมเมดจะมีคุณค่าอย่างยิ่งในกรณีที่ย่อยอาหารช้าและมีแนวโน้มที่จะท้องผูก
เมื่อบริโภคก่อนอาหาร kvass เห็ดช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร
เป็นไปได้ไหมที่จะดื่ม kombucha ในเวลากลางคืน
ส่วนใหญ่มักจะบริโภคแมงกะพรุนเห็ดในตอนเช้าและตอนบ่าย อย่างไรก็ตามยาแผนโบราณอ้างว่าควรดื่มในตอนเย็นก่อนนอนไม่นาน
หากคุณดื่ม kvass เห็ดในปริมาณเล็กน้อยในเวลากลางคืนสิ่งนี้จะไม่ก่อให้เกิดผลเสียใด ๆ ในทางตรงกันข้ามเครื่องดื่มอัดลมเล็กน้อยจะฆ่าเชื้อในกระเพาะอาหารช่วยขจัดความรู้สึกหนักใจที่อาจเกิดขึ้นหลังอาหารมื้อเย็นแสนอร่อยและช่วยให้นอนหลับได้
วิธีการรับประทานยาคอมบูชะ
เห็ดที่ปลูกในบ้านมักใช้ในการรักษาโรคกระเพาะอาหารและลำไส้ มีกฎบางประการที่ควบคุมการใช้ยาคอมบูชะที่บ้าน มีลักษณะดังนี้:
- สำหรับการรักษาจะใช้การแช่ kombucha ที่มีความเข้มข้นต่ำหลังจากการแช่เป็นเวลานานเครื่องดื่มอาจทำให้เยื่อเมือกระคายเคือง
- ก่อนดื่มเครื่องดื่มเห็ดจะเจือจางด้วยน้ำสะอาดในสัดส่วนที่เท่ากัน
- จำเป็นต้องดื่ม kombucha อย่างถูกต้องเมื่อรักษาอาการเจ็บป่วยเฉพาะในขณะท้องว่าง - หนึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหารหรือ 3 ชั่วโมงหลังอาหารเช้าหรือกลางวัน
ปริมาณรายวันไม่ควรเกิน 500 มล. และในสภาวะกระเพาะอาหารเฉียบพลันควรจ่ายส่วนที่น้อยที่สุดด้วย
วิธีการดื่ม kombucha ตาม Neumyvakin
แพทย์ชื่อดัง Neumyvakin ยังพูดถึงคุณสมบัติของ medusomycete เป็นอย่างมากและเสนอวิธีการใช้ของเขาเอง โดยทั่วไปวิธีการของ Neumyvakin มีบางอย่างที่เหมือนกันกับวิธีการใช้ medusomycete แบบคลาสสิก:
- ตามที่ Neumyvakin ดื่มคอมบูชะวันละ 3 แก้วอย่างถูกต้องเพื่อปรับปรุงสุขภาพร่างกายและป้องกันโรคทั่วไป
- แก้วแรกดื่มตอนเช้าขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้า 45 นาทีแก้วที่สองก่อนอาหารกลางวันและแก้วที่สามก่อนนอนไม่นาน
- หลักสูตรนี้ดำเนินต่อไปเป็นเวลา 2 เดือนเนื่องจากปริมาณของเครื่องดื่มเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับปกติการบริโภค kombucha ที่นานเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหารได้
การกินแมงกะพรุนเห็ดมีประโยชน์สำหรับการย่อยอาหารช้า
Neumyvakin ตั้งข้อสังเกตโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าไม่จำเป็นต้องใช้ kombucha อย่างถูกต้องในปริมาณของแก้วทั้งหมดหากต้องการปริมาณสามารถลดลงเหลือ 2/3 หรือครึ่งหนึ่งของปริมาณที่ระบุซึ่งก็จะถูกต้องเช่นกัน
วิธีไม่ดื่ม kombucha
เมื่อใช้ kombucha คุณต้องเข้าใจไม่เพียง แต่วิธีการดื่มอย่างถูกต้องเพื่อการรักษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการใช้ด้วย:
- ไม่แนะนำให้แช่แมงกะพรุนเห็ดในเวลาเดียวกันกับอาหารหรือหลังจากนั้นทันที เครื่องดื่มจะเร่งการย่อยอาหารจะย่อยเร็วกว่าปกติมากและความรู้สึกหิวจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง
- คุณไม่สามารถใช้ยาที่รุนแรงกับอาการกำเริบของโรคกระเพาะอาหารได้ Kombucha มีกรดจำนวนมากในระยะเฉียบพลันของโรคกระเพาะเครื่องดื่มสามารถทำให้อาการแย่ลงได้
- ห้ามมิให้นำเห็ด kvass จากขวดที่บ้านในปริมาณที่สูงเกิน 500 มล. ต่อวัน การให้กรดในปริมาณมากมีผลระคายเคืองต่อเยื่อเมือกทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและ choleretic ที่รุนแรงและอาจส่งผลเสียต่อสถานะของร่างกาย
เป็นไปไม่ได้เลยที่จะใช้ kombucha ซึ่งได้รับการฉีดมานานกว่า 10 วัน หาก kvass ในโถเก่าเกินไปจะไม่เหมาะที่จะใช้ภายในอีกต่อไปเนื่องจากมีส่วนประกอบที่กัดกร่อนมากเกินไป
การดื่มยาคอมบูชะที่แรงเกินไปเป็นอันตราย
ข้อห้ามในการใช้ kombucha
หากใช้อย่างถูกต้อง kombucha นั้นถูกกฎหมายสำหรับเกือบทุกคน แต่ kombucha ก็มีข้อห้ามเช่นกัน สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- แผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงในระยะเฉียบพลัน - ด้วยความเจ็บป่วยเหล่านี้จำเป็นต้องละทิ้ง kombucha อย่างน้อยสักพัก
- โรคเบาหวานเนื่องจากแมงกะพรุนปลูกในชารสหวานเครื่องดื่มสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้
- โรคภูมิแพ้ส่วนบุคคล
- แนวโน้มที่จะเกิดความดันเลือดต่ำ
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
นอกจากนี้คุณไม่สามารถดื่ม kvass จากใต้แมงกะพรุนเห็ดสำหรับโรคเชื้อราใด ๆ โดยไม่คำนึงถึงลักษณะและที่ตั้ง
สรุป
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใช้ kombucha อย่างถูกต้องเพียงแล้วเครื่องดื่มจะไม่เป็นอันตราย แต่จะมีผลดีต่อร่างกาย เป็นเรื่องง่ายมากที่จะใช้แมงกะพรุนเห็ดอย่างถูกต้องไม่ยากที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำเมื่อใช้ kombucha สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องสังเกตปริมาณของยารักษา
