เนื้อหา
แทบไม่มีใครเคยได้ยินถึงประโยชน์ของผลเบอร์รี่ป่า แต่ในระหว่างตั้งครรภ์พืชเช่นแครนเบอร์รี่และลินกอนเบอร์รี่ไม่เพียง แต่กลายเป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดต่างๆได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่นแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนยาได้อย่างน้อย 10 เงื่อนไขที่เจ็บปวดในช่วงเวลาสำคัญนี้ในชีวิตของผู้หญิงทุกคน
สตรีมีครรภ์สามารถมีแครนเบอร์รี่ได้หรือไม่
เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่ยอดเยี่ยมที่สามารถเปลี่ยนชีวิตของเธอได้ในไม่ช้าในตอนแรกเธออาจไม่ทราบว่ามีข้อ จำกัด มากมายเพียงใดรวมถึงอาหารที่พวกเขาพกติดตัวไปด้วย แม้ว่าจะไม่พบปัญหาสุขภาพก่อนช่วงเวลานี้อาการที่ไม่พึงประสงค์บางอย่างหากไม่เจ็บปวดอาจปรากฏขึ้น และไม่แนะนำให้ใช้ยาเม็ดและยาอื่น ๆ ในภาวะตั้งครรภ์ และข้อห้ามที่เข้มงวดสามารถกำหนดได้ในการรักษาด้วยสมุนไพรหลายชนิด โชคดีที่สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับแครนเบอร์รี่ หลังจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการใช้แครนเบอร์รี่ซึ่งแตกต่างจากพืชชนิดอื่น ๆ ไม่มีข้อห้ามใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ แน่นอนว่ามีการวินิจฉัยแยกกันซึ่งควรละเว้นจากการใช้ แต่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการตั้งครรภ์ แต่อย่างใดและจะกล่าวถึงในรายละเอียดเพิ่มเติมในตอนท้ายของบทความ
เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพิจารณาองค์ประกอบของแครนเบอร์รี่อย่างใกล้ชิดเนื่องจากเห็นได้ชัดว่าผลไม้เล็ก ๆ ดูเหมือนจะถูกสร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์
- ปริมาณวิตามินซีในแครนเบอร์รี่นั้นค่อนข้างเทียบได้และสูงกว่าผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและมีผลดีต่อกระบวนการฟื้นฟูในร่างกาย
- รูปแบบของวิตามินเอเช่นเบต้าเคราตินและเรตินอลต่อสู้กับการติดเชื้อและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
- ความหลากหลายของวิตามินบี (B1, B2, B5, B6, B9) ที่มีอยู่ในแครนเบอร์รี่ช่วยให้คุณสามารถปรับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทให้เป็นปกติเพื่อสร้างกระบวนการทางชีวเคมีในร่างกาย และวิตามินบี 9 หรือกรดโฟลิกสามารถป้องกันการพัฒนาความผิดปกติของทารกในครรภ์ได้
- การปรากฏตัวของวิตามินเคมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูกระบวนการแข็งตัวของเลือดและการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูก
- เนื้อหาของธาตุจำนวนมากรวมถึงธาตุที่หายากเช่นซีลีเนียมทองแดงและแมงกานีสช่วยเพิ่มการทำงานของอวัยวะต่างๆของหญิงตั้งครรภ์และเป็นวัตถุดิบที่ใช้ในการวางอวัยวะของคนในอนาคต
แครนเบอร์รี่ในช่วงตั้งครรภ์แรก ๆ
สิ่งแรกที่ผู้หญิงเกือบทุกวินาทีพบเจอในช่วงสองสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์คือการแพ้อาหารหลายชนิดและอาการคลื่นไส้และอ่อนแรงที่ปรากฏขึ้นแม้จะไม่มีเหตุผลใด ๆ ก็ตาม อาการพิษทั้งหมดนี้ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถบรรเทาได้ด้วยแครนเบอร์รี่และผลิตภัณฑ์จากมัน: ชาแครนเบอร์รี่, เครื่องดื่มผลไม้, น้ำผลไม้ ท้ายที่สุดแครนเบอร์รี่ไม่เพียง แต่บรรเทาอาการเนื่องจากมีรสเปรี้ยวและสดชื่น แต่ยังเนื่องจากเนื้อหาของเส้นใยอาหารทำให้เป็นปกติและกระตุ้นการย่อยอาหาร
ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงสามารถสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆในจิตใจอารมณ์แปรปรวนเป็นลักษณะ วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่ประกอบกันเป็นแครนเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและทำให้สงบช่วยปรับปรุงการส่งกระแสประสาทและทำให้ภูมิหลังทางอารมณ์เป็นปกติ ดังนั้นผู้หญิงเหล่านั้นตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์แนะนำน้ำแครนเบอร์รี่หรือน้ำผลไม้ในอาหารประจำวันจึงไม่กลัวภาวะซึมเศร้า
ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ปัญหาที่กังวลก่อนหน้านั้นมักทำให้ตัวเองรู้สึก หนึ่งในนั้นคือความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง ไม่เพียง แต่แครนเบอร์รี่ แต่ยังรวมถึง lingonberries น้องสาวที่สนิทที่สุดด้วยคุณสมบัติในการขับปัสสาวะที่ยอดเยี่ยม และความดันในหลอดเลือดโดยตรงขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวในร่างกาย ดังนั้นการใช้น้ำ lingonberry-cranberry เป็นประจำสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะมีประโยชน์มากกว่าเนื่องจากการกำจัดของเหลวส่วนเกินโอกาสที่ความดันโลหิตจะเป็นปกติจึงเพิ่มขึ้น
คุณสมบัติในการขับปัสสาวะของแครนเบอร์รี่จะมีประโยชน์อย่างมากสำหรับอาการบวมน้ำซึ่งได้รับการยืนยันจากบทวิจารณ์มากมายของสตรีมีครรภ์
แครนเบอร์รี่จากอาการบวมน้ำระหว่างตั้งครรภ์
อาการบวมเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์มากแม้ว่าสำหรับผู้หญิงบางคนก็แทบจะเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาตามปกติ และเมื่อเริ่มมีอาการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภายหลังจึงเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงชีวิตประจำวันโดยไม่มีอาการบวมน้ำ ท้ายที่สุดทารกในครรภ์เมื่อเติบโตและพัฒนาจะบีบท่อไตทั้งหมดและในทางกลับกันการสะสมของของเหลวในร่างกายเป็นไปตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ - เงินสำรองเหล่านี้จะต้องชดเชยการสูญเสียเลือดที่จะเกิดขึ้นในการคลอดบุตร ในกรณีเหล่านี้แครนเบอร์รี่สามารถให้ความช่วยเหลือได้อย่างแท้จริงเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะจะช่วยลดการดูดซึมของเหลวในท่อไต
อีกประการหนึ่งคือเมื่ออาการบวมน้ำเกิดขึ้นเนื่องจากโรคบางชนิดสิ่งที่อันตรายที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือการทำหมันหรือบางครั้งเรียกว่าพิษในช่วงปลาย อาการบวมน้ำเป็นหนึ่งในสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษและเป็นทางเลือกที่ควรยกเว้น สัญญาณอื่น ๆ ของภาวะครรภ์เป็นพิษคือการมีโปรตีนในเลือดการเพิ่มขึ้นของฮีโมโกลบินและความดันโลหิตทั่วไป
มีโรคเรื้อรังอื่น ๆ ที่มักก่อให้เกิดอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งเหล่านี้คือปัญหาเส้นเลือดขอดไตหรือหัวใจ ในกรณีเหล่านี้แครนเบอร์รี่หรือน้ำแครนเบอร์รี่สามารถช่วยและบรรเทาอาการบวมในระหว่างตั้งครรภ์ได้
ประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือการใช้แครนเบอร์รี่สำหรับอาการบวมน้ำที่เกี่ยวข้องกับโรคของไตและระบบทางเดินปัสสาวะ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าสารที่มีอยู่ในแครนเบอร์รี่ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเกาะตามผนังของกระเพาะปัสสาวะและไต น้ำแครนเบอร์รี่เพียงวันละแก้วสามารถใช้เป็นยาป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ pyelonephritis และท่อปัสสาวะอักเสบได้
แครนเบอร์รี่เนื่องจากมีฟลาโวนอยด์อยู่ทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงเพิ่มความยืดหยุ่นซึ่งหมายความว่าช่วยเรื่องเส้นเลือดขอด นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการไหลเวียนของมดลูกตามปกติและเป็นผลให้พัฒนาการของทารกประสบความสำเร็จ
ประโยชน์ของน้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์
แม้ว่าแครนเบอร์รี่จะเก็บความสดได้ดี แต่สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3-4 เดือน แต่ผลเบอร์รี่ของมันมีความเป็นกรดเกินกว่าที่จะใช้เป็นยารักษาโรคทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นแต่น้ำแครนเบอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์ซึ่งสามารถและควรบริโภคเป็นประจำหากไม่มีข้อห้ามที่เกี่ยวข้อง
น้ำแครนเบอร์รี่ในการตั้งครรภ์ระยะแรก
เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ในสตรีตามกฎแล้วภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลงและความเสี่ยงในการเป็นโรคหวัดจะเพิ่มขึ้น จากบทวิจารณ์มากมายการใช้น้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่สามารถบรรเทาอาการหวัดหลัก ๆ (ไข้ปวดศีรษะปากแห้ง) ได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังช่วยป้องกันโรคติดเชื้อหวัดต่างๆ
ในปัจจุบันโรคของระบบทางเดินอาหารกลายเป็น "เด็ก" มากและผู้หญิงหลายคนแม้ในช่วงตั้งครรภ์แรก ๆ ก็ต้องเผชิญกับอาการกำเริบซึ่งแครนเบอร์รี่สามารถช่วยได้เช่นกัน ด้วยฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่น่าประทับใจของน้ำแครนเบอร์รี่ทำให้เชื้อโรคจำนวนมากตายในอาการลำไส้ใหญ่บวมและโรคกระเพาะบางรูปแบบ แม้แต่ผู้หญิงที่ไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารมาก่อนก็อาจมีอาการท้องผูกหรือความผิดปกติอื่น ๆ การรวมแครนเบอร์รี่ไว้ในอาหารประจำของคุณจะช่วยป้องกันหรือจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้ค่อนข้างง่าย
น้ำแครนเบอร์รี่ในช่วงตั้งครรภ์
ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์น้ำแครนเบอร์รี่กลายเป็นเครื่องดื่มที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้เนื่องจากปัญหามากมายก่อนการคลอดบุตรอาจทำให้รุนแรงขึ้นได้
แครนเบอร์รี่มีคุณสมบัติในการทำให้เลือดบางลงและป้องกันการเกิดลิ่มเลือด และนี่คือคุณสมบัติที่สำคัญมากที่ทำหน้าที่ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดแดงในรกซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่อันตรายซึ่งอาจนำไปสู่การแท้งบุตรได้เอง
มีการกล่าวถึงคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบของน้ำแครนเบอร์รี่แล้ว เป็นที่น่าสนใจว่าสารที่มีคุณค่าที่รวมอยู่ในองค์ประกอบจะทำลายแบคทีเรียและจุลินทรีย์ในช่องปากป้องกันการเกิดโรคฟันผุและโรคปริทันต์
สำหรับสูตรน้ำแครนเบอร์รี่บำบัดสำหรับหญิงตั้งครรภ์นั้นง่ายผิดปกติ
- แครนเบอร์รี่สด 300-400 กรัมล้างด้วยน้ำเย็นและบดในจานที่ไม่ออกซิไดซ์โดยใช้ไม้บดให้เป็นน้ำซุปข้น
- ใช้ตะแกรงพลาสติกหรือผ้าก๊อซหลาย ๆ ชั้นกรองข้าวต้มบีบน้ำแครนเบอร์รี่ลงในภาชนะแยกต่างหาก
- เปลือกที่เหลือพร้อมเมล็ดเทลงในน้ำ 1.3 ลิตรแล้วนำไปต้ม
- เครื่องดื่มแครนเบอร์รี่ร้อนจะถูกกรองและเจือจางน้ำตาล 170-180 กรัม
แสดงความคิดเห็น! เพื่อเพิ่มประโยชน์ของน้ำแครนเบอร์รี่น้ำซุปจะถูกทำให้เย็นก่อนแล้วจึงละลายน้ำผึ้ง 150-200 กรัม - หลังจากเย็นลงน้ำซุปจะถูกผสมกับน้ำแครนเบอร์รี่ที่คั้นไว้แล้วและคนให้เข้ากัน - น้ำแครนเบอร์รี่ก็พร้อม
เครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากยิ่งขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์คือน้ำแครนเบอร์รี่ - ลิงกอนเบอร์รี่ เนื่องจากลิ้นมังกรมีคุณสมบัติคล้ายกันมากใบลิ้นมังกรจึงมีผลต่อโรคไตและอาการบวมน้ำได้ดียิ่งขึ้น
จัดทำขึ้นตามสูตรที่คล้ายกัน:
- บีบน้ำจากแครนเบอร์รี่ 200 กรัมและลิงกอนเบอร์รี่ 200 กรัม
- ในเนื้อผลไม้ที่เหลือจากผลเบอร์รี่ให้ใส่ใบ Lingonberry 100 กรัมแล้วเทน้ำทั้งหมด 2 ลิตร
- ตั้งไฟให้เดือดปรุงเป็นเวลา 5 นาทีเติมน้ำตาล 200 กรัมแล้วปิดฝาจนเย็น
- ผสมกับน้ำเบอร์รี่คั้น
นอกจากนี้ยังง่ายต่อการทำน้ำแครนเบอร์รี่แช่แข็งสำหรับสตรีมีครรภ์:
- คุณสามารถนำแครนเบอร์รี่ออกจากช่องแช่แข็งละลายน้ำแข็งแล้วปรุงตามสูตร
- และคุณสามารถทำให้ง่ายยิ่งขึ้น: เทแครนเบอร์รี่แช่แข็งด้วยน้ำเดือดนวดด้วยเครื่องปั่นใส่น้ำตาล น้ำซุปข้นที่ได้จะถูกเติมลงในชาหรือน้ำต้มเพื่อลิ้มรส
น้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์จากอาการบวมน้ำ
มีการพูดถึงประโยชน์พิเศษของการกินแครนเบอร์รี่เพื่อต่อสู้กับอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ บทวิจารณ์มากมายยืนยันว่าการใช้น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยลดอาการบวมน้ำได้ ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นเครื่องดื่ม lingonberry-cranberry ที่ซับซ้อนจะช่วยได้ซึ่งการเตรียมการตามที่อธิบายไว้ข้างต้น แน่นอนว่าในทุกกรณีจำเป็นต้องมีการปรึกษาหารือกับแพทย์ แต่เครื่องดื่มเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งครรภ์ในช่วงปลายสามารถแทนที่น้ำธรรมดาและชาน้ำผลไม้และผลไม้แช่อิ่มต่างๆได้
หากมีข้อห้ามในการใช้น้ำตาลเมื่อทำเครื่องดื่มผลไม้แครนเบอร์รี่คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำผึ้งหรือฟรุกโตส น้ำตาลทดแทนที่ดีคือกล้วยบดด้วยเครื่องปั่นหรือสับวันที่เพิ่มลงในเครื่องดื่มผลไม้
ข้อห้าม
ด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดแครนเบอร์รี่ยังมีข้อห้ามบางประการซึ่งควร จำกัด ปริมาณการบริโภค
- ในโรคเฉียบพลันของกระเพาะอาหารตับหรือลำไส้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้น
- หากได้รับการวินิจฉัย - enterocolitis
- ในกรณีที่มีความดันโลหิตต่ำเนื่องจากแครนเบอร์รี่มีความสามารถในการลดลงและอาการอาจแย่ลง
- ในกรณีที่หายากมากอาจเกิดอาการแพ้แครนเบอร์รี่ได้
สรุป
ในระหว่างตั้งครรภ์แครนเบอร์รี่สามารถใช้เป็นยาจากธรรมชาติและไม่เป็นอันตรายต่อโรคต่างๆรวมถึงโรคเรื้อรังซึ่งสามารถบรรเทาอาการได้อย่างมาก
รับรอง
