เนื้อหา
มีช่องว่างที่สามารถทำได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว แต่ถึงอย่างนั้นมันก็อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างน่าอัศจรรย์ ในหมู่พวกเขา - กะหล่ำปลีดองกับพริกหยวก ส่วนผสมง่ายๆที่หาซื้อได้ง่ายเมื่อถึงฤดูผักจะทำให้วิตามินระเบิดได้อย่างแท้จริง จานนี้พร้อมไม่กี่วันหลังจากปรุงอาหาร แต่ถ้ามีความปรารถนาก็สามารถเตรียมวิตามินโอชะได้ สำหรับฤดูหนาว.
กะหล่ำปลีหมักกับพริกไทยปิดผนึกอย่างแน่นหนาเก็บได้ดีในความเย็น คุณสามารถทำอาหารได้ เฉียบพลัน อาหารเรียกน้ำย่อยเพิ่มพริกและกระเทียมเป็นเรื่องง่ายที่จะเตรียมอาหารที่มีรสเปรี้ยวหวานเล็กน้อยโดยการเพิ่มพริกหวานและแครอท ขอบเขตของจินตนาการในการทำอาหารนั้นไม่ จำกัด ไม่มีข้อ จำกัด ในการเลือกส่วนผสม แต่ผลิตภัณฑ์สำหรับอาหารจานนี้จัดทำขึ้นในรูปแบบดั้งเดิม
การเตรียมผลิตภัณฑ์สำหรับปรุงอาหารกะหล่ำปลีดอง
- กะหล่ำปลีถูกเลือกในลักษณะเดียวกับการดอง - ขาวฉ่ำและหนาแน่นควรมีน้ำตาลจำนวนมาก
- หัวของกะหล่ำปลีถูกสับเป็นเส้นเล็ก ๆ โดยใช้เครื่องหั่นย่อยหรือใช้มีดคม ๆ บางครั้งกะหล่ำปลีถูกหั่นเป็นหมากฮอสดังนั้นมันจะช่วยรักษาสารอาหารได้ดีกว่าและกรอบ
- แครอทสำหรับการเตรียมนี้ควรมีความสดใสฉ่ำและหวานส่วนใหญ่มักจะขูด กะหล่ำปลีดองที่สวยที่สุดจะได้รับถ้าแครอทขูดแบบเดียวกับการปรุงอาหารในเกาหลี
- พริกหวานดีกว่าที่จะใช้หลายสีสุกเต็มที่และมีผนังหนา - นี่คือผักที่ชุ่มฉ่ำที่สุด ก่อนหั่นคุณต้องล้างให้สะอาดและแน่ใจว่าปราศจากเมล็ดคุณต้องหั่นพริกไทยเป็นเส้น
- หากคุณใช้หัวหอมคุณไม่ควรทานพันธุ์ที่เผ็ดมากความขมของหัวหอมสามารถทำให้ชิ้นงานมีรสที่ค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์พันธุ์กึ่งหวานจะให้ความฉุนที่จำเป็นและรสหวานที่ค้างอยู่ในคอ หั่นหัวหอมเป็นชิ้นหรือครึ่งวง
- เครื่องเทศเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับน้ำดอง แต่ที่นี่คุณต้องสังเกตค่าเฉลี่ยสีทอง: เครื่องเทศมากเกินไปจะทำให้รสชาติของผักอุดตันและหากมีไม่เพียงพอจานก็จะจืดชืด
- ที่ดีที่สุดคือใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จากธรรมชาติในการหมักซึ่งแตกต่างจากสารสังเคราะห์จะไม่ทำอันตรายใด ๆ และเกือบทุกคนสามารถรับประทานอาหารจานนี้ได้แม้แต่ผู้ที่ห้ามใช้น้ำส้มสายชูธรรมดา
เริ่มต้นด้วยสูตรคลาสสิกสำหรับขนมขบเคี้ยววิตามินนี้
ผักกาดดองกับพริกหยวก
สำหรับหัวกะหล่ำปลีขนาดกลาง 1 หัวคุณจะต้อง:
- แครอท 3-4 หัวค่อนข้างใหญ่
- พริกหวาน 4 สีที่แตกต่างกัน
- 5 หัวหอมแดงขนาดใหญ่
- น้ำมันพืชหนึ่งแก้ว
- 5 ช้อนโต๊ะล. ช้อนโต๊ะน้ำตาลพร้อมสไลด์เล็ก ๆ
- 3 ช้อนโต๊ะล. ช้อนโต๊ะเกลือละเอียดโดยไม่ต้องสไลด์
- น้ำส้มสายชู 9% 150 มล.
บดกะหล่ำปลีสับโดยใส่เกลือหนึ่งช้อนชา ผสมหัวหอมสับพริกหยวกแครอทขูดกับกะหล่ำปลี
ปรุงรสด้วยพริกไทยหัวหอมกะหล่ำปลีแครอทกับส่วนผสมที่เหลือผสมให้เข้ากันปล่อยให้ผักชุ่มน้ำเล็กน้อย เทน้ำมันลงในส่วนผสม เราใส่ไว้ในภาชนะที่ปราศจากเชื้อ เราใส่ไว้ในตู้เย็น กะหล่ำปลีดองกับพริกไทยพร้อมในสามวัน
กะหล่ำปลีดองพริกไทยแบบคลาสสิก
สำหรับหัวกะหล่ำปลีขนาดกลางหนึ่งหัวคุณจะต้อง:
- 2 แครอทและ 2 หัวหอม
- พริกหวาน 3 เม็ด
- ภายใต้ศิลปะ ช้อนที่ไม่มีน้ำตาลเกลือ
- น้ำมันพืช 100 มล. และน้ำส้มสายชู 9%
- เครื่องเทศ: ใบกระวานออลสไปซ์ 5 ถั่ว
ใส่ผักสับลงในชาม เทน้ำมันผสมเกลือน้ำส้มสายชูน้ำตาลลงไป ใส่เครื่องเทศที่ด้านล่างของจานที่ปราศจากเชื้อและส่วนผสมผักไว้ด้านบน
เราเก็บชิ้นงานไว้ในห้องเป็นเวลา 2 วันปิดด้วยฝา จากนั้นเราก็นำไปแช่เย็น
ผักกาดดองเผ็ด
ในสูตรนี้มีการเพิ่มเครื่องเทศจำนวนมากลงในผักรวมทั้งพริกไทยดำและร้อน เมื่อใช้ร่วมกับกระเทียมจะทำให้จานค่อนข้างเผ็ดและสัดส่วนที่น้ำตาลและเกลือถูกนำมาจะทำให้มีรสหวาน
สำหรับหัวกะหล่ำปลีขนาดกลางหนึ่งหัวคุณต้องการ:
- พริกหวาน 1 เม็ด
- 2 แครอทขนาดกลาง
- กระเทียม 4-5 กลีบ
- เกลือเล็กน้อยพอและอาร์ท ช้อน;
- 3-4 ช้อนโต๊ะล. ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
- 3 ช้อนโต๊ะล. ช้อนโต๊ะน้ำตาล
- น้ำส้มสายชูครึ่งแก้ว 9%;
- 2.5 แก้วน้ำ
- พริกไทยดำบดครึ่งช้อนชา
- ผักชีหนึ่งในสี่ช้อนชาและพริกไทยป่น
ใส่เครื่องเทศกระเทียมบดลงในแครอทขูดใส่น้ำมันอุ่นลงไป 1/3 ของน้ำมันผสม กะหล่ำปลีหั่นพริกไทยหั่นแครอทให้เข้ากันคนให้เข้ากัน สำหรับน้ำดองให้ผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นน้ำส้มสายชูที่เติมทันทีหลังจากเดือด
เทน้ำดองลงในผัก เราใส่ไว้ในขวดที่ปลอดเชื้อและหลังจากเย็นแล้วให้นำออกไปในที่เย็น สามารถรับประทานสลัดแสนอร่อยได้หลังจาก 9 ชั่วโมงเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานขึ้น
กะหล่ำปลีดองกับพริกแอปเปิ้ลและแครนเบอร์รี่
เพียงแค่ดองวิตามินกะหล่ำปลีสำหรับฤดูหนาวเพิ่มนอกจากพริกหยวกส่วนประกอบต่างๆ
ส่วนผสม:
- ผักกาดขาว 0.5 กก.
- พริกหวานแครอทแอปเปิ้ล
- แครนเบอร์รี่ครึ่งแก้ว
- หนึ่งในสามของน้ำมันพืชหนึ่งแก้ว
- น้ำต้มครึ่งแก้ว
- 1 และ½ st. ช้อนน้ำส้มสายชู 9%
- ศิลปะ. น้ำตาลหนึ่งช้อนควรมีสไลด์เล็ก ๆ
- h. ช้อนเกลือ
- ผักชีบดหนึ่งในสามช้อนชา
ผสมกะหล่ำปลีสับกับแครอทขูดบนเครื่องขูดธรรมดา ใส่พริกสับลงไปแล้วบดส่วนผสมผักด้วยมือของคุณ หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้น ๆ หลังจากเอาตรงกลางออก
ส่งไปยังผักใส่ผักชีเกลือและน้ำตาลนวดให้เข้ากัน เตรียมส่วนผสมของน้ำหมักจากน้ำน้ำมันน้ำส้มสายชู เติมผักลงไป เราเก็บมันไว้ภายใต้การกดขี่ในที่เย็น ๆ สักสองสามวัน ผสมกับแครนเบอร์รี่และเสิร์ฟ เก็บไว้ในที่เย็นจะดีกว่า
ผักกาดดองพริกไทยและแตงกวา
การเพิ่มแตงกวาสดลงในกะหล่ำปลีดองทำให้สลัดนี้ดูหรูหราเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังตกแต่งด้วยพริกไทยดองหลากสี
สำหรับหัวกะหล่ำปลี 2 กก. คุณต้องการ:
- 2 แครอท
- แตงกวาหนึ่งลูกและพริกไทยในปริมาณเท่ากัน
- น้ำ 4 แก้ว
- ศิลปะ. เกลือหนึ่งช้อนควรมีสไลด์อยู่
- ศิลปะที่ไม่สมบูรณ์ ช้อนสาระสำคัญน้ำส้มสายชู 70%;
- 3 ช้อนโต๊ะล. ช้อนโต๊ะน้ำตาล
กะหล่ำปลีหั่นพริกไทยถูแตงกวาและแครอท
ผสมผักให้เข้ากันแล้วเติมโถฆ่าเชื้อ 3 ลิตรพร้อมส่วนผสมที่เตรียมไว้
เพื่อให้ได้น้ำดองต้มน้ำที่เราใส่น้ำตาลและเกลือ เติมน้ำส้มสายชูลงในน้ำดองที่เสร็จแล้วหลังจากปิดไฟ
เทผักด้วยน้ำดองเดือด เราใส่ชิ้นงานที่เย็นลงในความเย็น ทานวันเว้นวันก็ได้ค่ะ
กะหล่ำดอกดองกับพริกหยวก
ในบรรดาพันธุ์กะหล่ำปลีมีผักที่โดดเด่นด้วยประโยชน์มากมายและรสชาติอร่อย นี่คือกะหล่ำดอก นอกจากนี้ยังสามารถใส่พริกหวานกระป๋องสำหรับฤดูหนาว มันไม่ยากเลยที่จะเตรียมมันและมีประโยชน์มากมายจากการเตรียมดังกล่าวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อราคาของผักนี้ในฤดูหนาว "กัด"
ส่วนผสม:
- กะหล่ำดอก - 1 หัวขนาดกลาง
- 1 แครอทและพริกหยวก 1 ลูก
- พวงผักใบโปรดของคุณมักใช้หัวหอมสีเขียวผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งโหระพา
- เครื่องเทศสำหรับหมัก: ตากานพลูและพริกไทย lavrushka;
- น้ำต้ม 1.5 ลิตร
- 3 ช้อนโต๊ะล. ช้อนโต๊ะเกลือ
- น้ำส้มสายชู 200 มล. 9%;
- 9 ช้อนโต๊ะล. ช้อนโต๊ะน้ำตาล
เราแยกช่อดอกออกจากกะหล่ำดอกแครอทสามอันบนกระต่ายขูด "เกาหลี" ตัดพริกไทย
ใส่เครื่องเทศสมุนไพรผักในขวดที่ปราศจากเชื้อเติมน้ำเดือด
ทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ขวดโหลแตกออก
ปล่อยให้ชิ้นงานยืนอยู่ใต้ฝาประมาณ 15 นาที เราระบายน้ำโดยใช้ฝาปิดท่อระบายน้ำพิเศษ ในระหว่างนี้เรากำลังเตรียมน้ำดองเพราะคุณต้องใส่เกลือและน้ำตาลลงในน้ำเดือด ปิดไฟเทน้ำส้มสายชู เติมผักด้วยน้ำดองทันที เราปิดผนึกอย่างแน่นหนา เราติดตั้งกลับหัวและหุ้มฉนวนอย่างระมัดระวัง
เตรียมวิตามินที่แสนอร่อยและมีชีวิตชีวานี้ให้ว่าง คุณสามารถทำเป็นชุดได้ตลอดฤดูหนาวเนื่องจากผักมักจะขายอยู่เสมอ หรือคุณสามารถเตรียมฤดูใบไม้ร่วงและสนุกกับฤดูหนาวที่ยาวนาน
