เนื้อหา
ภาษาอังกฤษพูดว่า: วันละสองแอปเปิ้ลและไม่จำเป็นต้องไปหาหมอ แพทย์เห็นด้วยอย่างยิ่งกับคำแถลงนี้ ความมั่งคั่งหลักของผลไม้นี้คือเส้นใยและเพคตินจำนวนมาก สารเหล่านี้ทำให้ลำไส้เป็นระเบียบ กล่าวคือมีเซลล์มากถึง 90% ที่รับผิดชอบต่อสภาวะภูมิคุ้มกันของมนุษย์ แอปเปิ้ลมีประโยชน์อะไรอีกบ้าง? พวกเขามีวิตามิน ในเชิงปริมาณมีไม่มากนัก แต่องค์ประกอบเชิงคุณภาพนั้นน่าทึ่งมาก: เกือบทั้งกลุ่ม B, กรดนิโคติน, วิตามิน E, K, H และ provitamin A มีองค์ประกอบการติดตามจำนวนมากที่น่าแปลกใจที่จำเป็นสำหรับ คน - 28. ความมั่งคั่งดังกล่าวสามารถอวดได้แม้กระทั่งผลไม้แปลกใหม่ไม่กี่ชนิดซึ่งเป็นราคาที่ไม่ได้ชั่ง และแอปเปิ้ลมักจะหาซื้อได้และราคาค่อนข้างถูก
แอปเปิ้ลสดมีคุณสมบัติที่น่าทึ่ง - หากคุณเคี้ยวมันหลังรับประทานอาหารและถือของขบเคี้ยวไว้ในปากสักหน่อยมันจะทำงานได้ดีกว่าแปรงสีฟันและยาสีฟันเนื่องจากมันฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเกือบทั้งหมดที่พบในปากของมนุษย์ .
จนกระทั่งศตวรรษที่แล้วฤดูการบริโภคแอปเปิ้ลสั้น เริ่มตั้งแต่ Apple Savior และนี่คือปลายทศวรรษที่สองของเดือนสิงหาคมและสูงสุดจนถึงกลางฤดูหนาว ชาวรัสเซียที่มีไหวพริบพบวิธีจัดการกับปัญหานี้ ผลไม้เหล่านี้เริ่มแฉะ โดยพื้นฐานแล้วการถ่ายปัสสาวะเป็นการหมักแบบหนึ่ง สารเติมแต่งต่างๆสามารถปรับปรุงรสชาติของผลไม้ได้อย่างมีนัยสำคัญ
แอปเปิ้ลเหล่านี้มีสุขภาพดีกว่ามาก
ตอนนี้จำนวนพันธุ์ที่สามารถเก็บไว้ได้เกือบหนึ่งปีหรือมากกว่านั้นก็พอใจกับความหลากหลายของมัน แต่แอปเปิ้ลยังคงเปียกอยู่ตอนนี้ไม่ใช่เพื่อการถนอมอาหาร แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
ทุกคนสามารถกินได้หรือไม่? พวกเขานำอะไรมา แอปเปิ้ลดอง ประโยชน์และมีอันตรายจากพวกเขาหรือไม่? เพื่อตอบคำถามเหล่านี้เรามาลองหาคำตอบว่าเกิดอะไรขึ้นระหว่างการถ่ายปัสสาวะ
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อปัสสาวะ
ในกระบวนการถ่ายปัสสาวะการหมักสองประเภทเกิดขึ้นพร้อมกัน: กรดแลคติกและแอลกอฮอล์ แบคทีเรียที่ไม่ใช้ออกซิเจนจะเปลี่ยนน้ำตาลที่พบในแอปเปิ้ลให้เป็นกรดแลคติก ไม่เพียง แต่เป็นสารกันบูดชั้นยอดเท่านั้นที่จะป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์เน่าเสีย สารปรุงแต่งอาหารที่เรียกว่า E270 มีอยู่เป็นสารกันบูดในผลิตภัณฑ์นมเกือบทุกชนิดจึงมั่นใจได้ในความปลอดภัย ใช้ในการเตรียมอาหารสำหรับเด็กแม้แต่คนที่เล็กที่สุด
ยีสต์ไวน์ซึ่งพบได้ในผลเบอร์รี่และผลไม้ทั้งหมดจะเปลี่ยนน้ำตาลธรรมชาติเป็นแอลกอฮอล์ไวน์ ในขณะเดียวกันก็ปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จำนวนมาก ส่วนหนึ่งยังคงอยู่ในแอปเปิ้ล ดังนั้นพวกเขาจึงมีรสชาติที่รุนแรง
องค์ประกอบแอปเปิ้ลแช่
โดยทั่วไปหลังจากสิ้นสุดกระบวนการปัสสาวะประมาณ 1.5% ของแลคติกและกรดอื่น ๆ และแอลกอฮอล์มากถึง 1.8% จะสะสมในแอปเปิ้ล ส่วนที่เหลือของสารที่มีอยู่ก่อนที่จะปัสสาวะยังคงไม่เปลี่ยนแปลง
ประโยชน์ของแอปเปิ้ลดอง
แม้แต่แอปเปิ้ลดิบก็ยังเป็นของที่ต้องมีในเมนูประจำวันของทุกคน พวกเขาจะอุดมไปด้วยสารอาหารเพิ่มเติม ช่วยเรื่องสุขภาพได้อย่างไร?
- การใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นประจำในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ
- ลำไส้ที่ทำงานตามปกติจะให้ภูมิคุ้มกันที่มั่นคงซึ่งหมายความว่าร่างกายจะสามารถต่อสู้กับโรคที่เป็นไปได้มากมายในระยะที่เกิดขึ้น
- แอปเปิ้ลดังกล่าวอาจแทนที่โยเกิร์ตได้ดีสำหรับผู้ที่ไม่ชอบหรือไม่สามารถกินได้ปริมาณของแลคโตบาซิลลัสจะช่วยได้เมื่อใช้เป็นประจำแม้กระทั่งรักษา dysbiosis
- ปริมาณแคลอรี่ต่ำเพียง 47 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัมช่วยให้ผู้ที่พยายามลดน้ำหนักสามารถรับประทานได้อย่างไม่เกรงกลัว
- ปริมาณแคลเซียมจำนวนมากจะช่วยได้อย่างมีนัยสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคร่วมโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคกระดูกพรุน
- วิตามินเค - เสริมสร้างหลอดเลือด
- หากไม่มีวิตามินเอความงามของผมและเล็บเป็นไปไม่ได้
- วิตามินบีเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับระบบประสาทและไนอาซิน - สำหรับฮอร์โมน
แอปเปิ้ลดองอันตราย
ดูเหมือนว่าประโยชน์ที่ไม่อาจโต้แย้งได้คือข้อบ่งชี้สำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ของทุกคน แต่ในกรณีนี้มีข้อยกเว้นบางประการ แอปเปิ้ลแช่มีกรดจำนวนมากซึ่งเป็นข้อห้ามอย่างแน่นอนสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะพร้อมกับระดับความเป็นกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้น
เนื่องจากแอปเปิ้ลแช่มีแอลกอฮอล์แม้ว่าจะมีปริมาณน้อยก็ตามผลิตภัณฑ์นี้จึงไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ห้ามใช้แอลกอฮอล์ ควรใช้ด้วยความระมัดระวังโดยเด็กเล็กและผู้สูงอายุ
สรุป
ผลิตภัณฑ์ใด ๆ จะเป็นประโยชน์เมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ แม้แต่แครอทที่ดีต่อสุขภาพหากรับประทานมากเกินไปก็อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับตับได้ การใช้แอปเปิ้ลแช่ควรอยู่ในระดับปานกลางด้วย แต่คุณต้องกินอย่างเป็นระบบในกรณีนี้ประโยชน์ต่อสุขภาพจะปฏิเสธไม่ได้
ยิ่งเมนูของบุคคลมีความหลากหลายมากเท่าไหร่ก็มีโอกาสที่ร่างกายของเขาจะได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อสุขภาพและการดำรงอยู่ที่เจริญรุ่งเรือง อย่าลืมใส่แอปเปิ้ลทั้งสดและดองไว้ในอาหารประจำวันของคุณ มันจะเป็นมาตรการป้องกันโรคต่างๆ ทุกคนรู้ดีว่าการป้องกันโรคดีกว่าการรักษา
