เนื้อหา
เมื่อลองใช้ feijoa ดิบแล้วแม่บ้านหลายคนคิดว่าจะรักษาความอร่อยที่ดีต่อสุขภาพนี้ไว้ในช่วงฤดูหนาวได้อย่างไร ความจริงก็คือผลไม้จะถูกเก็บไว้สดไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ และวิธีที่คุณต้องการได้รับ ในฤดูหนาว feijoa และฉลองกับพวกเขา เราขอแนะนำให้คุณทำแยม feijoa โดยไม่ต้องเดือด
เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
เริ่มต้นด้วยคำอธิบาย สุก ผลไม้ feijoa มีเนื้อชุ่มฉ่ำชวนให้นึกถึงเยลลี่ เมล็ดมีขนาดเล็กรูปรี ผิวควรมีสีเขียวสม่ำเสมอไม่มีจุดดำมีรสโคโลญจน์ แต่คนรัก feijoa ไม่ให้ความสนใจกับเรื่องนี้เพราะสิ่งนี้ไม่ทำให้เสียรสชาติ
- เปลือก Feijoa อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันมะเร็ง Feijoa ยังมีสารประกอบไอโอดีนที่ละลายน้ำได้การดูดซึมคือ 100% หากคุณกินผลไม้ feijoa วันละสองผลปัญหาเกี่ยวกับการขาดสารไอโอดีนในร่างกายจะหายไป
- เส้นใยที่มีอยู่ในผลไม้จะขจัดสารพิษฟื้นฟูลำไส้และเพิ่มการเผาผลาญ
- Feijoa ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
- รายชื่อโรคที่แพทย์แนะนำให้ใช้ feijoa มีมากมาย: ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร; หลอดเลือด, การขาดวิตามิน, pyelonephritis และอื่น ๆ อีกมากมาย
- ผลไม้ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ทุกส่วนของพืช
วิธีการเลือก feijoa
ไม่ว่าคุณจะใช้สูตรใดสำหรับแยมโดยไม่ต้องปรุงอาหารคุณต้องใช้ผลไม้สุกเท่านั้น สิ่งที่คุณต้องใส่ใจ:
- feijoa สุกมีผิวด้านหยาบ
- เปลือกควรเป็นสีเขียวเข้มและมีสีสม่ำเสมอ หากมีจุดสีเขียวสดใสแสดงว่าผลไม้ยังไม่สุก การมีจุดด่างดำบ่งบอกว่าผลไม้ถูกดึงออกมาเป็นเวลานานเหม็นอับหรือสุกเกินไป
- การไม่มีก้านช่อดอกแสดงว่าผลไม้สุกตามธรรมชาติตกลงสู่พื้นและเก็บเกี่ยวได้แล้ว หากก้านยังคงอยู่แสดงว่าผลไม้นั้นถูกตัดออกจากพุ่มไม้ที่ยังไม่สุก
- เนื้อของผล feijoa ควรโปร่งใส แม่บ้านที่มีประสบการณ์แนะนำให้ซื้อ feijoa จากตลาดเนื่องจากมีการตัดผลไม้ที่นั่นเพื่อโน้มน้าวผู้ซื้อถึงคุณภาพของผลิตภัณฑ์
ขนาดของผลไม้ไม่ส่งผลต่อความสุกทุกอย่างขึ้นอยู่กับระยะเวลาการสุกความหลากหลาย
สูตรแยม Feijoa โดยไม่ต้องปรุง
Feijoa เป็นผลไม้ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งคุณสามารถทำอาหารได้หลายอย่างเช่นแยม แยม, แยม, ขนมหวาน, ผลไม้แช่อิ่มและไวน์เครื่องดื่มมึนเมาที่มีกลิ่นหอม เราจะพูดถึงแยม เตรียมทั้งแบบใช้ความร้อนและไม่ต้องปรุงแยมวิตามินดิบ
เรานำเสนอสูตรต่างๆสำหรับแยมโดยไม่ต้องใช้ความร้อนซึ่งนอกจาก feijoa แล้วยังมีการเพิ่มส่วนผสมต่างๆ เราจะไม่ปรุงอาหารแบบดั้งเดิมเพื่อรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ไว้ให้มากที่สุด แต่เราจะเตรียมแยม feijoa โดยไม่ต้องปรุง
สูตร 1 - feijoa กับน้ำตาล
ในการเตรียมผลิตภัณฑ์วิตามินโดยไม่ต้องปรุงอาหารเราจำเป็นต้อง:
- สุก feijoa - 1 กก.
- น้ำตาลทราย - 2 กก.
วิธีทำแยมดิบ:
- เราล้างผลไม้ในน้ำเย็นตัดหางและจุดหากอยู่บนพื้นผิว
จากนั้นเราหั่นเฟโจเป็นชิ้น ๆ เพื่อให้ง่ายต่อการสับ
สำหรับการสับเราใช้เครื่องบดเนื้อ (ควรใช้ด้วยตนเอง) หรือเครื่องปั่น ความสอดคล้องจะแตกต่างกันแล้วแต่ชอบ
ในเครื่องปั่นมวลจะเป็นเนื้อเดียวกันและมองเห็นชิ้นส่วนในเครื่องบดเนื้อ - เราเติมน้ำตาลทรายลงไป แต่ไม่ใช่ทั้งหมดในคราวเดียว แต่เป็นส่วน ๆ เพื่อให้ผสมได้สะดวกยิ่งขึ้น
หลังจากละลายน้ำตาลแล้วแยมที่ได้โดยไม่ต้องปรุงจะถูกวางไว้ในขวดเล็ก ๆ ที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
เห็นครั้งเดียวดีกว่าฟังและอ่าน:
สูตร 2 พร้อมสารเติมแต่ง
แม่บ้านหลายคนเพื่อปรับปรุงคุณภาพของผลิตภัณฑ์และเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ให้ผสม feijoa กับผลไม้เบอร์รี่และถั่วต่างๆ แยมดังกล่าวโดยไม่ต้องปรุงอาหารแม้จะเปลี่ยนสี
ด้วยส้มและวอลนัท
ส่วนผสม:
- feijoa - 1200 กรัม;
- น้ำตาลทราย - 1,000 กรัม
- ส้ม - 1 ชิ้น;
- วอลนัท (เมล็ด) - 1 แก้ว
วิธีการปรุงอาหารโดยไม่ต้องปรุงเป็นเรื่องง่าย:
- เทน้ำเดือดลงบนผล feijoa ที่ล้างแล้ว เป็นที่ชัดเจนว่าสิ่งนี้จะเปลี่ยนสี แต่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ
เราจะไม่เอาเปลือกออกจาก feijoa ก่อนปรุงแยมเพียงแค่ตัดหางและจุดที่ติดดอกไม้ออก จากนั้นเราหั่นผลไม้ขนาดใหญ่เป็น 4 ชิ้นและผลเล็กเป็นสองชิ้น - เราล้างส้มปอกเปลือกเป็นชิ้น ๆ เอาฟิล์มและเมล็ดออก
- เติมเมล็ดด้วยน้ำเดือดประมาณ 2-3 นาทีจากนั้นกรองแล้วล้างออกในน้ำเย็น เรากระจายมันบนผ้าแห้งแก้วน้ำ นำฟิล์มออกจากแต่ละนิวคลีโอลัสมิฉะนั้นแยมจะมีรสขม
- เราใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่นเปิดเครื่องเพื่อสับ
จากนั้นใส่มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันลงในจานเคลือบตามขนาดที่ต้องการแล้วเติมน้ำตาล - สำหรับการผสมให้ใช้ช้อนไม้หรือพลาสติก คลุมด้วยผ้าขนหนูสะอาดรอให้เม็ดน้ำตาลละลายหมด
- ในขณะที่เตรียมแยมวิตามินโดยไม่ต้องเดือดเราล้างขวดในน้ำร้อนด้วยโซดาล้างและนึ่งด้วยกาต้มน้ำเดือด
- ปิดแยมที่วางทับด้วยส้มและวอลนัทด้วยไนลอนหรือฝาเกลียวที่ผ่านการฆ่าเชื้อ เราใส่ไว้ในตู้เย็น
- แยม feijoa โดยไม่ต้องปรุงอาหารเหมาะสำหรับทำเยลลี่เยลลี่สำหรับใส่พายและมัฟฟิน
ผลไม้แปลกใหม่กับมะนาว
บางคนชอบแยมรสเปรี้ยว แต่ขาดความเปรี้ยวแบบ feijoa ดังนั้นคุณสามารถทำแยมที่แปลกใหม่ได้โดยไม่ต้องปรุงด้วยมะนาว
เราใช้เวลา:
- feijoa 1 กก.
- มะนาวครึ่งลูก
- น้ำตาลหนึ่งปอนด์
กฎการทำอาหาร:
- เราล้างผลไม้เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู หั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วผ่านเครื่องปั่น เรากระจายข้าวต้มในชามเคลือบ
- จากนั้นเราก็นำมะนาว นำผิวหนังออกแล้วบดเนื้อและความเอร็ดอร่อยในเครื่องปั่น
- รวมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันและทิ้งไว้ให้ใส่เป็นเวลาหลายนาที จากนั้นใส่น้ำตาลและผสม ขั้นตอนนี้ต้องทำหลาย ๆ ครั้งจนกว่าผลึกทั้งหมดจะละลาย
- เราบรรจุแยมสำเร็จรูปโดยไม่ผ่านกรรมวิธีทางความร้อนในขวดโหล
Feijoa กับน้ำผึ้ง
มีสูตรมากมายสำหรับการทำแยมโดยไม่ต้องต้มกับน้ำผึ้งเรานำเสนอให้คุณสองคนทราบ
วิธีที่ 1
- ในการเตรียมแยมสดโดยไม่ต้องปรุงอาหารคุณจะต้องมีส่วนประกอบเพียงสองอย่างคือผลไม้สดและน้ำผึ้งจากธรรมชาติ ยิ่งไปกว่านั้นเราใช้ส่วนผสมทั้งสองในปริมาณที่เท่ากัน
- เราตัดผลไม้ทั้งสองด้านล้างและเตรียมมันฝรั่งบดจากพวกเขาด้วยวิธีใดก็ได้ที่สะดวก - ผ่านเครื่องบดเนื้อหรือใช้เครื่องปั่น
- เพิ่มน้ำผึ้งผสม
วิธีที่ 2
Feijoa โดยไม่ต้องปรุงอาหารตามสูตรนี้จะดีต่อสุขภาพมากกว่าวิธีแรกเนื่องจากมีการเพิ่มถั่ว พวกเราต้องการ:
- ผลไม้แปลกใหม่ - 500 กรัม
- วอลนัท - 150 กรัม
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- น้ำผึ้ง - 300 กรัม
คุณสมบัติการทำอาหาร
- หลังจากล้างและตัดปลายเราใส่ feijoa ลงในเครื่องปั่น ใส่มะนาวฝานเป็นชิ้นพร้อมเปลือก แต่ไม่มีเมล็ด บดส่วนผสมให้ละเอียดเพื่อให้ได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
- เทวอลนัทด้วยน้ำเดือดแห้งและทอดเบา ๆ ในกระทะแห้ง จากนั้นบด นอกจากวอลนัทแล้วคุณสามารถเพิ่มอัลมอนด์ได้โดยใช้ในสัดส่วนที่เท่ากัน
- เพิ่มถั่วลงในมวลรวมผสมอีกครั้ง
เราจะได้แยมข้น ๆ แบบไม่ต้องต้ม แยม feijoa ดิบโดยไม่ต้องปรุงด้วยน้ำผึ้งตามสูตรใด ๆ จะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกินหกเดือนเท่านั้น
Feijoa กับแครนเบอร์รี่
นอกจากนี้คุณยังสามารถปรุงแยมสดได้โดยไม่ต้องปรุงด้วยผลเบอร์รี่ต่างๆเช่น lingonberries ลูกเกดดำแครนเบอร์รี่ โดยทั่วไปคุณสามารถทดลองและแก้ไขสูตรของคุณเองได้ แน่นอนว่าถ้าคุณกำลังลองทำบางอย่างให้ทำทุกอย่างในปริมาณที่น้อยที่สุด หากทุกอย่างได้ผลคุณสามารถเพิ่มส่วนผสมได้ แต่ในกรณีนี้อย่าลืมแบ่งปันสิ่งที่คุณพบกับผู้อ่านของเรา
เราขอแนะนำให้เตรียม feijoa โดยไม่ต้องใช้ความร้อนด้วยแครนเบอร์รี่:
- ผลไม้แปลกใหม่ - 1 กก.
- น้ำตาลทราย - 0.7 กก.
- แครนเบอร์รี่ - 0.5 กก.
ทำอาหารอย่างไร:
- การเตรียมผลไม้ feijoa เกิดขึ้นตามปกติ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือเปลือกถูกตัดตามสูตร ไม่สะดวกที่จะทำด้วยมีดควรใช้มีดปอกเปลือกผัก ขอบคุณเขาการตัดจะบาง
- เราคัดแยกแครนเบอร์รี่เอาใบออกแล้วล้างออก เราใส่กลับในกระชอนเพื่อให้แก้วมีน้ำ
- ตัดผลไม้ที่ปอกเปลือกแล้วใส่ผลเบอร์รี่ที่ล้างแล้วขัดจังหวะให้เป็นเนื้อเดียวกันบนเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ
- ใส่น้ำตาลผสมให้เข้ากันเพื่อไม่ให้มีผลึกที่ยังไม่ละลายอยู่ เราบรรจุในขวดที่ปราศจากเชื้อปิดฝาแล้วใส่ในตู้เย็นเพื่อจัดเก็บ แต่น่าเสียดายที่หากไม่มีการปรุงอาหารแยมแครนเบอร์รี่จะไม่สามารถเก็บไว้ได้นาน
เสริมสร้าง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ feijoa ด้วยแครนเบอร์รี่โดยไม่ต้องปรุงคุณสามารถใช้น้ำผึ้งเพิ่มแทนน้ำตาลทราย ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานจากธรรมชาติจะต้องใช้ประมาณ 400 กรัม
วิตามิน "ระเบิด" สำหรับโรคหวัด
คงไม่มีใครเถียงว่าส้มมะนาวและขิงมีสารอาหารมากมาย แต่ถ้าคุณเพิ่ม feijoa ให้กับทั้งสามคนนี้คุณจะได้รับ "ระเบิด" ของวิตามินที่สามารถทนต่อโรคหวัดได้ ดังนั้นขวดค็อกเทลวิตามินดังกล่าวควรอยู่ในตู้เย็นเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเด็กเล็กอยู่ในบ้าน
แยมสดโดยไม่ต้องปรุงเพิ่มภูมิคุ้มกันเพิ่มพลังให้ร่างกายแข็งแรง แยมเปิดขวดที่มีกลิ่นส้มมะนาวจะไม่ทำให้นักชิมไม่แยแส
ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องซื้อเพื่อทำแยมแสนอร่อยตามสูตร:
- 4 ผลไม้ feijoa;
- 1 ส้ม
- หนึ่งในสามของมะนาว (ให้น้อยที่สุด)
- รากขิงสด 5 กรัม
- น้ำตาลทราย 150 กรัม
ทำอาหารอย่างถูกต้อง:
- ล้างผลไม้ให้สะอาดแล้ววางบนผ้าขนหนูแห้ง จากนั้นเราตัดส่วนที่สามออกจากมะนาวหั่นโดยไม่ต้องปอกเปลือก เราทำเช่นเดียวกันกับส้ม อย่าลืมเอาเมล็ดออกมิฉะนั้นแยมจะขม
- ตัดชั้นผิวบาง ๆ ออกจากผลเฟโยอาหั่นเป็นชิ้น
- ปอกเปลือกและล้างขิงสด
- บดส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดโดยใช้เครื่องบดเนื้อด้วยมือ
- เราถ่ายโอนไปยังกระทะเคลือบหรือกะละมังปิดด้วยน้ำตาล คลุมด้วยผ้าขนหนูทิ้งไว้สี่ชั่วโมง ในเวลานี้จำเป็นต้องมีการกวนมวลดังนั้นน้ำตาลจะละลายได้เร็วขึ้น
- เราบรรจุในขวดที่ปราศจากเชื้อและแช่เย็นเพื่อจัดเก็บ
- Feijoa โดยไม่ต้องปรุงอาหารด้วยส้มและขิงเป็นยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคหวัด นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นยาป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และโรค ARVI
สรุป
อย่างที่คุณเห็นการปรุงผลไม้แปลกใหม่โดยไม่ต้องใช้ความร้อนนั้นไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือการสังเกตความบริสุทธิ์และคุณสมบัติของเทคโนโลยี ใช้เวลาน้อยมากในการทำแยมโดยไม่ต้องปรุง และคุณสามารถมอบความหลากหลายให้กับครอบครัวได้
ใช่นี่คืออีกสิ่งหนึ่งที่ไม่ได้ระบุไว้: ในระหว่างการจัดเก็บแยมสดชั้นสีเข้มอาจปรากฏขึ้นใต้ฝา อย่ากลัวสิ่งนี้เพราะ feijoa มีธาตุเหล็กจำนวนมากและถูกออกซิไดซ์ สิ่งนี้จะไม่ส่งผลต่อรสชาติและคุณภาพของผลิตภัณฑ์