ไส้กรอกเลือดกับบัควีท: ปริมาณแคลอรี่ประโยชน์และอันตราย

ไส้กรอกเลือดโฮมเมดกับบัควีทไม่เพียง แต่เป็นอาหารที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่บุคคลต้องการสำหรับชีวิตปกติ

ประโยชน์ของไส้กรอกเลือดกับบัควีท

ประวัติความเป็นมาของการปรุงผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ด้วยการเติมเลือดสัตว์สดย้อนกลับไปในสมัยโบราณ เกือบทุกประเทศมีประเพณีการทำไส้กรอกดังกล่าวในคลังแสง บ่อยครั้งแม้กระทั่งคุณสมบัติทางเวทย์มนตร์ก็ถูกนำมาประกอบกับผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปโดยอธิบายถึงสิ่งนี้โดยการใช้พลังของสัตว์ที่ถูกฆ่า

สูตรไส้กรอกเลือดพบได้ในหลายวัฒนธรรมทั่วโลก

หากคุณย้ายออกจากความเชื่อโบราณและศึกษาองค์ประกอบทางเคมีโดยตรงของไส้กรอกเลือดกับบัควีทคุณจะเห็นองค์ประกอบจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อมนุษย์ พื้นฐานของอาหารคือเลือด - แหล่งของโปรตีนเหล็กและฮีโมโกลบินที่มีประโยชน์จำนวนมาก

การรับประทานอาหารอันโอชะดังกล่าวช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือดและยังทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยกรดไขมันธรรมดา ในปริมาณปานกลางผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยเพิ่มการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ ที่ดีที่สุดคือไส้กรอกเลือดบัควีทช่วยให้กลับมาแข็งแรงและยังช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีในช่วงพักฟื้นหลังการผ่าตัด

ผู้ชายมักใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อเร่งการสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับผู้หญิงจะช่วยปรับสภาพเล็บผมและชั้นบนของผิวหนัง เมื่อมีประจำเดือนเพศที่อ่อนแอจึงต้องการธาตุเหล็กมากขึ้นซึ่งจะเข้าสู่ร่างกายเมื่อรับประทานอาหาร อาหารอันโอชะสามารถรับประทานได้แม้ในระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตร

แม้จะมีประโยชน์ของไส้กรอกเลือดบัควีท แต่ผลิตภัณฑ์นี้อาจก่อให้เกิดอันตรายอย่างมีนัยสำคัญต่อร่างกายหากบริโภคมากเกินไป ห้ามใช้อย่างสมบูรณ์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์และโรคเบาหวาน เนื่องจากการย่อยยากผู้ป่วยที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารควรงด

ไส้กรอกเลือดกับบัควีทมีกี่แคลอรี่

องค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์ทำให้เป็นเป้าหมายในการศึกษาด้านโภชนาการสมัยใหม่ ด้วยการใช้อย่างมีเหตุผลจะช่วยให้ผู้มีรูปร่างผอมเพรียวได้รับมวลกล้ามเนื้อได้อย่างง่ายดาย คุณสมบัตินี้เกิดขึ้นได้จากปริมาณไขมันพิเศษของผลิตภัณฑ์และปริมาณสารที่มีคุณค่าสูง ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป 100 กรัมประกอบด้วย:

• โปรตีน - 16 กรัม
• ไขมัน - 33 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 5.16 กรัม
• ปริมาณแคลอรี่ - 379 กรัม

จะดีกว่าสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินควรละเว้นจากการใช้งาน หากต้องการปริมาณแคลอรี่ของไส้กรอกเลือดบัควีทสามารถลดลงได้โดยการเพิ่มผักให้มากขึ้น แต่ก็ยังคงหนักเกินไปสำหรับการย่อยอาหาร

วิธีทำไส้กรอกเลือดบัควีท

ส่วนผสมที่คัดสรรมาอย่างถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ พื้นฐานของไส้กรอกคือเลือด เนื้อหมูเป็นอาหารส่วนใหญ่สำหรับสูตรอาหารส่วนใหญ่ แต่มักจะเพิ่มเนื้อวัวผลสุดท้ายขึ้นอยู่กับคุณภาพของเลือด ผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่ดีที่สุด

ส่วนผสมหลักควรมีสีแดงสดและปราศจากกลิ่นแปลกปลอมใด ๆ ควรปราศจากก้อนและโล่ขนาดใหญ่ ไม่ว่าในกรณีใดก่อนที่จะเตรียมไส้กรอกเลือดด้วยบัควีทจะเป็นการดีกว่าที่จะกรองฐานผ่านตะแกรงที่ละเอียด

วัตถุดิบสดใหม่เป็นกุญแจสำคัญของไส้กรอกเลือดที่มีคุณภาพ

ส่วนผสมที่ต้องมีต่อไปสำหรับทุกสูตรคือบัควีท ต้องต้มจนสุกเต็มที่ ก่อนหน้านี้บัควีทจะถูกล้างให้สะอาดกำจัดเศษส่วนเกินออก น้ำสำหรับธัญพืชเค็มเล็กน้อยและปรุงรสด้วยใบกระวาน

เพื่อปรับปรุงรสชาติและเนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปแม่บ้านหลายคนจึงเพิ่มเนื้อตั้งแต่คาร์โบเนดไปจนถึงแก้ม นอกจากนี้ยังเพิ่มนมเบคอนเนยหรือน้ำมันหมูที่มีผิวหนังลงในไส้กรอกเลือด หัวหอมกระเทียมและพริกไทยดำยังเป็นวัตถุดิบคลาสสิก

ส่วนผสมไส้กรอกที่เตรียมไว้ต้องได้รับความร้อน - การต้มหรืออบในเตาอบ ขั้นแรกต้องปิดฝาอย่างแน่นหนาด้วยฟิล์มยึดหรือวางไว้ในลำไส้ สำหรับตัวเลือกที่สองจะใช้เครื่องบดเนื้อพร้อมไส้กรอกพิเศษ ลำไส้ถูกบีบทั้งสองข้างเพื่อไม่ให้มวลไหลออกมาในระหว่างกระบวนการปรุงอาหาร

วิธีการปรุงไส้กรอกเลือดด้วยบัควีท

แม้จะมีหลายวิธีในการเตรียมอาหารอันโอชะนี้ แต่การต้มก็เป็นเรื่องธรรมดาที่สุด การอบชุบด้วยความร้อนแบบดั้งเดิมนี้ช่วยให้คุณได้ผลิตภัณฑ์ที่นุ่มที่สุดและชุ่มฉ่ำที่สุด นอกจากนี้การให้ความร้อนแก่ไส้กรอกบัควีทช่วยให้คุณสามารถชำระเลือดจากไวรัสและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายได้

โดยเฉลี่ยแล้วเวลาในการต้มอาหารอันโอชะจะใช้เวลา 20 ถึง 30 นาที หากคุณเพิ่มเวลาในการปรุงอาหารผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะแห้งเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎที่ว่าไฟไม่ควรต่ำเกินไป - จำเป็นต้องมีการต้มอย่างเข้มข้น

สูตรไส้กรอกเลือดบัควีทคลาสสิก

วิธีดั้งเดิมในการเตรียมอาหารอันโอชะนี้เป็นที่รู้จักกันมาหลายศตวรรษแล้ว สูตรสำหรับไส้กรอกเลือดโฮมเมดกับบัควีทหมายถึงการปรุงผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปสั้น ๆ จนสุกเต็มที่ สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• เลือดหมู 1.5 ลิตร
• เบคอน 500 กรัม
• นมไขมัน 500 มล.
• บัควีท 200 กรัม
• เกลือและเครื่องปรุงตามต้องการ

ต้มน้ำมันหมูเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นบดในเครื่องบดเนื้อ บัควีทต้มจนสุก ส่วนผสมทั้งหมดรวมกันในกระทะขนาดใหญ่และผสมให้เข้ากัน ไส้ที่แช่ในน้ำวางบนเครื่องบดเนื้อหรือฝาขวดผูกปมที่ปลายและเต็มไปด้วยไส้กรอก

ไส้กรอกเลือดปรุงประมาณครึ่งชั่วโมงจนสุกทั่ว

เทน้ำลงในกระทะอีกใบแล้วนำไปต้ม ไส้กรอกที่มีบัควีทจะถูกกระจายลงในของเหลวและต้มประมาณครึ่งชั่วโมงด้วยความร้อนสูง ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปถูกนำออกจากน้ำระบายความร้อนเล็กน้อยและเสิร์ฟ

ไส้กรอกเลือดโฮมเมดกับบัควีทอบในเตาอบ

การอบเป็นทางเลือกดั้งเดิมในการต้มผลิตภัณฑ์ สูตรสำหรับไส้กรอกเลือดโฮมเมดพร้อมบัควีทเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่แม่บ้านสมัยใหม่ สำหรับอาหารอันโอชะคุณจะต้อง:

• เลือดสด 1 ลิตร
• น้ำมันหมูต้ม 300 มล.
• บัควีท 150 กรัม
• นม 100 มล.
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ไส้กรอกเลือดในเตาอบกลายเป็นสีแดงก่ำและมีกลิ่นหอมมากขึ้น

น้ำมันหมูบดจนเนียนผสมกับบัควีทต้มนมและเลือด ส่วนผสมเค็มเล็กน้อยและผสมให้เข้ากัน ลำไส้ที่แช่จะถูกยัดไส้และไส้กรอกขนาดเล็กจะถูกสร้างขึ้นจากพวกมันซึ่งวางบนแผ่นอบที่ทาด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน จานวางในเตาอบเป็นเวลา 30 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศาและปรุงจนสุกเหลือง

วิธีทำไส้กรอกเลือดด้วยบัควีทโดยไม่ต้องไส้

แม่บ้านได้ปรับสูตรดั้งเดิมให้เข้ากับความเป็นจริงในครัวสมัยใหม่มานานแล้ว หากไม่สามารถหาลำไส้ได้คุณสามารถใช้ขวดพลาสติกขนาดเล็กปรุงไส้กรอกที่เปื้อนเลือดด้วยบัควีทที่บ้านได้ ภาชนะทรงกลมที่มีปริมาตรไม่เกิน 0.5 ลิตรเหมาะที่สุด

หากไม่มีไส้คุณสามารถใช้แม่พิมพ์ขวดหรือแฮม

เลือดหมูสด 1 ลิตรเทลงในกระทะขนาดใหญ่เติมบัควีทต้ม 200 กรัม½ช้อนโต๊ะ นมเบคอนต้ม 100 กรัมและเกลือเล็กน้อย ส่วนผสมถูกกวนจนเนียนและเทลงในขวดพลาสติกจากนั้นขันให้แน่นด้วยฝาปิด จุ่มลงในน้ำเดือดเป็นเวลา 40 นาที เพื่อให้ได้ไส้กรอกที่ทำเสร็จแล้วขอบของขวดจะถูกตัดออกหลังจากนั้นทำการตัดอย่างรวดเร็วตามขอบด้านข้าง

สูตรยูเครนสำหรับไส้กรอกกับเลือดและบัควีท

คุณลักษณะของอาหารจานนี้คือการใช้เนื้อสัตว์และตับจำนวนมากควบคู่ไปกับส่วนผสมแบบดั้งเดิม คอหมูที่มีไขมันจะดีที่สุด สำหรับเลือด 1 ลิตรจะใช้เนื้อประมาณ 500 กรัม สำหรับสูตรคุณจะต้อง:

• หัวหอม 1 กก.
• ตับหมู 1 กก.
• ครีม 250 มล.
• 3 ไข่
• 500 กรัมบัควีท
• เกลือ 70 กรัม

เนื้อและตับช่วยเพิ่มรสชาติให้กับไส้กรอกเลือด

ตับหั่นเป็นชิ้นใหญ่ต้มจนสุกแล้วบิดในเครื่องบดเนื้อ หัวหอมถูกสับและผัดพร้อมกับเนื้อสัตว์ที่หั่นเป็นลูกเต๋าจนเป็นสีเหลืองทอง บัควีทต้มในน้ำเค็มจนสุก ส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เข้ากันจนเนียน

มวลที่ได้จะถูกยัดไส้ด้วยลำไส้หมูกลายเป็นไส้กรอกขนาดเล็ก พวกเขาวางบนแผ่นอบและทาน้ำมันพืชเพื่อให้เปลือกโลกน่ารับประทานยิ่งขึ้น ไส้กรอกถูกอบในเตาอบจนสุกประมาณครึ่งชั่วโมงที่ 180 องศา

ไส้กรอกเลือดกับบัควีท: สูตรสำหรับเลือด 3 ลิตร

ภาชนะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเลือดที่เก็บสดคือโถขนาด 3 ลิตรดังนั้นสูตรอาหารที่สะดวกที่สุดคือสูตรที่มีส่วนผสมตรงกับจำนวนนี้ คุณสามารถปรุงไส้กรอกด้วยบัควีทได้โดยการต้มหรือแปรรูปในเตาอบ

สำหรับเลือดหมู 3 ลิตรคุณจะต้อง:

• 500 กรัมบัควีท
• นม 1 ลิตร
• น้ำมันหมู 1 กก.
• เกลือเพื่อลิ้มรส

สำหรับเลือดหมู 3 ลิตรคุณจะต้องใช้บัควีทแห้งประมาณ 500 กรัม

ปลายข้าวและเบคอนต้มจนสุก จากนั้นเบคอนที่ทำเสร็จแล้วจะถูกเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อ ส่วนประกอบทั้งหมดของไส้กรอกผสมในภาชนะขนาดใหญ่ มวลที่เกิดขึ้นจะถูกยัดเข้าไปในลำไส้และมีก้อนเล็ก ๆ เกิดขึ้น ทันทีหลังจากนั้นต้มประมาณครึ่งชั่วโมงจนสุกเต็มที่แล้วเสิร์ฟหรือเก็บไว้ในที่เย็น

ไส้กรอกโฮมเมดกับบัควีทเลือดและแก้มหมู

ในฐานะที่เป็นอาหารเสริมคุณสามารถใช้ไม่เพียง แต่ไขมันหมูบริสุทธิ์เท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ชิ้นส่วนที่มีไขมันส่วนใหญ่ได้อีกด้วย เนื้อแก้มมีชั้นเนื้อเล็ก ๆ ซึ่งจะทำให้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปอร่อยยิ่งขึ้น ต้มกับหนังแล้วบิดด้วยเครื่องบดเนื้อ

สำหรับแก้ม 500 กรัมคุณจะต้อง:

• เลือด 1.5 ลิตร
• บัควีทแห้ง 200 กรัม
• 1 ช้อนโต๊ะล. ครีม 10;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

แก้มทำให้ไส้กรอกเลือดนุ่มและฉ่ำมากขึ้น

บัควีทต้มจนสุกในน้ำเค็มจากนั้นผสมกับแก้มสับและเลือดหมู มวลไส้กรอกที่ได้จะเต็มไปด้วยลำไส้ จากนั้นต้มประมาณครึ่งชั่วโมงจนกว่าผลิตภัณฑ์จะพร้อมและเสิร์ฟ

กฎการจัดเก็บ

คำนึงถึงความจำเพาะพิเศษของการเตรียม bloodwheat กับบัควีท - เมื่อต้องดำเนินการเก็บเลือดสดจำนวนมากโดยเร็วที่สุดแม่บ้านจึงมีภารกิจในการจัดเก็บที่สำคัญ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไส้กรอกเลือดมีอายุการเก็บรักษาที่ จำกัดไม่น่าแปลกใจที่ในหลายวัฒนธรรมอาหารเช่นนี้เป็นงานรื่นเริงจึงไม่ค่อยมีการเตรียม

ไส้กรอกถูกเก็บไว้ในที่เย็น - ตู้เย็นหรือห้องใต้ดินไม่สามารถเข้าถึงแมลงได้ ในบางกรณีสามารถแช่แข็งได้ในปริมาณเล็กน้อย อายุการเก็บรักษาของไส้กรอกเลือดแช่แข็งนานถึง 6 เดือน

สรุป

ไส้กรอกเลือดโฮมเมดพร้อมบัควีทนั้นง่ายต่อการเตรียมและเป็นอาหารอันโอชะที่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ความหลากหลายของสูตรจะช่วยให้แม่บ้านทุกคนสามารถเลือกอาหารที่ตรงกับรสนิยมของสมาชิกทุกคนในครอบครัว

รายการแนะนำ

ซอสพลัม satsebeli

คาเวียร์จากแครอทและหัวหอมสำหรับฤดูหนาว

มะเขือเทศเกาหลี: สูตรอาหารที่อร่อยที่สุดและเร็วที่สุด

คาเวียร์เห็ดจากเห็ดต้ม - สูตรสำหรับฤดูหนาว

มะเขือเทศกระป๋องในน้ำแอปเปิ้ลโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ

มะเขือเทศร้อนสำหรับฤดูหนาว

พลัมชัทนีย์

มะเขือเทศบัลแกเรีย: 5 สูตรสำหรับฤดูหนาว

น้ำฟักทองสำหรับฤดูหนาวพร้อมส้ม