มะเขือยาวกับแชมปิญอง: สูตรสำหรับฤดูหนาวพร้อมรูปถ่าย

มะเขือยาวกับเห็ดสำหรับฤดูหนาวจัดทำขึ้นตามสูตรอาหารที่หลากหลาย จานช่วยได้อย่างสมบูรณ์แบบหากคุณต้องการจัดโต๊ะเทศกาลอย่างรวดเร็ว การรวมกันของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และมีกลิ่นหอมสดใส นอกจากนี้จานดังกล่าวถือว่ามีประโยชน์มาก

วิธีการปรุงแชมปิญองด้วยมะเขือยาว

มีหลายสูตรสำหรับการทำสลัดมะเขือยาวและเห็ด พวกเขาเกี่ยวข้องกับการทอดการตุ๋นและการต้มส่วนผสม สำหรับการเตรียมการสำหรับฤดูหนาวขอแนะนำให้ใช้ผักอ่อน ความจริงก็คือเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาสะสมโซลานีนในตัวเอง ทำให้ผลิตภัณฑ์มีรสขม ก่อนปรุงมะเขือยาวต้องแช่ในน้ำเค็มเป็นเวลา 30 นาที ไม่จำเป็นต้องถอดเปลือกออกเมื่อบด มิฉะนั้นจะเสียทรง ผู้คนยังเรียกมะเขือม่วงที่มีผลไม้สีเข้มหรือสีฟ้า

เมื่อเลือกเห็ดให้ความสนใจกับความสมบูรณ์ของพวกมัน ควรจะเรียบเนียนและเต่งตึงโดยไม่ทำให้คล้ำ สำหรับการเตรียมสลัดคุณต้องใช้ผลไม้สด สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมปริมาณเกลือและเครื่องเทศเนื่องจากเห็ดมีความสามารถในการดูดซึมเข้าสู่ตัวเอง

ขั้นตอนการปรุงมะเขือยาวและสลัดแชมปิญองมีหลายขั้นตอน ขั้นแรกให้ต้มผักในกระทะด้วยน้ำเล็กน้อย เพิ่มผักใบเขียวและเครื่องปรุงรสอื่น ๆ ผลไม้ป่าวางในกระทะ 5-10 นาทีก่อนนำสลัดออกจากเตา น้ำดองเตรียมไว้ในภาชนะแยกต่างหาก สลัดที่เตรียมไว้วางในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วราดด้วยน้ำดอง อัตราส่วนของส่วนผสมและวิธีเตรียมจะแตกต่างกันไปในแต่ละสูตร

คำแนะนำ! อายุการเก็บรักษาของสลัดมะเขือและเห็ดกระป๋องคือหนึ่งปี

วิธีทำเห็ดมะเขือยาวในกระทะ

มะเขือยาวผัดกับแชมปิญองเตรียมไว้เมื่อคุณไม่ต้องการยุ่งยากกับการถนอมอาหาร ขนมกินเกือบจะทันทีหลังจากเตรียม หากคุณได้รับมากเกินไปก็สามารถเก็บรักษาไว้สำหรับฤดูหนาวได้ ผลิตภัณฑ์จะคงรสชาติไว้ได้นาน

ส่วนประกอบ:

  • แชมปิญอง 400 กรัม
  • 2 หัวหอม;
  • มะเขือเทศ 1 ลูก
  • 2 มะเขือยาวขนาดกลาง
  • สมุนไพรสด
  • พริกไทยเกลือเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  1. ผักและเห็ดล้างและแห้งให้สะอาด ปอกเปลือกหัวหอม
  2. ผลไม้กลางคืนสีเข้มหั่นเป็นชิ้นขนาดกลางแล้วแช่ในน้ำเค็มเป็นเวลา 30 นาที
  3. หั่นหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วทอดในกระทะ หลังจากการก่อตัวของเปลือกสีทองมะเขือยาวที่แช่จะถูกเพิ่มเข้าไป
  4. หลังจากทอดมะเขือยาวเจ็ดนาทีเห็ดจะถูกโยนลงในกระทะ เมื่อเริ่มผลิตน้ำผลไม้ให้ใส่เกลือและพริกไทย หลังจากนั้นจานจะถูกตุ๋นต่อไปอีกเจ็ดนาที
  5. ขั้นตอนต่อไปคือใส่มะเขือเทศสับละเอียด จานถูกเคี่ยวต่อไปอีกสี่นาทีภายใต้ฝา
  6. ก่อนเสิร์ฟสลัดตกแต่งด้วยสมุนไพรสด

แสดงความคิดเห็น! เมื่อปรุงอาหารควรใส่เห็ดเป็นครั้งสุดท้ายเนื่องจากระยะเวลาในการเตรียมไม่เกิน 15 นาที

วิธีทำมะเขือยาวกับเห็ดในเตาอบ

มะเขือยาวอบกับเห็ดในเตาอบสามารถแทนที่อาหารประเภทเนื้อสัตว์ได้ พวกเขากลายเป็นนุ่มและมีกลิ่นหอม จุดเด่นคือเปลือกชีส

ส่วนผสม:

  • ผลไม้ป่า 200 กรัม
  • 5 มะเขือเทศ
  • 3 ราตรีที่มืดมิด
  • 150 กรัมชีส
  • กระเทียม 4 กลีบ
  • 3 ช้อนโต๊ะล. ล. น้ำมันดอกทานตะวัน;
  • เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร:

  1. สัปปะรดสีเข้มจะถูกล้างและหั่นเป็นชิ้นหนาไม่เกิน 1 ซม. ต้องเค็มและพักไว้เพื่อกำจัดความขม
  2. กระเทียมปอกเปลือกและสับ หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ ชีสเตรียมโดยใช้เครื่องขูด
  3. แชมปิญองถูกล้างให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
  4. มะเขือยาวจะถูกล้างออกจากเกลือแล้วเกลี่ยที่ด้านล่างของแผ่นอบที่ทาด้วยน้ำมัน มะเขือเทศวางอยู่ด้านบนและกระจายกระเทียมอย่างระมัดระวัง
  5. โรยแชมปิญองและชีส หลังจากนั้นเห็ดจะออกอีกครั้ง อย่าโรยชั้นบนสุดด้วยชีส
  6. จานอบภายใต้กระดาษฟอยล์ที่อุณหภูมิ 200 ° C เป็นเวลา 20 นาที หลังจากนั้นฟอยล์จะถูกลบออกและโรยด้วยชีสที่เหลือ
  7. หลังจากผ่านไป 10 นาทีจานก็จะเสิร์ฟ

วิธีทำเห็ดและมะเขือยาวย่าง

มะเขือยาวและเห็ดต้องหมักก่อนย่าง นี่คือรากฐานที่สำคัญของสูตรอาหาร คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูน้ำมะนาวหรือไวน์สำหรับหมัก เครื่องเทศก็สำคัญเช่นกัน สมุนไพรโปรวองซ์เข้ากันได้ดีกับเห็ด

ส่วนประกอบ:

  • ราตรีสวัสดิ์ผลไม้ 1 กก.
  • เห็ด 300 กรัม
  • ½ช้อนโต๊ะ. น้ำมันดอกทานตะวัน;
  • ½ช้อนโต๊ะ. น้ำส้มสายชูไวน์
  • ใบสะระแหน่ 4-5 ใบ
  • กระเทียม 2-3 กลีบ
  • เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  1. ส่วนผสมหลักล้างให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้น
  2. น้ำมันและน้ำส้มสายชูผสมในภาชนะแยกต่างหาก ใส่กระเทียมสับและสะระแหน่สับละเอียดลงในส่วนผสมที่ได้
  3. ผักและเห็ดเค็มและพริกไทยเพื่อลิ้มรสแล้วราดด้วยน้ำดอง
  4. หลังจากผ่านไป 1-2 ชั่วโมงส่วนผสมที่ดองจะกระจายบนตะแกรงหรือย่าง เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ไหม้หมด

วิธีทำเห็ดกับมะเขือยาวในหม้อหุงช้า

สูตรสำหรับมะเขือยาวตุ๋นกับเห็ดเหมาะสำหรับผู้ที่ทำตามรูป อาหารเรียกน้ำย่อยอาจเป็นตัวเลือกอาหารมื้อเย็นที่มีแคลอรีต่ำ เพื่อให้งานง่ายขึ้นก็เพียงพอที่จะใช้ผู้เล่นหลายคน

ส่วนผสม:

  • 1 แครอท
  • 1 สีน้ำเงิน;
  • แชมปิญอง 300 กรัม
  • พริกหวาน 2 เม็ด
  • 1 หัวหอม
  • ผักชีฝรั่งพวงหนึ่ง
  • น้ำมันพืช 50 มล.
  • กระเทียม 2 กลีบ
  • เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

อัลกอริทึมการทำอาหาร:

  1. Nightshade ผลไม้สีเข้มซึ่งล้างและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าก่อนหน้านี้ถูกปกคลุมด้วยเกลือและพักไว้
  2. ส่วนที่เหลือของผักสับละเอียด
  3. ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกส่งไปยัง multicooker สำหรับโหมด "Quenching"
  4. หลังจากปรุงอาหารห้านาทีเห็ดสับจะถูกเพิ่มลงในจานใต้ฝา
  5. เกลือและเครื่องเทศจะถูกทิ้งไว้ไม่กี่นาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร

สูตรมะเขือยาวแชมปิญอง

มีสูตรการปรุงมะเขือยาวและแชมปิญองพร้อมรูปถ่ายและแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าคุณสามารถทำอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้เร็วเพียงใด เพื่อหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิดควรสังเกตอัตราส่วนของส่วนประกอบและขั้นตอนการเตรียม

สูตรคลาสสิกสำหรับแชมเปญกับมะเขือยาว

ส่วนประกอบ:

  • 6 แครอท
  • พริกหวาน 10 เม็ด
  • มะเขือยาว 10 ลูก
  • 8 หัวหอม;
  • หัวกระเทียม
  • 2 ช้อนโต๊ะ. ล. เกลือ;
  • 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำมันพืช;
  • 1 ช้อนโต๊ะล. ซาฮาร่า;
  • น้ำส้มสายชู 150 มล.
  • แชมปิญอง 1.5 กก.

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  1. สีฟ้าหั่นเป็นเส้นปิดด้วยเกลือพักไว้
  2. หั่นพริกไทยเป็นชิ้นเล็ก ๆ แครอทขูด ส่วนผสมที่เหลือจะถูกบดด้วยวิธีใดก็ได้ที่สะดวก
  3. เห็ดผสมกับผักในภาชนะแยกต่างหาก
  4. น้ำมันเทลงในกระทะนำไปต้ม จากนั้นก็เทน้ำส้มสายชูลงไปเติมน้ำตาลและเกลือ
  5. ผักจะถูกเพิ่มลงในน้ำดองที่ได้คุณต้องปรุงเป็นเวลา 40 นาที ก่อนปรุงอาหารเจ็ดนาทีกระเทียมสับจะถูกโยนลงในกระทะ
  6. สลัดที่ปรุงสดใหม่วางในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว พวกเขาจะจุกอย่างระมัดระวังและนำไปทิ้งในที่เปลี่ยว

มะเขือยาวกับเห็ดและมะเขือเทศ

ส่วนประกอบ:

  • พริกหยวก 3 กก.
  • มะเขือเทศขนาดใหญ่ 5 ลูก
  • มะเขือยาว 3 กก.
  • เห็ด 1 กก.
  • 6 ช้อนโต๊ะล. ล. เกลือ;
  • 5 ช้อนโต๊ะล. ล. ซาฮาร่า;
  • 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำมันดอกทานตะวัน;
  • กระเทียม 7 กลีบ
  • 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำส้มสายชู 9%

สูตรอาหาร:

  1. ชิ้นสีน้ำเงินที่ผ่านการแปรรูปแล้วและแช่จะถูกตัดเป็นก้อนเล็ก
  2. พริกไทยถูกทำความสะอาดพาร์ติชันและเมล็ดพืชแล้วหั่นเป็นเส้น
  3. เนื้อผลไม้ถูกหั่นเป็นสี่ส่วน
  4. มะเขือเทศสับในเครื่องปั่นผสมกับเกลือและน้ำตาล น้ำผลไม้ที่ได้จะถูกทำให้ร้อนบนเตา หลังจากเดือดเทน้ำมันดอกทานตะวันและสีฟ้า เวลาในการปรุงคือ 10 นาที
  5. หลังจากเวลาที่กำหนดส่วนผสมที่เหลือจะถูกเพิ่มลงในกระทะ สี่นาทีก่อนปรุงอาหารให้ใส่น้ำส้มสายชูลงในจาน
  6. สลัดจะม้วนในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อและนำไปทิ้งในที่เปลี่ยว

มะเขือยาวกับแชมปิญองในครีมเปรี้ยว

ส่วนผสม:

  • เห็ด 500 กรัม
  • 400 กรัมสีน้ำเงิน
  • กระเทียม 3 กลีบ
  • น้ำมันมะกอก;
  • ครีมเปรี้ยว 200 กรัม 15-20%
  • 3 มะเขือเทศ
  • 1 หัวหอม
  • เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

อัลกอริทึมการทำอาหาร:

  1. เนื้อผลไม้หั่นเป็นชิ้นแล้วทอดในน้ำมันมะกอก
  2. ส่วนผสมหลักที่สองตั้งแช่ในน้ำเกลือ
  3. สับหัวหอมให้ละเอียดแล้วใส่ลงในเห็ด
  4. สีฟ้าที่แช่พร้อมกับมะเขือเทศสับจะถูกเพิ่มลงในเห็ดทอด
  5. ส่วนผสมที่ได้ควรตุ๋นจนนุ่ม สามนาทีก่อนสิ้นสุดใส่ครีมและเครื่องเทศลงในจาน

มะเขือยาวและเห็ดกับไก่งวง

ส่วนผสม:

  • 2 มะเขือยาว
  • มะเขือเทศ 1 ลูก
  • ไก่งวง 300 กรัม
  • เห็ด 200 กรัม
  • 1 หัวหอม
  • กระเทียม 2 กลีบ
  • น้ำมันดอกทานตะวัน 50 มล.
  • 1 แครอท
  • เกลือเพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร:

  1. หั่นเนื้อไก่งวงเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วทอดในกระทะ
  2. ใส่มะเขือยาวลงไปแล้วเคี่ยวประมาณ 10 นาที
  3. ขั้นตอนต่อไปคือการใส่หัวหอมและแครอทสับลงในส่วนผสมหลัก จากนั้นหั่นเห็ด
  4. หลังจากผ่านไป 10 นาทีจานจะตกแต่งด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟ

มะเขือยาวยัดไส้แชมปิญอง

มะเขือยาวกับเห็ดและมะเขือเทศในเตาอบสามารถปรุงได้อย่างผิดปกติ จานที่ได้นั้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการตกแต่งโต๊ะสำหรับโอกาสพิเศษ

ส่วนผสม:

  • 1 หัวหอม
  • 2 สีฟ้า;
  • 2 มะเขือเทศ
  • พวงของผักใบเขียว
  • แชมปิญอง 150 กรัม
  • พริกหวาน 2 เม็ด
  • กระเทียม 2 กลีบ
  • วอลนัท;
  • พริกเกลือ

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  1. ผ้าคลุมเตียงสีเข้มจะถูกล้างให้สะอาดหั่นเป็นสองส่วนตามยาวหลังจากนั้นจึงทำความสะอาดเยื่อกระดาษ วางบนแผ่นอบที่ทาด้วยน้ำมัน
  2. เรือมะเขืออบในเตาอบที่อุณหภูมิ 230 ° C เป็นเวลา 15 นาที
  3. ในระหว่างนี้ให้เตรียมหัวหอมพริกเห็ดและเยื่อกระดาษสีน้ำเงิน ส่วนประกอบทั้งหมดถูกตัดเป็นก้อน ในกระทะที่อุ่นแล้วทอดจนสุกเต็มที่
  4. ในตอนท้ายของการปรุงอาหารจะเพิ่มเครื่องเทศกระเทียมและสมุนไพรสับลงในส่วนผสมของผัก - เห็ด
  5. ไส้จะถูกวางในเรือที่อบแล้วนำกลับเข้าไปในเตาอบ ต้องปรุงเป็นเวลา 10 นาทีที่อุณหภูมิ 200 ° C

สำคัญ! หากอาหารจานนั้นไม่มีสารกันบูดในรูปของน้ำมะนาวหรือกรดอะซิติกควรรับประทานโดยเร็วที่สุด

สตูว์ผักกับเห็ดและมะเขือยาว

ส่วนประกอบ:

  • บวบ 200 กรัม
  • 2 หัวหอม;
  • 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ซีอิ๊ว;
  • 1 สีน้ำเงิน;
  • แชมปิญอง 300 กรัม
  • 2 แครอท
  • น้ำมันพืช;
  • 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมะเขือเทศ;
  • ปรุงรส - เพื่อลิ้มรส;
  • สีเขียว

หลักการทำอาหาร:

  1. ผักจะถูกล้างและสับเป็นก้อนเล็ก ๆ ตัดกรีนให้เล็กที่สุด
  2. ผลิตภัณฑ์จากป่าต้มในภาชนะแยกต่างหากเป็นเวลา 15 นาที
  3. หัวหอมและแครอทผัดในกระทะ จากนั้นใส่ผักที่เหลือลงไปผัดให้สุกเหลือง
  4. เห็ดจะถูกวางไว้ในส่วนผสมของผัก 10 นาทีก่อนพร้อม
  5. ในตอนท้ายของการปรุงอาหารใส่ซีอิ๊วเครื่องปรุงรสและซอสมะเขือเทศลงในกระทะ ควรใส่เกลืออย่างระมัดระวังเนื่องจากซีอิ๊วค่อนข้างเค็ม จากนั้นสตูว์จะถูกตุ๋นเป็นเวลาห้านาที
  6. หลังจากนำออกจากเตาให้ใส่สมุนไพรลงในกระทะแล้วปิดฝา

ม้วนด้วยเห็ดและมะเขือยาว

ส่วนผสม:

  • 1 หัวหอม
  • เห็ด 150 กรัม
  • ชีสแข็ง 80 กรัม
  • กระเทียม 1 กลีบ
  • มะเขือยาว 1 ลูก
  • ½ช้อนชา เกลือ;
  • น้ำมันพืช 40 มล.

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  1. Nightshade ผลไม้สีเข้มล้างปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นยาว ทอดแต่ละด้านในกระทะด้วยน้ำมันเล็กน้อย
  2. หั่นหัวหอมและเห็ดเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วทอดในกระทะที่แยกจากกันเป็นเวลา 10 นาที
  3. ส่วนผสมเห็ดที่ทำเสร็จแล้วจะถูกทำให้เย็นลงจากนั้นจึงใส่ชีสขูดและกระเทียมสับลงไป
  4. ไส้ในปริมาณเล็กน้อยจะถูกกระจายลงบนจานมะเขือยาวแต่ละแผ่นแล้วห่อด้วยม้วน พวกเขาจะเสิร์ฟบนโต๊ะเป็นของว่าง

มะเขือยาวกับเห็ดและพริก

ส่วนประกอบ:

  • ผลิตภัณฑ์จากป่า 250 กรัม
  • ชีส 100 กรัม
  • 2 สีฟ้า;
  • ครีม 100 มล.
  • พริกแดง 2 เม็ด
  • กระเทียม 2 กลีบ
  • พริกไทยเกลือและสมุนไพรเพื่อลิ้มรส

อัลกอริทึมการทำอาหาร:

  1. ก้อนมะเขือยาวแช่น้ำเกลือ
  2. เห็ดสับผัดจนสุกครึ่ง ในขณะเดียวกันพริกไทยถูกหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
  3. ใส่ผักที่แช่ในกระทะพร้อมกับกระเทียมสับ ทอดเป็นเวลาเจ็ดนาที
  4. วางมะเขือยาวที่ด้านล่างของจานอบแก้ว โรยด้วยเกลือด้านบน ชั้นวางพริกไทยแล้วโรยด้วยเกลืออีกครั้ง
  5. ชั้นต่อไปคือเห็ดทอด
  6. ครีมผสมกับสมุนไพรสับในภาชนะที่แยกจากกัน จานราดด้วยส่วนผสมที่ได้ โรยหน้าด้วยชีสขูด แบบฟอร์มถูกส่งไปยังเตาอบประมาณ 30-40 นาที

Champignons กับมะเขือยาวและบวบ

มะเขือยาวกับเห็ดและมะเขือเทศในกระทะสามารถปรุงได้ด้วยการเติมบวบ รสชาติของอาหารกลายเป็นความละเอียดอ่อนอย่างไม่น่าเชื่อ

ส่วนผสม:

  • 2 แครอท
  • 2 มะเขือเทศ
  • 3 สีฟ้า;
  • 3 บวบ;
  • 5 แชมปิญอง;
  • พริกหวาน 1 เม็ด
  • 1 หัวหอม

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  1. ล้างผักและเห็ดให้สะอาดแล้วหั่นเป็นก้อน
  2. ส่วนผสมแต่ละอย่างทอดและวางในกระทะ ควรเติมน้ำเล็กน้อยที่นั่น
  3. ระยะเวลาในการถักใต้ฝา 30-40 นาที
  4. ใส่เครื่องปรุงรสและเกลือ 10 นาทีก่อนปรุง

มะเขือยาวกับเห็ดและชีส

ส่วนประกอบ:

  • กระเทียม 5 กลีบ
  • ครีมเปรี้ยว 200 กรัม
  • มะเขือเทศ 4 ลูก
  • 2 สีฟ้า;
  • แชมปิญอง 150 กรัม
  • ชีส 100 กรัม
  • น้ำมันพืช;
  • พวงของผักใบเขียว
  • พริกไทยและเกลือ

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  1. วงกลมมะเขือยาวแช่ในน้ำเค็มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
  2. มะเขือเทศถูกตัดในลักษณะเดียวกัน
  3. ชีสขูดและเห็ดจะถูกหั่นเป็นชั้นบาง ๆ
  4. กระเทียมบดโดยใช้ที่กดแล้วผสมกับครีมเปรี้ยว
  5. วางมะเขือยาวลงในจานอบที่ทาด้วยน้ำมัน เห็ดวางอยู่ด้านบน มะเขือเทศวางอยู่บนนั้น ขั้นตอนสุดท้ายคือครีมเปรี้ยวเล็กน้อยพร้อมชีสขูด
  6. จานอบในเตาอบที่ 180 ° C

มะเขือยาวกับเห็ด

อาหารที่ปรุงจากเห็ดและอาหารสีฟ้าจัดเป็นอาหาร สิ่งที่สำคัญเป็นพิเศษคือวิธีการเตรียมและส่วนผสมเพิ่มเติมที่ใช้ โดยเฉลี่ยปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ไม่เกิน 200 กิโลแคลอรี

สำคัญ! คุณค่าทางโภชนาการของอาหารขึ้นอยู่กับว่ามีการเติมน้ำมันดอกทานตะวันลงไปหรือไม่

สรุป

มะเขือยาวกับแชมปิญองสำหรับฤดูหนาวสามารถเตรียมได้หลายวิธี เพื่อให้จานสามารถใช้งานได้เป็นเวลานานจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎสำหรับการจัดเก็บช่องว่าง ต้องได้รับการปกป้องจากแสงแดดความชื้นและความร้อน

ให้ข้อเสนอแนะ

สวน

ดอกไม้

การก่อสร้าง